第二單元 做情緒情感的主人 復(fù)習(xí)課件 部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

第二單元

做情緒的主人

復(fù)習(xí)課件CONTENTS01

青春的情緒02情緒的管理03我們的情感世界04在品味情感中成長(zhǎng)揭開情緒的面紗2.影響情緒的因素①個(gè)人的生理周期、②對(duì)某件事情的預(yù)期、③周圍的輿論氛圍、④自然環(huán)境等。青春的情緒1．情緒的種類：基本情緒：喜、怒、哀、懼等。復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等。3．情緒的作用情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)。它可能激勵(lì)我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫折而止步不前。二、情緒的青春色調(diào)1.青春期的情緒特點(diǎn)有哪些？①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈、②情緒波動(dòng)與固執(zhí)、③情緒的細(xì)膩性、④情緒的閉鎖性、⑤情緒的表現(xiàn)性等。2.我們應(yīng)該如何面對(duì)青春期的情緒？（1）善于激發(fā)正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。（2）積極面對(duì)負(fù)面情緒（煩惱和擔(dān)憂）。2、怎樣表達(dá)：我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。青春的色調(diào)1、正確理解情緒的表達(dá)（為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒）：①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。2.合理調(diào)節(jié)情緒的作用：有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。青春的調(diào)節(jié)1.對(duì)負(fù)面情緒的正確認(rèn)識(shí)：①適度的負(fù)面情緒可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，②但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。3.調(diào)節(jié)情緒的方法：①改變認(rèn)知評(píng)價(jià)②轉(zhuǎn)移注意③合理宣泄④放松訓(xùn)練等。練習(xí)1.(2021,2)疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負(fù)面情緒。國(guó)務(wù)院客戶端聯(lián)合健康中國(guó)政務(wù)新媒體平臺(tái)推出了“全國(guó)心理援助熱線查詢服務(wù)”,幫助群眾應(yīng)對(duì)負(fù)面情緒和心理問(wèn)題。對(duì)此,下列觀點(diǎn)正確的是A.負(fù)面情緒只有立即宣泄出來(lái)才能緩解壓力B.調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人士幫助C.負(fù)面情緒的出現(xiàn)會(huì)嚴(yán)重危害我們的身心健康D.主動(dòng)調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人D練習(xí)2.(2021浙江湖州)中學(xué)生小張因與父母發(fā)生矛盾而情緒低落,他撥打了青少年心理援助熱線2251885(愛愛我要幫幫我),向咨詢師傾訴后,心情好轉(zhuǎn)。小張調(diào)控情緒的方法屬于A.改變認(rèn)知 B.放松訓(xùn)練 C.轉(zhuǎn)移注意

D.合理宣泄D練習(xí)3.小藝幾次考試成績(jī)都不理想，以至于一到考試她就覺得很壓抑，長(zhǎng)時(shí)間無(wú)法擺脫這種情緒狀態(tài)。她的這個(gè)表現(xiàn)體現(xiàn)了青春期（

）A.情緒的固執(zhí)性B.情緒反應(yīng)強(qiáng)烈C.情緒的細(xì)膩性D.情緒的表現(xiàn)性A練習(xí)4.中醫(yī)認(rèn)為“七情過(guò)度則傷人”，這句話告訴我們（

）A.面對(duì)生活中的苦與樂(lè)，該哭就哭，該笑就笑B.要善于將情緒控制在一定的程度和范圍內(nèi)C.人不應(yīng)該有多種情緒D.人難免有喜怒哀樂(lè)B第一框我們的情感世界1、情緒和情感的關(guān)系①情感與情緒緊密相關(guān)，情緒隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。②情感與情緒也有區(qū)別，情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會(huì)隨著情境的改變而變化；情感則是我們?cè)谏钪胁粩鄰?qiáng)化、逐漸積累的、相對(duì)穩(wěn)定。2.情感的種類有哪些？基礎(chǔ)性情感：如安全感。高級(jí)情感：如道德感。

正面的體驗(yàn)：愛的情感。負(fù)面的體驗(yàn)：如恐懼感

兩方混雜的體驗(yàn)：如敬畏感。3.情感的作用有哪些？（1）在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。3.情感的作用有哪些？（1）在社會(huì)生活中，情感是人最基本的精神需求。（2）情感反映著我們對(duì)人和對(duì)事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動(dòng)。（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關(guān)。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長(zhǎng)的體現(xiàn)。練習(xí)5.(2021河南)“黃沙百戰(zhàn)穿金甲,不破樓蘭終不還?！薄跋忍煜轮畱n而憂,后天下之樂(lè)而樂(lè)?！薄叭松怨耪l(shuí)無(wú)死,留取丹心照汗青?！边@些佳句共同表達(dá)出的情感屬于（

）①基礎(chǔ)性情感②高級(jí)情感③正面的體驗(yàn)④負(fù)面的體驗(yàn)A.①③

B.①④

C.②③

D.②④C練習(xí)6..(2021福建)小閩參加了學(xué)校組織的“學(xué)四史,樹理想”系列研學(xué)活動(dòng),被先輩們的英勇事跡深深感動(dòng),他暗自下決心要努力成為社會(huì)主義合格的建設(shè)者和接班人。材料說(shuō)明①情感表達(dá)的方式是多種多樣的②情感會(huì)影響人們的判斷和選擇③情感是短暫的且會(huì)隨情境變化④情感可通過(guò)有意義的活動(dòng)獲得A.①②

B.①④

C.②③

D.②④(D)第二框在品味情感中成長(zhǎng)1.美好情感的作用（意義）有哪些？①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對(duì)生活、對(duì)人生的美好情感。②這些情感表達(dá)著我們的愿望，展促進(jìn)我的精神發(fā)。2.我們可以通過(guò)哪些方式獲得美好情感？①閱讀、②與人交往、③參與有意義的社會(huì)活動(dòng)④創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn)等方式3.負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們成長(zhǎng)有什么意義?（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義。（2）體驗(yàn)負(fù)面感受未必是一件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。（3）學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。3.負(fù)面的情感體驗(yàn)對(duì)我們成長(zhǎng)有什么意義?（1）生活中某些負(fù)面的情感體驗(yàn)盡管不那么美好，但對(duì)我們的成長(zhǎng)也有意義。（2）體驗(yàn)負(fù)面感受未必是一件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。（3）學(xué)會(huì)承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L(zhǎng)的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。4、如何傳遞情感正能量？①在情感體驗(yàn)中，可以用自己的熱情和行動(dòng)來(lái)影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命正能量。③在生活中不斷創(chuàng)造美好情感體驗(yàn)，讓生命更有力量。周圍的世界也因?yàn)槲覀兊姆e極情感多一份美好。5、學(xué)會(huì)關(guān)心。①?zèng)]有偏見，以接納的姿態(tài)認(rèn)真傾聽或觀察。②適時(shí)運(yùn)用可能被接受的方式向?qū)Ψ奖硎娟P(guān)心。③關(guān)注對(duì)方的態(tài)度和反應(yīng)。④確認(rèn)對(duì)方是否接受自己的關(guān)心。⑤如果沒(méi)有被接受，則調(diào)整方式，以對(duì)方能夠接納的方式來(lái)表達(dá)。練習(xí)7..美好的情感可以促進(jìn)我們的精神發(fā)展，使人愉悅。下列做法有助于積累正面情感體驗(yàn)的是①同桌英語(yǔ)成績(jī)比我差時(shí)，笑他努力了還考這么差②生物課時(shí)，觀察植物的呼吸，了解植物的奧秘③參觀廣州陳家祠，了解嶺南文化中的建筑工藝④疫情期間，為了自由，進(jìn)入公共場(chǎng)所拒戴口罩A.②③B.①②C.③④D.①③(A)練習(xí)8.小男參加了“學(xué)黨史，傳承紅色基因”的宣講活動(dòng)，更加深刻領(lǐng)悟了偉大建黨精神和中國(guó)夢(mèng)的基本內(nèi)涵，立志成為新時(shí)代的追夢(mèng)人。這表明（

）A.情感表達(dá)方式是多種多樣的B.情感會(huì)隨著環(huán)境的變化而改變C.只有正面的情感體驗(yàn)對(duì)成長(zhǎng)有益D.美好的情感可以通過(guò)有意義的活動(dòng)獲得D練習(xí)二、非選擇題11.閱讀材料,回答問(wèn)題。(10分)

材料一:小晴在空中課堂學(xué)習(xí)期間,為了方便學(xué)習(xí),想讓媽媽給她買一部手機(jī),可遭到了拒絕,心情很郁悶。后來(lái),她通過(guò)欣賞音樂(lè)、與同學(xué)微信交流等方式,慢慢地緩解了自己的情緒,心情也舒暢了。練習(xí)二、非選擇題11.閱讀材料,回答問(wèn)題。(10分)

材料二:某校組織開展了“自我治愈漫畫創(chuàng)作大賽”。同學(xué)們用畫筆勾勒出一個(gè)個(gè)暖心的故事,通過(guò)畫作表達(dá)自己的所思所感,并在校園文化墻展示。下面讓我們一起來(lái)參與吧!以下漫畫是一幅學(xué)生作品。練習(xí)二、非選擇題11.閱讀材料,回答問(wèn)題。(10分)

(1)結(jié)合材料一,小晴產(chǎn)生負(fù)面情緒的原因是什么?產(chǎn)生負(fù)面情緒時(shí),除了欣賞音樂(lè)、與同學(xué)交流外,還可以通過(guò)哪些好的方法來(lái)調(diào)節(jié)?(4分)小晴的手機(jī)需求未得到滿足,所以情緒低落。(2分)改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。(1個(gè)方法給1分,2個(gè)以上給2分)練習(xí)二、非選擇題11.閱讀材料,回答問(wèn)題。(10分)

(2)閱讀材料二,請(qǐng)你為圖中所示的這