《營(yíng)養(yǎng)要均衡》教學(xué)李飛_第1頁(yè)
《營(yíng)養(yǎng)要均衡》教學(xué)李飛_第2頁(yè)
《營(yíng)養(yǎng)要均衡》教學(xué)李飛_第3頁(yè)
《營(yíng)養(yǎng)要均衡》教學(xué)李飛_第4頁(yè)
《營(yíng)養(yǎng)要均衡》教學(xué)李飛_第5頁(yè)
已閱讀5頁(yè),還剩14頁(yè)未讀, 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說(shuō)明:本文檔由用戶(hù)提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請(qǐng)進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡(jiǎn)介

營(yíng)養(yǎng)要均衡鐘家村小學(xué)李飛

巧虎今年9

歲了,看看他吃飯的時(shí)候,餐桌上發(fā)生了什么呢?巧虎:“我只吃米飯就好了!雖然我每天要打籃球、跑步,這些運(yùn)動(dòng)需要消耗的能量很多,可我吃米飯就足夠啦!”肉:“巧虎,這樣可不行!肉里含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),要多吃我呀!”蔬菜:“我含有維生素和無(wú)機(jī)鹽,讓巧虎‘便便’很容易。巧虎,你要多吃我呀!”魚(yú):“吃菜有什么用?巧虎,吃我!我富含大量的蛋白質(zhì),會(huì)讓巧虎越來(lái)越聰明!”勺子:“大家停一停!我覺(jué)得你們都重要,巧虎吃你們的量應(yīng)該一樣多?!闭l(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)?營(yíng)養(yǎng)要均衡了解“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”1.“平衡膳食寶塔”告訴我們,在一天中要吃的食物

有哪些種類(lèi)?

2.“平衡膳食寶塔”分為幾層?每一層有什么特點(diǎn)?蛋白質(zhì)脂肪、無(wú)機(jī)鹽蛋白質(zhì)維生素、無(wú)機(jī)鹽糖類(lèi)提供能量調(diào)節(jié)身體機(jī)能是肌肉、皮膚、內(nèi)臟、頭發(fā)等的主要成分,保證人體的生長(zhǎng)發(fā)育提供能量、調(diào)節(jié)身體機(jī)能重量符合種類(lèi)豐富87.2g332g424g73g56g34g5.9g27.4g總結(jié):什么是“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”自己一天的食物符合營(yíng)養(yǎng)均衡嗎?對(duì)照我們《一天的食物》記錄表,將我們一天中的食物按照“膳食寶塔”的分類(lèi)整理成自己的膳食寶塔分析,1.

看一看,自己吃的食物是否在每一層都出現(xiàn)了?各

種食物的食用量與寶塔中的食物量是否接近?

2.

說(shuō)一說(shuō),自己在飲食上有什么特點(diǎn)?是否存在問(wèn)題?如何對(duì)照“中國(guó)居民平衡膳食寶塔”調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)研

討按照“平衡膳食寶塔”,食物的擺放是否正確?按照“平衡膳食寶塔”的種類(lèi),自己吃的食物是否齊全?自己一天食物的食用量與寶塔中的食物量是否接近?知識(shí)點(diǎn)總結(jié)拓展根據(jù)“平衡膳

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無(wú)特殊說(shuō)明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請(qǐng)下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請(qǐng)聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶(hù)所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁(yè)內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒(méi)有圖紙預(yù)覽就沒(méi)有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫(kù)網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對(duì)用戶(hù)上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對(duì)用戶(hù)上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對(duì)任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請(qǐng)與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶(hù)因使用這些下載資源對(duì)自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評(píng)論

0/150

提交評(píng)論