老年綜合征康復(fù) 便秘的康復(fù)護(hù)理

便秘的康復(fù)護(hù)理便秘康復(fù)

便秘是老年人常見的一種與糞便排出障礙有關(guān)的消化道癥狀，臨床以大便干結(jié)、排便無力、排便周期延長，或便而不暢為特征。定義1便秘康復(fù)病因和發(fā)病機(jī)制2常見病因（1）與年齡增長有關(guān)的消化器官功能的改變不良生活習(xí)慣藥物因素腸道菌群的微生態(tài)平衡受到破壞疾病的因素精神及心理因素便秘康復(fù)不良的生活習(xí)慣

01老年人體力活動(dòng)減少或因病長期臥床，缺乏運(yùn)動(dòng)性刺激，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢；02長期進(jìn)食含植物纖維素少的低渣精細(xì)的食物；03飲食總量不足，即使膳食結(jié)構(gòu)合理，仍難以形成足夠的大便；04排便習(xí)慣不良，忽視便意。便秘康復(fù)康復(fù)策略3

根據(jù)病人便秘輕重、病因和類型，采用一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療等綜合治療措施。（1）

加強(qiáng)教育，改變不良生活習(xí)慣，采取合理的飲食習(xí)慣，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，增加活動(dòng)。（2）便秘康復(fù)每天飲水1500～2000ml，以保證機(jī)體有足夠的水分潤腸軟便，每日清晨飲溫開水或蜂蜜水300～500ml，有助于排便。并養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，不要忽視便意，晨起或餐后結(jié)腸活動(dòng)活躍，盡量于此時(shí)排便?？祻?fù)策略3便秘康復(fù)康復(fù)策略3

生物反饋治療可用于直腸肛門、盆底肌功能素亂的便秘患者，具有較好的長期療效。生物反饋治療重視對排便反射的重建和調(diào)整以及對便意感知的訓(xùn)練，使患者達(dá)到“改變自我”的目的。便秘康復(fù)康復(fù)策略3

運(yùn)動(dòng)療法以醫(yī)療體操為主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩。排便是人體多組肌群如腹肌、膈肌、盆腔肌等參與的協(xié)調(diào)動(dòng)作，這些肌肉虛弱可導(dǎo)致便秘。平日老年人應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，增加肌力，增強(qiáng)結(jié)腸運(yùn)動(dòng)能力，防止便秘。但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)療法需循序漸進(jìn)、量力而行、持之以恒，根據(jù)自己的身體狀況決定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如快走、慢跑、爬山、太極拳、八段錦等。便秘康復(fù)康復(fù)策略3

便秘伴有焦慮甚至抑郁等心理因素或障礙的患者，應(yīng)予以認(rèn)知療法，使患者消除緊張情緒，必要時(shí)請心理專家協(xié)助診治，并給予抗抑郁、抗焦慮藥物治療。便秘康復(fù)病因和發(fā)病機(jī)制2發(fā)病機(jī)制（2）結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能異常直腸運(yùn)動(dòng)異常肛門及盆底肌功能異常神經(jīng)系統(tǒng)病變腸壁內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的變化腸道平滑肌病變消化道腔內(nèi)病變便秘康復(fù)康復(fù)治療方法4（2）運(yùn)動(dòng)療法（3）生活調(diào)理（1）生物反饋治療（