認(rèn)識(shí)自我探索自我課件

認(rèn)識(shí)自我探索自我

視頻?生之愛?思考time1.視頻講述了一個(gè)什么故事？[要素：誰(shuí)？目的？過程？結(jié)果？]2.主人公情緒是如何變化的？3.視頻對(duì)你有何啟發(fā)？我是誰(shuí)？WhoamI?生理的我身高、外貌、體重和別人不一樣。。。氣質(zhì)類型和別人不一樣。。。大腦的優(yōu)勢(shì)和別人不一樣。。太多和別人不一樣。。。。。。。。。。旋轉(zhuǎn)的女孩你看見這個(gè)女孩子是順時(shí)針旋轉(zhuǎn)，還是是逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)？如果你看見這個(gè)女孩是順時(shí)針轉(zhuǎn)，說(shuō)明你更多時(shí)候使用的是右腦；如果是逆時(shí)針轉(zhuǎn)，說(shuō)明你更多時(shí)候使用的左腦。據(jù)說(shuō)，14%的美國(guó)人可以兩個(gè)方向都能看見。我們的大腦大腦分為左右半球，兩者是通過胼胝體鏈接，兩者功能各有側(cè)重，是不同的。左半腦主要從事邏輯思維，主要負(fù)責(zé)邏輯理解、記憶、時(shí)間、語(yǔ)言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感(視、聽、嗅、觸、味覺)等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。因此左腦可以稱作“意識(shí)腦”、“學(xué)術(shù)腦”、“語(yǔ)言腦”。右半腦主要從事形象思維，是創(chuàng)造力的源泉，負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、情感、身體協(xié)調(diào)、視知覺、美術(shù)、音樂節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無(wú)序性、跳躍性、直覺性等。大部分人的行為更多地表現(xiàn)為受某一個(gè)半腦更多的支配?？偨Y(jié)對(duì)大腦三十多年的研究，左右半腦功能主要區(qū)別在：1、左腦控制右半側(cè)身體，右腦控制左半側(cè)身體。2、左半腦按先后順序進(jìn)行活動(dòng)，右半腦同步同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)。3、左腦精于讀字面語(yǔ)意，右腦精于讀懂話外音。4、左腦分析細(xì)節(jié)，右腦考慮全局。5、對(duì)自我的感知主要在右半腦，對(duì)他人的感知主要在左半腦。左腦的分工左腦掌管人的邏輯能力。1右半身運(yùn)動(dòng)知覺，如右眼、右手、右腳。2掌管語(yǔ)言文字、邏輯分析、推理判斷。3形狀辨識(shí)：強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié)。4又被稱作“知性腦”。5情緒體察：比較偏向理性思考。6能將復(fù)雜問題進(jìn)行分析，化繁為簡(jiǎn)。7喜歡探究事情原因，線性思考問題，喜歡逐一解決問題。更喜歡有序的事物從部分到整體學(xué)習(xí)得最好更喜歡語(yǔ)音閱讀系統(tǒng)喜歡詞匯、符號(hào)與字母寧可首先閱讀主題要求相關(guān)事實(shí)信息更喜歡詳細(xì)有順序地教學(xué)更關(guān)注內(nèi)在經(jīng)驗(yàn)對(duì)事物結(jié)構(gòu)性與可預(yù)測(cè)性要求高右腦的分工右腦掌管人的創(chuàng)造力。1左半身運(yùn)動(dòng)知覺，如左眼、左手、左腳。2掌管想象直覺、韻律空間等感性思維。3形狀辨識(shí)：著重全貌，具空間感。4又被稱作“藝術(shù)腦”。5情緒體察：較偏向情緒性或直覺式思考。6需要負(fù)擔(dān)較多的正反情緒，感受與處理情緒體驗(yàn)。7處理事情思考比較全面，遇到問題會(huì)立即解決。更喜歡隨機(jī)事物從整體到部分學(xué)習(xí)得最好更喜歡整體語(yǔ)言閱讀系統(tǒng)喜歡圖畫、圖像和圖表寧可首先看見或經(jīng)歷主題要匯集有關(guān)事物之間關(guān)系的信息更喜歡自然的、隨波逐流的學(xué)習(xí)環(huán)境更關(guān)注外部經(jīng)驗(yàn)有開放性、喜歡新鮮和意外左右腦沖突小游戲你的右腦嘗試著說(shuō)出顏色；但是你的左腦堅(jiān)持要閱讀單詞。心理的我冥想：照鏡子請(qǐng)大家閉上眼睛，想象頭腦中有一面鏡子（心鏡），你一邊照鏡子，一邊在音樂聲中冥想：你看鏡子中的你了嗎？鏡子中的你是什么樣的？鏡子中的你是什么表情？漂亮嗎？快樂嗎？獨(dú)立嗎？人際關(guān)系怎樣？有哪些優(yōu)點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)？還有哪些不足和限制？鏡子中的你需要什么？在自己的眼中，我是？請(qǐng)描述自己，要求：1、盡可能多方面，詳細(xì)的描述自己，以體現(xiàn)你的獨(dú)特性。2、這些句子是為你自己而不是為別人寫的；按照你思考時(shí)的順序來(lái)寫，不必考慮其中的重要性和邏輯關(guān)系。3、描述項(xiàng)不得少于15項(xiàng)。4、書寫完畢，老師會(huì)在全班分享，請(qǐng)同學(xué)們猜一猜這是誰(shuí)？舉例：我個(gè)子不高，性格又內(nèi)向又外向，喜歡打籃球，喜歡打DOTALOL；我的語(yǔ)文成績(jī)很好，我會(huì)彈鋼琴，我外表拘謹(jǐn)內(nèi)心狂野，我對(duì)人很友善，很多時(shí)候我會(huì)有些小天真……對(duì)不認(rèn)識(shí)的人我比較拘謹(jǐn)，但是熟了卻很豪放……“自我認(rèn)識(shí)”形容詞檢核表有恒心的順從的沖動(dòng)的冷漠的害羞的缺乏想象的有謀略的理性的文靜的被動(dòng)的直覺的富想象力的愛爭(zhēng)辯的活躍的樂觀的依賴的友善的善解人意的有主見的好奇的助人的慌亂的固執(zhí)的追根究底的有條理的剛毅的具體的合作的防御的有責(zé)任心的好交際的實(shí)際的保守的浮躁的坦率的有自信心的擅言辭的天真的聰明的慷慨的溫柔的愛動(dòng)腦筋的富創(chuàng)意的周到的含蓄的精確的拘謹(jǐn)?shù)挠姓f(shuō)服力的愛冒險(xiǎn)的沉著的節(jié)約的悲觀的真誠(chéng)的有同情心的情緒化的細(xì)心的不重實(shí)際的喜歡表現(xiàn)的理想主義的愛反思的有效率的有野心的“自我認(rèn)識(shí)”描述參考珍惜的東西：理想：個(gè)性：座右銘：喜歡的顏色：喜歡的地方：喜歡的數(shù)字：喜歡的季節(jié)：喜歡的花：喜歡的歌手：快樂的事：難過的事：最糗的事：自我概念生理特征：身高、體重、膚色、外貌特征等人格特質(zhì)：樂觀、開朗、有控制力等能力：技能興趣：愛好價(jià)值觀：對(duì)你很重要或你很想要的東西社會(huì)角色：國(guó)籍、種族、性別、社會(huì)角色等行為表現(xiàn)：過去和當(dāng)前的活動(dòng)、行動(dòng)、習(xí)慣等周哈里窗多面的我--你的“隱私我”中，有哪些好的品質(zhì)還沒被同伴發(fā)現(xiàn)的？--你對(duì)自己的評(píng)價(jià)和別人眼中的你是否一致？哪些方面比較相同？哪些方面有很大差異？--你的“盲目我”中，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)？怎樣揚(yáng)長(zhǎng)避短？--從哪些方面可以盡可能多的挖掘“未知我”這一重大寶藏？--你喜歡自己哪些方面？不喜歡自己哪些方面？現(xiàn)實(shí)自我與理想自我悅納：改變可以改變的，接受不能改變的。努力：我想成為什么樣的人？理想自我建構(gòu)勇敢、有禮貌、樂于助人、活潑、幽默、耐心、聰明、刻苦、忠誠(chéng)、快樂、可靠、身體好、漂亮、有文采、自信、誠(chéng)實(shí)、成績(jī)好、關(guān)心他人、理智、時(shí)髦、樂于合作、善于傾聽、有恒心、細(xì)心、脾氣好、謹(jǐn)慎、負(fù)責(zé)、真誠(chéng)、樂觀未來(lái)的我想提高學(xué)業(yè)成績(jī)——分?jǐn)?shù)想結(jié)交更多的朋友——友情想能為別人做一些事情——奉獻(xiàn)想使自己的心情變得更好——快樂想讓自己看起來(lái)更有吸引力——外表想考名牌大學(xué)——榮譽(yù)想有很多的錢——富有想將來(lái)能成為有地位的人——權(quán)力想讓所有的疾病遠(yuǎn)離自己——健康想長(zhǎng)大后