武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(3篇)

武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)（3篇）未上武術(shù)課前，我對(duì)武術(shù)的認(rèn)知完全來(lái)自于電視劇和各類(lèi)武俠小說(shuō)。那種飛檐走壁，瀟灑肆意，仗劍江湖，天地任我行的暢快淋漓著實(shí)令我心生憧憬?！渡竦駛b侶》幾乎就是我對(duì)古代武俠的認(rèn)知。而對(duì)近代武術(shù)的熟悉，則主要來(lái)自于成龍、甄子丹等武打明星及其所參演的電影，比擬熟識(shí)的是詠春拳、佛山無(wú)影腳等。對(duì)武術(shù)的熟悉可以說(shuō)是特別淺薄及流于外表的。正由于對(duì)武術(shù)熟悉不深，那層模糊的面紗讓我覺(jué)得武術(shù)甚為神奇，讓我心生敬畏。所以，大一由于可怕學(xué)不好武術(shù)這門(mén)高深學(xué)科的我，還是禁不住內(nèi)心的呼喚而在大二選擇了這門(mén)體育課。結(jié)果，雖然發(fā)覺(jué)我的拳法劍術(shù)還不是很到位，但我對(duì)武術(shù)有了更清楚的熟悉。

首先，現(xiàn)代的武術(shù)偏向于強(qiáng)身健體而非奪人性命。有些人認(rèn)為武術(shù)是一種屠戮的技能，劍走偏逢，刺人手腕，拳打中線，一招收命。事實(shí)上，這種對(duì)武術(shù)的熟悉有失偏頗。我認(rèn)為現(xiàn)代武術(shù)的首要目的應(yīng)當(dāng)是強(qiáng)健體魄，磨練意志，在于防身，自助及助人，而非用于打架及凌辱弱小。

其次，習(xí)武先習(xí)德。武德訓(xùn)中有曰：“遵武德者，武之宗也。未曾學(xué)藝也學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德。缺德者不行予之學(xué);喪禮者不行教之武。習(xí)者應(yīng)不謀利而秉大義，不畏強(qiáng)而舍已身。當(dāng)守千甚，行須善始終。尋常本虛懷若谷，心愿以精益求精。持之以恒，屬高尚之武德。以武強(qiáng)身，以德養(yǎng)性。”也就是說(shuō)，學(xué)武不應(yīng)爭(zhēng)強(qiáng)好勝，而要胸襟寬闊，虛懷若谷，做到進(jìn)退有度，該出手時(shí)就出手，不該出手時(shí)就不動(dòng)手，要用高尚的武德氣度讓別人自慚形愧?？傊湫g(shù)精神很重要。

然后，武術(shù)被分為傳統(tǒng)武術(shù)和競(jìng)技武術(shù)，競(jìng)技武術(shù)是由傳統(tǒng)武術(shù)演化而來(lái)的體育運(yùn)動(dòng)。武術(shù)不單純是一種技能，更是一個(gè)簡(jiǎn)單的、不斷融合進(jìn)展的有機(jī)體。在本學(xué)期我不僅五步拳和初級(jí)劍，還熬煉了體質(zhì)，了解了馬步，虛步等動(dòng)作的根本要領(lǐng)。我知道蹲馬步是雙腳開(kāi)大，到達(dá)自己兩腳間的距離為三腳半寬，腳要內(nèi)扣。做虛步時(shí)要將重心放在后腳上等等。剛開(kāi)頭看到教師在前面進(jìn)展動(dòng)作演示，特別艷羨教師的動(dòng)作，覺(jué)得特別的帥氣，動(dòng)作很有力度，并且特別連貫流暢。如今我們自己也學(xué)習(xí)的那些動(dòng)作，發(fā)覺(jué)那并不是一朝一夕就可以練出來(lái)的本事，盡管我有很努力的學(xué)習(xí)，但是還是沒(méi)有教師做得那么好看和標(biāo)準(zhǔn)到位。

最終，我覺(jué)得教師豐富多彩的教學(xué)方式、行云流水的動(dòng)作和幽默的授課語(yǔ)言極大地激發(fā)了我對(duì)武術(shù)的興趣。武術(shù)的教學(xué)不僅僅是動(dòng)作和套路的簡(jiǎn)潔傳授，更是學(xué)問(wèn)的講解和思想的溝通。教師在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)武術(shù)講究收放結(jié)合、厚積薄發(fā)，這對(duì)我們做人做事同樣有著重要的指導(dǎo)意義。我會(huì)在課余時(shí)間連續(xù)學(xué)習(xí)武術(shù)這門(mén)課程，專(zhuān)心體會(huì)武術(shù)的意義，領(lǐng)會(huì)武術(shù)的精神。

武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)2

從小就對(duì)武術(shù)布滿了奇怪感，也喜愛(ài)看功夫片，始終盼望自己能夠?qū)W到一些功夫。固然，我也知道學(xué)習(xí)武術(shù)的辛苦，只是自己沒(méi)有親身經(jīng)受過(guò)。另一方面，由于條件缺乏，也就沒(méi)有學(xué)武術(shù)。進(jìn)入大學(xué)后，第一次接觸武術(shù)是在大一的其次個(gè)學(xué)期，學(xué)的是太極拳，感覺(jué)很好。這個(gè)學(xué)期的體育課是選修課，所以我就選修了武術(shù)。

還記得第一節(jié)課體育課，教師讓我們選擇自己喜愛(ài)的課程，我就選了武術(shù)。一開(kāi)頭，我還被那個(gè)教師拉去學(xué)籃球了，他說(shuō)我學(xué)籃球比擬適宜，但是我對(duì)籃球是真的沒(méi)興趣，所以其次節(jié)課我就和叫我們籃球的教師說(shuō)我想學(xué)的是武術(shù)，對(duì)籃球沒(méi)興趣，那教師也同意了。固然，最重要的是現(xiàn)在教我們武術(shù)的教師同意我到這個(gè)班來(lái)學(xué)習(xí)武術(shù)，不然我也沒(méi)有這個(gè)時(shí)機(jī)在這里寫(xiě)這些東西了。在這里，我要感謝教師給了我這個(gè)時(shí)機(jī)。

說(shuō)到學(xué)習(xí)武術(shù)的體會(huì)，前面說(shuō)到的辛苦二字是少不了的，這可能也是每一位學(xué)習(xí)武術(shù)的人的感受吧!雖然說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)很累，但這是我自己的.選擇，我沒(méi)有懊悔。有時(shí)候上完課，感覺(jué)一點(diǎn)勁都沒(méi)有，什么都不想做，唯一的感覺(jué)就是今日除了體育就沒(méi)有其他的課了，可以好好休息一下。還記得有幾次上完課就覺(jué)得身上有點(diǎn)酸痛，等到其次天起來(lái)，酸痛感更厲害，但是一兩天就好了，也沒(méi)什么。俗話說(shuō)：“吃得苦中苦，方為人上人”。既然如此，這小小的痛苦又算得了什么呢?再說(shuō)了，這能夠讓我的身體變得更加強(qiáng)壯，有益而無(wú)害，何樂(lè)而不為。

要說(shuō)學(xué)習(xí)武術(shù)的心得，我也說(shuō)不了多少。我認(rèn)為學(xué)習(xí)武術(shù)首先要有興趣，沒(méi)興趣的話，什么都做不好。其次，要有急躁，有毅力，要持之以恒。不然，一點(diǎn)點(diǎn)的痛苦就會(huì)讓你卻步不前。再次，要勤奮。若是三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，之前學(xué)到的就會(huì)全忘了。最終，要有學(xué)習(xí)武術(shù)的條件。這里所說(shuō)的條件主要指身體上的條件，如身體的敏捷性、靈敏度等。固然，天分和悟性也是不行少的。然而，并不是每個(gè)人都天賦異稟，都擁有極高的悟性。古人云：“勤能補(bǔ)拙”。所以，這就要求我們要勤奮。只有勤加練習(xí)，才能夠嫻熟的運(yùn)用每一招，從而克敵制勝。

上面所說(shuō)的只是我自己的一些感受和看法，或許有些看起來(lái)像是在發(fā)牢騷、在埋怨，其實(shí)并非如此，全部的一切都是我這個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)武術(shù)的真實(shí)感受。我想其他人也有和我一樣的感受吧!

武術(shù)學(xué)習(xí)心得體會(huì)3

本學(xué)期武術(shù)課上主要學(xué)習(xí)了太極拳，在學(xué)習(xí)的過(guò)程，慢慢對(duì)它產(chǎn)生了興趣，關(guān)注之后發(fā)覺(jué)太極是一門(mén)學(xué)問(wèn)，它要求人們客觀、辯證、一分為二地對(duì)待事物、對(duì)待問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題。它是以萬(wàn)事、萬(wàn)物的本身皆有既相互對(duì)立又相互統(tǒng)一的哲理為根底的一種思想熟悉。

我們把這種對(duì)待事物的思想熟悉稱為太極思想。武式太極拳是太極思想與人體運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的詳細(xì)表現(xiàn)。它是一個(gè)科學(xué)的人體辯證運(yùn)動(dòng)過(guò)程，在這個(gè)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中勢(shì)勢(shì)到處、時(shí)時(shí)刻刻都包涵、表達(dá)著人體內(nèi)的陰陽(yáng)變換、虛實(shí)相間和剛?cè)嵯酀?jì)。武式太極拳的訓(xùn)練注意整體身法和氣概，要求舉手投足立身中正、松靜自然、虛實(shí)清晰、上下貫穿、八面支撐。它對(duì)身法的要求極嚴(yán)、極細(xì)、極微、極妙，無(wú)一不符合人體的科學(xué)要求和標(biāo)準(zhǔn)，正如名家喬松茂先生所言“它科學(xué)地集拳術(shù)、力學(xué)、導(dǎo)引、傳統(tǒng)哲學(xué)為一體”。凡學(xué)者只有嚴(yán)守身法——立身中正，充分努力地表達(dá)出這一風(fēng)格和特點(diǎn)來(lái)，由學(xué)架子到改架子;由改架子到走順架子;由走順架子到技擊的運(yùn)用;由技擊的運(yùn)用到無(wú)畏無(wú)敵的精神境地。它是一個(gè)循序漸進(jìn)、節(jié)節(jié)上升、逐步完成和長(zhǎng)功的過(guò)程，它須在教師的正確的言傳身教下通過(guò)自己的不懈努力才能步步提高。它不僅僅是身體的簡(jiǎn)潔運(yùn)動(dòng)，更重要的是內(nèi)在的精神冶煉、身心合一。它的形狀功架勢(shì)勢(shì)符合力學(xué)的科學(xué)原理，它的內(nèi)涵機(jī)理到處滲透著人體機(jī)能的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，它勢(shì)勢(shì)均與拳理接骨斗榫、毫厘不差。練功走架的感覺(jué)如咖啡提神又如美酒沉醉，只要堅(jiān)持按要求熬煉就可形成太極身法，必能到達(dá)固本培元、增加體質(zhì)、防身御敵、技藝超群和祛病延年之成效。

談及學(xué)習(xí)心得，我個(gè)人認(rèn)為首先，要留意放松。特殊是精神上要輕松。將學(xué)習(xí)生活中的各種順心不順心的事情，都痛痛快快的丟開(kāi)，要告知自己我現(xiàn)在練拳了，這是享受，不要讓什么打擾了我的開(kāi)心享受。其次，要留意表情，要面帶微笑，這樣就很開(kāi)心了?？梢孕紊窠詡洹５谌?，開(kāi)頭打拳。要慢，要象天上的白云那樣的悠閑。第四，要自然，不要緊急