戰(zhàn)勝挫折課件

第十一課與挫折同行

戰(zhàn)勝挫折寧都縣小布中小學(xué)校應(yīng)道平1、知識目標(biāo):使學(xué)生掌握戰(zhàn)勝挫折的方法。2、能力目標(biāo)：初步養(yǎng)成學(xué)生自我調(diào)適和應(yīng)對挫折的能力；3、情感、態(tài)度、價值觀目標(biāo)：

面對挫折保持積極進取的精神狀態(tài)，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)；主動鍛煉心理品質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活態(tài)度。

教學(xué)目標(biāo)生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。

英國作家：薩克雷提問：面對挫折，我們應(yīng)該怎樣做？

世界乒壇皇后——鄧亞萍

身高僅1.50米的鄧亞萍手腳粗短，似乎不是打乒乓球的材料，5歲時就開始學(xué)打乒乓球。父親規(guī)定她每天在練完體能課后，必須還要做100個發(fā)球接球的動作。鄧亞萍雖然只有七八歲，但為了能使自己的球技更加熟練，基本功更加扎實，便在自己的腿上綁上了沙袋，而且把木板換成了鐵板。據(jù)統(tǒng)計，鄧亞萍每天接球打球1萬多個。長時間從事大運動量、高強度的訓(xùn)練，從頸到腳，鄧亞萍身體很多部位都有傷病。為對付腰肌勞損，她不得不系上寬寬的護腰，受傷的部位實在痛的利害了就打一針封閉?；侍觳回撚行娜?，10歲時，在全國少年乒乓球比賽中獲得團體和單打兩項冠軍。13歲奪得全國冠軍，15歲時獲亞洲冠軍，16歲時在世界錦標(biāo)賽上成為女子團體和女子雙打的雙料冠軍。1992年，19歲的鄧亞萍在巴塞羅那奧運會上勇奪女子單打和雙打冠軍。1993年在瑞典舉行的第四十二屆世乒賽上與隊員合作又奪得團體、雙打兩塊金牌，成為名副其實的世界乒壇皇后。討論：鄧亞萍是如何認識她的身高的？她為什么能成為世界乒壇皇后呢？大家說一、能正確認識挫折樹立正確的態(tài)度

現(xiàn)實生活中挫折是普遍存在的，我們要辯證的去看待它。處理得好時挫折并不都是壞事，它可以成為我們自強不息、奮起拼搏、爭取成功的動力和精神的催化劑，也就能樂觀面對挫折，樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心。相反，過于一帆風(fēng)順的生活會使人貪圖享樂，喪失斗志，會被挫折、挑戰(zhàn)打得措手不及。共同討論你遇到過那些不如意的事情？你當(dāng)時的感受是什么？你又是通過什么方法解決的？

排解憂愁好方法

1、轉(zhuǎn)移情緒法：散步、打球、聽音樂、旅游等，集體活動。2、心理疏導(dǎo)法：心理補償法、自我暗示法等。3、主動向他人或親人、朋友傾訴二、要戰(zhàn)勝挫折，我們還要學(xué)會一些排解挫折感的方法，進行自我疏導(dǎo)有一位日本青年，經(jīng)過十多年寒窗苦讀，終于從東京的一所名牌大學(xué)畢業(yè)。當(dāng)時正值松下電器公司招聘一批基層管理人員。參加報考的人數(shù)有好幾百，經(jīng)過一周的考試，成績出來了，并選出10位優(yōu)勝者。最后，松下幸之助會見10位錄取者時，發(fā)現(xiàn)有一位面試時曾給他留下深刻印象而且筆試成績也特別出色的年輕人未在其中。于是，它讓人立即復(fù)查考試情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這位年輕人的綜合成績名列第二，然而電子計算機在排列分?jǐn)?shù)和名次時卻出了故障，致使這位年輕人未被列入前十位。這時，松下立即吩咐，給這位年輕人補發(fā)錄用通知書。但是，第二天松下卻得到一個驚人的消息：這位年輕人因沒有被錄取而跳樓自殺了。提問：1.你認為這個日本青年的人格存在什么缺陷？

2.這個故事告訴我們一個什么道理？三.要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)，努力在實踐中鍛煉、提高承受挫折的能力。缺乏自信，意志薄弱樂觀面對挫折，充滿自信，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)

男孩變成植物人智商不如幼兒努力四年大學(xué)畢業(yè)

清晨南醫(yī)大校園里，匆匆上學(xué)路上，有一名男孩受到很多人關(guān)注，他右腿有些不便，臉上掛著招牌式的笑容，路邊保潔員停下手里的活，微笑著說：“今天不錯哦，加油?。　鄙砀?米76的他長得挺帥氣。然而，7年前，這位“明星式”的男孩因為一場意外變成植物人，71天昏迷不醒，蘇醒后智商不如一歲幼兒，不會說話、不會走路，生活不會自理。他用兩年擺脫了輪椅；又在四年里從只會蹦兩個字到讀完醫(yī)科30門課程。明年等他考過英語四級后，這個名叫張喆的26歲男孩將拿到夢寐以求的南醫(yī)大畢業(yè)證書和學(xué)位證書。一連串的奇跡，就這樣真實地發(fā)生在這個大男孩的身上。昨天，張喆和他的同班同學(xué)一起當(dāng)選“感動南醫(yī)大”團隊。聽完他的故事，有人說張喆像中國版堅強、執(zhí)著的阿甘。張喆的父親默默陪伴了他整整7年的時間呀！談?wù)勎覀儜?yīng)該學(xué)習(xí)張喆或其父親的哪些性格優(yōu)點？七嘴八舌

四、要戰(zhàn)勝挫折，就要培養(yǎng)堅強的意志。

堅強的意志是戰(zhàn)勝挫折最好的辦法。能否戰(zhàn)勝挫折是懦弱與勇敢、退縮與堅毅、渺小與偉大的分水嶺。強者正是在戰(zhàn)勝挫折的過程中，不斷錘煉意志，最后走向成功的。還要提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性，增強自制力。

理想能使人在黑暗中看到光明，在困難和挫折中看到希望，是人對未來生活目標(biāo)的向往和追求。樹立遠大的人生理想，就確立了前進的方向，就能有勇氣和力量去戰(zhàn)勝人生道路上的艱難險阻。五、要戰(zhàn)勝挫折還要樹立遠大的理想我的青春誓言

在挫折面前，我們愿意用生命祭起心中的圣壇。即使受傷，也不讓淚水遮住臉，瀟灑地甩甩頭，仍舊笑語連綿。青春在困惑中沉思，青春在失敗中奮起。縱然千難萬險，面對挫折——我們?nèi)詴峦鼻?！教師寄語人生的路途，遙遠漫長，有時崎嶇難行，有時平坦寬敞；有時陰雨連綿，有時陽光燦爛；有時荊棘叢生，有時花香滿園；有痛苦的眼淚，也有幸福的歌聲；有失敗的憂愁，也有成功的歡樂。堅定信心，縱使曲折幽徑，萬丈雄心誰能阻？懷著希望，我們堅信，風(fēng)雨終將過去，彩虹點綴人間。

讓我們做一個堅強的人，勇于追求，直面挫折！敢于追求，挑戰(zhàn)挫折！不斷追求，戰(zhàn)勝挫折！當(dāng)堂練習(xí)

比較選擇1、張海迪“即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起來”的精神，表現(xiàn)了她（）A、有正確的人生理想B、正視挫折,勇敢面對.C、善于“吃一塹，長一智”D、會自我調(diào)節(jié)和尋求幫助2、我國古代有“愚公移山”和“鐵杵成針”的故事，表明了不折不撓的氣概和鍥而不舍的努力，告訴我們這樣一個道理（）A、遇到挫折應(yīng)請求幫助B、遇到挫折要有不畏挫折的氣概C、遇到挫折要千方百計的解決它D、遇到挫折要掌握戰(zhàn)勝挫折的方法

BB3、挫折所造成的后果是消極的還是積極的，完全取決于人們的（）A、對挫折的態(tài)度和承受能力B、身體狀況C、物質(zhì)條件D、心理準(zhǔn)備

4、挫折孕育著成功是指（）A、挫折就是成功B、挫折有積極作用的一面C、挫折與成功無關(guān)