自我探索的重要性(合集7篇)

第第頁(yè)自我探索的重要性(合集7篇)

時(shí)間：2023-06-1416:32:02

延緩型>早閉型>混亂型的趨勢(shì)(李文道，鄒泓，趙霞，2023)?？梢?jiàn)，職業(yè)生涯探索與同一性的關(guān)系仍需更多理論思考和實(shí)證驗(yàn)證。

人格特質(zhì)：關(guān)于職業(yè)生涯探索與人格關(guān)系的研究較多，除大五因素外，樂(lè)觀、自尊等也是比較受關(guān)注的人格因素。Nauta(2023)對(duì)大學(xué)生五人格與職業(yè)生涯探索關(guān)系的探討發(fā)現(xiàn)，人格與環(huán)境探索沒(méi)有顯著相關(guān)，而開(kāi)放性與自我探索正相關(guān)，外向性與自我探索負(fù)相關(guān)。但也存在不同結(jié)論，Reed，Bmch和Haase(2023)發(fā)現(xiàn)，責(zé)任心、外向性與環(huán)境探索正相關(guān)，開(kāi)放性與自我探索正相關(guān)。一個(gè)有趣的結(jié)論是，開(kāi)放性與環(huán)境探索的相關(guān)方向，取決于開(kāi)放性是與哪種人格特質(zhì)共同作用于環(huán)境探索。與不同的人格特質(zhì)結(jié)合，開(kāi)放性對(duì)于職業(yè)生涯探索的預(yù)測(cè)作用也不同。Patton，Bartmm和Creed(2023)研究高中生的人格特質(zhì)(樂(lè)觀、自尊)與職業(yè)預(yù)期及職業(yè)生涯探索的關(guān)系，發(fā)現(xiàn)人格特質(zhì)通過(guò)職業(yè)預(yù)期和職業(yè)目標(biāo)而間接影響職業(yè)生涯探索。可見(jiàn)，人格與職業(yè)生涯探索的關(guān)系存在個(gè)體間差異，各種人格因素的獨(dú)特作用及一些隱含的關(guān)系有待深入研究。

個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性：個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性是指?jìng)€(gè)體主動(dòng)的、有意識(shí)的參與個(gè)人發(fā)展的過(guò)程，包括認(rèn)知和行為因素。個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性水平高的個(gè)體不僅能意識(shí)到自身發(fā)展，還會(huì)采取主動(dòng)的態(tài)度去積極搜尋和利用機(jī)會(huì)。大學(xué)生的個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性顯著預(yù)測(cè)其職業(yè)生涯探索，主動(dòng)性高的個(gè)體，更容易形成明確的職業(yè)自我概念，有更多的環(huán)境探索(Robitschek＆Cook，1999)。此外，不同性別的個(gè)體，個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性與職業(yè)生涯探索的關(guān)系不同。個(gè)體發(fā)展主動(dòng)性可以預(yù)測(cè)男生的自我探索，而未發(fā)現(xiàn)對(duì)女生職業(yè)探索的顯著預(yù)測(cè)作用。研究者認(rèn)為這可能是由于使用CES作為研究工具的原因(Stumpfetal.，1983)。CES的自我探索問(wèn)卷項(xiàng)目模糊，而環(huán)境探索的問(wèn)卷則更為明確，因而可能導(dǎo)致這一差異出現(xiàn)。

職業(yè)生涯自我效能感：職業(yè)生涯自我效能感是社會(huì)認(rèn)知職業(yè)理論(socialcognitivecareertheory,SCCT)近年來(lái)研究較多的一個(gè)變量。與個(gè)人發(fā)展主動(dòng)性不同的是，職業(yè)生涯自我效能感指?jìng)€(gè)體對(duì)自身能夠達(dá)到的職業(yè)生涯結(jié)果的能力的信念。對(duì)影響大學(xué)生職業(yè)生涯探索意圖的因素進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，職業(yè)生涯自我效能感是職業(yè)生涯探索意圖的重要預(yù)測(cè)源(Ochs＆Reossler,2023)。高效能感的個(gè)體更準(zhǔn)確的確定自己的職業(yè)定位，并設(shè)定更高的職業(yè)探索目標(biāo)和任務(wù)(Gushue，Clarke，Pantzer＆Scmlan，2023)。Taveira(1997)也發(fā)現(xiàn)，女性職業(yè)自我效能感的降低，會(huì)使其職業(yè)探索的范圍縮小，探索動(dòng)機(jī)減弱?？梢?jiàn)，若要促進(jìn)青少年和大學(xué)生職業(yè)生涯探索行為的發(fā)展，從認(rèn)知上改善職業(yè)生涯自我效能感很需要。

與家庭和個(gè)體因素相比，同伴及學(xué)校因素的研究較少。作為個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的重要影響源，兩者在個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中的作用不可忽視，尤其當(dāng)個(gè)體逐漸接觸社會(huì)之后，其重要性甚至超過(guò)家庭。Felsman和Blustain(1999)從關(guān)系理論的角度，對(duì)同伴關(guān)系與職業(yè)探索的關(guān)系進(jìn)行研究指出，在控制親子依戀、性別和年齡之后，同伴關(guān)系變量(包括同伴依戀、親密性和相互性)對(duì)職業(yè)探索依然有重要而獨(dú)特的作用?？上У氖牵罄m(xù)及相關(guān)研究并不多。學(xué)校對(duì)于個(gè)體的影響主要體現(xiàn)在一些實(shí)踐活動(dòng)之中，如職業(yè)生涯課程的設(shè)置、職業(yè)生涯輔導(dǎo)及實(shí)踐機(jī)會(huì)的提供等。然而，這些實(shí)踐在我國(guó)尚處于起步階段，有待進(jìn)一步普及。這也對(duì)此領(lǐng)域的研究方向有所提示，即重視不同階段個(gè)體職業(yè)生涯發(fā)展的關(guān)鍵性影響因素，從發(fā)展的角度來(lái)更好的了解個(gè)體內(nèi)在的成長(zhǎng)和變化。

6.評(píng)價(jià)與展望

綜上，雖然職業(yè)生涯探索的研究較多，但是在某些問(wèn)題上仍存在很多爭(zhēng)論和分歧，這也導(dǎo)致一些相關(guān)研究的結(jié)論有待驗(yàn)證。

6.1職業(yè)生涯探索結(jié)構(gòu)

迄今，大部分研究者已逐漸認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯探索不僅僅是一種行為層面的活動(dòng)，探索動(dòng)機(jī)和信念也是其重要組成部分。不過(guò)，關(guān)于職業(yè)生涯探索結(jié)構(gòu)仍有以下問(wèn)題：其一，許多結(jié)構(gòu)的劃分只停留在理論上，并沒(méi)有相應(yīng)的測(cè)量工具和實(shí)證驗(yàn)證；其二，對(duì)于職業(yè)生涯探索的內(nèi)容和過(guò)程缺少明確的區(qū)分，雖然許多研究以職業(yè)生涯探索過(guò)程為對(duì)象，但往往忽視了其作為一種動(dòng)態(tài)過(guò)程的性質(zhì)，把這一概念和結(jié)構(gòu)靜態(tài)化。因此，職業(yè)生涯探索結(jié)構(gòu)的明確是現(xiàn)在職業(yè)生涯探索研究領(lǐng)域的重要任務(wù)，也是未來(lái)研究中要繼續(xù)關(guān)注的問(wèn)題。

6.2研究背景

職業(yè)生涯探索的研究多以西方文化為背景，在我國(guó)研究并不多，因此在探討這一問(wèn)題時(shí)應(yīng)注意文化背景的不同。

首先，在東西方文化中，職業(yè)生涯探索的指向可能不同。職業(yè)生涯探索活動(dòng)包括自我探索和環(huán)境探索，具體來(lái)說(shuō)就是內(nèi)部和外部指向的探索活動(dòng)，而這可能正是東西方文化的差異所在。文化心理學(xué)對(duì)自我的研究發(fā)現(xiàn)，西方個(gè)體主義文化中強(qiáng)調(diào)個(gè)性的發(fā)展、自我的自立；而東方文化則強(qiáng)調(diào)在關(guān)系背景下認(rèn)識(shí)自我。關(guān)于職業(yè)生涯探索的研究證實(shí)了這一點(diǎn)：以米國(guó)大學(xué)生為被試的研究發(fā)現(xiàn)，個(gè)體自我探索的得分高于環(huán)境探索(Werbd，2000；Robitscheketal.，1999)，但是研究者并沒(méi)有對(duì)兩者的關(guān)系給予合理的解釋，因此，如果能夠考慮到文化因素的作用，也許可以更好的認(rèn)識(shí)這一現(xiàn)象。

此外，我國(guó)大學(xué)生與西方大學(xué)生在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中的側(cè)重傾向不同。張智勇等人對(duì)我國(guó)大學(xué)生職業(yè)成熟度量表的修訂發(fā)現(xiàn)，與Cfites的職業(yè)成熟度問(wèn)卷相對(duì)應(yīng)的是，我國(guó)大學(xué)生的職業(yè)成熟度維度中包括了“親友依賴”和“職業(yè)參照”兩個(gè)方面，表現(xiàn)出東方文化中“子承父業(yè)”、“尊師重道”等孝道的大義。我國(guó)青少年職業(yè)方面的決定常是在征詢長(zhǎng)輩意見(jiàn)之后制定的(張智勇，榮煜，管延君，2023)，相似的狀況在韓國(guó)文化也存在(Lee，2023)。與這種現(xiàn)象相伴隨的是，個(gè)體職業(yè)的選擇也常常受到父母職業(yè)或者就業(yè)狀態(tài)的影響(Turneretal.，2023；Decietal.，1991；Bryantetal.，2023)，這在前面部分已有所闡述。

除此之外，我國(guó)一些傳統(tǒng)文化價(jià)值觀還對(duì)個(gè)體的職業(yè)發(fā)展，如職業(yè)類型、職業(yè)聲望及職業(yè)價(jià)值觀等，產(chǎn)生著不同程度和方面的影響?！皩W(xué)而優(yōu)則仕”、“子承父業(yè)”等觀念仍在部分父母及青少年中存在，

也因此使得我國(guó)青少年在職業(yè)生涯探索及選擇時(shí)不同于西方文化中的同齡人?？梢?jiàn)，要了解我國(guó)青少年職業(yè)生涯探索的特點(diǎn)，在我國(guó)社會(huì)和文化背景下展開(kāi)本土研究很必要。

6.3研究方法和測(cè)量工具

關(guān)于職業(yè)生涯探索的研究大多為量化研究，這固然有助于了解變量的特點(diǎn)及各變量之間的關(guān)系，但僅通過(guò)量化研究往往無(wú)法揭示出職業(yè)生涯探索這一復(fù)雜現(xiàn)象的深層次原因及變化。前面已經(jīng)介紹，問(wèn)卷法是此領(lǐng)域主要使用的方法。問(wèn)卷法簡(jiǎn)單易行，并能提供大量職業(yè)生涯探索與其他變量關(guān)系的信息，但在使用中仍存在一些問(wèn)題，主要體現(xiàn)在CES問(wèn)卷的應(yīng)用中。CES是一種測(cè)查性質(zhì)的問(wèn)卷，各維度得分不能整含，無(wú)法了解個(gè)體職業(yè)生涯探索的總體狀況。而許多研究者在使用CES時(shí)，常常只取自我探索和環(huán)境探索量表，把職業(yè)生涯探索的概念解釋化(Taveiraetal.，2023)，這使得一些研究者對(duì)這些研究的價(jià)值產(chǎn)生懷疑。此外，此問(wèn)卷產(chǎn)生于20世紀(jì)80年代，由于社會(huì)的發(fā)展和網(wǎng)絡(luò)的普及，個(gè)體探索過(guò)程中獲取信息的手段和途徑都已經(jīng)發(fā)生變化，因而許多項(xiàng)目相對(duì)于現(xiàn)代的職業(yè)特點(diǎn)來(lái)說(shuō)顯然是不夠的。

需要注意的是，以往研究所使用的方法主要在橫向研究的范疇內(nèi)，橫向研究雖然可以很好的探討變量之間的關(guān)系，但是在了解變量的發(fā)展過(guò)程及因果關(guān)系上，卻無(wú)法提供足夠的信息。因此，在職業(yè)生涯探索研究中采用縱向研究范式，可以更深入的認(rèn)識(shí)個(gè)體職業(yè)生涯探索的影響因素及過(guò)程變化，有針對(duì)性的促進(jìn)青少年及大學(xué)生的職業(yè)生涯發(fā)展。

6.4影響因素

自我探索的重要性第7篇

[關(guān)鍵詞]青少年職業(yè)探索職業(yè)興趣

一、職業(yè)探索的含義

職業(yè)探索理論發(fā)展于20世紀(jì)60年代早期,它被看成是人類探索活動(dòng)中的一種,其目的在于職業(yè)目標(biāo)的定位。它是指?jìng)€(gè)體為實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)而采取的一種心理和身體活動(dòng),既包括信息尋求,又包括對(duì)自我和環(huán)境的認(rèn)識(shí)。其實(shí),就是個(gè)體對(duì)其本身的自我特質(zhì)、需要、興趣以及一些職業(yè)內(nèi)涵做澄清的過(guò)程,以便個(gè)體對(duì)未來(lái)職業(yè)發(fā)展有個(gè)明確的目標(biāo)。

后來(lái),隨著研究的深入,學(xué)者們提出職業(yè)探索不僅僅是為了獲得職業(yè)目標(biāo),同時(shí)也是明確自我發(fā)展方向,它是個(gè)體自我完善的重要途徑。這一觀點(diǎn)從個(gè)體適應(yīng)功能和終生發(fā)展角度看待職業(yè)探索活動(dòng),提升了職業(yè)探索的內(nèi)涵。

二、激發(fā)中學(xué)生職業(yè)探索意識(shí)的重要性

本文的中學(xué)生是指13～14歲到18～19歲這一年齡階段的學(xué)生,他們或許處于初中階段或是處于高中階段。這一時(shí)期,在心理學(xué)中被稱作“狂風(fēng)暴雨”階段,青少年處于成人感和半成熟的心理年齡矛盾之中,形成自我同一性,它是青少年樹立理想、價(jià)值觀和人生觀的關(guān)鍵期。因此,在這個(gè)階段,激發(fā)中學(xué)生職業(yè)探索意識(shí)是相當(dāng)重要的。原因有以下三方面:

1.職業(yè)世界的復(fù)雜性和競(jìng)爭(zhēng)性

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)分工的細(xì)化,職業(yè)世界變得越來(lái)越復(fù)雜。每一階段,根據(jù)社會(huì)的需求都會(huì)出現(xiàn)一些我們從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)的職業(yè)。例如,皮革護(hù)理員、調(diào)香師、泊車員,等等。同時(shí),職業(yè)內(nèi)部分化和擴(kuò)展的速度呈“裂變”態(tài)勢(shì),導(dǎo)致了社會(huì)職業(yè)種類呈現(xiàn)膨脹式增長(zhǎng)。這增加了人們職業(yè)的選擇性。但是,如果知道這些職業(yè)的人很少,大部分人都是去競(jìng)爭(zhēng)以前已有的發(fā)展比較成熟的職業(yè),這無(wú)形中會(huì)增加職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)性。

另外,高考擴(kuò)招,每年有大批畢業(yè)生涌入到求職的浪潮中,職位數(shù)量呈現(xiàn)供不應(yīng)求的狀態(tài),職業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)相當(dāng)激烈。如果畢業(yè)生職業(yè)探索準(zhǔn)備不充分,在求職中顯得迷茫和不知所措,會(huì)阻礙求職的進(jìn)程和效率。

2.職業(yè)教育工作做得不夠

傳統(tǒng)上,中小學(xué)教育重視智育,而輕視其它教育,職業(yè)教育與中小學(xué)教育實(shí)際是脫離的。在義務(wù)教育階段,幾乎沒(méi)有什么職業(yè)教育,學(xué)生對(duì)職業(yè)知之甚少,缺乏職業(yè)探索的意識(shí),更談不上探索的行為,巨大的升學(xué)壓力,使學(xué)生們根本沒(méi)有時(shí)間思考未來(lái)的職業(yè)。職業(yè)教育往往要等到大學(xué)后才開(kāi)始,這使得職業(yè)探索的時(shí)期往往變得非常短暫,而個(gè)人的職業(yè)探索能力又未得到培養(yǎng)和發(fā)展。另外,如果不激發(fā)中學(xué)生的職業(yè)探索意識(shí),他們沒(méi)有職業(yè)探索行為,在高考后選擇專業(yè)時(shí)就會(huì)顯得比較盲目。

3.這一時(shí)期是職業(yè)心理形成時(shí)期

這一時(shí)期,個(gè)體開(kāi)始向往某種具體職業(yè)并對(duì)其外部特征產(chǎn)生興趣。個(gè)體可能會(huì)擺脫在此之前對(duì)于職業(yè)的幻想,有一種想去了解某一特定職業(yè)的特點(diǎn)或要求的愿望,但是這種愿望僅僅是一種表面的動(dòng)機(jī)。如果個(gè)體在這一時(shí)期職業(yè)探索意識(shí)被激發(fā)并有探索行為,他們可能會(huì)進(jìn)入理想化職業(yè)選擇階段。個(gè)體不愿再對(duì)職業(yè)的了解停留在表面階段,而是開(kāi)始思考自身和環(huán)境的關(guān)系以及各種職業(yè)的社會(huì)意義和價(jià)值,但是這種認(rèn)識(shí)會(huì)帶有一定理想化的色彩。隨著探索行為的深入,個(gè)體職業(yè)意識(shí)慢慢確立,職業(yè)理想化認(rèn)識(shí)可能減退,職業(yè)選擇逐步實(shí)際化和具體化,表現(xiàn)于實(shí)際的學(xué)習(xí)行為中。如果確定了以后的職業(yè)方向,個(gè)體可能會(huì)更多的關(guān)注這方面的信息,并努力學(xué)習(xí)使自己與職業(yè)要求匹配?？梢?jiàn),如果這一時(shí)期職業(yè)心理如期形成,將為個(gè)體以后的發(fā)展奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

三、如何激發(fā)中學(xué)生職業(yè)探索意識(shí)

職業(yè)探索是一個(gè)持續(xù)終生的過(guò)程,而青少年時(shí)期無(wú)疑是職業(yè)探索的關(guān)鍵時(shí)期。如果這一時(shí)期激發(fā)青少年的職業(yè)探索意識(shí),促進(jìn)他們的職業(yè)探索行為,培養(yǎng)和發(fā)展他們職業(yè)探索能力,對(duì)他們將來(lái)乃至一生都會(huì)有深遠(yuǎn)的影響。但是,這一點(diǎn)卻被學(xué)校教育嚴(yán)重的忽視了,課業(yè)學(xué)習(xí)固然很重要,但是職業(yè)探索同樣也很重要,學(xué)校和社會(huì)應(yīng)采取積極措施激發(fā)中學(xué)生的職業(yè)探索意識(shí),培養(yǎng)他們探索能力。

1.發(fā)展自我意識(shí),幫助學(xué)生認(rèn)清自我

中學(xué)生自我意識(shí)感逐漸增強(qiáng),喜歡思考自身與外界環(huán)境的關(guān)系。學(xué)校教育應(yīng)抓住這一大好時(shí)期,激發(fā)學(xué)生探索自己和環(huán)境,尤其是自己的性格、能力、興趣、需要和價(jià)值觀等方面。只有清楚自己是什么樣的人,才能從自身角度出發(fā)去探索外在世界。

2.定期進(jìn)行職業(yè)意識(shí)教育

職業(yè)意識(shí)教育就是向?qū)W生傳播與職業(yè)相關(guān)的知識(shí),傳遞職業(yè)發(fā)展的動(dòng)態(tài),使學(xué)生加深對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和理解,幫助學(xué)生逐步樹立職業(yè)理想。

3.開(kāi)展“職業(yè)日”,培養(yǎng)職業(yè)興趣

“職業(yè)日”是由米國(guó)的一些學(xué)校率先采用的。在米國(guó),一些學(xué)校經(jīng)常會(huì)安排某天為“職業(yè)日”。到了那天,校方會(huì)請(qǐng)各行各業(yè)的人到學(xué)校來(lái)為學(xué)生們介紹各自的工作,職業(yè)特點(diǎn)和有趣的職業(yè)經(jīng)歷?！奥殬I(yè)日”的目的是激發(fā)學(xué)生的職業(yè)興趣。職業(yè)興趣只是對(duì)某一職業(yè)有個(gè)感性的認(rèn)識(shí),它可以激發(fā)學(xué)生職業(yè)探索意識(shí),如果條件允許,學(xué)生可以實(shí)施探索行為,去了解自己感興趣的某一職業(yè)。隨著探索的深入,他們或許會(huì)更加喜歡這份職業(yè),但也可能放棄原先的職業(yè)興趣,而喜歡了另一個(gè)職業(yè)。學(xué)生對(duì)職業(yè)由原來(lái)感性認(rèn)識(shí)逐步走向理性思考,這一轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵學(xué)生是否有意識(shí)去進(jìn)行職業(yè)探索。

4.充分利用假期,參加職業(yè)探索夏令營(yíng)

中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重,這是事實(shí),但我們必須明白一點(diǎn),我們天天這么辛苦學(xué)習(xí)究竟是為了什么?是為父母學(xué)習(xí),還是為今后從事自己喜歡又擅長(zhǎng)的工作在做準(zhǔn)備?有多少人想過(guò)這個(gè)問(wèn)題,又有多少人為自己要從事的職業(yè)做哪怕一點(diǎn)點(diǎn)的探索。學(xué)生