中醫(yī)基礎(chǔ)體質(zhì)

中醫(yī)基礎(chǔ)體質(zhì)第一頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六體質(zhì)學(xué)說概述體質(zhì)學(xué)說:是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，研究正常人體體質(zhì)的概念、形成、特征、類型、差異規(guī)律，及其對(duì)疾病發(fā)生、發(fā)展、演變過程的影響，并以此指導(dǎo)對(duì)疾病進(jìn)行診斷和防治的理論知識(shí)。體質(zhì)學(xué)說既是養(yǎng)生防病的理論支撐，又是個(gè)性化診療的理論基礎(chǔ)。中醫(yī)講的“因人制宜”，就是強(qiáng)調(diào)在診治疾病時(shí)因個(gè)人的體質(zhì)差異而有相應(yīng)的不同。2第二頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

體質(zhì)是指人類個(gè)體在生命過程中，由遺傳性和外界生存環(huán)境獲得性因素所決定的，表現(xiàn)在形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能和心理活動(dòng)方面綜合的相對(duì)穩(wěn)定的特性。一、體質(zhì)的本概念3第三頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

二、體質(zhì)的構(gòu)成

形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能心理活動(dòng)4第四頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

形態(tài)結(jié)構(gòu)的差異性體表形態(tài)：包括體格、體型、體重、性征、體姿、面色、毛發(fā)、舌象、脈象等。體格：身體各部分的大小、形狀、勻稱程度、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬度和皮膚和皮下組織的狀況來判斷。體型：指身體大小形態(tài)比例的形態(tài)特征，是衡量體格的重要指標(biāo)。主要觀察形體之肥瘦長(zhǎng)短，皮肉之厚薄堅(jiān)松，膚色之黑白蒼嫩的差異。5第五頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

生理功能的差異性

主要表現(xiàn)在心率、心律、面色、唇色、脈象、舌象、呼吸狀況、語言的高低、食欲、口味、體溫、對(duì)寒熱的喜惡、二便情況、性機(jī)能、生殖機(jī)能、女子月經(jīng)情況.形體的動(dòng)態(tài)及活動(dòng)能力、睡眠狀況、視聽覺、觸嗅覺、耐痛的程度、皮膚肌肉的彈性、頭發(fā)的多少與光澤等方面的差異。6第六頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

心理特征的差異性

心理是指客觀事物在大腦中的反映，是感覺、知覺、情感、記憶、思維、性格、能力等的總稱。心理特征的差異，主要表現(xiàn)為人格、氣質(zhì)、性格等的差異。7第七頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

體質(zhì)的評(píng)價(jià)指標(biāo)①身體的形態(tài)：內(nèi)部的結(jié)構(gòu)和功能的完整性、協(xié)調(diào)性。②身體的功能水平：心血管、呼吸系統(tǒng)的功能。③身體的素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平：速度、力量、耐力、靈敏性。④心理的發(fā)育水平：情感、行為、感知覺、意志等方面。⑤適應(yīng)能力:對(duì)自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境和各種精神心理環(huán)境的適應(yīng)能力及對(duì)病因、疾病損害的抵抗、調(diào)控能力、修復(fù)能力。8第八頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六理想體質(zhì)的標(biāo)志①身體發(fā)育良好，體格健壯，體型勻稱，體重適當(dāng)。②面色紅潤(rùn)，雙目有神，須發(fā)潤(rùn)澤，肌肉皮膚有彈性。③聲音洪亮有力，牙齒清潔堅(jiān)固，雙耳聰敏，脈象和緩均勻，睡眠良好，二便正常。④動(dòng)作靈活，有較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)與勞動(dòng)等身體活動(dòng)能力。⑤精力充沛，情緒樂觀，感覺靈敏，意志堅(jiān)強(qiáng)。⑥處事態(tài)度積極、鎮(zhèn)定、有主見，富有理性和創(chuàng)造性。⑦應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)各種環(huán)境，有較強(qiáng)的抗干擾、抗不良刺激和抗病的能力。9第九頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

影響體質(zhì)的因素

先天稟賦，是指子代出生以前在母體內(nèi)所稟受的一切.包括父母生殖之精的質(zhì)量，父母血緣關(guān)系所賦予的遺傳性.父母生育的年齡，以及在母體內(nèi)孕育過程中母親是否注意養(yǎng)胎和妊娠期疾病所給予的一切影響。10第十頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

年齡因素與體質(zhì)的關(guān)系①從出生到青春期，是體質(zhì)漸趨成熟、定型的階段，體質(zhì)基本定型于青春期之末。②青春期到35歲左右，女性的體質(zhì)常會(huì)發(fā)生較明顯的變化，且多半是轉(zhuǎn)向病理性體質(zhì)，出現(xiàn)一些病態(tài)。相對(duì)而言，男性這一時(shí)期的變化不很顯著。③35歲至更年期以前的男女，均處于壯年階段，體質(zhì)變化大多數(shù)較為平緩。④50歲上下的婦女和55～60歲左右的男子進(jìn)入了更年期，因天癸漸竭，精血衰減，體質(zhì)也發(fā)生顯著變化。⑤更年期以后的老年階段，男女體質(zhì)日漸虛性化，常以虛為主，兼夾痰瘀。11第十一頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

性別差異與體質(zhì)的關(guān)系

男為陽，女為陰

男性多稟陽剛之氣，臟腑功能較強(qiáng)，體魄健壯魁梧，能勝任繁重的體力和腦力勞動(dòng)，性格多外向，粗獷，心胸開闊。女性多稟陰柔之氣，臟腑功能較弱，體形小巧苗條，性格多內(nèi)向，喜靜，細(xì)膩，多愁善感。

男子以腎為先天，以精、氣為本。女子以肝為先天，以血為本。男子多用氣，故氣常不足；女子多用血，故血常不足。男子病多在氣分，女子病多在血分。男子之病，多由傷精耗氣，女子之病，多由傷血。12第十二頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六常見體質(zhì)分類及其特征

陰陽平和質(zhì)：①身體強(qiáng)壯，胖瘦適度②面色與膚色雖有五色之偏，但都明潤(rùn)含蓄③食量適中，二便通調(diào)④舌紅潤(rùn)，脈象緩勻有神⑤目光有神，性格開朗、隨和⑥夜眠安和，精力充沛，反應(yīng)靈活，思維敏捷，工作潛力大⑦自身調(diào)節(jié)和對(duì)外適應(yīng)能力強(qiáng)。

13第十三頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六具有這種體質(zhì)特征的人，不易感受外邪，很少生病。即使患病，多為表證、實(shí)證，且易于治愈，康復(fù)亦快，有時(shí)會(huì)不藥而愈。如果后天調(diào)養(yǎng)得宜，無暴力外傷、慢性疾患及不良生活習(xí)慣，其體質(zhì)不易改變，易獲長(zhǎng)壽。14第十四頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六偏陽質(zhì)：①形體適中或偏瘦，但較結(jié)實(shí)②面色多略偏紅或微蒼黑，或呈油性皮膚③性格外向，喜動(dòng)好強(qiáng)，易急躁，自制力較差④食量大，消化吸收功能旺，大便干燥，小便黃赤⑤平時(shí)畏熱喜冷，體溫略偏高，動(dòng)則易出汗，喜飲水⑥唇、舌偏紅，苔薄易黃，脈多偏陽⑦精力旺盛，動(dòng)作敏捷，反應(yīng)靈敏，性欲較強(qiáng)。

15第十五頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六具有這種體質(zhì)特征的人，對(duì)風(fēng)、暑、熱等陽邪的易感性較強(qiáng)。受邪發(fā)病后多表現(xiàn)為熱證、實(shí)證，并易化燥傷陰；皮膚易生癤瘡；內(nèi)傷雜病多見火旺、陽亢或兼陰虛之證。容易發(fā)生眩暈、頭痛、心悸、失眠及出血等病證。16第十六頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

偏陰質(zhì)：

①形體適中或偏胖，但較弱，容易疲勞②面色偏白而欠華③性格內(nèi)向，喜靜少動(dòng)，或膽小易驚④食量較小，消化吸收功能一般⑤平時(shí)畏寒喜熱，或體溫偏低，冬季手腳涼⑥唇、舌偏白偏淡，脈多遲緩⑦精力偏弱，動(dòng)作遲緩，反應(yīng)較慢，性欲偏弱。

17第十七頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六具有這種體質(zhì)特征的人，對(duì)寒、濕等陰邪的易感性較強(qiáng)。受邪發(fā)病后多表現(xiàn)為寒證、虛證表證易傳里或直中內(nèi)臟。冬天易生凍瘡；內(nèi)傷雜病多見陰盛、陽虛之證；容易發(fā)生濕滯、水腫、痰飲、瘀血等病證。18第十八頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六體質(zhì)特征與飲食的調(diào)理

調(diào)理時(shí)需多方面的措施配合，如體質(zhì)偏陽者初愈，慎食狗肉、羊肉、桂圓等溫?zé)峒靶晾敝?。體質(zhì)偏陰者大病初愈，慎食龜鱉、熟地等滋膩之物和五味子、訶子、烏梅等酸澀收斂之品。19第十九頁，共二十一頁，編輯于2023年，星期六

中醫(yī)指導(dǎo)養(yǎng)生在食療方