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教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力自我檢測(cè)模擬題附答案
單選題(共50題)1、體操中,身體處于仰臥狀態(tài),兩臂與肩同寬并垂直于地面的動(dòng)作,稱(chēng)為()?A.上舉B.前舉C.側(cè)舉D.側(cè)上舉【答案】B2、體育教學(xué)中教師的示范正確的是()A.跑步中擺臂動(dòng)作和腿的后蹬動(dòng)作用正面示范B.武術(shù)套路動(dòng)作用背面示范C.球類(lèi)運(yùn)動(dòng)的持球動(dòng)作用正面示范D.比較難的動(dòng)作采用幾個(gè)示范面教學(xué)【答案】A3、人體運(yùn)動(dòng)時(shí)需氧量與攝氧量之間的差值稱(chēng)為()。A.氧耗B.氧虧C.運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗D.氧債【答案】B4、跨欄跑時(shí),擺動(dòng)腿跨過(guò)欄后積極下壓,()落地。A.全腳掌B.前腳掌C.雙腳D.腳后跟【答案】B5、創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情境進(jìn)行訓(xùn)練,這種訓(xùn)練方法稱(chēng)之為()A.歸因訓(xùn)練法B.抗干擾訓(xùn)練法C.模擬訓(xùn)練法D.現(xiàn)象訓(xùn)練法【答案】C6、“第二次呼吸”的出現(xiàn)標(biāo)志著()A.進(jìn)入工作狀態(tài)的結(jié)束B(niǎo).準(zhǔn)備活動(dòng)的結(jié)束C.穩(wěn)定狀態(tài)的結(jié)束D.疲勞的恢復(fù)【答案】A7、以下不屬于自我監(jiān)督的主觀感覺(jué)指標(biāo)的是()。A.排汗量B.脈搏C.體重D.運(yùn)動(dòng)成績(jī)【答案】A8、哪一部位的骨折宜采用三角巾固定()A.鎖骨骨折B.肱骨骨折C.尺骨骨折D.指骨骨折【答案】B9、股四頭肌是人體膝關(guān)節(jié)伸的主要收縮肌,其肌腱向下止于哪一部位?()A.脛骨外側(cè)髁B.脛骨粗隆C.髕骨D.脛骨內(nèi)側(cè)髁【答案】B10、以下屬于屈肌反射與腱反射共同點(diǎn)的是()。A.感受器相同B.引起反射的刺激性質(zhì)相同C.前者的效應(yīng)器是屈肌,后者是伸肌D.都是短暫的反射活動(dòng)【答案】D11、運(yùn)動(dòng)員單足半蹲試驗(yàn)結(jié)果呈膝痛膝軟為陽(yáng)性,可以診斷為()。A.前交叉韌帶損傷B.后交叉韌帶損傷C.髕骨周?chē)熘寡b置損傷D.股二頭肌肌腱起點(diǎn)損傷【答案】C12、身體或身體某部分在單位時(shí)間內(nèi)移動(dòng)的距離稱(chēng)為()。A.身體姿勢(shì)B.練習(xí)頻率C.練習(xí)軌跡D.練習(xí)速度【答案】D13、以下選項(xiàng)中不屬于加固肘關(guān)節(jié)韌帶的是()。A.尺側(cè)副韌帶B.橈側(cè)副韌帶C.腓側(cè)副韌帶D.橈骨環(huán)狀韌帶【答案】C14、血紅蛋白的主要功能是()。A.生成肌酐B.止血和凝血C.運(yùn)輸氧和二氧化碳D.運(yùn)輸脂肪酸【答案】C15、《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是從哪幾個(gè)方面綜合評(píng)定青少年體質(zhì)健康水平?(?)A.體育教學(xué)、課余訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽B.身體形態(tài)、身體機(jī)能和身體素質(zhì)C.身體鍛煉、課外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練D.體育意識(shí)、體育動(dòng)機(jī)和體育興趣【答案】B16、貧血主要是指血液中的()A.紅細(xì)胞減少B.血小板C.血漿量減少D.白細(xì)胞數(shù)減少【答案】A17、訓(xùn)練方法是教練員完成訓(xùn)練任務(wù)、提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的()A.策略B.應(yīng)用工具C.準(zhǔn)備工作D.唯一手段【答案】B18、胰島素是調(diào)控血糖的重要激素,其分泌不足會(huì)導(dǎo)致血糖濃度A.升高B.降低C.不變D.變化不定【答案】A19、體育教學(xué)評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容是()。A.教學(xué)計(jì)劃和教材內(nèi)容B.教學(xué)條件C.教師的教和學(xué)生的學(xué)D.教學(xué)風(fēng)格【答案】C20、武術(shù)長(zhǎng)拳傳統(tǒng)技法“四擊”“八法”“十二型”中的“四擊”是指()。A.踢、打、摔、拿B.直、擺、勾、刺C.閃、展、騰、挪D.掤、捋、擠、按【答案】A21、抽屜試驗(yàn)可用于檢查膝關(guān)節(jié)哪一結(jié)構(gòu)的損傷()A.前、后交叉韌帶斷裂B.腓側(cè)副韌帶斷裂C.內(nèi)側(cè)半月板損傷D.外側(cè)半月板損傷【答案】A22、脈搏為體表可觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng),平時(shí)脈搏的正常變動(dòng)范圍為每分鐘()。A.40~60次B.60~80次C.60~100次D.80~120次【答案】C23、維持人體軀體姿勢(shì)最基本的反射是()。A.動(dòng)態(tài)牽張反射B.狀態(tài)反射C.翻正反射D.肌緊張【答案】D24、下列哪一假說(shuō)認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)性疲勞是由于體內(nèi)能源物質(zhì)的大量消耗且得不到及時(shí)補(bǔ)充而產(chǎn)生的?()A.耗竭假說(shuō)B.堵塞假說(shuō)C.突變假說(shuō)D.自由基假說(shuō)【答案】A25、預(yù)防性補(bǔ)鐵應(yīng)采用小劑量補(bǔ)鐵,每天補(bǔ)充(),時(shí)間不超過(guò)三個(gè)月。A.0.01~0.03克B.0.1~0.3克C.1~3克D.1克【答案】B26、在體操運(yùn)動(dòng)中,轉(zhuǎn)肩動(dòng)作容易引起肩袖損傷,其癥狀不包括()。A.肩痛B.肌肉痙攣C.肌肉萎縮D.靈活性不變【答案】D27、骨折的特有特征是()A.壓痛B.功能障礙C.縱向叩擊疼D.腫脹【答案】C28、我們?cè)诘皖^時(shí)能在頸后部觸摸到的骨的突起是()A.第3頸椎B.第5頸椎C.第7頸椎D.第9頸椎【答案】C29、體育知識(shí)不包括下列哪一選項(xiàng)?()A.專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)和能力B.健身鍛煉知識(shí)C.體育文化知識(shí)D.健康知識(shí)【答案】A30、暈厥是暫時(shí)性知覺(jué)喪失現(xiàn)象,其主要發(fā)生原理是()A.腦部突然一時(shí)供血不足B.循環(huán)功能障礙C.急性心功能紊亂D.自主神經(jīng)功能紊亂【答案】A31、體育教學(xué)中的直觀性原則理論依據(jù)是()A.運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律B.人體機(jī)能變化規(guī)律C.認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律D.人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律【答案】C32、排球比賽中二傳在進(jìn)攻體系中主要起什么作用()A.進(jìn)攻B.組織C.攔網(wǎng)D.掩護(hù)【答案】B33、肌小節(jié)是指()A.肌纖維之間的連接結(jié)構(gòu)B.肌細(xì)胞的基本結(jié)構(gòu)單位C.肌原纖維收縮和舒張的基本結(jié)構(gòu)單位D.神經(jīng)元纖維的基本單位【答案】C34、下列哪種力量訓(xùn)練方法可以有效提高骨骼肌的爆發(fā)力()。A.超等長(zhǎng)練習(xí)B.等張練習(xí)C.等長(zhǎng)練習(xí)D.等動(dòng)練習(xí)【答案】A35、體育教學(xué)中教師示范時(shí),除注意示范面外還應(yīng)考慮示范的哪些要求()A.觀察和模仿B.速度和頻率C.速度和距離D.時(shí)間和次數(shù)【答案】C36、有利于教師根據(jù)男女生不同的心理與生理特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)的組織形式是()A.個(gè)體教學(xué)B.分組教學(xué)C.按男女分班教學(xué)D.小班化教學(xué)【答案】C37、抽屜實(shí)驗(yàn)可用于檢查膝關(guān)節(jié)哪一結(jié)構(gòu)的損傷?()A.前、后交叉韌帶斷裂B.腓側(cè)副韌帶斷裂C.內(nèi)側(cè)半月板損傷D.外側(cè)半月板損傷【答案】A38、如何激發(fā)練習(xí)者的興趣是體育課的()A.核心B.主題C.中心D.關(guān)鍵【答案】A39、下列哪一腺體,不屬于內(nèi)分泌腺?()A.腎上腺B.汗腺C.松果體D.甲狀腺【答案】B40、完成兩臂側(cè)平舉動(dòng)作的主要肌肉是()A.胸大肌和三角肌B.胸大肌和背闊肌C.三角肌和岡下肌D.三角肌和岡上肌【答案】D41、800米跑中參與的供能系統(tǒng)主要是()。A.乳酸能系統(tǒng)B.磷酸原系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)C.有氧氧化系統(tǒng)D.有氧氧化系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)【答案】A42、人體某部位遭受鈍暴力直接作用于人體某處而引起局部或深層組織的急性閉合性損傷稱(chēng)為()A.裂傷B.拉傷C.擦傷D.挫傷【答案】D43、根據(jù)自身的特點(diǎn),掌握適應(yīng)終身體育和健康生活需要的基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能和方法,現(xiàn)了體育與健康課程的()。A.健身性B.綜合性C.基礎(chǔ)性D.實(shí)踐性【答案】C44、下列對(duì)骨折的急救原則表述合理的是()A.防止休克B.及時(shí)固定C.先包扎傷口再止血D.麻醉減輕疼痛【答案】A45、學(xué)校體育的本質(zhì)功能()。A.促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展B.培養(yǎng)學(xué)生體育興趣C.促進(jìn)競(jìng)技體育發(fā)展D.活躍校園文化生活【答案】A46、心臟受交感神經(jīng)和迷走神經(jīng)的雙重支配,交感神經(jīng)興奮可使()。A.心率增加、血壓降低B.心率增加、血壓升高C.心率降低、血壓升高D.心率降低血壓降低【答案】B47、前滾翻和魚(yú)躍前滾翻時(shí)身體觸墊的次序?yàn)椋ǎ.手、頭、頸、背、臀B.手、后腦、背、臀C.手、后腦、頸、背、臀D.頭、手、頸、背【答案】C48、下面關(guān)于內(nèi)呼吸的描述正確的是()。A.人體與外界環(huán)境之間的氣體交換B.在肺部實(shí)現(xiàn)的外界環(huán)境與血液間的氣體交換C.血液在肺部獲得的氧氣,經(jīng)循環(huán)將氧氣運(yùn)送到組織毛細(xì)血管D.組織毛細(xì)血管中血液通過(guò)組織液與組織細(xì)胞間實(shí)現(xiàn)的氣體交換【答案】D49、籃球比賽中,運(yùn)動(dòng)員能夠掌控球和合理運(yùn)用投籃技術(shù)的前提是()。A.投籃距離B.移動(dòng)路線C.投籃方式D.正確的持球方法【答案】D50、關(guān)于背越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng),下列說(shuō)法不正確的是()。A.在過(guò)渡階段的主要任務(wù)是使運(yùn)動(dòng)員的水平位移變?yōu)榇怪蔽灰艬.起跳時(shí)由腳跟內(nèi)側(cè)先著地,并迅速沿著內(nèi)側(cè)過(guò)渡到全腳掌C.起跳后身體在桿上成反弓形D.落地時(shí)低頭含胸,以肩背部及雙臂著墊順勢(shì)后翻,做好緩沖【答案】B大題(共10題)一、小花是某校初二的一名女生,由于時(shí)間緊沒(méi)有吃早飯就去上學(xué)了,而她第三節(jié)是體育課,還沒(méi)到上課的時(shí)候已經(jīng)餓了。這節(jié)課的內(nèi)容是測(cè)試800米跑,當(dāng)她跑完第一圈時(shí)就感覺(jué)身體不適,頭暈、惡心、頭重腳輕,但她卻堅(jiān)持跑完了全程,當(dāng)她剛過(guò)終點(diǎn)時(shí)就暈了過(guò)去。小花暈過(guò)去是一種什么現(xiàn)象,應(yīng)該怎么處理?【答案】小花暈過(guò)去是一種暈厥現(xiàn)象。處理方法:①頭低位平臥或抬高下肢以增加腦的血流量;②摔倒在地的患者應(yīng)就地平臥仰面朝天并檢查有無(wú)外傷;③松開(kāi)患者緊結(jié)的衣領(lǐng),若意識(shí)未恢復(fù),應(yīng)使頭后仰、抬起下頜以防止舌根后垂阻滯氣道;④若有顯著心動(dòng)過(guò)緩可注射阿托品,若有快速心律失常可靜脈推利多卡因或胺碘酮,發(fā)生心臟停搏應(yīng)立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇,有出血吐瀉等血容量低下者需輸血等治療;⑤若患者意識(shí)迅速恢復(fù)應(yīng)再平臥幾分鐘,向后坐起然后站立,有的需數(shù)分鐘左右才能站立。二、案例:某校初二(1)班,學(xué)生40人,操場(chǎng)1塊。教學(xué)內(nèi)容為少年拳(甲段)套路,新授課。教學(xué)過(guò)程:首先,王老師用多媒體播放了少年拳的完整套路,學(xué)生看完后躍躍欲試,紛紛模仿。然后,王老師認(rèn)真細(xì)致地講解了少年拳的動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行基本動(dòng)作的示范。接著,王老師把學(xué)生分成8組,并進(jìn)行分組合作練習(xí),教師巡回走動(dòng)糾正錯(cuò)誤。之后,各組學(xué)生分別進(jìn)行表演,其他同學(xué)觀摩,相互交流學(xué)習(xí)。期間,兩位同學(xué)利用所學(xué)動(dòng)作相互演練對(duì)打起來(lái),導(dǎo)致其中一名學(xué)生鼻子出血。王老師嚴(yán)厲地批評(píng)了對(duì)打的兩名學(xué)生,可學(xué)生們感到很委屈。問(wèn)題:(1)該案例運(yùn)用了哪些教學(xué)策略?(2)談?wù)剬?duì)案例中學(xué)生“對(duì)打事件”的看法?!敬鸢浮?1)該案例運(yùn)用了多種教學(xué)策略:一是示范一模仿教學(xué)策略,教師先向?qū)W生播放了整套少年拳的完整套路,然后闡明少年拳的動(dòng)作要領(lǐng),并示范少年拳的基本動(dòng)作,由學(xué)生進(jìn)行觀察和模仿,之后教師根據(jù)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果給予幫助、糾正和強(qiáng)化;二是情境教學(xué)策略,教師在教學(xué)開(kāi)始時(shí)用多媒體播放少年拳的完整套路,有效激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。(2)案例中的兩名學(xué)生在游戲練習(xí)環(huán)節(jié)中,利用所學(xué)動(dòng)作相互對(duì)打,屬于偶發(fā)事件,是這兩名學(xué)生在以游戲的方式進(jìn)行練習(xí),屬于正常的課堂活動(dòng),發(fā)生事故是不小心所為。案例中的王老師沒(méi)有提前告知學(xué)生們練習(xí)少年拳的注意事項(xiàng)以及自我保護(hù)的方法,造成學(xué)生受傷,王老師應(yīng)負(fù)有一定的責(zé)任,不能一味苛責(zé)學(xué)生。王老師應(yīng)在今后的教學(xué)中加強(qiáng)課堂安全防范措施,同時(shí)注意培養(yǎng)學(xué)生們自我保護(hù)的意識(shí)和能力。三、案例:王老師是初中三年級(jí)的一名體育教師,今天他要教學(xué)的內(nèi)容為太極拳,本班男女生共有32人。教學(xué)內(nèi)容:二十四式太極拳手法、手型、步法、步型、姿勢(shì)(正立)。教學(xué)目標(biāo):激發(fā)習(xí)武興趣,自覺(jué)參與武術(shù)學(xué)習(xí),體驗(yàn)習(xí)武的樂(lè)趣;初步掌握二十四式太極拳的手型、步型。教學(xué)步驟:①教師宣布本課內(nèi)容,帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng),環(huán)繞操場(chǎng)跑步3圈。②教師通過(guò)帶領(lǐng)學(xué)生觀看多媒體錄像,講解并做示范動(dòng)作。教師強(qiáng)調(diào)動(dòng)作重點(diǎn):太極手型、手法;難點(diǎn):準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、連貫性。③學(xué)生分組練習(xí),分成4組,每組8人。④太極的勾手、云手手型。⑤教師巡視指導(dǎo),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,教師講評(píng)。⑥教師小結(jié),布置作業(yè)(能夠熟練掌握手型),宣布下課。問(wèn)題:(1)根據(jù)上述材料,分析一下王老師能否完成教學(xué)目標(biāo),為什么?(2)指出王老師的教學(xué)過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)。【答案】(1)不能,因?yàn)椋孩倌繕?biāo)設(shè)計(jì)不精確,不符合新課程標(biāo)準(zhǔn)要求的三維目標(biāo);②沒(méi)有更好地組織教學(xué)工作;③沒(méi)有按照課程資源開(kāi)發(fā)的要求去實(shí)施教學(xué)課程;④并沒(méi)有對(duì)太極拳的文化內(nèi)涵和定義進(jìn)行闡述,難以完成學(xué)習(xí)目的。(2)優(yōu)點(diǎn):①能夠遵循初中體育教學(xué)的基本要求,在課程開(kāi)始前慢跑熱身,使學(xué)生提前進(jìn)入狀態(tài)。②能夠運(yùn)用全班教學(xué)和分組教學(xué)的體育教學(xué)組織形式,并且能夠考慮到學(xué)生的共性問(wèn)題。③能夠結(jié)合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)安排課的基本內(nèi)容,使學(xué)生在愉悅的情感體驗(yàn)中建立對(duì)體育課的興趣。缺點(diǎn):①在整節(jié)課中,教師沒(méi)有與學(xué)生保持積極的互動(dòng),沒(méi)有體現(xiàn)出學(xué)生這一主體。②在整節(jié)課中除了新授課部分,并沒(méi)有其他的活動(dòng),沒(méi)有給學(xué)生“玩”的空間,沒(méi)有和學(xué)生“玩”起來(lái)。③沒(méi)有起到“寓教于學(xué)”的教學(xué)歷練。教學(xué)模式過(guò)于傳統(tǒng)化,沒(méi)有標(biāo)新立異的教學(xué)方法,容易使課堂枯燥乏味。四、高二(6)班,學(xué)生40人,教學(xué)內(nèi)容為挺身式跳遠(yuǎn),教案準(zhǔn)備部分的內(nèi)容見(jiàn)下表。準(zhǔn)備部分的活動(dòng)內(nèi)容、組織形式及要求本次課準(zhǔn)備部分的內(nèi)容和組織形式存在哪些問(wèn)題,為什么?【答案】①課堂常規(guī)的內(nèi)容不完整。課堂常規(guī)內(nèi)容有:體育委員整隊(duì);報(bào)告人數(shù);師生問(wèn)好;安排見(jiàn)習(xí)生;檢查服飾、著裝。②徒手操的練習(xí)順序安排錯(cuò)亂,應(yīng)按人體關(guān)節(jié)順序從上到下進(jìn)行練習(xí),即振臂運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、踢腿運(yùn)動(dòng)、雙人壓肩、活動(dòng)關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)繞環(huán)。③徒手體操隊(duì)形的組織不清晰,應(yīng)該強(qiáng)調(diào)出:學(xué)生成徒形,按四列橫隊(duì)散開(kāi),并由教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做徒手操。五、某校初三(1)班,學(xué)生40人,籃球場(chǎng)1塊。教學(xué)內(nèi)容:籃球運(yùn)球前進(jìn)傳球,新授課。教學(xué)步驟:(1)教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容,帶領(lǐng)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)。(2)講解雙手正面運(yùn)球技術(shù)的動(dòng)作要點(diǎn)及重點(diǎn)。(3)學(xué)生練習(xí):?jiǎn)问衷剡\(yùn)球練習(xí)3~5次,一人一組運(yùn)球前進(jìn)練習(xí)3~5次,兩人一組運(yùn)球傳球練習(xí)3~5次。(4)游戲:組織學(xué)生進(jìn)行“運(yùn)球比賽”,10人一隊(duì),四隊(duì)一起進(jìn)行,從半場(chǎng)開(kāi)始第一名學(xué)生帶球向前跑到籃下(兩隊(duì)一側(cè))。投籃,進(jìn)球得一分,帶球回來(lái),交給第二名,依次重復(fù),先完成者獲勝。(5)小結(jié),下課,收器材。問(wèn)題:(1)該案例采用了哪些教學(xué)方法?(2)該案例中教學(xué)過(guò)程是否完整?為什么?請(qǐng)簡(jiǎn)單說(shuō)明?!敬鸢浮?1)該教師在課堂教學(xué)中采用了講授法、示范法、練習(xí)法、實(shí)習(xí)作業(yè)法進(jìn)行教學(xué)。(2)教學(xué)過(guò)程一般包括準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。此題從這三個(gè)方面進(jìn)行分析,看看環(huán)節(jié)是否完整,內(nèi)容是否符合階段要求等等。六、案例:初二(3)班體育教師周老師安排了一堂《挑食與偏食》課。課上,周老師向?qū)W生簡(jiǎn)單講解了青少年挑食與偏食的危害,之后組織學(xué)生按照情感意愿自由分組,并指定一名組員調(diào)查小組內(nèi)其他組員的飲食情況,然后根據(jù)調(diào)查結(jié)果制作全班學(xué)生的膳食結(jié)構(gòu)表格。周老師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分析討論,提出改善膳食習(xí)慣的方案,指導(dǎo)評(píng)價(jià)每一組學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。問(wèn)題:分析本案例的設(shè)計(jì)思路和教學(xué)組織形式?!敬鸢浮吭O(shè)計(jì)思路:教師先進(jìn)行知識(shí)講解,然后組織學(xué)生分組調(diào)查,并聯(lián)系實(shí)際了解不合理飲食的危害,接著學(xué)生討論在平時(shí)的膳食習(xí)慣中存在的問(wèn)題并提出改善方案,最后教師對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行點(diǎn)評(píng),以達(dá)到提高學(xué)生綜合分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。該案例的教學(xué)組織形式屬于分組教學(xué)中的友伴分組。學(xué)生根據(jù)自己的意愿選擇關(guān)系比較好的同學(xué)共同學(xué)習(xí),這樣可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,以更好地發(fā)揮各自的作用,形成合力,增強(qiáng)凝聚力。七、初三(5)班體育課,教學(xué)內(nèi)容是“單杠——單腳蹬地翻身上成支撐”。張老師在宣布本次課教學(xué)內(nèi)容后,做了一個(gè)漂亮的完整動(dòng)作示范,同學(xué)們給予了熱烈的掌聲,隨后就開(kāi)始分組練習(xí)。張老師在巡回指導(dǎo)中發(fā)現(xiàn),趙同學(xué)在腿向上蹬擺的時(shí)候頭總是向后仰,從而導(dǎo)致兩臂伸直,腿又掉下來(lái),總是完不成動(dòng)作。張老師站在邊上看著,并一直說(shuō):“你胳膊不要伸直!上體靠單杠近一點(diǎn)!”但是趙同學(xué)又做了幾遍,還是完不成動(dòng)作…試從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析趙同學(xué)完不成動(dòng)作的原因,并給出糾正方法?!敬鸢浮砍踔猩笾麖?qiáng)烈,容易吸收新鮮事物。在初學(xué)單杠翻身上成支撐動(dòng)作時(shí),由于青少年神經(jīng)系統(tǒng)的特點(diǎn),注意范圍比較窄、知覺(jué)的準(zhǔn)確性較低,加上翻身上成支撐在杠上完成的時(shí)間短,使學(xué)生不能感知出教師示范動(dòng)作的細(xì)節(jié)。運(yùn)動(dòng)技能的形成包括泛化階段、分化階段、鞏固階段三個(gè)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜的過(guò)程,最終達(dá)到動(dòng)作的自動(dòng)化。趙同學(xué)完不成動(dòng)作的主要原因是對(duì)該動(dòng)作技能的掌握處于泛化階段,此階段的神經(jīng)特點(diǎn)是只有感性認(rèn)知,不清楚技能的內(nèi)在規(guī)律和特點(diǎn),大腦皮質(zhì)細(xì)胞強(qiáng)烈興奮和抑制尚未確立,動(dòng)作表現(xiàn)為僵硬、不協(xié)調(diào)、費(fèi)力。糾正的方法是教師在教學(xué)過(guò)程中要強(qiáng)調(diào)主要環(huán)節(jié),正確地示范動(dòng)作,并進(jìn)行簡(jiǎn)練的講解,對(duì)完不成動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行保護(hù),對(duì)做動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行助力,幫助他們完成完整動(dòng)作,降低動(dòng)作難度,讓學(xué)生更容易掌握技術(shù)要領(lǐng),然后逐步增加難度讓學(xué)生完成完整動(dòng)作。八、初三(1)班足球教學(xué)比賽課上,李老師在宣布本堂課的教學(xué)任務(wù)時(shí),要求學(xué)生先慢跑兩圈,做徒手操和足球?qū)m?xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)后再進(jìn)行教學(xué)比賽。此時(shí),有幾位同學(xué)高呼:“李老師安排那么多準(zhǔn)備活動(dòng)太浪費(fèi)時(shí)間啦,我們直接開(kāi)始比賽吧!這樣可以多踢一會(huì)兒??!”李老師給學(xué)生進(jìn)行了適當(dāng)?shù)慕忉專(zhuān)凑账暗挠?jì)劃開(kāi)始上課。比賽過(guò)程中有的學(xué)生不遵守規(guī)則,為了爭(zhēng)搶球故意用手推搡別的同學(xué),甚至出現(xiàn)抱球跑的現(xiàn)象,場(chǎng)面一度混亂……問(wèn)題:(1)你認(rèn)為學(xué)生的要求是否合理?(2分)請(qǐng)從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的角度做出解釋。(8分)(2)如何強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)來(lái)轉(zhuǎn)變學(xué)生的上述行為?(5分)【答案】(1)學(xué)生的要求不合理。在運(yùn)動(dòng)練習(xí)或體育比賽前,充分的準(zhǔn)備活動(dòng)有很多作用,從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析如下:①提高代謝水平和升高體溫:降低肌肉的黏滯性,提高肌肉收縮及舒張的速度,增加肌肉的收縮力量,并能提高肌肉及韌帶的伸展性,預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷;可增強(qiáng)體內(nèi)代謝酶的活性,提高機(jī)體物質(zhì)代謝水平,保證運(yùn)動(dòng)中有充足的能量供應(yīng)。②增加氧運(yùn)輸系統(tǒng)的功能。準(zhǔn)備活動(dòng)可克服呼吸、循環(huán)等內(nèi)臟器官的生理惰性,使肺通氣量、心輸出量和攝氧量增加,心肌和骨骼肌中毛細(xì)血管開(kāi)放增加,工作機(jī)能獲得更多的氧供應(yīng),使機(jī)能水平提高。③調(diào)節(jié)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)可使運(yùn)動(dòng)條件反射聯(lián)系多次接通,從而提高相關(guān)中樞間的協(xié)調(diào)性,還能將神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性調(diào)節(jié)到適宜水平,增強(qiáng)內(nèi)分泌的活動(dòng),為正式比賽或訓(xùn)練做好機(jī)能準(zhǔn)備。④調(diào)整賽前狀態(tài)。準(zhǔn)備活動(dòng)可調(diào)節(jié)不良的賽前狀態(tài),使機(jī)體在比賽前處于準(zhǔn)備狀態(tài),縮短進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間。(2)強(qiáng)化規(guī)則意識(shí)來(lái)轉(zhuǎn)變學(xué)生的行為可通過(guò)如下方式:①在游戲或比賽前,教師要清楚告知學(xué)生正確的規(guī)則及方法,讓學(xué)生明確在游戲或比賽過(guò)程中需要遵守的要求。②在游戲或比賽過(guò)程中,教師要嚴(yán)格執(zhí)行獎(jiǎng)懲措施。對(duì)犯規(guī)的學(xué)生取消游戲資格或比賽成績(jī),對(duì)嚴(yán)格遵守規(guī)則的學(xué)生給予獎(jiǎng)勵(lì)和表?yè)P(yáng)。③加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育道德的培養(yǎng),促進(jìn)學(xué)生體育道
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