親密關(guān)系：尋找自我的旅程（實(shí)操篇）

親密關(guān)系：尋找自我的旅程（實(shí)操篇）讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖旅程操親密關(guān)系問題親密關(guān)系書故事關(guān)系第章階段啟示本書關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要在這本書中，作者以幾對夫婦來訪者的故事為線索，將親密關(guān)系四個階段中必然會遇到的45個問題，以“故事話題分析指導(dǎo)建議”的思路，為廣大讀者一一解答困惑，不但能幫你意識到親密關(guān)系的目的，還能幫你看清自己生活的目標(biāo)。我們希望這本書能幫助您將更多的愛與和諧帶進(jìn)所有重要的關(guān)系中。雖然我們是聚焦在親密關(guān)系的主題上，但這本書中的原則可以適用于所有的重要關(guān)系。作為夫妻和父母，我們學(xué)到的重大課題之一就是對我們的學(xué)習(xí)過程要有耐心。我們遇到了阻礙，也犯了許多錯誤。問題和挑戰(zhàn)爆發(fā)了，而且總是猝不及防地出現(xiàn)。有時，無論我們的努力是多么真誠，我們似乎都在開倒車或頓足不前，但我們最終意識到，生活中發(fā)生的一切都是完美的。旨在幫助我們在情緒成熟中成長，并且變得對自己和他人更加富有慈悲之心?！死锼苟喔！っ?、素梅讀書筆記讀書筆記這是一本讓自己更認(rèn)識自己的書。這本書雖然講的是親密關(guān)系，但實(shí)際卻是如何在關(guān)系中看到真實(shí)的自我。當(dāng)然也會有人一直在不知所以然的懵懂中指責(zé)對方看不到真相。個體的成為親密關(guān)系，部分是基因選擇，部分是自己的選擇。無論是婚姻中正面臨親密關(guān)系考驗(yàn)的朋友，還是即將步入婚姻的朋友，都非常適合讀的一本好書！。我們這些正在朝情緒成年邁進(jìn)的人，則需要對自己更有耐心一點(diǎn)兒，因?yàn)槲覀冇袝r會忘記心聲，被自身需求和基于恐懼的優(yōu)先考慮牽著鼻子走。陸陸續(xù)續(xù)讀完，斷斷續(xù)續(xù)做的筆記。對客戶，找到彼此真正的需求才能高效解決問題。這本書通過一個心理咨詢故事，把自我探尋的旅程氛圍四個階段，分別是：絢麗、幻滅、反省、啟示。最后仍然是要認(rèn)識自己，靜下心來思考自己、剖析自己。這本書非常值得精讀，書中的故事極為精彩實(shí)用，我們常常被自己的人性所傷，弄清“我是誰”“真愛是什么”等等，太多內(nèi)容像鏡子一樣照見自己，一次次得到啟示，感謝作者克里斯多福·孟，感謝編輯的精彩翻譯。精彩摘錄精彩摘錄期望只與對受重視、歸屬感、安全感、力量感的需求有關(guān)，與真正的愛毫無關(guān)系。你抱怨伴侶的種種做法，其實(shí)并不是你不開心的根源。你覺得自己一無是處，相信自己微不足道，這才是你不開心的根源?！蹦阃耆梢詫⒛阌X得需要的贊賞給予別人，因?yàn)樗嬖谟谀愕谋举|(zhì)之中！如果你把它給了別人，就會感受到自己內(nèi)心的贊賞，而不需要從外人、外物那里獲得贊賞。你沒有意識到自己擁有“給予”的能力，所以才會向外界尋求贊賞、承認(rèn)和認(rèn)可。無論你踏進(jìn)了什么樣的親密關(guān)系，理想永遠(yuǎn)都比實(shí)際美好——直到你對愛和情緒成年的重視超過了你對理想的重視。只有超越幻想，才能接受現(xiàn)實(shí)。接受現(xiàn)實(shí)能讓你找到內(nèi)心的平靜，打開通往愛的大門。在那之后，伴侶就會成為幫助你成長的人。理想不過是目標(biāo)，其實(shí)只有對當(dāng)下事物的反應(yīng)才會讓你開心或不開心。你前面有兩條路：要么追求理想，要么接受現(xiàn)實(shí)?！澳闫谕蝗颂貏e對待。讓你始終感到失望的是這種期望本身，而不是布拉德?！本芙^是一種自作自受的傷害。沒有人能拒絕你，拒絕是你加于自身的東西。對特別感的追求最終只會帶來悲傷、嫉妒、焦慮和失望。是時候以愛的名義放棄追求特別感了！目錄分析第1章引言第2章第一階段：絢麗第3章第二階段：幻滅第4章第三階段：反省第5章第四階段：啟示12345目錄