【課件】不啻微芒 行遠(yuǎn)自邇-新手教師快速上崗 -2022-2023學(xué)年班主任經(jīng)驗(yàn)分享交流會(huì)

行遠(yuǎn)自邇不啻微芒Part2：人性底色，順性而為Part1：彎路必經(jīng)，啟迪成長(zhǎng)Part3：野馬效應(yīng)，視角多元目錄Part1走過的彎路最清晰的腳印總是印在最泥濘的路上彎路一：急于求成，缺乏耐心彎路二：期待過高，焦慮叢生彎路三：不把人當(dāng)“人”了解大腦，調(diào)整心態(tài)我們?cè)谏钪凶龅拇蟛糠譀Q策往往源于本能和情緒，而非理智。不管是何種因素影響我們做出決策，初衷都是讓我們好，只不過本能腦和情緒腦的決策往往與現(xiàn)代社會(huì)脫節(jié)，因?yàn)樗鼈円詾樽约哼€處于原始社會(huì)。這也可以理解，畢竟億萬年來我們的祖先一直在危險(xiǎn)、匱乏的自然環(huán)境中過著“狩獵與采集”的生活，對(duì)他們來說最重要的事情莫過于生存。為了生存，他們必須借助本能和情緒的力量對(duì)危險(xiǎn)做出快速反應(yīng)，對(duì)食物進(jìn)行即時(shí)享受，對(duì)舒適產(chǎn)生強(qiáng)烈欲望，才不至于被吃掉、被餓死。同樣，為了生存，原始人還要盡量節(jié)省能量，像思考、鍛煉這種耗能高的行為都會(huì)被視為對(duì)生存的威脅，會(huì)被本能腦排斥，而不用動(dòng)腦的娛樂消遣行為則深受本能腦和情緒腦的歡迎?？梢?，本能腦和情緒腦的基因一直被生存壓力塑造著，所以它們的天性自然成了目光短淺、即時(shí)滿足。又因它們主導(dǎo)著大腦的決策，所以這些天性也就成了人類的默認(rèn)天性。這些在遠(yuǎn)古社會(huì)具有生存優(yōu)勢(shì)的天性，在現(xiàn)代社會(huì)反而成了阻礙，甚至可以說，我們當(dāng)前遇到的幾乎所有的成長(zhǎng)問題都可以歸結(jié)到目光短淺、即時(shí)滿足的天性上，不過在現(xiàn)代社會(huì)，用避難趨易和急于求成來代指它們顯然更加貼切。避難趨易——只做簡(jiǎn)單和舒適的事，喜歡在核心區(qū)域周邊打轉(zhuǎn)，待在舒適區(qū)內(nèi)逃避真正的困難；急于求成——凡事希望立即看到結(jié)果，對(duì)不能馬上看到結(jié)果的事往往缺乏耐心，非常容易放棄。所以，一切都明了了。同學(xué)們做不成事，并不是因?yàn)樵竿粔驈?qiáng)烈，也不是因?yàn)橐庵玖Σ蛔?，而是因?yàn)槟J(rèn)天性太過強(qiáng)大。成長(zhǎng)就是克服天性的過程，心理學(xué)為教育助力。Part2人性底色，順性而為順木之天，以致其性；順民之天，以致民之性。——《種樹郭橐駝傳》眾所周知，王者榮耀是一款MOBA類手游。自2015年11月正式公測(cè)以來，逐漸走紅于中國(guó)大江南北各大小學(xué)生、青年人甚至中年人聚集地。本該沉迷于知識(shí)海洋的學(xué)生們卻沉迷于游戲無法自拔，王者榮耀究竟如何有毒？不如從心理學(xué)的角度分析一下。及時(shí)反饋——刺激多巴胺所謂“嗑瓜子效應(yīng)”，就是我們?cè)卩竟献拥臅r(shí)候，就像打開了潘多拉魔盒一般，拿起第一顆瓜子后，就會(huì)嗑起第二顆、第三顆，等回過神，幾個(gè)小時(shí)已經(jīng)不見了。一粒瓜子，我們從嗑出來到吃進(jìn)去只需要幾秒鐘。也就是說，只需要幾秒鐘的時(shí)間，我們就可以得到嗑瓜子這個(gè)行為的反饋。而人在做任何一件事時(shí)，都是希望得到即時(shí)反饋的。反饋的時(shí)間越短，你的感覺就會(huì)越愉悅。耦合效應(yīng)孩子們現(xiàn)在更傾向于選擇用《王者榮耀》來代替其他的社交方式，邀請(qǐng)朋友一起玩一局《王者榮耀》游戲，以此來建立彼此之間的聯(lián)系，讓彼此變得熟絡(luò)起來。耦合效應(yīng)（CouplingInduction），也稱互動(dòng)效應(yīng)，聯(lián)動(dòng)效應(yīng)。在群體心理學(xué)中，人們把群體中兩個(gè)或以上的個(gè)體通過相互作用而彼此影響從而聯(lián)合起來產(chǎn)生增力的現(xiàn)象，稱之為耦合效應(yīng)，也稱之為互動(dòng)效應(yīng)，或聯(lián)動(dòng)效應(yīng)。耦合效應(yīng)在生活中的應(yīng)用學(xué)霸班級(jí)/學(xué)霸宿舍/考研宿舍有一名中學(xué)教師，從教16年，教過2000多名學(xué)生，絕大部分都進(jìn)入了211以上的院校。2020年高考，他所教的班級(jí)最高分是717分，倒數(shù)第一是631分。好學(xué)校，好老師，好同學(xué)，這樣的三好形成的良好耦合效應(yīng)，最終成就了這樣的學(xué)霸班級(jí)。營(yíng)造讀書環(huán)境比如我們開家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候，常常會(huì)跟家長(zhǎng)說，要想孩子在家里能好好學(xué)習(xí)，自己就要先放下手機(jī)，拿起書籍，營(yíng)造讀書環(huán)境，這也是良好耦合效應(yīng)的體現(xiàn)。耦合效應(yīng)在宿舍管理中的應(yīng)用自我掌控權(quán)愛德華·德西和理查德·瑞恩的“自我決定理論”有自主選擇的權(quán)力，能做自己想做的事情，從而產(chǎn)生內(nèi)在動(dòng)力，獲取幸福。蔡戈尼效應(yīng)班級(jí)實(shí)踐案例背書挑戰(zhàn)賽讀：7:15—7:20齊讀《陳情表》，喚醒記憶，發(fā)準(zhǔn)讀音背書挑戰(zhàn)賽（未背過不坐下）A+榜班級(jí)前10名在規(guī)定時(shí)間完成背誦，檢查員檢查過關(guān)后，即可登上A+榜，獲得4分加分A榜班級(jí)前30名在規(guī)定時(shí)間完成背誦，檢查員檢查過關(guān)后，即可登上A榜，獲得2分加分所有榜單同學(xué)班主任在班級(jí)群進(jìn)行表?yè)P(yáng)，不挑戰(zhàn)一把，怎知自己不行？賽：7:20—7:30鞏固背誦《陳情表》第一二段，加深記憶，記準(zhǔn)字形7:30—7：45背誦《蘭亭集序》第一段，理解意思，初步記憶。進(jìn)階：背誦《蘭亭集序》第二段，理解意思，初步記憶。（課代表檢查后額外獲得2分）測(cè)：7:45—7:55完成早讀小測(cè)，默寫《蘭亭集序》第一段（未坐下不參加小測(cè)，課代表記名，報(bào)給老師）批：7:55小組互換批閱（1分鐘）糾：7:56錯(cuò)一改五，訂正上交。無冕之王：積分1-2名不凡星耀：積分3-5名積分天梯排行榜及榮譽(yù)稱號(hào)——每周一更新尊貴黃金：積分6-10名倔強(qiáng)白銀：積分10-14名小組段位賽千帆競(jìng)發(fā)，奮楫者進(jìn)——獎(jiǎng)勵(lì)制度無冕之王：1、取得該榮譽(yù)稱號(hào)的小組可以取得“移形換影”（整組換座）權(quán)利。2、整組成員“流量曝光”。3、“貍貓換太子”，積分第一小組每位成員可以讓倔強(qiáng)白銀小組成員替大掃除。4、連續(xù)四周無冕之王，豐厚物質(zhì)大獎(jiǎng)等著你！Part3野馬效應(yīng)，視角多元一念清凈，烈焰成池；一念驚覺，船登彼岸。相傳，在非洲原始草原上，有一種體形很小的飛行動(dòng)物，專門靠吸取其他動(dòng)物身上的鮮血為生，人稱“吸血蝙蝠”。在整個(gè)大草原上，吸血蝙蝠是野馬最大的天敵。每天都會(huì)有無數(shù)匹野馬在吸血蝙蝠的襲擊下喪生。這些在體形上占優(yōu)勢(shì)的野馬之所以會(huì)被小小的蝙蝠制服，最大的原因并不是蝙蝠吸走了野馬身上的血液，那么一點(diǎn)兒血對(duì)野馬來說根本就是微不足道的。那么，究竟是什么原因?qū)е乱榜R喪生的呢？野馬效應(yīng)經(jīng)過專家的研究發(fā)現(xiàn)，蝙蝠在襲擊野馬的時(shí)候，用尖尖的嘴巴緩緩地吸取血液。而在這個(gè)過程中，因?yàn)橐榜R敏銳的感知力，在發(fā)現(xiàn)了吸血蝙蝠的襲擊，于是它們出于對(duì)外界攻擊最本能的反抗意識(shí)，便瘋狂地甩尾、蹦跳，甚至狂奔，野馬的任何動(dòng)作對(duì)蝙蝠來說都是徒勞的。然而，在這些盛怒、盛恐的動(dòng)作下，野馬葬送了它們的性命。野馬效應(yīng)野馬因一些小刺激而盛怒，最終失去生命，心理學(xué)家將這一現(xiàn)象稱為“野馬效應(yīng)”。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我也會(huì)因?yàn)閷W(xué)生一些小事情就發(fā)脾氣，給自己造成不必要的困擾，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懙缴眢w健康，這正是“野馬效應(yīng)”在日常工作中的表現(xiàn)。它警示我們，情緒很難控制，一丁點(diǎn)兒的外界刺激都有可能引起我們情緒上的波動(dòng)，尤其是班主任日常工作中比較瑣碎的、不順心的事，長(zhǎng)此以往，對(duì)人的心理和生理都有極為嚴(yán)重的危害。野馬效應(yīng)保持平和的心態(tài)是何等重要！視角多元，保持耐心1934年，時(shí)任美國(guó)總統(tǒng)的羅斯福家中失竊。一位朋友聞?dòng)?，忙寫信安慰他，勸他不要太在意。他回信說：“親愛的朋友，謝謝你來安慰我，我現(xiàn)在很平安，感謝生活。因?yàn)?，第一，賊偷去的是我的東西，而沒傷害我的生命；第二，賊只偷去我的部分東西，而不是全部；第三，最值得慶幸的是，做賊的是他，而不是我?！倍嘟嵌瓤磫栴}的能力——積極心理學(xué)不要被原始視角束縛，主動(dòng)轉(zhuǎn)換視角可能會(huì)看到一個(gè)新天地。同樣是半杯水，有的人哀嘆“只有半杯了”，而有的人驚喜于“竟然還有半杯”；同樣是挫折，有的人沉浸在悲傷中無法自拔，有的人則認(rèn)為挫折是上天給自己成長(zhǎng)的提示；同樣是違紀(jì)，過去的我會(huì)向他們發(fā)火生氣，現(xiàn)在的我更