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文檔簡介

走進(jìn)記憶的王國

什么是記憶？

記憶就是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映。過去的經(jīng)驗(yàn)也就是指過去對事物的感知，對問題的思考，對某個(gè)事件引起的情緒體驗(yàn)，以及進(jìn)行過的動作操作。這些經(jīng)驗(yàn)都儲存在大腦中，在一定條件下可以從大腦中提取出來，這個(gè)過程就叫做記憶。識記：識記是指通過對事物的特征進(jìn)行區(qū)分、認(rèn)識并在頭腦中留下一定印象的過程。對事物的識記有些通過一次感知后就能達(dá)到，而大部分內(nèi)容則需要通過反復(fù)感知，使新的信息與人已有的知識結(jié)構(gòu)形成聯(lián)系。識記作為記憶過程的第一環(huán)節(jié)，對記憶效果的好壞具有非常重要的影響作用。因此，了解、掌握識記規(guī)律，有助于改善記憶。遺忘：遺忘是指識記過的材料不能回憶和再認(rèn)，或者回憶和再認(rèn)有錯誤的現(xiàn)象。按照信息加工的觀點(diǎn)，遺忘過程在記憶的不同階段都存在。遺忘基本上是一種正常、合理的心理現(xiàn)象。因?yàn)楦兄^的事物沒有全部記憶的必要；識記材料的重要性具有時(shí)效性；是人心理健康和正常生活所必需的。記憶過程記憶的過程回憶：回憶是在一定誘因的作用下，過去經(jīng)歷的事物在頭腦中的再現(xiàn)過程。如在回答教師的提問時(shí)，學(xué)生要把頭腦中所保持的與該問題有關(guān)的知識提取出來，這種提取過程就是回憶。生活所必需的。再認(rèn)：再認(rèn)是過去經(jīng)歷的事物重新出現(xiàn)時(shí)，能夠被識別和確認(rèn)的心理過程。在再認(rèn)過程中，不同的人對不同的材料的再認(rèn)速度是不一樣的，這和影響再認(rèn)的因素有關(guān)。記憶過程下面這個(gè)曲線圖是著名的艾賓浩斯遺忘曲線，看了這個(gè)曲線，你得到了什么啟發(fā)？識記竅門德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯經(jīng)過反復(fù)實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)遺忘是有規(guī)律的，即先快后慢，先多后少，識記過的事物，一天內(nèi)被遺忘的最多，遺忘率達(dá)55%以上，一個(gè)月后的遺忘率為72%左右，自此以后就基本上不再遺忘了。根據(jù)這條規(guī)律，我們當(dāng)天所學(xué)的功課要當(dāng)天及時(shí)復(fù)習(xí)，學(xué)好一個(gè)單元后進(jìn)行復(fù)習(xí)，考試前再復(fù)習(xí)，這樣就容易記住所學(xué)的知識了。

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