我是女生女生講座

我是女生女生講座第一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

進入青春期，我們的身體發(fā)生了哪些變化呢？你知道嗎······第二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六（一）生理篇一、月經初潮：這是女孩進入青春期的重要標志。什么是月經?月經是指女性子宮內膜在內分泌影響下周期性的剝脫并從陰道排出，每月一次，叫做月經。兩次月經第一天間期的時間稱為月經周期，一般為28-30天，提前或延后7天仍屬正常范圍，初來月經可能不是很有規(guī)律，一兩年后會正常的，同學們不必擔心。來月經就意味著具有生育能力，女孩子一定要自尊自愛，懂得自我保護。第三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六女孩子的痛經有的女孩子月經來潮前一周左右會出現情緒問題，如煩惱、失眠、頭痛等。一般不用治療，也不太會影響學習，只要避免精神緊張，轉移注意力，即可減輕痛經的癥狀。女生也千萬別以此為擋箭牌，認為可以隨心所欲，為所欲為，可以隨便對人發(fā)脾氣，因為別人又不知道你“老朋友”什么時候來。

第四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六女孩子痛經的應對

痛經一般不需治療，可以用熱毛巾熱敷腹部，洗熱水澡，不吃生、冷、辛辣刺激性食物，當然，如果痛經出現冷汗、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀應去醫(yī)務室就診（醫(yī)務室有神燈§）。經期由于子宮內膜脫落，血管破裂未愈，形成一個創(chuàng)面，加上子宮口微張，容易感染細菌，人體抵抗力下降，所以要注意經期衛(wèi)生（要淋浴，拒絕坐?。５谖屙?，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

注意經期衛(wèi)生(1)注意選擇質量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。(2)勤洗熱水澡,不用冷水洗澡,保持身體清潔、干凈。洗澡采取淋浴，勿坐浴。注意不與別人共用衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。第六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

月經期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗頭、洗腳，不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過多冷飲。注意經期保暖第七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

經期應多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等，補充體內各種維生素和蛋白質等，增強體質，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等刺激性食物，多吃纖維食物，如地瓜、窩筍、香蕉等，保持大便暢通。

注意經期營養(yǎng)第八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

二、女性的第二性征——乳房

乳房是女性最具誘惑力最富性感的部位，是一種天賜的麗質和魅力的象征。從審美的觀點來看，乳房最能彰顯女性柔媚曲線，比其它的身體器官更具有決定女性魅力的意義。每個女性都希望自己擁有健康豐滿的乳房，它不僅具有分泌乳汁、哺育后代的功能，還是女性性成熟美麗的重要標志。第九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六青春期的胸部萌芽

進入青春期的女性乳房開始發(fā)育，在9—12歲時，乳房先有一個乳核，并慢慢發(fā)育增大，乳頭突出,同時月經來潮。這是向成熟女性邁進的起步階段。少女的乳頭周圍區(qū)域開始膨脹變大。隨著年齡增長，乳房的尺寸也在慢慢增加。在這個階段，乳房和乳暈周圍的組織明顯隆起，胸部呈現圓錐形。

第十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六青春期的乳房保護

1、注意保持正確的坐、立、行姿勢。平時走路要抬頭挺胸，收腹緊臀；坐姿也要挺胸端做，不要含胸駝背；睡眠時要采取仰臥或側臥，不要俯臥。

2、避免外傷。在勞動和體育運動時。要注意保護乳房，避免撞擊傷或擠壓傷。乳房發(fā)育過程中，有時可出現輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。第十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六3、加強營養(yǎng)及全鍛煉。乳房是全身的一部分，沒有良好的體制就不會有豐滿健美的乳房，因此要加強營養(yǎng)，鍛煉身體，提高全身抵抗力攝入適度的蛋白質食物，能增強胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。青春期女性切不可片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食。第十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六4、不要因害羞而束胸。女孩進入青春期后，乳房明顯發(fā)育，表現出女性的豐滿體態(tài)和曲線美。然而有些少女處于害羞或追求所謂的苗條身材，常用帶子、緊背心之類的東西把乳房緊緊地包束起來。這種做法是對健康十分不利。束胸會使胸部器官——心臟、肺部受到壓迫、使肺部不能充分舒展擴張，還會限制胸廓的發(fā)育，影響胸廓的外型及胸腔的容積，從而使心肺的發(fā)育及功能受到影響，不利于有效地吸收充足的氧氣，對身體的健康很不利。同時，束胸影響乳房發(fā)育，使乳頭凹陷，還會使乳腺發(fā)育受到限制，日后影響乳汁的分泌，并造成哺育困難。第十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六5、選擇適宜的乳罩。戴上適宜的乳罩可使乳房得到支托，保證血液循環(huán)暢通，防止運動時乳房震蕩不定，且有防紫外線、防寒保暖的作用。第十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

▲月經期的乳房漲痛與保?。?/p>

月經周期，由于受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經后即自行消失。這種疼痛一般不需治療，要保持心情愉快，參加輕微的體育運動。呵護重點：由于乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛；此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓；保持精神愉快，不要過于緊張；熱敷可促進血液循環(huán)及淋巴回流，緩解局部組織的緊張度，有利于炎癥消失。第十五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

有青春就有青春痘，青春痘并不影響健康，只是在發(fā)育過程出現的一種現象。出現青春痘不可抓、捏、擠患處，以免細菌侵入而引起發(fā)炎。

三、關于青春美麗疙瘩痘第十六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

要做到:（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便通暢。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。盡量不吃或少吃垃圾食品。特別是油炸的食物。

青春痘的防治第十七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

（2）保證充足的睡眠，（睡眠是美容的最好方法），保持樂觀情緒。（3）經常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用油脂性化妝品擦臉，以免阻塞毛孔，加重癥狀。女生不要用媽媽的護膚品。第十八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六（二）心理篇親，你早戀了嗎？第十九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六就目前我國的實際情況及社會規(guī)范來說，中學生談戀愛屬于早戀?；橐龇ㄒ?guī)定：法律規(guī)定的最低結婚年齡(男性22周歲，女性20周歲)婚前性行為是沒有配偶的男女之間在未履行結婚登記手續(xù)的情況下發(fā)生的兩性關系，是一種違反婚姻與性相統(tǒng)一的法律原則的婚外性行為。第二十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六早戀->婚前性行為->？意外妊娠傳播性?。ㄈ绨滩?、梅毒等）心理影響第二十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六●隨著青少年性行為的大量增加，少女懷孕呈現逐年上升和低齡化趨勢，目前全世界每年有1500萬20歲以下的少女流產?！衩绹馁Y料顯示，三分之二的男孩和半數的女孩17歲以前已有性經驗。瑞士中學生調查顯示，44%的女學生已有性經歷。青少年性行為與少女意外妊娠的現狀第二十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六★我國情況不容樂觀北京市2007年一項2000例高中生的調查顯示，6.2%有過性行為，首次發(fā)生性行為的年齡不到16歲。廣州市計生部門2005年一項調查顯示，17.7%中學生有過性經歷。門診人工流產病例中，四分之一不足18歲。

第二十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六怎樣知道是否懷孕了？12345認識早孕指征月經過期了出現早孕反應小便次數增多乳房脹痛變胖了第二十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六★溫馨提示一旦發(fā)現意外懷孕了，應該及時向家長和信任的老師求助。并及早到正規(guī)醫(yī)院咨詢治療。

第二十五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六有關流產，你了解多少？第二十六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

不被父母歡迎的BB→使用藥物或器械破壞該胚胎或胎兒的生長與發(fā)育，并使其離開母親子宮的營養(yǎng)支持。

★藥物流產

★人工流產★引產流產的種類第二十七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六1、藥物流產

藥物流產又稱藥流，是指用打針或服藥的方法終止早期妊娠。適宜人群：停經49天以內，確定為宮內妊娠的。

第二十八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六1、流產失敗2、失血過多、危及性命3、藥流副作用：過敏、惡心、嘔吐4、藥流過程的不適5、藥流后出血時間較長6、藥流后發(fā)生感染，引起子宮炎癥7、導致月經失調8、二次清宮★某些同學的困惑：藥流危害很小哦？第二十九頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六2、人工流產

人工流產又稱為人流。在懷孕14周以前可行。手術方式包括負壓吸引術和鉗刮術等?！搲何g就是用一根中空的吸管進到宮腔，通過負壓將子宮內的胚胎組織吸出來?！Q刮術是用卵圓鉗將子宮內大塊的胚胎組織夾出來。

第三十頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

人工流產的危害1、造成宮頸不同程度的損傷,再次懷孕易引發(fā)早產。2、對子宮內膜有一定程度損傷，易發(fā)生炎癥，有礙胎兒正常發(fā)育和生長，可使產程中胎兒窘迫癥或窒息機率增加。更易引發(fā)產后大出血。3、可能發(fā)生大出血、婦科炎癥、終身不孕甚至死亡。

第三十一頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六痛苦的代價

某日凌晨2時，一位下半身鮮血淋淋的少女被送到某市計生醫(yī)院急診室。急診醫(yī)生吃驚地發(fā)現，這名年僅18歲的高中生竟已是第五次來做“人流”了。最后由于宮外孕大出血，醫(yī)生不得不將其子宮切除。第三十二頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六在非正規(guī)的醫(yī)療場所做人工流產可能會更容易引起生殖道的感染，甚至威脅生命安全。不僅會帶來更多的病痛，還可能對今后的生育產生影響。特別強調：確定懷孕后，要到正規(guī)的醫(yī)療機構就診，不可自行用藥。第三十三頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六請愛護我們的子宮：是產生月經和孕育寶寶的嬌嫩器官，需要精心呵護。

第三十四頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六

梅毒艾滋病★婚前性行為->無保護的性行為

->性傳播疾病第三十五頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六16歲的小雯是當天最后一個接受人流手術的女孩，因為感染艾滋病，醫(yī)生護士從頭到腳穿著全身防護武裝為她手術。醫(yī)生問她怎么傳染到艾滋病的，她回答，“14歲時交了現在的男友，我只有他一個男人，也不知道是不是他傳染我的?！?/p>

（來源新浪網）第三十六頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六廣州市2007-2012年報告HIV/AIDS年齡分布（按審核日期和現住址統(tǒng)計）年齡以20～49歲的青壯年為主，其中15～19歲青少年和50歲以上老年人的比例在增加：2007年占總人數的0.87%，2012年占總人數的2.49%。

艾滋病疫情最新數據第三十七頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六★你身邊潛在的艾滋病感染者據統(tǒng)計，2012年廣州市有44例在校學生被檢出感染艾滋病病毒，其中絕大部分為大學生。檢測顯示某些病例感染年限在5—7年，推測其在中學期間感染。據統(tǒng)計，2013年廣州市有3例中學生被檢出感染艾滋病病毒。第三十八頁，共四十一頁，編輯于2023年，星期六在我國，婚前性行為是被社會輿論、道德所反對的，“是一種性罪錯”。它會對女性造成心理壓力如恐懼、自卑、沖突等。調查發(fā)現，有27.3%的人性交后怕懷孕，21.3%的很懊悔，21%的懼怕敗壞名譽。在接受人流手術時，怕手術痛苦者

占48.4%，不敢告訴家