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文檔簡介

第第頁第一次學(xué)游泳

第一次學(xué)游泳2

去年夏天,爸爸答應(yīng)我到海邊去游泳。我興奮得一蹦三尺高??晌铱吹侥巧钏{(lán)的海水時(shí)餓額,心里不禁打了個(gè)寒顫,心想:這么深的海水,會(huì)不會(huì)把我淹死,這么大的浪花會(huì)不會(huì)把我沖走呢?

我正想著,爸爸一下子跳下去,濺起了很高的'水花,然后像一條泥鰍一樣在海水里東游西蕩。我傾慕極了!爸爸又回來,說:“讓我來教你游泳吧!”

爸爸先教我蹬蛙詠腿。第一個(gè)動(dòng)作是收,把腳往里收,兩個(gè)膝蓋要有一拳的距離;第二個(gè)動(dòng)作是翻,把小腿往外翻;第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾,把腿王外蹬,然后夾在一起。腳尖繃直。我練完這幾個(gè)動(dòng)作就下水了。

我剛下水,爸爸又提示我憋氣要憋長點(diǎn),那樣才游得遠(yuǎn)。我漸漸地游著,我學(xué)會(huì)游泳了,現(xiàn)在我都能游60米了!這小小的游泳給我?guī)砹藷o窮無盡的歡樂!

第一次學(xué)游泳3

昨天,我第一次學(xué)游泳。

剛下水,我就感覺水里似乎有一個(gè)魔鬼,把我的腳往下拉,于是我就沉了下去。由于這是第一節(jié)課,我不會(huì)憋氣,就嗆著了。老師勸慰我說:“沒事的,下水不會(huì)難過的?!庇谑俏腋鶕?jù)老師教我的去做:先吸一口氣,再在水中吐出來。可我試了好多次,頂多只能憋兩三秒。下課時(shí),老師對(duì)我們幾個(gè)程度差一點(diǎn)的同學(xué)們布置了家庭作業(yè),要求我們?cè)诩揖毩?xí)水中憋氣15—20秒。

回到家里,媽媽給我預(yù)備了一臉盆的.水讓我練習(xí)憋氣,可我練了半天還是老樣子:只能憋兩三秒!后來媽媽告知我:“你的好伙伴—***能憋20秒呢!”我一聽,心想:別人能做的事莫非我就不能做到?于是我下定決心肯定要趕上***。我練了一遍又一遍,練得我眼淚鼻涕都流出來了,那時(shí)的我感覺特別難過,真想放棄,可我還是咬牙堅(jiān)持了下來。最末,我究竟憋了20秒。爸爸媽媽驚訝得幾乎不敢相信:他們的珍寶突然變得這么厲害了!

通過這件事,我明白了一個(gè)道理:只要我不停地努力、努力,向著目標(biāo)不停奮斗,之后肯定會(huì)有更大的收獲!

第一次學(xué)游泳4

今日,我和全班同學(xué)一起去學(xué)游泳。

在去游泳館的路上,我的心怦怦直跳:“我學(xué)得會(huì)有用嗎?會(huì)不會(huì)溺水呢?”

到了游泳館,來了三位看起來很嚴(yán)厲的`教練。換衣服時(shí),突然發(fā)覺腿上不知被誰的盒子蓋子掛破了一塊皮,那鉆心的疼啊!但我還是忍著疼跟大家一起來到泳池邊。

開始下水了,我有點(diǎn)可怕,先往身上拍了點(diǎn)水,然后漸漸地下水。水可真涼!我想:但愿腿不會(huì)抽筋。過了一會(huì)兒就覺得沒那么冷了。這時(shí),教練讓我們雙手合攏,雙腿并攏游??擅看尾恢挥X我就把腿分開了,我試了好幾次,最末究竟把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)了。在剩下的最末五分鐘里,教練讓我們練習(xí)打水,才做了一分鐘就感覺腿酸了,不過我還是堅(jiān)持住了。

我只想說,其實(shí)游泳并不難,只有要有信心就能行!

第一次學(xué)游泳5

暑假,媽媽答應(yīng)要帶我去游泳館學(xué)游泳。為什么我想要學(xué)游泳呢?那是由于我覺得只要學(xué)會(huì)了游泳,我就可以像魚兒一樣在水里逍遙自在的游來游去了。而且,運(yùn)動(dòng)還可以減掉我肚子上的小肉肉。

今日就是第一次上課的日子了!進(jìn)入游泳館,首先映入眼簾的是一個(gè)特別大的長方形游池。湛藍(lán)湛藍(lán)的.游泳池像大海一樣美麗,泳池里處處都是孩子們的歡聲笑語。我抓緊換上泳褲,帶上泳帽、泳鏡,沖到泳池邊,等待老師的到來,這時(shí)的我既興奮又可怕。

過了一會(huì)兒,教練來了。教練是一位溫順的大哥哥,今日我們要學(xué)習(xí)蛙泳的本事。第一步,先把頭埋進(jìn)水里憋氣;第二步,用手抓住泳池邊緣練習(xí)吐泡泡;第三步,在岸上練習(xí)“收、翻、蹬、夾”這四個(gè)動(dòng)作;第四步,把全部的動(dòng)作連貫起來做。剛開始下水的我很可怕,手一貫緊緊的扶著池邊不敢松手,教練很有耐煩的扶著我,教我動(dòng)作,我也暗暗的為自己加油:要勇猛,肯定要學(xué)會(huì)游泳!

經(jīng)過幾天的練習(xí),我究竟可以像一只小青蛙一樣在水里逍遙自在的游來游去了,我太快樂了。

通過上游泳課,讓我明白了一個(gè)道理,世上無難事,只怕有心人,不管做什么事情,只要堅(jiān)持究竟,就肯定能勝利!

第一次學(xué)游泳6

我經(jīng)受過很多第一次,最讓我難忘的是去年暑假的第一次學(xué)游泳。

那每天氣酷熱,太陽高照,媽媽幫我和表哥報(bào)了暑假游泳培訓(xùn)班。她還給我們兩人買了游泳褲。我從沒下過水,跟“旱鴨子”一樣,心里有些焦灼。媽媽有些擔(dān)憂,就在旁邊看我們。

到了游泳池,我和表哥換上游泳褲。只聽見一個(gè)女教練一聲哨響,我們?cè)谟斡境匕渡霞信抨?duì),做預(yù)備運(yùn)動(dòng)。大略過了非常鐘,該下水了,教練對(duì)旁邊的媽媽們說:“今日是你們的孩子,第一次下水,可能會(huì)有點(diǎn)焦灼,少不了哭鼻子的`,你們就不要在這里看了,等一下,再接他們吧!”媽媽只好向我揮揮手,就走了。

教練就帶著我們來到游泳池邊,一個(gè)一個(gè)扶著岸邊下水。輪到我了,我心里很激昂,下水后,我一不當(dāng)心,喝了一口水,我匆忙吐出來,“真倒霉!”我想,不能再喝水,由于游泳池里的水很臟,喝了會(huì)肚子疼的。

表哥一下水很棒了,而我只在淺水區(qū)練習(xí)吹氣和閉氣,我閉氣時(shí)間還不夠長,少不了又喝了幾口水。教練笑著對(duì)我說:“你喝一口水,你媽媽就得交一塊錢,你算算看,今日,你媽媽要付多少錢?”我低下頭,摸摸滾圓滾圓的肚皮,小聲地說:“大略要……交……20塊錢吧!”教練聽了哈哈大笑,而我的眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn),又不敢哭出來。表哥一本正經(jīng)地對(duì)我說:“男子漢大丈夫,流血不流淚!”我趕忙擦了擦眼淚。

這時(shí),媽媽來接我們了,我過了幾分鐘后,才上岸。我的手、腳都被水浸得皺巴巴的。見到媽媽,我不爭氣的眼淚又流了下來??墒?,媽媽溫順地對(duì)我說:“雖然,表哥比你學(xué)得好,但這是你有志氣第一次下水,就很棒了!以后肯定會(huì)學(xué)得更好的!要加油噢!”

我以后還會(huì)經(jīng)受更多的第一次,小伙伴,你們是不是也經(jīng)受過,像我一樣的第一次?別忘了告知我噢!

第一次學(xué)游泳7

我拿著一個(gè)小包,坐在摩托車上,心情非常激昂。由于,我今日就要開始學(xué)游泳了。

到了游泳的地方,一個(gè)比籃球場還大的游泳池呈現(xiàn)在我的.眼前,穿著花花綠綠的人們?cè)诶锩嫱嫠M嫠V?/p>

開始學(xué)習(xí)了,教練讓我們先練習(xí)憋氣,我不管三七二十一,徑直把頭伸到水里,結(jié)果不到三秒鐘就堅(jiān)持不下去了,教練說,要先深呼吸一口氣再潛下去。于是,我根據(jù)教練的指導(dǎo)憋氣,效果果真好多了。教練也說我練得很不錯(cuò),學(xué)起來肯定學(xué)得很快,聽了這些,我不禁有些小驕傲了。

第二步,教練讓我們練習(xí)漂移。一開始,教練讓我們自己趴在池邊上練,我想:“這有什么難得!”不一會(huì)兒,我就會(huì)了??墒?,后來教練竟然要抓住我們的手在池子里動(dòng)!還竟然要憋氣!輪到我了,教練拉著我的手,讓我把頭潛下去,我深呼吸了一口氣就立即潛了下去,硬撐了好長時(shí)間,喝了幾口水,走了一個(gè)來回,牽強(qiáng)通過了。

后來更懸了,竟然要我們自己浮在水面上,我剛試著浮了起來,卻差點(diǎn)沉到水下去,還好教練托著。教練有說:“要把身子放平?!蔽矣謱W(xué)到了一招。

下課了,想著剛才的幾個(gè)游泳技巧,我又一次明白了做什么事都要有恒心,不能由于一點(diǎn)困難就退縮不前。

第一次學(xué)游泳8

我希望已久的暑假究竟來了,我也究竟有時(shí)間學(xué)習(xí)游泳了,這可把我興奮壞了,差點(diǎn)兒還沒換幾個(gè)“零件”呢!不過整體還是好的。

我舅媽今晚每天都來送我上游泳課,她也報(bào)了一個(gè)班,是成人班,而我報(bào)的是初學(xué)班。她既是我的`司機(jī),也是我的老師。他每天都進(jìn)司機(jī)的職接送我上游泳課,而且每天課下的時(shí)候還會(huì)在游泳館鞏固我學(xué)的知識(shí)。

我們上課前都要先做50個(gè)腿的動(dòng)作〔在水里蹬腿的動(dòng)作〕;還得做50個(gè)劃手的動(dòng)作。之前我很不明白是怎么回事,后來我才知道是什么回事,這動(dòng)作,是蛙泳的重要?jiǎng)幼?,既有練?xí)的含義,也有熱身的含義,一箭雙雕,何樂而不為呢?

蹬腿的動(dòng)作像蛙跳,首先要腿伸直,腳也伸直。第一步,大腿不動(dòng),小腿彎曲到極限,腳也勾到極限;第二步,小腿分開,其他部位不動(dòng);第三步,所做的動(dòng)作都保留,大腿分開到最大,小腿跟大腿形成一條直線;第四步,從終點(diǎn)回到起點(diǎn)〔第一步之前〕。留意:第三部和第四部連著做,你才會(huì)往前走。

第一次學(xué)游泳9

星期天,爸爸帶我到游泳館去學(xué)游泳。說實(shí)話,從上車出發(fā)到游泳館的路上,我一貫很擔(dān)心,心里真的感到很可怕。

到了游泳館,里面的人可多了,有大人、小孩、爺爺、叔叔、阿姨,她們有的在淺小區(qū),有的在深小區(qū),玩得可興奮了。

爸爸首先躍進(jìn)了游泳池,我站在上面不敢下水。爸爸鼓舞我說:不要怕,你下水來試試,不下水是學(xué)不會(huì)游泳的。我在爸爸的鼓舞下下到了水里,我先在水里學(xué)走路,水只到我的臍下,我想學(xué)游泳也沒什么大不了的,很得意。突然不當(dāng)心,我走到的'深水區(qū),水一下子到了我的脖頸里,我可怕極了,哇哇地大哭起來,抓緊回到岸上,再也不下水了。

爸爸知道我膽小,抓緊給我買了一個(gè)游泳圈,在爸爸的一再鼓舞下,我才敢躺在游泳圈上,在爸爸的伴同下漸漸地學(xué)游泳。

這是我第一次學(xué)游泳,盡管沒學(xué)會(huì),但我的膽子是漸漸地變大了。

第一次學(xué)游泳10

記得我第一次到河里游泳是我七歲那年的夏天。

周末,爸爸帶我去鄉(xiāng)下老家探望爺爺奶奶,家鄉(xiāng)村旁有一條小河,爸爸說那是他小時(shí)候生活玩樂的地方,他在我這個(gè)年齡時(shí)已經(jīng)會(huì)游泳了,常在小河里戲水,我聽了特別傾慕。我也肯定要學(xué)會(huì)游泳。

到了爺爺奶奶家,我便纏著爸爸帶我去小河里學(xué)游泳。來到小河邊,爸爸先脫掉衣服扎進(jìn)了水里,我脫掉衣服卻遲疑了,看著寬敞的河面心里直打鼓,小腳剛伸進(jìn)河水里又退了回來,又伸進(jìn)去又退回來…,看著我這樣,爸爸鼓舞我說:“別可怕,先往身上澆點(diǎn)水,然后漸漸往水里走,河水沒有多深的.”。在爸爸的鼓舞下,我咬著牙漸漸往水里走,慢慢地整個(gè)身體都浸在了水里。我在水里適應(yīng)過來了,爸爸就開始教我游泳,他用手托著我的前胸,讓我用雙手不停地劃水,腳不斷地上下拍水,漸漸地往前游。我既興奮又焦灼,嘴里不停地尖叫著,大口大口地喘著粗氣。爸爸突然把手一放,我撲騰兩下就往下沉,爸爸抓緊把我托起,又放手,又托起…,就這樣在爸爸的戲弄中,我學(xué)會(huì)了幾下狗刨水。

后來經(jīng)過爸爸的多次調(diào)教,我現(xiàn)在已經(jīng)會(huì)游泳了,夏天也常常跟爸爸一起去游泳,不過令我最難忘的,還是那第一次學(xué)游泳,焦灼、刺激、興奮…

第一次學(xué)游泳11

每當(dāng)我看見別人游泳,就會(huì)想起我第一次學(xué)游泳。

我第一次學(xué)游泳,似乎在廣東6月份~7月份這個(gè)階段。

我第一次下水就面臨著深水區(qū),看著那水,黑乎乎的,我可怕極了,手腳都在顫抖,可是,好強(qiáng)的我硬是不服輸。于是,我就跟著大家下水,老師先讓我們做基本動(dòng)作,然后教我蛙泳的腿部動(dòng)作,在老師的指導(dǎo)下,正在我練得興頭正足時(shí),老師突然松開手。一驚之下,我發(fā)瘋似的往回游,但總是游不到“岸邊”。幸虧在緊急的時(shí)候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界線”,我這才松了一口氣。但心怦怦直跳,怎么也不能寧靜下來。沒想到的'是,那“救命草”突然往下沉,我慌張的在水中狗爬起來,喝了好幾口“苦水”,不管怎么折騰,身體都浮不起來,正在這時(shí)侯,老師實(shí)時(shí)游過來,來到我的面前,把我扶上了岸。

這第一次學(xué)游泳訴說有一些可笑,但究竟是第一次,讓我知道只要有敢于努力,堅(jiān)持有恒心,才會(huì)有盼望,勝利,學(xué)會(huì)游泳。

做任何事情都一樣要堅(jiān)持,有恒心,才會(huì)做好。

第一次學(xué)游泳12

這是兩年前的事情了。我第一次學(xué)游泳,不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳,還讓我懂得了更深層的寓意。

這天,我和爸爸、媽媽一起來到太陽宮游泳。當(dāng)我看到別的同學(xué)像小魚一樣逍遙自在的在水里穿梭是,心里很是傾慕,想著想著,就不禁埋怨起自己為何到現(xiàn)在才學(xué),或許,我早一點(diǎn)學(xué)的.話,現(xiàn)在有可能是一為優(yōu)秀的游泳選手呢!

我們來到淺水地區(qū),爸爸先下了水,在水里不停的撲通著,我趕忙喊到:“你別只顧著自己游啊,快回來!教我啊!”爸爸朝我笑笑,說:“有本領(lǐng)你就自己來抓我?。 薄澳銊e欺人太甚!來就來,莫非我還怕你不成?我可不是好欺侮的啊!”我大聲爭論到。我好像忘卻了自己不會(huì)游泳,“咚”的一下子,我跳進(jìn)了水里,立刻,水花濺起了多高。這時(shí),我才感覺到有點(diǎn)不對(duì)勁,原來是我嘴里喝了一口水!嗆得我喘不過氣來了。

爸爸看見了,就像夏天的石榴一樣,笑地破開了“肚子”呢。而我呢,感覺臉上有一團(tuán)火在燃燒,越來越熱,越來越熱。我都快支撐不住了。

我干脆不學(xué)了,一個(gè)人坐在池邊,生悶氣。媽媽走過來,對(duì)我說:“別生氣啊,來,我陪你一起游泳?。 ?/p>

第一次學(xué)游泳13

同學(xué)們,你們肯定會(huì)游泳吧?而且都在努力學(xué)的吧?看你們那么刻苦,就讓我這個(gè)才剛?cè)雽W(xué)游泳的小家伙,進(jìn)入游泳世界吧!

今日是我第一次學(xué)游泳。

剛開始,我的`心砰砰的跳著,看起來特別焦灼。到了游泳場,我就下水了。我看見有許多的同學(xué),一位嚴(yán)厲而又開朗的老師在教我們。水不深,很淺,我們要懂得的游泳知識(shí)是:先要學(xué)會(huì)潛水,憋氣。一開始,我只能憋幾秒鐘,但有許多次,我潛到水里,身子能漂移起來,還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢!水特別特別溫,我似乎在溫泉里泡澡,好舒暢啊!

我們練了一個(gè)小時(shí),在這辛苦的過程,教練還表揚(yáng)了我呢!我漸漸的就不焦灼了,我想:看來游泳真有趣,在那么溫的水里學(xué),水又淺,我肯定要好好學(xué)!

最末,我上岸了,呀!我感覺腿很沉重,像有一塊大石頭壓在我的腳上,我漸漸走回家了。

看來游泳真有趣,我肯定好好學(xué)!

第一次學(xué)游泳14

說干就干,早上我找到了媽媽早就給我買好的學(xué)習(xí)游泳的`用品:泳褲、泳鏡、耳塞和救生圈和哥哥一起奔赴游泳館。心里有點(diǎn)忐忑又有些迫不及待。

我套著游泳圈在水里游了三圈,還是不敢摘下它。哥哥跟我說,不敢摘泳圈永久也學(xué)不會(huì)游泳。于是我根據(jù)游泳教練的提示,先深吸一口氣,再下水去游。結(jié)果毫無懸念,我一焦灼就喝了一大口水。

這時(shí),我的“救星”教練實(shí)時(shí)趕來并把我撈了上來。一邊拍背一邊

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