成長(zhǎng)離不開(kāi)嘗試

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劉小敏歡迎大家與我一同體驗(yàn)一堂有趣的課程

掌聲游戲

猜想一下我們一分鐘之內(nèi)最多能夠拍多少下？（把數(shù)字寫(xiě)在卡片上）

想一想掌聲游戲給我們帶來(lái)哪些啟示？掌聲游戲帶來(lái)的啟示：

1、要相信自己能夠做到，甚至可以做得更好。

2、當(dāng)自己行動(dòng)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)和自己當(dāng)初想的不一樣。

3、行動(dòng)起來(lái)才知道自己的潛力有多大。成長(zhǎng)離不開(kāi)嘗試談一談

我們通常怎么理解嘗試呢？

從小到大自己都經(jīng)歷了哪些嘗試？辯一辯

嘗試是否都會(huì)給我們帶來(lái)積極的影響呢？辯一辯正方：嘗試給我們帶來(lái)了積極的影響反方：嘗試不會(huì)給我們帶來(lái)積極的影響。想一想回想自己有哪些事情應(yīng)該去嘗試或者想去嘗試而又沒(méi)有邁出那一步？（積極的嘗試）跳蚤實(shí)驗(yàn)

動(dòng)物心理學(xué)家曾做過(guò)一個(gè)有名的實(shí)驗(yàn):在一個(gè)玻璃杯里放一只活潑的跳蚤，這跳蚤在需要時(shí)可以很輕松地跳出來(lái)，以身長(zhǎng)和彈跳高度相比，跳蚤可以說(shuō)是動(dòng)物界的跳高冠軍，因?yàn)樗母叨瓤梢赃_(dá)到自已身體高度的400倍以上，要捉到它不是一件容易的事。

接下來(lái)的實(shí)驗(yàn)就有些不同，實(shí)驗(yàn)者在將跳蚤放進(jìn)玻璃杯后，在上面再加上一個(gè)玻璃蓋，跳蚤仍然可以看到外面的天空，當(dāng)它依照往常的經(jīng)驗(yàn)想要跳出去時(shí)，卻不幸“嘣”的一聲重重地撞到玻璃蓋又掉了下來(lái)。在頭昏腦脹之余，跳蚤內(nèi)心十分的疑惑，它繼續(xù)又試了幾次，一次次地跳起，一次次的跌落，它慢慢地被制約了。為了不讓自己痛苦，它將生活中無(wú)法停止的跳躍維持在玻璃蓋的高度，經(jīng)過(guò)多次的練習(xí)，它又練成了一種新的模式，即使在經(jīng)過(guò)一天后，將玻璃蓋拿掉，這跳蚤還是維持在原來(lái)的跳躍高度，就像馬戲團(tuán)里被綁在木樁上的大象一樣。跳蚤還能跳出這個(gè)高度嗎？實(shí)驗(yàn)者對(duì)這個(gè)問(wèn)題又有了興趣，于是拿著一盞化學(xué)實(shí)驗(yàn)用的酒精燈在玻璃杯下燃燒加熱，結(jié)果沒(méi)多久，這跳蚤在熱得受不了時(shí)，全力地奮勇一跳，很輕松地跳出了玻璃杯，它又重新看到了自己的能力，又成為一個(gè)最頂尖的跳高冠軍。所以，為什么我們會(huì)邁不出那一步呢？

一方面，我們可能就像那只跳蚤一樣，因?yàn)榱?xí)慣性的跳不出去了，就誤認(rèn)為自己真的跳不出去了，誤認(rèn)為自己的能力僅限于此。另一方面，就像高空跳遠(yuǎn)那幅圖一樣，總是害怕自己跳不過(guò)去，害怕會(huì)失敗，所以久久不肯邁出那一步。但如果···我們?nèi)L試了，我們才會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能做到！我們?nèi)L試了，我們才會(huì)知道自己的能力到底有多強(qiáng)！我們?nèi)L試了，我們才能進(jìn)步！才能夠成長(zhǎng)！怎樣給自己增加勇氣呢1、深呼吸—放松2、積極暗示3、學(xué)會(huì)給自己補(bǔ)充能量：聽(tīng)音樂(lè)，看視頻

嘗試一次

舉手站起來(lái)談?wù)勛约鹤铍y忘的一次嘗試。1、未曾失敗的人恐怕也未曾成功過(guò)。2、每一發(fā)奮努力的背后，必有加倍的賞賜。3、最重要的就是不要去看