高中心理健康教育-遇見最美的自己教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《遇見最美的自己》課標(biāo)分析《遇見最美的自己》是高一心理健康教育課的重要一課，主要是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行初步的自我探索，并嘗試從自身尋找生命的力量，做好人生規(guī)劃。本節(jié)課的主題與《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》關(guān)于高中心理健康教育主要內(nèi)容的表述是一致的：教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》在第三部分心理健康教育的主要內(nèi)容的表述中，重點(diǎn)提到“高中年級(jí)主要包括：幫助學(xué)生確立正確的自我意識(shí)，樹立人生理想和信念，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀?！鼻嗌倌昊蛘哒f中學(xué)生，在這個(gè)階段發(fā)展成熟的自我認(rèn)同是一個(gè)關(guān)鍵期，是一個(gè)起點(diǎn)，而且是一個(gè)很關(guān)鍵的機(jī)會(huì)點(diǎn)，因此顯得尤其非常重要。因此自我認(rèn)同是高中生自我教育基礎(chǔ)，它的發(fā)展直接關(guān)系到高中生健康個(gè)性的形成。因此，正確引導(dǎo)高中生更好的認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而悅納自我、提高自我，顯得非常迫切和必要?！队鲆娮蠲赖淖约骸芬还?jié)課的設(shè)置正是在此基礎(chǔ)上進(jìn)行的?！队鲆娮蠲赖淖约骸方滩姆治觥吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中指出心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。自我認(rèn)識(shí)是對(duì)自己及自己與周圍環(huán)境關(guān)系的認(rèn)識(shí)，包括對(duì)自己存在的認(rèn)識(shí)，對(duì)個(gè)體身體，心理，社會(huì)特征等方面的認(rèn)識(shí)。這種認(rèn)識(shí)是個(gè)體通過觀察、分析外部活動(dòng)及情景、社會(huì)比較等途徑獲得的，是一個(gè)多維度、多層次的心理系統(tǒng)。簡而言之，自我認(rèn)識(shí)就是指人對(duì)自己及其外界關(guān)系的認(rèn)識(shí)，也是認(rèn)識(shí)自己和對(duì)待自己的統(tǒng)一。《遇見最美的自己》通過“完成句子”、“心靈卡牌”、“心靈棱鏡”三個(gè)環(huán)節(jié)，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行自我探索，認(rèn)識(shí)自我。在活動(dòng)中體驗(yàn)并感受。最終通過討論與分享讓學(xué)生明白無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是自己生命力量的體現(xiàn)。優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)是相對(duì)而言的，從某種意義上講，每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也是缺點(diǎn)，而缺點(diǎn)同時(shí)也是優(yōu)點(diǎn)，看你如何看待與運(yùn)用。最應(yīng)該做的是認(rèn)識(shí)自己，分清形勢，弄清什么才是對(duì)自己最重要的，然后與最美的自己相遇，展現(xiàn)自我的獨(dú)特性，點(diǎn)燃成功的火花。《遇見最美的自己》學(xué)情分析高中生發(fā)展的年齡階段過程中的一個(gè)很重要的心理話題，就是自我認(rèn)同感的建立。心理學(xué)家埃里克森提出了這樣一個(gè)觀點(diǎn)，青少年時(shí)期對(duì)自己認(rèn)同感的建立是非常關(guān)鍵的時(shí)候。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正他的思維，包括對(duì)自身的一些了解，以及社會(huì)各個(gè)方面的信息都會(huì)給他帶來沖擊，而且這時(shí)候他需要確定自己將來的學(xué)習(xí)方向和職業(yè)方向，因而此時(shí)自我認(rèn)同方面的危機(jī)感可能很強(qiáng)很大，如果在這個(gè)時(shí)候建立一種比較成熟的自我認(rèn)同感的話，以后不管是他的學(xué)業(yè)規(guī)劃還是職業(yè)規(guī)劃，以及自己整個(gè)人生的幸福感和滿意度都會(huì)有一個(gè)很大的提升，或者說會(huì)收到很好的效果。學(xué)生對(duì)自己的認(rèn)知和自我認(rèn)同的建立、了解自我，都是基于他們所認(rèn)同的自我狀態(tài)的。高中生他們自己的心理發(fā)展處在不同的自我認(rèn)知狀態(tài)。第一類學(xué)生，他處于對(duì)自己具有成熟的自我認(rèn)同感這樣的階段。具體表現(xiàn)是什么樣的呢？有一些很優(yōu)秀的學(xué)生，他可能從小就確定了自己的職業(yè)理想，比如有的人會(huì)說，我將來一定要成為一名律師。那么，要成為律師，需要通過哪些途徑去學(xué)習(xí)呢？要學(xué)好哪些科目呢？借由自我認(rèn)同的建立，結(jié)合多年來對(duì)自己學(xué)業(yè)的評(píng)價(jià)、父母對(duì)他的評(píng)價(jià)以及老師的評(píng)價(jià)，得出自己需要掌握的知識(shí)。這是一種成熟的自我認(rèn)同感。第二類學(xué)生處于探索期的自我認(rèn)同階段。這樣的學(xué)生一直在思考，但是不能確定，因?yàn)樗膶W(xué)業(yè)上可能會(huì)存在些問題，因?yàn)樗麄兯@得的信息顯得比較混亂繁雜。有時(shí)候他會(huì)想，或者去跟父母討論，將來是做教師還是做別的工作呢？這樣的工作好像適合我，我應(yīng)該怎么做呢？所以我們說這種類型的學(xué)生處在一個(gè)探索階段。但關(guān)鍵是他在積極地思考，在考慮，而且很積極。第三類學(xué)生，我們稱為盲目的認(rèn)同。這樣的學(xué)生似乎從來不去想這方面的問題，但是他也在學(xué)。他學(xué)的過程中是怎么做的呢？家長經(jīng)常說你現(xiàn)在別想那么多，好好學(xué)，我什么都給你準(zhǔn)備好，將來選專業(yè)，爸爸媽媽給你選就可以了。這樣的情況下，他可能就處于盲目的狀態(tài)，聽從了家長或者所謂的權(quán)威的意見，自己就不動(dòng)腦子了。第四類學(xué)生，屬于認(rèn)同的混亂。這類學(xué)生本身對(duì)自己評(píng)價(jià)很低，覺得自己只能隨波逐流，什么事情自己都決定不了，可能是他因?yàn)殚L期以來學(xué)業(yè)上不能令自己滿意，效能比較低，或者有一種無力感。第一種、第二種都是積極的認(rèn)知狀態(tài)，第三種、第四種都會(huì)給自己將來的生活埋下一些隱患。青少年或者說中學(xué)生，在這個(gè)階段發(fā)展成熟的自我認(rèn)同是一個(gè)關(guān)鍵期，是一個(gè)起點(diǎn)，而且是一個(gè)很關(guān)鍵的機(jī)會(huì)點(diǎn)，因此顯得尤其非常重要。因此自我認(rèn)同是高中生自我教育基礎(chǔ)，它的發(fā)展直接關(guān)系到高中生健康個(gè)性的形成。因此，正確引導(dǎo)高中生更好的認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而悅納自我、提高自我，顯得非常迫切和必要?！队鲆娮蠲赖淖约骸方虒W(xué)設(shè)計(jì)課題遇見最美的自己解讀理念本節(jié)課的理論來自于后現(xiàn)代心理治療流派——敘事療法。敘事療法認(rèn)為人才是自己生命的專家，應(yīng)該對(duì)自己充滿自信，相信自己有能力并且更清楚解決自己困難的方法。因此咨詢中要喚起當(dāng)事人生命中曾經(jīng)活動(dòng)過的、積極的東西，以增加其改變的內(nèi)在能量。本節(jié)課在此理念的支撐處讓學(xué)生自我探索自身的力量，從而明白無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是你自己生命力量的體現(xiàn)。學(xué)情分析高中生發(fā)展的年齡階段過程中的一個(gè)很重要的心理話題，就是自我認(rèn)同感的建立。心理學(xué)家埃里克森提出了這樣一個(gè)觀點(diǎn)，青少年時(shí)期對(duì)自己認(rèn)同感的建立是非常關(guān)鍵的時(shí)候。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候正他的思維，包括對(duì)自身的一些了解，以及社會(huì)各個(gè)方面的信息都會(huì)給他帶來沖擊，而且這時(shí)候他需要確定自己將來的學(xué)習(xí)方向和職業(yè)方向，因而此時(shí)自我認(rèn)同方面的危機(jī)感可能很強(qiáng)很大，如果在這個(gè)時(shí)候建立一種比較成熟的自我認(rèn)同感的話，以后不管是他的學(xué)業(yè)規(guī)劃還是職業(yè)規(guī)劃，以及自己整個(gè)人生的幸福感和滿意度都會(huì)有一個(gè)很大的提升，或者說會(huì)收到很好的效果。教材分析內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中指出心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。教學(xué)目標(biāo)情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)能力目標(biāo)進(jìn)行初步的自我探索。知識(shí)目標(biāo)掌握悅納自我的基本方法。教學(xué)資源1.《高中生自我同一性團(tuán)體》輔導(dǎo)手冊(cè)，李惠君編著，海南出版社2.課件教學(xué)重點(diǎn)讓學(xué)生學(xué)會(huì)客觀認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)教學(xué)難點(diǎn)進(jìn)行初步的自我探索并聯(lián)系OH牌對(duì)自我探索進(jìn)行深入的探索方法解讀教學(xué)方法活動(dòng)、紙筆練習(xí)、討論教學(xué)準(zhǔn)備1.把握教材，了解學(xué)生自我探索的一般水平。2.搜集相關(guān)資料，制作多媒體課件。教學(xué)過程教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)內(nèi)容教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)熱身活動(dòng)——大風(fēng)吹通過活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體會(huì)自我探索。介紹活動(dòng)規(guī)則，與學(xué)生做活動(dòng)。學(xué)生參與活動(dòng)，初步體會(huì)自我探索?；顒?dòng)：完成句子完成紙筆練習(xí)：我是的人介紹活動(dòng)規(guī)則并引導(dǎo)學(xué)生誦讀自己的自我探索，寫出自己的感受。根據(jù)自我認(rèn)識(shí)完成練習(xí)并體會(huì)自己的感受活動(dòng)：心靈卡牌利用OH牌，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入的自我探索。出示自己的自我探索，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真閱讀OH牌，并思考：你看到了什么？2、請(qǐng)將你看到的牌的內(nèi)容與你剛才的自我探索相聯(lián)系，這種聯(lián)系讓你想到了什么？抽取OH牌，并根據(jù)要求完成自我探索?；顒?dòng)：心靈棱鏡對(duì)初步的自我探索進(jìn)行再探索，替換初步自我探索中負(fù)性的詞語。以自己的自我探索為例，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)替換負(fù)性詞語的規(guī)律。同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生思考：新的自我探索會(huì)如何幫你成為最美的自己對(duì)初步自我探索中的負(fù)性詞進(jìn)行替換，并體會(huì)新的自我探索帶來的不同感受。結(jié)束活動(dòng)讓學(xué)生對(duì)自己說“親愛的，我百分百地、無條件地愛你、接納你”。介紹活動(dòng)規(guī)則并與學(xué)生一起做活動(dòng)參與活動(dòng)，并體會(huì)愛自己的感受板書設(shè)計(jì)無教學(xué)效果預(yù)測本課能密切聯(lián)系學(xué)生的學(xué)習(xí)生活實(shí)際，設(shè)計(jì)符合學(xué)生實(shí)際的課堂活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性；設(shè)計(jì)科學(xué)合理，讓學(xué)生在感悟、討論、交流、辯論中深化自己的思想認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)自我探索，體會(huì)自身的力量，看到自己的努力，從而讓學(xué)生明白自己才是自身命運(yùn)的主人。本節(jié)課的重點(diǎn)是利用OH牌引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行深入的自我探索，此處的指導(dǎo)語一定要清晰、精練便于學(xué)生能更好的完成活動(dòng)，從而能進(jìn)行深入的自我體察，以達(dá)到預(yù)期的課堂效果。《遇見最美的自己》評(píng)測練習(xí)的自我探索探究說明：請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n堂活動(dòng)中用心體會(huì)，完成下面的練習(xí)。一、初步自我探索初始探索我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人初始探索后的感受：從OH牌中看到的是：聯(lián)系自己的自我探索后想到的是：二、深層自我探索“色散”后的探索我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人我是一個(gè)的人新的自我探索帶給自己的感受是：三、自我探索后的應(yīng)用與遷移新的自我探索帶給我的幫助是：四、探索后的分享、總結(jié)、升華今天上課的收獲：如何在生活中運(yùn)用這些收獲：《遇見最美的自己》效果分析本節(jié)課以自我探索為主題，依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，采用活動(dòng)式導(dǎo)入，通過“大風(fēng)吹”活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生理解自我探索，引入主題。然后通過“完成句子”進(jìn)行初步的自我探索，讓學(xué)生對(duì)自己有一個(gè)初步認(rèn)識(shí)。而“心靈卡牌”活動(dòng)則是引導(dǎo)學(xué)生對(duì)初步的自我探索進(jìn)行再次的感知，從而對(duì)自己的自我探索有一個(gè)認(rèn)知，而且因?yàn)镺H牌的介入，使學(xué)生的感知更加有的放矢?！靶撵`棱鏡”活動(dòng)則是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行更深的自我探索，體會(huì)自身的力量，看到自己的獨(dú)特，從而讓學(xué)生明白自己才是自身命運(yùn)的主人。讓學(xué)生在體驗(yàn)中思考，在思考中感悟。環(huán)環(huán)相扣，層層深入的活動(dòng)設(shè)置引導(dǎo)學(xué)生一步步地自我探索并感受，從而明白“無論是優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)都是你自己生命力量的體現(xiàn)。優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)是相對(duì)而言的，從某種意義上講，每個(gè)人的優(yōu)點(diǎn)同時(shí)也是缺點(diǎn)，而缺點(diǎn)同時(shí)也是優(yōu)點(diǎn)，看你如何看待與運(yùn)用?！睆膶W(xué)生的課堂反映來看，學(xué)生完全達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)。本課教師的自我暴露的設(shè)計(jì)對(duì)于學(xué)生完成自我探索，起到了指導(dǎo)作用。在整節(jié)課中，個(gè)人思考與小組交流貫穿始終，能很好的拓展了學(xué)生視野。本節(jié)課的設(shè)計(jì)中拋卻了傳統(tǒng)上的就事論事，不再滿足于知識(shí)的傳授，而是引導(dǎo)學(xué)生在活動(dòng)中自己去感受體會(huì)，學(xué)會(huì)一種思考的新角度，讓學(xué)生學(xué)會(huì)尋找自身的力量，進(jìn)而培養(yǎng)一種積極的生活態(tài)度，讓學(xué)生陽光、健康、快樂地成長。由于時(shí)間限制，學(xué)生對(duì)一些問題的探索可能達(dá)不到一定深度，從而影響分享的積極性，造成學(xué)生參與度偏低，這是今后教學(xué)中應(yīng)該重點(diǎn)解決的地方?！队鲆娮蠲赖淖约骸氛n后反思這節(jié)“心育”活動(dòng)課是以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，以培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)力為主線而設(shè)計(jì)的。在這活動(dòng)課中，是以學(xué)生為主體，以關(guān)注學(xué)生自身的成長為出發(fā)點(diǎn)，通過多種形式的活動(dòng)，如游戲、紙筆練習(xí)、討論分享等形式，幫助學(xué)生進(jìn)行自我探索，體會(huì)自身的力量，讓學(xué)生悅納自我。這節(jié)活動(dòng)課，主要有以下幾個(gè)特點(diǎn)：一、創(chuàng)設(shè)符合活動(dòng)課主題的心理情境“心育”活動(dòng)課不同于學(xué)科課程，而高中以體驗(yàn)和調(diào)試為主?；顒?dòng)和體驗(yàn)是“心育”活動(dòng)課最核心的兩個(gè)要素。這節(jié)活動(dòng)課，課前教師設(shè)計(jì)了“大風(fēng)吹”的小游戲。通過課前游戲，激起了學(xué)生的熱情，調(diào)動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極行，使課堂氣氛輕松活躍。同時(shí)也引出本節(jié)課的主題“自我探索”，為下面內(nèi)容的展開做了良好的鋪墊，從而避免的熱身活動(dòng)與課程主題兩張皮的現(xiàn)象。二、選擇適合學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)的話題埃里克森的個(gè)性發(fā)展理論認(rèn)為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標(biāo)、任務(wù)和沖突，均面臨著一個(gè)發(fā)展危機(jī)，每個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)積極的選擇與一個(gè)潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設(shè)“心育”活動(dòng)課，根據(jù)學(xué)生心理發(fā)育特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)課內(nèi)容，解決學(xué)生內(nèi)心的心理沖突，有助于學(xué)生形成健康的心理品質(zhì)和積極的人生觀?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》中指出心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我，提高自主自助和自我教育能力，增強(qiáng)調(diào)控情緒、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平。三、采取學(xué)生喜聞樂見的形式這節(jié)活動(dòng)課以活動(dòng)為載體，層層深入。這些活動(dòng)，沒有教條的束縛，學(xué)生自由闡述自己的見解，沒有教師僵硬的說教，更多的是學(xué)生興奮的參與。對(duì)于學(xué)生心理來說，再精彩生動(dòng)的講授、告知對(duì)學(xué)生心理健康的作用都極為有限，都無法代替