教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力提升訓(xùn)練打印大全

教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識與教學(xué)能力提升訓(xùn)練打印大全

單選題（共50題）1、體能測試時(shí)，學(xué)生跑完800米或1000米后，突然停止不動，易引起（）A.肩袖損傷B.重力性休克C.運(yùn)動性貧血D.運(yùn)動性血尿【答案】B2、肘關(guān)節(jié)受傷后用繃帶包扎．應(yīng)選用（）。A.環(huán)形包扎B.螺旋形包扎C.反折形包扎D.“8”字形包扎【答案】D3、體育運(yùn)動損傷以（）最為常見。A.韌帶扭傷B.肌肉挫傷C.肌腱拉傷D.骨傷脫臼【答案】B4、下列有關(guān)籃球比賽暫停的規(guī)定．說法不正確的是（）。A.第三、四節(jié)比賽時(shí)間內(nèi)，每隊(duì)可共享3次暫停B.在第1、2節(jié)時(shí)間內(nèi)可共享2次暫停C.未使用過的暫?？闪艚o下一個(gè)半時(shí)或延長賽D.每一加時(shí)賽有一次暫停機(jī)會【答案】C5、食物中水分的吸收主要由（）完成。A.小腸B.大腸C.胃D.咽【答案】A6、關(guān)于體操運(yùn)動評判標(biāo)準(zhǔn)錯(cuò)誤的是（）A.在男、女比賽項(xiàng)目中，均有AB兩組裁判員對運(yùn)動員比賽動作進(jìn)行評分B.跳馬運(yùn)動必須有合乎要求的下法C.男子最高難度動作為F組D.女子最高難度動作為G組【答案】B7、在體育教學(xué)中，下列哪一項(xiàng)營造寬松的課堂氛圍（）。A.學(xué)習(xí)保護(hù)幫助時(shí)B.教師集中講解時(shí)C.教師集中示范時(shí)D.進(jìn)行相互評價(jià)時(shí)【答案】D8、王老師班的學(xué)生在體育鍛煉中，大多數(shù)男生喜歡參與籃球運(yùn)動，這種現(xiàn)象屬于運(yùn)動興趣的哪一種品質(zhì)？（）A.廣泛性B.傾向性C.穩(wěn)定性D.意向性【答案】B9、在籃球比賽中，運(yùn)動員在跑動中未接穩(wěn)球，掉在腳上彈出去3米，此時(shí)該名運(yùn)動員拿起球并開始運(yùn)球進(jìn)行比賽，該名運(yùn)動員的動作屬于（）。A.腳踢球違例B.帶球走違例C.合法D.非法運(yùn)球違例【答案】C10、在消化系統(tǒng)中，食物消化與吸收的主要場所是()。A.食管B.胃C.小腸D.大腸【答案】C11、構(gòu)成骨膜、肌腱、韌帶的主要組織是（）A.疏松結(jié)締組織B.纖維軟骨C.致密結(jié)締組織D.肌組織【答案】C12、牽張反射的感受器是()A.肌梭B.腱梭C.半規(guī)管D.前庭器【答案】A13、肺位于胸腔內(nèi)，膈的（），左、右各一，分居于縱隔兩側(cè)。A.上方B.下方C.左邊D.右邊【答案】A14、被稱為“運(yùn)動之母”的運(yùn)動是（）。A.田徑B.游泳C.足球D.棒球【答案】A15、關(guān)于同質(zhì)分組，描述正確的一項(xiàng)是（）A.分組簡單而又迅速B.可以增強(qiáng)凝聚力C.可以很好地發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用D.可能會造成學(xué)生學(xué)習(xí)欲望下降【答案】D16、淋巴結(jié)是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，其主要功能是()。A.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和調(diào)節(jié)機(jī)體pHB.預(yù)防身體感染、參與體液免疫和濾過淋巴液C.參與體液免疫、物質(zhì)代謝和濾過淋巴液D.參與細(xì)胞免疫、體液免疫和濾過淋巴液【答案】D17、體育教學(xué)環(huán)境的布置應(yīng)始終貫徹（）的宗旨。A.健康第一B.安全第一C.多樣性D.娛樂第一【答案】B18、確定體育目的的依據(jù)不包括（）A.體育自身的特點(diǎn)B.人們的體育需求C.人的體質(zhì)D.社會發(fā)展水平【答案】C19、在體育教學(xué)中下列哪一選項(xiàng)?因強(qiáng)調(diào)嚴(yán)肅的學(xué)習(xí)氛圍，（）A.進(jìn)行相互評價(jià)時(shí)B.存在安全隱患時(shí)C.進(jìn)行探究活動時(shí)D.進(jìn)行放松練習(xí)時(shí)【答案】B20、體育教學(xué)中，在運(yùn)動技能學(xué)習(xí)的泛化階段，教師應(yīng)盡量避免()。A.采用直觀教學(xué)法B.過多強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)C.讓學(xué)生粗略完成動作D.抓動作的主要環(huán)節(jié)【答案】B21、在運(yùn)動訓(xùn)練的過程中，負(fù)荷的增加有起有伏，每次負(fù)荷下降可比前一階段的最高負(fù)荷稍低，然后再提高到新的水平。這屬于哪種增加負(fù)荷的形式?（）A.波浪式B.跳躍式C.直線式D.階梯式【答案】A22、從事中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動時(shí)，動用的能源物質(zhì)有多種，參與供能的比例常會增加，成為供能的主要物質(zhì)的是（）A.糖B.脂肪C.蛋白質(zhì)D.維生素【答案】B23、脈管系統(tǒng)（）A.由心臟和血管組成B.由心血管系統(tǒng)和淋巴系統(tǒng)組成C.由心臟、動脈和靜脈組成D.由血管和淋巴管組成【答案】B24、關(guān)于狀態(tài)反射敘述錯(cuò)誤的是（）。A.狀態(tài)反射屬于比較復(fù)雜的姿態(tài)反射B.狀態(tài)反射在去大腦動物中表現(xiàn)最為明顯C.人體在正常狀態(tài).頸緊張反射明顯D.頸緊張反射中樞在頸、髓部位【答案】C25、技術(shù)動作學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生表現(xiàn)出緊張、不協(xié)調(diào)，并伴有多余動作，此時(shí)處于動作學(xué)習(xí)的哪一階段?()A.粗略掌握階段B.改進(jìn)動作階段C.鞏固提高階段D.運(yùn)用自如階段【答案】A26、在做仆步壓腿練習(xí)時(shí)，突然用力易導(dǎo)致哪一塊肌肉損傷？（）A.大腿內(nèi)收肌主動拉傷B.股四頭肌被動拉傷C.大腿內(nèi)收肌被動拉傷D.股四頭肌主動拉傷【答案】C27、對學(xué)生在體育課堂上的出勤、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)興趣和健康行為表現(xiàn)情況的評價(jià)屬于()。A.體能與知識評價(jià)B.知識與技能評價(jià)C.態(tài)度與參與評價(jià)D.情意與合作評價(jià)【答案】C28、以下不屬于生長激素生理功能的是（）。A.促進(jìn)生長發(fā)育B.促進(jìn)代謝作用C.調(diào)節(jié)免疫功能D.促進(jìn)糖的吸收【答案】D29、下列選項(xiàng)中，屬于短骨的是（）。A.肱骨B.腕骨C.掌骨D.指骨【答案】B30、在健美操運(yùn)動中，所有的手臂動作都要求（）A.手臂保持一定的緊張度B.單獨(dú)練習(xí)某一個(gè)動作C.手臂放松D.沒有要求【答案】A31、體育手段是借助載體、媒介實(shí)現(xiàn)體育目的的系統(tǒng)行為和操作技術(shù)，其最基本內(nèi)容是（）A.身體運(yùn)動B.運(yùn)動項(xiàng)目C.體育器材D.組織形式【答案】A32、田徑場跑道彎道丈量法中，高效且廣為采用的方法是（）A.直接丈量法B.經(jīng)緯儀丈量法C.正弦丈量法D.放射丈量法【答案】D33、下列不屬于運(yùn)動性病癥的是（）A.運(yùn)動中口渴B.暈厥C.運(yùn)動中腹痛D.肌肉痙攣【答案】A34、擲鐵餅、鉛球的扇形區(qū)內(nèi)角度約為（）。A.35°B.40°C.29°D.33°【答案】A35、調(diào)節(jié)血糖濃度下降的激素主要是（）A.甲狀腺素B.腎上腺素C.胰高血糖素D.胰島素【答案】D36、扣球是排球技術(shù)中的一種（）A.防守技術(shù)B.進(jìn)攻技術(shù)C.串聯(lián)技術(shù)D.網(wǎng)上技術(shù)【答案】B37、哪位著名的教育學(xué)家首先提出體育、德育、智育，并把體育放在三育之首()A.雅克·盧梭B.約翰·洛克C.赫伯特‘斯賓塞D.古茨姆斯【答案】B38、下肢肌肉中快肌纖維占優(yōu)勢的人，較適宜從事()。A.3000m跑B.1500m跑C.800m跑D.100m跑【答案】D39、為增進(jìn)身心健康，促進(jìn)運(yùn)動技術(shù)水平提高而采用的活動內(nèi)容、形式和方法，稱為（）。A.體育手段B.體育意識C.體育興趣D.體育鍛煉【答案】A40、田徑運(yùn)動員賽前小周期訓(xùn)練時(shí)，負(fù)荷的安排一般采用（）。A.加大運(yùn)動量、減小強(qiáng)度B.減小運(yùn)動量、加大強(qiáng)度C.減小運(yùn)動量、減小強(qiáng)度D.加大運(yùn)動量、加大強(qiáng)度【答案】B41、中國古代教育“六藝”（禮、樂、射、御、書、數(shù)）中屬于體育范疇的是（）。A.禮、樂B.樂、射C.射、御D.御、數(shù)【答案】C42、在排球運(yùn)動中，正面雙手墊中等力量來球時(shí)，其擊球點(diǎn)位置應(yīng)保持在（）。A.膝前高度B.胸前高度C.腹前高度D.額前高度【答案】C43、下列競技體操選項(xiàng)中，屬于女子體操項(xiàng)目的是（）。A.鞍馬B.單杠C.雙杠D.平衡木【答案】D44、下列不屬于淋巴系統(tǒng)組成部分的是（）A.各級淋巴管道B.淋巴器官C.淋巴組織D.淋巴核【答案】D45、“俯臥撐臂后振”練習(xí)可發(fā)展那一組肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三頭肌D.胸大肌和背闊肌【答案】B46、籃球運(yùn)動起源于（）。A.中國B.美國C.法國D.墨西哥【答案】B47、前庭器的主要機(jī)能是()A.調(diào)節(jié)呼吸B.維持身體平衡C.產(chǎn)生興奮D.保持覺醒【答案】B48、體育課堂教學(xué)組織與管理是指體育教師為了保證體育課堂教學(xué)的秩序和效益．對體育教學(xué)環(huán)境、（）、教學(xué)紀(jì)律以及教學(xué)反饋等方面進(jìn)行的設(shè)計(jì)與控制工作。A.教學(xué)環(huán)節(jié)B.內(nèi)容構(gòu)架C.過程方法D.人際關(guān)系【答案】D49、肌小節(jié)由（）構(gòu)成。A.肌組織B.細(xì)肌絲C.粗肌絲D.粗肌絲及細(xì)肌絲【答案】D50、當(dāng)皮膚或肌肉受到傷害性刺激時(shí)，引起受刺激一側(cè)肢體快速回撤，這一反射稱為（）。A.伸肌反射B.屈肌反射C.條件反射D.應(yīng)激反射【答案】B大題（共10題）一、在行進(jìn)間低手投籃第一課時(shí)教學(xué)中，田老師首先對動作要領(lǐng)進(jìn)行了詳細(xì)的講解，然后做了完整的動作示范，并傳授了動作口訣“一跨大步接球牢，二跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕用力柔和巧?！痹趯W(xué)習(xí)過程中，田老師進(jìn)行了巡回指導(dǎo)，重點(diǎn)關(guān)注了“接球牢、用力跳、翻腕、托球、舉高球、指腕柔和巧用力”等動作要領(lǐng)，對這些技術(shù)環(huán)節(jié)出現(xiàn)的問題不厭其煩地進(jìn)行糾正，但一節(jié)課下來，田老師發(fā)現(xiàn)教學(xué)效果甚微，學(xué)生也感覺無所適從。運(yùn)用運(yùn)動技能形成規(guī)律分析田老師課堂教學(xué)不佳的原因。【答案】運(yùn)動技能的形成過程可分為三個(gè)階段，即泛化階段、分化階段、鞏固階段。本課是行進(jìn)間低手投籃的第一課時(shí)教學(xué)，由此可知學(xué)生對行進(jìn)間低手投籃動作的學(xué)習(xí)處于運(yùn)動技能形成的泛化階段，在此階段學(xué)生對動作的學(xué)習(xí)常常表現(xiàn)為動作僵硬、不協(xié)調(diào)，由于大腦皮質(zhì)中的興奮與抑制均成擴(kuò)散狀態(tài)，導(dǎo)致出現(xiàn)多余動作，不能很好地控制肌肉的興奮與抑制。因此，在學(xué)習(xí)運(yùn)動技能的初期，不宜過多強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，應(yīng)將重點(diǎn)放在技術(shù)動作的主要環(huán)節(jié)上。而田老師的教學(xué)則過多地注重細(xì)節(jié)的強(qiáng)調(diào)，比如翻腕、舉球高、指腕柔和這些小肌肉群的動作細(xì)節(jié)。由于過多地強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)，學(xué)生老是學(xué)不好動作，看不到努力的進(jìn)步容易讓學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，進(jìn)而對所學(xué)運(yùn)動技術(shù)失去興趣和學(xué)習(xí)欲望，課的效果也就不盡如人意。二、案例：學(xué)習(xí)目標(biāo)：(1)進(jìn)一步熟練掌握排球墊球、發(fā)球、傳球技術(shù)；(2)加強(qiáng)相互信任、相互配合，促進(jìn)彼此之間的感情交流，提高自信心；(3)發(fā)展快速跑能力。學(xué)習(xí)內(nèi)容：墊球、發(fā)球、傳球(1)游戲：躲避子彈。(2)3人一組自由組合復(fù)習(xí)墊球、傳球，其中2人練習(xí)，1人觀察和輔導(dǎo)，幫助基礎(chǔ)較差或中途插進(jìn)來的學(xué)生盡快改進(jìn)和提高所學(xué)技術(shù)，然后3人交換練習(xí)。(3)教師巡回指導(dǎo)，鼓勵與輔導(dǎo)相結(jié)合，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。(4)分成人數(shù)相等的四個(gè)組，在兩個(gè)排球場的底線進(jìn)行發(fā)球練習(xí)。(5)分組練習(xí)30米加速跑，發(fā)展速度素質(zhì)。(6)學(xué)生談學(xué)習(xí)體會，教師講述怎樣運(yùn)用排球技術(shù)進(jìn)行課外體育鍛煉。問題：【答案】本教學(xué)案例能結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容。教師在課的前半部分采用游戲——躲避子彈，這一學(xué)生比較感興趣的內(nèi)容。在游戲中引導(dǎo)學(xué)生自主練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、思考的能力，學(xué)生在愉快的情感體驗(yàn)中建立對體育課的興趣。本案例體現(xiàn)了“玩”中有學(xué)，學(xué)中有“玩”的教學(xué)理念。在體育教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體和體育娛樂的能力，從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的能力，真正達(dá)到“健身育人”和“健康”的目的。同時(shí)3人一組的練習(xí)側(cè)重于學(xué)生之間的合作學(xué)習(xí)，提高了學(xué)生之問的相互配合，相互信任的品質(zhì)，同時(shí)體現(xiàn)了區(qū)別對待的教學(xué)原則。三、陳老師給高二年級上足球選項(xiàng)課，學(xué)生45人，授課內(nèi)容是第一次學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球、停地滾球技術(shù)，請根據(jù)下列給出的教案片段進(jìn)行分析。請指出該案例的教法、學(xué)法及時(shí)間安排等方面存在的問題。【答案】①教法問題該案例設(shè)置的教法過于簡單，內(nèi)容過于空洞。在腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)的教學(xué)過程中，要體現(xiàn)以學(xué)生為主體這一核心，需要在教師巡回的過程前加上讓學(xué)生練習(xí)這一教學(xué)環(huán)節(jié)，只有學(xué)生在練習(xí)的過程中，教師才能糾正學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤。②學(xué)法問題第一次授課，通過老師對于腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)的講解和示范，學(xué)生的認(rèn)知和理解程度無法立刻體現(xiàn)，需要教師循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)停地滾球技術(shù)。在學(xué)法中對于學(xué)生的要求過高，不能夠起到良好的引導(dǎo)效果。在踢地滾球之前最好是讓學(xué)生踢固定球，讓學(xué)生能夠更深層次地理解和掌握所學(xué)技術(shù)。③時(shí)間安排問題在時(shí)間安排上，教師授課、學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間一共為10分鐘，作為新授課時(shí)間設(shè)置偏少，學(xué)生這么短的時(shí)間內(nèi)還不能夠掌握這門技術(shù)的相關(guān)知識。教學(xué)比賽的時(shí)間設(shè)置較長，時(shí)間分配不均，應(yīng)把時(shí)間花費(fèi)在著重解決腳對球接觸力量、方向的掌握上，同時(shí)給學(xué)生一定時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。四、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個(gè)。教學(xué)內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動、熟悉球性練習(xí)；②教師講解，示范動作，教師強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)：投籃時(shí)的手型、手法，難點(diǎn)：跳起投籃的時(shí)機(jī)；③學(xué)生分組練習(xí)：原地投籃練習(xí)10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑥教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學(xué)生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習(xí)，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。根據(jù)上述材料，分析該案例能否完成教學(xué)目標(biāo)，為什么？【答案】該案例不能完成教學(xué)目標(biāo)。①該案例是一種灌輸式的教學(xué)，從整個(gè)教學(xué)過程來看，該教師過于注重機(jī)械地傳授知識，只是為了完成教學(xué)任務(wù)而進(jìn)行教學(xué)，沒有考慮學(xué)生的接受情況。在這種教學(xué)模式下，學(xué)生學(xué)到的只是“死記硬背的知識”和反復(fù)強(qiáng)化而形成的“條件反射”，它所造就的只不過是學(xué)生機(jī)械的“短時(shí)記憶”而已，并非“有意義”的學(xué)習(xí)，而且這種教學(xué)方式很容易引起學(xué)生的厭惡和反感。因此，即使是學(xué)生當(dāng)時(shí)在課上把一些動作做對了，課下就會馬上忘掉，學(xué)生在該教學(xué)模式下根本不可能掌握籃球原地跳起單手肩上投籃的動作技術(shù)。②該案例中的教師沒有采取團(tuán)結(jié)協(xié)作的教學(xué)環(huán)節(jié)，所以無法培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。五、高二(5)班男生28人，籃球場2塊，籃球14個(gè)。教學(xué)內(nèi)容：原地跳起單手肩上投籃（新授課）。教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生掌握原地跳起單手肩上投籃動作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的下肢力量和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的合作意識。教學(xué)步驟：①教師宣布本課內(nèi)容，帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動、熟悉球性練習(xí)；②教師講解，示范動作，教師強(qiáng)調(diào)動作重點(diǎn)：投籃時(shí)的手型、手法，難點(diǎn)：跳起投籃的時(shí)機(jī)；③學(xué)生分組練習(xí)：原地投籃練習(xí)10次；④上一步跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑤原地跳起單手肩上投籃練習(xí)5次；⑥教師巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作，請掌握技術(shù)動作較好的學(xué)生展示，教師講評；⑦素質(zhì)練習(xí)，蹲起跳20次三組，俯臥撐20次兩組；⑧教師小結(jié)，布置作業(yè)（跳投籃10次），宣布下課，收器材。指出該案例教學(xué)步驟中存在的不足。【答案】①該教師在教學(xué)中沒有將游戲與動作相結(jié)合，不能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)；②在安排教學(xué)的過程中，教學(xué)的重難點(diǎn)分布不夠均勻，不能解決教學(xué)難點(diǎn)的問題：③該教學(xué)沒有讓學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)，是一節(jié)不完整的體育課；④在教學(xué)過程中沒有注重因材施教。六、王同學(xué)是高一年級籃球選項(xiàng)班的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)，出現(xiàn)了動作僵硬不協(xié)調(diào)、經(jīng)常低頭看球，籃球常從手里“跑掉”等現(xiàn)象。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，他的運(yùn)球技術(shù)有了進(jìn)步，動作比較自然、協(xié)調(diào)了。但是，一到比賽他就開始緊張，運(yùn)球時(shí)總是低頭看球，錯(cuò)失進(jìn)攻時(shí)機(jī)。后來，在老師指導(dǎo)下，王同學(xué)通過反復(fù)練習(xí)，運(yùn)球動作越來越熟練，視野開闊，在比賽中能靈活運(yùn)用，輕松突破防守隊(duì)員，很少再出現(xiàn)失誤。試分析王同學(xué)運(yùn)球技能形成的生理學(xué)機(jī)制。【答案】學(xué)生通過有目的、有計(jì)劃地練習(xí)而掌握動作技能的過程，一般可劃分為泛化、分化、鞏固三個(gè)相互聯(lián)系的階段，而把運(yùn)動技能的發(fā)展階段稱為動作自動化階段。①泛化階段在學(xué)習(xí)任何一個(gè)動作的初期，只能獲得一種感性認(rèn)識，對運(yùn)動技能的內(nèi)在規(guī)律并不完全理解。來自于外界的刺激，通過相應(yīng)的感受器傳到大腦皮層，引起大腦皮層細(xì)胞強(qiáng)烈興奮。因?yàn)槠觾?nèi)抑制過程尚未確立，所以大腦皮層中的興奮與抑制都呈擴(kuò)散狀態(tài)，使條件反射暫時(shí)聯(lián)系不穩(wěn)定，出現(xiàn)泛化現(xiàn)象。這個(gè)階段的動作表現(xiàn)往往是僵硬和不協(xié)調(diào)，不該收縮的肌肉收縮，出現(xiàn)多余的動作。②分化階段經(jīng)過不斷地練習(xí)，初學(xué)者對運(yùn)動技能的內(nèi)在規(guī)律有了初步的理解，一些不協(xié)調(diào)和多余的動作也逐漸消除，錯(cuò)誤動作也得到一定程度的糾正。此時(shí)，大腦皮層運(yùn)動中樞興奮和抑制過程逐漸集中。由于抑制過程加強(qiáng)，特別是分化抑制得到發(fā)展，大腦皮層的活動由泛化階段進(jìn)入了分化階段。因此，練習(xí)過程中的大部分錯(cuò)誤動作得到糾正，能比較順利和連貫地完成完整技術(shù)動作。這時(shí)初步建立了動力定型，但定型尚不鞏固，遇到新異刺激（如有外人參觀或比賽），多余動作和錯(cuò)誤動作可能重新出現(xiàn)。③鞏固階段通過進(jìn)一步地反復(fù)練習(xí)，運(yùn)動條件反射已經(jīng)鞏固，建立立鞏固的動力定型。大腦皮層的興奮和抑制在時(shí)間和空間上更加集中。此時(shí)不僅動作準(zhǔn)確優(yōu)美，而且某些環(huán)節(jié)的動作還可以出現(xiàn)自動化，即不必有意識地去控制就能做出動作來。在環(huán)境條件變化時(shí)，動作也不容易受到破壞，同時(shí)由于內(nèi)臟的活動與動作配合得很好，完成練習(xí)時(shí)也感到輕松自如。④動作自動化動作自動化是指練習(xí)某一套動作或完成某項(xiàng)技能時(shí)，可以在無意識的條件下完成。其特點(diǎn)是可以隨意開始和終止，一旦開始就不需要意識的參與而能自動地重復(fù)進(jìn)行，并且可以在執(zhí)行過程中被感覺信息所調(diào)節(jié)。七、某學(xué)校體育教研組開展教研活動，主題為“學(xué)習(xí)中國女排精神，加強(qiáng)作風(fēng)建設(shè)”，會議由教研組長李老師主持，李老師說：里約奧運(yùn)會結(jié)束，光明教育網(wǎng)平臺轉(zhuǎn)載的文章指出“歷史和事實(shí)再次證明。時(shí)代雖然不同，但是女排精神”沒有褪色，反而愈加閃光?！芭啪瘛笨偸桥c這個(gè)國家歷史發(fā)展的接單相契合，女排的頑強(qiáng)拼搏是偉大民族精神的體現(xiàn)，“女排精神“那是一種體育精神，也是一種前行力量，不但能夠激勵我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，也給我們無盡的啟示，請大家談?wù)勁啪竦膬?nèi)涵以及含蓋應(yīng)如何加強(qiáng)自身的作風(fēng)建設(shè)，王老師說：在我年輕的時(shí)候，女排精神就振奮了我們中國人，全國各行各業(yè)都向女排學(xué)習(xí)，這次女排又將我們打了一針強(qiáng)心劑，真應(yīng)向她們好好學(xué)習(xí)!趙老師說，我們認(rèn)為中國女排精神包括，團(tuán)隊(duì)精神、拼搏精神，不言敗不放棄的精神，精益求精的精神，作為青年教師，在今后的過程中我一定要學(xué)習(xí)這種精神，認(rèn)真做好每次體育工作。問題：(1)分析弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的哪些功能?(6分)(2)在未來的工作中你將如何踐行女排精神?(9分)【答案】(1)弘揚(yáng)女排精神是發(fā)揮體育的以下功能：①教育功能，材料中全國各行各業(yè)學(xué)習(xí)女排學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)頑強(qiáng)不屈的女排精神體現(xiàn)了體育的教育功能;②政治功能，女排精神與歷史發(fā)展節(jié)點(diǎn)相契合，體現(xiàn)了頑強(qiáng)拼搏的民族精神，提升了國家的聲望和影響力，體現(xiàn)了體育的政治功能;③促進(jìn)心理健康的功能，女排精神不僅是一種精神，也是一種前行的力量，激勵我們朝著目標(biāo)前進(jìn)，提高國人的積極性，民族自豪感，促進(jìn)心理健康。(2)在以后體育教學(xué)工作，我將從以下幾個(gè)方面踐行女排精神：①在工作態(tài)度上踐行，女排精神是頑強(qiáng)拼搏,精益求精的精神，在以后體育教學(xué)工作中一定以此作為工作準(zhǔn)則，嚴(yán)格要求自己，以積極飽滿，嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的狀態(tài)面對教學(xué)工作，把握好每一個(gè)教學(xué)細(xì)節(jié)完成教學(xué)任務(wù);②體育教學(xué)方法中體現(xiàn)，女排精神是積極應(yīng)變，果敢的精神，在教學(xué)工作中采取準(zhǔn)確有效的教學(xué)策略，技術(shù)及手段，正如女排在比賽中有效的技術(shù)戰(zhàn)術(shù)調(diào)整，積極應(yīng)變，在教學(xué)中面對不同學(xué)生采取有效方法手段，做到因材施教和教育機(jī)智，為有效的達(dá)到教學(xué)目標(biāo)完成體育教學(xué)任務(wù)而努力;③體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神，在教學(xué)中做到教授動作技術(shù)技能的同時(shí)滲透德育教育，女排的奪冠不僅需要精湛技術(shù)，更重要的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，頑強(qiáng)不屈，永不放棄的精神品質(zhì)，所以在以后教育教學(xué)的過程中，對于學(xué)生學(xué)習(xí)不僅在動作技術(shù)上高要求，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)，不屈不饒，勇敢拼搏;④在工作安排上落實(shí)，女排精神是團(tuán)隊(duì)協(xié)作，相互配合的精神，不管是制定教學(xué)工作計(jì)劃還是教學(xué)工作執(zhí)行，都要結(jié)合團(tuán)隊(duì)的力量，發(fā)揮每一位老師的特點(diǎn)與能力，相互協(xié)作，共同配合，更好的完成學(xué)校體育相關(guān)工作。八、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動會，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺跑不動了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請用運(yùn)動生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動的原因”。【答案】ATP是一切生理活動的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無氧酵解（以下簡稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對應(yīng)這三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時(shí)的能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運(yùn)動的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動中再合成ATP的能量主要由糖酵解來提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無氧分解生成乳酸過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過多過快，就會在體內(nèi)聚積，超過了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí)，會破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長時(shí)間供能，是長時(shí)間耐力運(yùn)動中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，如長時(shí)間耐力運(yùn)動，運(yùn)動所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無氧運(yùn)動，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會出現(xiàn)“后30m跑不動”現(xiàn)象。九、(材料)某高中組織了一堂體育觀摩課。體育教研組安排老教師王老師為高一年級學(xué)生上排球課，其他青年教師進(jìn)行觀摩。在教學(xué)過程中，王老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，此時(shí)王老師為了提高學(xué)生們學(xué)習(xí)排球的興趣和提升學(xué)生們的愛國主義精神，為同學(xué)們講述了第十三屆女排世界杯比賽中，中國女排“十一連勝慶十一”的故事，王老師希望同學(xué)們學(xué)習(xí)“女排精神”，同學(xué)們聽后情緒激昂，紛紛表示一定要發(fā)揚(yáng)“女排精神”，刻苦努力學(xué)習(xí)，長大報(bào)效祖國，隨后都積極投入到課堂練習(xí)之中。觀摩課結(jié)束后，體育教研組長評價(jià)說:“王老師上了一堂非常好的課......對大家今后的教學(xué)具有一定的