未成年心理健康教育教案（通用11篇）

第頁共頁未成年心理安康教育教案〔通用11篇〕未成年心理安康教育教案〔通用11篇〕未成年心理安康教育教案篇1一、教學(xué)目的1、讓學(xué)生認識煩惱帶來的負面影響。2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法，培養(yǎng)安康積極的樂觀情緒。3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱，也讓自己學(xué)會擁抱快樂。二、重點難點重點：讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙，掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。難點：讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時得以排解。三、教學(xué)準備1、上課課件2、煩惱卡(小飛機)、快樂卡、信封3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查，填寫煩惱卡四、教學(xué)方法游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法五、設(shè)計意圖快樂和煩惱常常伴隨著我們每個人，假如總是想著煩心的事，就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計旨在以“教學(xué)”“體驗”為主要教學(xué)因素，指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱，找到調(diào)整情緒的妙方，學(xué)會笑對人生。整個教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟，力求學(xué)生自悟自得，表達心里教育以學(xué)生為主題的原那么。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時能自我調(diào)節(jié)、以到達進步心里素質(zhì)的目的。六、教學(xué)過程生：老師上課快樂！師：相信我們一定很快樂！(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氣氛，讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才?。師：同學(xué)們，你們喜歡看動畫片嗎？生：(齊聲)喜歡。師：看，誰來了？課件出示：喜羊羊和懶羊羊的的四個表情(喜怒哀樂)師：每個人都有喜怒哀樂，這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎？如今我們先來玩一個游戲，名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)那么，然后游戲)2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情，調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。(全體起立，面對面站好，1.3.5.7組聽老師口令做動作，2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作，準備：吃驚、恐懼、難受；好，交換，看誰做得有創(chuàng)造力、有新意，難過、生氣、好開心啊、謝謝你，我很好；坐下。玩了照鏡子這個游戲你有什么感受？你更喜歡哪種表情？喜歡開心的舉手！我們的生活就是一面鏡子，你對著鏡子笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭，要想生活對你微笑，你就得對生活微笑。)3、導(dǎo)入課題：放飛煩惱，擁抱快樂有趣的游戲帶我們進入今天的主題：放飛煩惱，擁抱快樂(師在黑板貼出題目，齊讀)(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反響1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。2、指名談煩惱師：每個人都希望天天快樂，但是，每個人都有一定的煩惱，你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎？快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)(生小組內(nèi)交流，師巡視)師：小組內(nèi)講出了自己的煩惱后，你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱？我們的煩惱可真多呀，想起這些煩惱，我們就會不舒適，如今就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機上吧，一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機放到抽屜里去。學(xué)生說一說自己的親身體驗，不快樂時(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反響是怎樣？師：你們喜歡煩惱嗎？生：不喜歡。師：在煩惱活不快樂的時候，你又有一些什么樣的反響呢？每個人在煩惱的時候都有不同的反響，比方緊張、憤怒、恐懼、悲傷，你緊張的時候會有什么反響？緊張的時候有的人會心跳、呼吸加快，頭腦一片空白。憤怒時、恐懼時、悲傷時你有什么反響呢？(憤怒時會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……恐懼時會左顧右盼、抓住衣角、大喊……悲傷時會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)小結(jié)：這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心安康，我們?nèi)巳硕疾幌矚g，讓我們把煩惱放飛，擁抱快樂吧！那么，你覺得什么時候快樂呢？說說你的快樂吧。(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法1、說一說你的快樂生：幫助別人時、拿到好成績時、受到表揚時……看來每個人都有自己的快樂，但是快樂和煩惱也是同時存在的，我們一起來欣賞一個故事2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問：農(nóng)夫為什么快樂？國王為什么不快樂？假如你是國王，你會怎樣讓自己快樂呢？四人小組討論幫國王尋找快樂。師：為什么農(nóng)夫快樂，國王不快樂呢？生：因為農(nóng)夫只是沒有鞋，而那個人連腳都沒有，農(nóng)夫比他幸福。師：這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢？生：因為國王要什么有什么，他不知足。師：國王怎樣才能快樂起來呢？小組討論一下。(生討論，師巡視)師：相信大家通過討論，會給國王想出方法來。小組長匯報一下。生：假設(shè)我是國王，我也像農(nóng)夫一樣勞動。生：我會出去走一走。生：把錢捐給貧困的人……師：對，幫助別人自己也會快樂。過渡語：快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂，只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。1、心理劇：籃球風(fēng)波場景一：站在自己的角度考慮場景二：站在別人的角度考慮(4名學(xué)生表演兩個場景。場景一：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，互不相讓，結(jié)果打了起來。場景二：秦逍打球時不小心打到了同學(xué)，秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢，并扶同學(xué)到椅子上休息。)師：誰來說說第一個場景？(生說略)師：因為他們站在自己的角度上看問題。(課件出示)師：第二個場景？(生說略)師：因為他們站在了對方的角度，在心理學(xué)上這叫“換位考慮”過渡語：同一件事，換位考慮后處理就是另外一種結(jié)果，也能給人帶了愉快的情緒(師把詞貼在黑板)4、出示圖片那同樣一件事物，會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢，老師這里有副圖片，你看到了什么？漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆，丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主，這全靠你____，換個角度看，事物也許就不一樣了，它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂，快樂的情緒于我們的態(tài)度，是不是從積極的角度去看問題。5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點子。根據(jù)學(xué)生的答復(fù)，老師加以引導(dǎo)和補充，學(xué)習(xí)快樂的鑰匙：換位考慮、換個角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。生活中你遇到煩惱后是假如調(diào)解的呢？師：你試過怎樣使自己快樂嗎？生：想以前快樂的事。向媽媽訴說……師：對，我們可以用以下的方式：換位考慮、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示，還有深呼吸法等等。(板書方法)(四)金子大比拼教學(xué)：1、組為單位，從信封中取出小紙片，小組討論解決的好方法，幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師：在課前我們做了一個小調(diào)查，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來，小組討論一下，看看如何解決這些煩惱。(生小組討論信封里的內(nèi)容，師巡視指導(dǎo))生：我們抽到的題目是：小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說：這次沒釣到?jīng)]關(guān)系，下次一定能釣到。生：我們抽到的題目是：小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己，下次考得好一些。生：我們抽到的題目是：小劉踢球時踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……師：快樂是靠大家尋找的，你還有什么解決煩惱的金點子呢？2、解開自己的煩惱鎖。同學(xué)們用你們剛剛學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱，如今我們用金鑰匙解開自己的煩惱，好，把小飛機拿出來，同桌互相說一說。(五)體驗快樂1、深呼吸放松2、開懷大笑3、放飛煩惱4、快樂體操師：讓我們通過一些方法來體驗快樂吧。一、深呼吸二、大聲喊三、把煩惱折出紙飛機放飛煩惱和煩惱說“byebye”四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》，做相應(yīng)的動作)小結(jié)：生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對它哭，它也對你哭。你給生活一個微笑，生活會還給你一個春天！(六)作業(yè)：交換煩惱卡，互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。未成年心理安康教育教案篇2教學(xué)目的：1、引導(dǎo)學(xué)生理解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極安康的心理狀態(tài)和情緒。教學(xué)重點：引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。教學(xué)難點：引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。教學(xué)過程：一、創(chuàng)設(shè)情景體驗煩惱：1、揭題，播放音樂，老師激情導(dǎo)入：人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)那么，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？2、趁機引導(dǎo)，回憶煩惱：誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學(xué)生互動，傾訴煩惱：1、老師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。2、播放錄音故事。3、老師引導(dǎo)，翻開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。三、交流方法，心理疏導(dǎo)：1、觀看心理小品，評析是非：小品一：(內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。)小品二：(內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。)2、老師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析^p問題、解決問題。3、老師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。4、觀看多媒體動畫?。骸敦i八戒新傳》?？紤]：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？老師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大??！5、情境游戲：《猜一猜》情節(jié)設(shè)計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。老師引導(dǎo)(1)：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？(老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我)情節(jié)設(shè)計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。老師引導(dǎo)(2)：猜一猜老師剛剛對丁丁說了什么？(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。老師引導(dǎo)(3)：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么快樂？她是怎么想的？(老師覺得我的作文程度比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。)6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意?？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”小紅這樣想：她覺得特別傷心。小紅這樣想：她覺得還可以。小紅這樣想：她覺得很快樂了。7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經(jīng)歷，體驗快樂：1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……3、老師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的方法真多！這些讓我們快樂的方法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，快樂起來。如今，讓我們來準備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。(配樂，學(xué)生制作心理快餐)4、享用“心理快餐”：老師導(dǎo)語：如今，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧?、倏词放葎赢嬈危虎诓シ殴?jié)奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳④看照片回憶快樂的往事；5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的方法：老師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的方法可多了！多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……6、老師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的方法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠快樂。未成年心理安康教育教案篇3教學(xué)分析^p：二年級的小學(xué)生，正處于自我意識開展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)教學(xué)，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到“我不行”和“我能行”兩個詳細形象的比照，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。教學(xué)目的：1、理解學(xué)生自我認識的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法。2、幫助學(xué)生理解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確對待自己的優(yōu)點和缺點。3、通過教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。教學(xué)重點：幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。教學(xué)難點：進步自我理解，自我評價的程度，增強學(xué)生前進的信心。教學(xué)準備：1、理解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。2、理解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及對待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度。合適年級：二年級教學(xué)過程：一、課件導(dǎo)入：1、課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻?！怖蠋熒斐龃竽粗浮承∨笥褌?，你真棒！看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他〔向同學(xué)伸出大拇指〕xx，你真棒！聽到表揚，心里快樂嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里肯定很快樂。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢2、老師過渡語：有兩位小朋友，一個叫“我能行”，還有一個叫“我不行”，我們，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。3、角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我能行”。我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫“我不行”。我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽____評了一頓，真不快樂；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很快樂?！脖谋奶叵聢觥澄也恍校河袝r候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢〔垂頭喪氣地下場〕4、小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢二、找一找，說一說1、老師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！2、和同桌說說你會做這些事嗎〔1〕我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子?！?〕我會補書，也會包書皮?！?〕我會彈琴，畫畫，打電腦等等。〔4〕我會整理房間?！?〕我會自己疊被子。3、老師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。三、小品：小明真的是“我不行”嗎1、老師過渡語：在生活中，有些人像“我能行”一樣能看到自己的優(yōu)點，有些人就像“我不行”，他看不到自己的優(yōu)點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是“我不行”嗎》2、小品表演。小明真的是“我不行”嗎小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干?？墒巧险n時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎3、討論：〔1〕小明真沒用嗎〔2〕那小明做什么事情最棒〔3〕給小明提提意見：他哪些地方需要改正4、老師引導(dǎo)：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學(xué)像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎5、請這局部同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間互相夸一夸。四、教學(xué)：自信獎狀1、在我們的生活，學(xué)習(xí)中，有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢2、討論：遇到下面這些情況，你會怎么做〔1〕下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去〔2〕上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去〔3〕你寫的字總得不到老師的小紅花，你該3、交流：你認為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。五、小結(jié)生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像“我能行”一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句：“我能行，我真棒！”來，大聲對自己說〔對自己伸出大拇指〕：xx，你最棒！未成年心理安康教育教案篇4一、教學(xué)目的1、認識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、理解青春期性心理的開展經(jīng)過了三步曲4、認識青春期性心理特征5、理解早戀的危害及預(yù)防二、教學(xué)重點1、認識女孩青春期的生理變化2、懂得青春期的保健常識3、認識青春期性心理特征三、課時安排：3課時四、教學(xué)過程你們辭別了童年風(fēng)月，進入了黃金般的青春時代。這時期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變飽滿、骨盆變寬、突然長高等等，現(xiàn)同時，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來自身心內(nèi)部的噪動和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時期的女孩心事多了，多得別人猜來猜去也猜不著；這時期的女孩愛照鏡子，有時一照就是一小時；這時期女孩上課有時發(fā)愣，思緒不知飛到哪時去了；這時期女孩開場有了自己的小密秘，喜歡把自己的小機密寫在日記里去了。一初中女孩寫到：“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說、看電影也看愛情的描寫，我不知道這種行為是否安康、正常”，又另一高中女生寫到：“每當下課時，我總希望看見隔壁班上xx男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱的身材，在學(xué)生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等，他都有出色的表現(xiàn)，也有領(lǐng)導(dǎo)才干，很想有時機與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉(zhuǎn)向。女孩，不要頭暈，如今我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番，細細地審察，最后征服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過渡時期，由兒童到成年的過渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開場迅速發(fā)育到逐漸成熟時期，世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來了哪些生理變化呢？首先是有了月經(jīng)，再次是出現(xiàn)女性第二性征，表現(xiàn)為____隆起，骨盆寬大、腔調(diào)較高，皮下脂增厚和先后出現(xiàn)腋毛等，現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化，那么我們首先來認識青春期性生理――月經(jīng)的保健。月經(jīng)是一種生理現(xiàn)象，是子宮內(nèi)膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內(nèi)膜出血現(xiàn)象稱為月經(jīng)。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開場成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營養(yǎng)、生活程度等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來潮到下一次月經(jīng)來潮所經(jīng)歷的時間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規(guī)律的，一般為28-30天，提早、推延5-7天也正常，行經(jīng)時間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時由于生活規(guī)律或工作的變化，周期長短也有變化。要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內(nèi)，多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個月一次，甚至更長時間來一次，屬正?，F(xiàn)象，因初潮時，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時間，待卵巢發(fā)育得比擬完善，周期就會逐步正常。每次月經(jīng)失血，都要喪失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會造成危害，因為通過造血教學(xué)可迅速得到補償。有專家得出結(jié)論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”，其實它還有好處呢。在經(jīng)期內(nèi)，一般沒有什么大的不適感覺，有的人感到有細微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正?，F(xiàn)象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內(nèi)，由于大腦皮層興奮性降低，抗病才能減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋，比平時容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。1、保持外陰部衛(wèi)生，每天用干凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進入陰道，毛巾及水盆要專用。2、要用干凈的衛(wèi)生墊，過期的衛(wèi)生巾不用。3、注意保暖，不要受涼，(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。(2)不涉水，不游泳。(3)不久坐涼地。(4)不淋雨。(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血，如假設(shè)受低溫突然刺激，盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導(dǎo)致月經(jīng)減少，甚至突然停頓，造成月經(jīng)異常。4、要注意飲食衛(wèi)生。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開水，保持大小便通暢。5、適當安排運動量。注意休息，保持充足的睡眠。防止劇烈的體育運動和過重的體力勞動，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過多或經(jīng)期延長，適當教學(xué)，可促進盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺。認識性生理后，接著我們來理解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活潑，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來，這就是性心理。這種性心理的開展經(jīng)過了三步曲：一、性敏感期(異性疏遠期)進入青春期后，原來互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來，互相回避、彼此不說話，不再來往，保持著一定的間隔，在班集體教學(xué)中，自然地分成男生和女生兩個群體，假如男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現(xiàn)出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現(xiàn)象，這是性心理開展的第一步，是性意識覺悟的一種標志，這一時期很短暫。二、異性相近期度過了敏感期，開場產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開場非常敏感地開場注意異性的`變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內(nèi)心里，外表上看，似乎在回避與異性接觸，但內(nèi)心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價與比擬，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡議論男生，互相交換對異性的看法。這一時期，我們都顯得特別活潑，愛表現(xiàn)自己，男生不時會作出英雄的舉動，來搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說話走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體教學(xué)，而且在教學(xué)中盡力發(fā)揮出自己的最正確程度。這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理開展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。三、異性迷戀期隨著性心理的進一步開展和社會上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會自覺或不自覺地憧憬將來的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿足，有的談起戀愛來，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無窮的煩惱，我們認識了這種心理特點后，就要主動調(diào)節(jié)自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調(diào)節(jié)，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災(zāi)的。未成年心理安康教育教案篇5教學(xué)目的：幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)重點：使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認識自己生活中存在的不良習(xí)慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成安康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。教學(xué)過程：一、交待任務(wù)我們每個人都有一些自己的生活習(xí)慣，有的是好習(xí)慣，有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚，壞習(xí)慣就要改正。假如你有x些壞習(xí)慣，這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。板書：改改你的壞習(xí)慣二、新授局部1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一直吃到不能再吃為止，下午上學(xué)的路上開場胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。師問：課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食師問：這都是哪方面的壞習(xí)慣生答：師板書：不衛(wèi)生師問：誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答：師板書：師問：你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準備怎樣改正小結(jié)學(xué)法：(略)2.觀看課堂劇《小明的100分》。(大意)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子，我已初步看了一遍，如今發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學(xué)們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課完畢時老師說：“同學(xué)們，老師是在做一個老實測驗，假如你有不老實的表現(xiàn)要改正。看幻燈出示的問題，同桌討論后答復(fù)：(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣(2)不老實、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣(4)假如你有這其中的壞習(xí)慣，你打算怎么辦3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立翻開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒?？椿脽簦撼鍪绢}：(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣(2)這是哪方面的壞習(xí)慣(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣(4)假如你有打算怎么辦用剛剛學(xué)習(xí)前兩個內(nèi)容的方法自學(xué)，小組討論，派一人答復(fù)4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣，你的改正措施。三、總結(jié)1.問：通過這節(jié)的學(xué)習(xí)，你懂得了什么2.師總結(jié)：每個人都會不同程度地存在x種或x些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認識和成認自己的不良習(xí)慣，并下決心糾正，就能不斷進步，安康成長。明日復(fù)明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。師講解，大家齊讀。四、總結(jié)同學(xué)們，通過今天的學(xué)習(xí)，認識到拖拉作風(fēng)的危害，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不要明日復(fù)明日。未成年心理安康教育教案篇6教學(xué)目的：理解早戀現(xiàn)象的本質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。教學(xué)過程：教學(xué)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空仍然是廣闊的、美妙的。教學(xué)二：討論早戀具有極大的危害性。1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關(guān)系和諧。3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。4、少年心理開展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。教學(xué)三：討論怎樣正確處理早戀。1、當收到異性有求愛信時，要回絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而回絕同任何異性來往。2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美妙的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。教學(xué)四：考慮：1、什么是友誼？2、什么是愛情？3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼開展到早戀的大致過程？教學(xué)五：在考慮的根底上，能加強友誼、杜絕早戀。未成年心理安康教育教案篇7教學(xué)目的：讓學(xué)生加強自我平安意識，遇到危險時知道如何求助。教學(xué)方式：專題教育教學(xué)重難點：讓學(xué)生加強自我平安意識，遇到危險時知道如何求助。教學(xué)手段：圖片、課件教學(xué)過程：一、觀察島出示圖片圖中描繪的是什么場景？小男孩要做什么？二、活動營活動一：我是小演員請把以下情境表演出來，并認真體會主人公的感受。情境一：爸爸媽媽不在家的一天里，明明單獨整理房間，洗衣服，獨立完成作業(yè)，還自己解決了午餐。情境二：爸爸媽媽不在身邊，欣欣覺得有點孤單，就去找好朋友一起玩。游戲的過程中兩人鬧了點矛盾，但很快和解了?；顒佣骸靶」懋敿摇苯涣鲿喾殖伤膫€小組，大家圍繞自己“當家”的經(jīng)歷進展交流。然后，每組選一位代表與全班同學(xué)分享各自的經(jīng)歷。三、分享屋爸爸媽媽有時候因為工作原因，可能會讓我們單獨在家。要想讓自己“當家”，請從這些方面做起吧！四、拓展園假如家人不在身邊，你該如何“當家”管理和安排好自己的生活？評價一下自己“當家”的才能吧。未成年心理安康教育教案篇8活動目的：為了培養(yǎng)學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩(wěn)定的情感，有較好的適應(yīng)才能，和諧的人際關(guān)系，擁有安康快樂、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理安康周教育契機，以“沐浴心育陽光安康快樂成長”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理安康、理解心理安康知識，并使之學(xué)會心理調(diào)適的根本技巧，為廣闊學(xué)生的安康成長營造積極向上的心理氣氛，促進學(xué)生全面開展和安康成長；同時也希望可以通過此次主題活動周，讓更多的同學(xué)進一步意識到在認真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理安康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要?；顒又黝}：沐浴心育陽光安康快樂成長活動時間：第14周活動地點：xx中心小學(xué)活動內(nèi)容：一、心理安康活動周啟動儀式暨觀摩研討活動〔詳細議程如下〕：1、宣布心理安康活動周啟動儀式開場2、參謀代表講話3、教委辦領(lǐng)導(dǎo)講話4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理安康活動周方案5、學(xué)生代表發(fā)言6、大型手語操7、團體心理活動觀摩課8、心理講座二、黑板報各班以“沐浴心育陽光安康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比方:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容?！灿?月8日前完成〕三、宣傳欄〔美術(shù)作品、書法、作文〕負責(zé)各宣傳欄的老師〔其中有美術(shù)、書法、作文〕圍繞“沐浴心育陽光安康快樂成長”搜集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來生談?wù)勛约旱某砷L經(jīng)歷，生活、學(xué)習(xí)、交往所遇到的煩惱或挫折。〔于5月8日前完成〕四、心理輔導(dǎo)課各班的輔導(dǎo)員在周五第三節(jié)上一節(jié)心理輔導(dǎo)課，心理輔導(dǎo)活動課的主題與黑板報的主題相一致。五、播送站與校播送站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責(zé)的老師搜集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。六、展板制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理安康教育工作簡介，由心理課題組的老師完成。七、活動樂園〔一〕團體心理活動時間：星期二下午地點：操場內(nèi)容：感統(tǒng)訓(xùn)練〔夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓〕對象：一、二年級學(xué)生〔二〕團體心理活動時間：星期三下午地點：操場內(nèi)容：合作之旅〔紙板渡河、趕鴨子、人椅、結(jié)對而行〕對象：三、四年級學(xué)生〔三〕心理知識競賽時間：星期四下午地點：多媒體教室對象：五年級學(xué)生〔四〕心理影片欣賞時間：星期三下午地點：多媒體教室內(nèi)容：《隱形的翅膀》對象：六年級學(xué)生活動要求：1、每項活動由各負責(zé)人組織施行，確?；顒淤|(zhì)量，并注意搜集整理活動資料。2、本屆心理安康活動周是我校首次推廣心理安康教育，希望各班可以能認真落實活動的各項安排，使更多的學(xué)生通過參與活動得到快樂，受到教育。未成年心理安康教育教案篇9一、活動意義：第xx屆心理安康周活動以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹立安康的生活理念，進步小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為進步我校小學(xué)生的心理安康程度，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，促進學(xué)生的心理成長，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理安康指導(dǎo)的功能，本屆心理安康周活動重點是開展小學(xué)生心理安康教育主題班會，讓心理安康教育走進班級二、活動主題：身心安康筑夢校園三、活動組織：在校長室、德育處的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由學(xué)校心理安康教研組成員及全體班主任共同組織參加。四、活動安排：1、活動時間：20xx年11月25日~11月29日2、活動內(nèi)容活動一：周一國旗下講話。時間：20xx年11月25日地點：學(xué)校操場主講人：顧麗華宣傳發(fā)動活動二：開設(shè)一節(jié)心理輔導(dǎo)公開課。時間：20xx年11月27日下午第一節(jié)課開課老師：束會琴開課地點：七言樓三樓開課教室注：請全體班主任前往觀摩。活動三：各班班主任上一節(jié)心理班會課，時間定在各班的班會課上?；顒铀模簣F體輔導(dǎo)周一至周五大課間活動時間由班主任帶著本班學(xué)生開展團體輔導(dǎo)?？蛇x擇：鉆呼啦圈、小推車、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進展了展示未成年心理安康教育教案篇10一、教學(xué)目的：教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克制學(xué)習(xí)上的困難?？酥谱员靶睦恚瑢W(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。二、教學(xué)準備：事先挑選一名高一點的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。三、教學(xué)過程〔一〕導(dǎo)入同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的狀況：有的同學(xué)對成功充滿信心，應(yīng)對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的同學(xué)應(yīng)對困難，喪失信心，失去了進取心，結(jié)果以失敗告終。我們這天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》?！捕硨W(xué)禮貌理1、老師以講故事的方式，表達戴洪祥是怎樣克制困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！2、然后老師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心?！踩郴顒用骼?、主角扮演〔15分鐘〕：讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。2、議一議師：小龜丁丁為什么開場不敢爬坡？生：過低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……師：之后，丁丁怎樣做的？成功了沒有？生：在龜爺爺?shù)膸椭?，獲得了成功；在龜爺爺