心肌梗死健康宣教

心肌梗死健康宣教第一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六

冠心病

是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。是由于冠狀動脈粥樣硬化使管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死而引起的心絞痛或心肌梗死,也稱缺血性心臟病。粥樣硬化斑塊冠狀動脈閉塞的位置第二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六動脈粥樣硬化斑塊是造成血管閉塞的首要原因管腔變得狹窄血栓形成LDL-C沉積在動脈壁上，形成粥樣硬化斑塊第三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六心腦血管疾病與哪些因素有關(guān)

年齡：隨著年齡增高發(fā)病率增加性別：男性高于女性冠心病家族史第四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六可以改變的因素第五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六胸痛最早，最突出癥狀冠心病表現(xiàn)有哪些?第六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六心絞痛部位——胸骨后，偏左或偏右；相對固定范圍——手掌大小：向左肩臂手指內(nèi)側(cè)放射性質(zhì)——緊縮、壓迫感時間——3-5分鐘，＜15分；舌下含服硝酸甘油可緩解第七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六其他癥狀：發(fā)熱，胃腸道反應(yīng)，心律失常等等。第八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六發(fā)生心梗怎么辦？第九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六120第十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六急救措施－介入治療球囊成形術(shù)－－擴張血管支架術(shù)－－放入支架閉塞的血管第十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六在心肌梗死發(fā)生的6小時內(nèi)進行－搭橋手術(shù)第十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六如何防治心梗第十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六這些就是導(dǎo)致心肌梗死的真正源頭肥胖吸煙高血脂高血壓第十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六牢記以下2條基本原則

1.認(rèn)真改變生活方式

2.堅持服用有證據(jù)、有預(yù)防作用的藥物

第十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六牢記以下5項基本措施，遠(yuǎn)離心肌梗死A.長期服藥-阿司匹林B.應(yīng)用?－受體阻滯劑和嚴(yán)格控制血壓C.堅持降低膽固醇和戒煙D.合理飲食和控制糖尿病E.體育鍛煉和健康教育第十六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六降壓藥要長期、規(guī)律服用不規(guī)律服藥容易造成血壓波動，損害心腦血管如何長期、規(guī)律服用？定期監(jiān)測血壓“效不更方”血壓穩(wěn)定達標(biāo)后，不要隨便更換藥物第十七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六避免藥物漏服小竅門每天同一時間服藥聯(lián)系日常常做的事，如起床、刷牙、早餐等將藥瓶放在容易看見的地方使用日歷提醒使用電子藥盒第十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六防止便秘第十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六吸煙可明顯增加發(fā)生心肌梗死的危險使血液中血凝塊更易形成產(chǎn)生血壓一過性增高使“好”的高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)減少第二十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六飲酒限量酒要限量，少量的酒是健康的朋友，過量的酒是罪魁禍?zhǔn)?。按我國的?biāo)準(zhǔn)，乙醇（酒精）量應(yīng)控制在15克以內(nèi)第二十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六綠茶第二十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六合理飲食是一切治療的基礎(chǔ)目的

--保持良好營養(yǎng)，降低血液中膽固醇水平三原則--低脂、低膽固醇、低熱量合理飲食是降低膽固醇的基礎(chǔ)，可以使膽固醇降低2-8%第二十三頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十四頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十五頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十六頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十七頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十八頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六第二十九頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六中醫(yī)食療方桃仁粥

山楂粥

第三十頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六飲食調(diào)理粗糧細(xì)糧搭配吃少吃甜食如蛋糕低膽固醇要選擇頤養(yǎng)天年樂呵呵第三十一頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六最好的運動方式：步行可按照一、三、五、七進行鍛煉“一”是每天至少鍛煉一次“三”是每次要鍛煉30分鐘以上“五”是每星期要鍛煉5次“七”是每次運動的（心率+年齡=170）第三十二頁，共三十四頁，編輯于2023年，星期六建議的鍛煉方式：步行、慢跑、游泳、扭秧歌、跳健身舞、爬山、騎自行車、跳繩、老年門球,太極拳等第三十