大學(xué)教師如何正確運用嗓音

親愛的老師們，當(dāng)您與學(xué)生或朋友一起分享知識的樂趣時，您是否為自己講課音量過小而感到擔(dān)憂？您是否為自己的聲音音色晦暗而感到迷茫？您是否為自己的嗓子時常干澀疼痛而感到無助？本文檔共36頁；當(dāng)前第1頁；編輯于星期一\15點5分您是否曾懷有這樣的期望：假如能擁有美妙動聽的聲音那該多好??！如何正確運用您的嗓音？如何發(fā)揮您的聲音潛質(zhì)？如何傳達您那美妙的聲音？現(xiàn)在就邀約您一起探討關(guān)于正確運用嗓音的有效方法，通過發(fā)聲演示和講解，讓您觸摸到自己的聲音，讓您的講壇精彩綻放！本文檔共36頁；當(dāng)前第2頁；編輯于星期一\15點5分輔助手段

積極措施

常見疾病

保護方法現(xiàn)狀要點提示本文檔共36頁；當(dāng)前第3頁；編輯于星期一\15點5分積極措施

1、人體發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)如何？

2、良好嗓音的標準是什么？

3、如何掌握正確的訓(xùn)練方法（1）呼吸技巧

（2）共鳴方法

（3）吐字技巧（4）語音控制（5）表達技巧要點提示本文檔共36頁；當(dāng)前第4頁；編輯于星期一\15點5分

現(xiàn)狀1、聲帶疾病發(fā)病率高居不下

根據(jù)《教育研究》雜志介紹：教師中70%以上的人不同程度地患有咽喉炎及聲帶疾病，教師的發(fā)病原因很可能與其職業(yè)因素有關(guān)。

主要原因：

√

1、嗓音過度疲勞

√

2、發(fā)聲方法不當(dāng)

√

3、身體狀況欠佳本文檔共36頁；當(dāng)前第5頁；編輯于星期一\15點5分現(xiàn)狀2：常見的發(fā)聲與語言問題⊙常見的語音問題⊙常見的語言表達問題1、字音不準1、重點不突出2、吐字含混2、速度不當(dāng)3、語言表達單調(diào)⊙常見的用聲問題1、氣息短淺2、用聲偏高3、喉部緊張4、鼻音過重本文檔共36頁；當(dāng)前第6頁；編輯于星期一\15點5分

Whatcanwedo?本文檔共36頁；當(dāng)前第7頁；編輯于星期一\15點5分

解決方案1：運用輔助手段

教師根據(jù)自身情況，有選擇地配戴“麥克”上課，就不必一直高聲講授，這是減負的有效手段。本文檔共36頁；當(dāng)前第8頁；編輯于星期一\15點5分

但是，麥克風(fēng)難以實現(xiàn)“聲情并茂”的教學(xué)效果。那么，教師在教學(xué)中該如何正確運用嗓音呢？本文檔共36頁；當(dāng)前第9頁；編輯于星期一\15點5分解決方案2：發(fā)聲技巧是關(guān)鍵我們必須了解：

1、人體發(fā)聲器官的結(jié)構(gòu)如何？

2、良好嗓音的標準是什么？

3、如何掌握正確的訓(xùn)練方法?本文檔共36頁；當(dāng)前第10頁；編輯于星期一\15點5分首先，我們來了解人體發(fā)聲器官的基本結(jié)構(gòu)：

您的聲帶在哪個部位呢？本文檔共36頁；當(dāng)前第11頁；編輯于星期一\15點5分本文檔共36頁；當(dāng)前第12頁；編輯于星期一\15點5分其次，我們需要了解：

良好嗓音的標準是什么？本文檔共36頁；當(dāng)前第13頁；編輯于星期一\15點5分音色悅耳抑揚頓挫

語音純正聲情并茂吐字清晰本文檔共36頁；當(dāng)前第14頁；編輯于星期一\15點5分我們?nèi)绾文塬@得一個美妙、動人的聲音呢？本文檔共36頁；當(dāng)前第15頁；編輯于星期一\15點5分

案例分析：《鐵娘子——撒切爾夫人的發(fā)聲訓(xùn)練課》本文檔共36頁；當(dāng)前第16頁；編輯于星期一\15點5分1、呼吸的要求：

自然放松

平穩(wěn)

深長良好的發(fā)音方法本文檔共36頁；當(dāng)前第17頁；編輯于星期一\15點5分良好的呼吸是正確發(fā)音的基礎(chǔ)，為了發(fā)出一個美妙動聽的聲音，先要找到合適的呼吸方法，以利于清晰的吐字和明亮的聲音。語調(diào)的高、低、強、弱、抑揚頓挫依靠吸氣、呼氣肌肉群的堅強和靈活的運動才能有效完成。

本文檔共36頁；當(dāng)前第18頁；編輯于星期一\15點5分胸腹式呼吸操作要領(lǐng)：※

小腹收縮，肩膀放平※

雙手自然放下，全身放松※

吸氣，口鼻并用※

擴展胸，收縮小腹※

控制住吸入的氣息※

均勻平緩地輸出

（動作演示）練習(xí)呼吸，強化動力本文檔共36頁；當(dāng)前第19頁；編輯于星期一\15點5分在呼和吸的過程中，要避免呼吸僵硬的感覺，整個身體表情都應(yīng)該是積極放松的，同時注意“氣息支點”的問題。（動作演示）本文檔共36頁；當(dāng)前第20頁；編輯于星期一\15點5分2、良好的共鳴是發(fā)聲的重要環(huán)節(jié)運用共鳴就是讓有氣息支撐的聲音進入共鳴腔產(chǎn)生共鳴，有共鳴的聲音既輕松省力又具有穿透力。我們來了解一下人體的共鳴器官。本文檔共36頁；當(dāng)前第21頁；編輯于星期一\15點5分

主要共鳴腔體

頭腔口腔

胸腔

本文檔共36頁；當(dāng)前第22頁；編輯于星期一\15點5分胸腔共鳴：使用低音區(qū)，音量小、音高低時；

口腔共鳴：使用中音區(qū)，音量中等時，應(yīng)用較多

頭腔共鳴：使用高音區(qū)，音量大，音高位置高。

上課一般運用混聲共鳴，有效地保護好嗓音。不同共鳴腔體的運用本文檔共36頁；當(dāng)前第23頁；編輯于星期一\15點5分如果我們能正確、合理地運用好這些共鳴腔體，并相互協(xié)調(diào)配合好，那我們就能獲得圓潤、悅耳、豐滿、動聽的聲音。本文檔共36頁；當(dāng)前第24頁；編輯于星期一\15點5分

共鳴方法的訓(xùn)練雙唇微微閉住口腔內(nèi)保持“空”的狀態(tài)鼻、咽腔打開，深深吸入氣息用哼鳴體會眉心處的微微震動明亮集中地發(fā)出聲音（動作演示）本文檔共36頁；當(dāng)前第25頁；編輯于星期一\15點5分語音純正吐字清晰字正腔圓，主要是以發(fā)音準確、自然、清晰、真實為準則，以具有純凈、剔透、自如、圓潤、飽滿的聲音為目的。本文檔共36頁；當(dāng)前第26頁；編輯于星期一\15點5分

1、吐字技巧發(fā)音規(guī)范，不要帶有方言的痕跡。發(fā)音圓潤，從字音的聲音角度分析，由聲母、韻母和聲調(diào)三部分組成。從發(fā)音動作來看，分為字頭、字腹、字尾三個發(fā)音階段。因此學(xué)會吐字歸音。本文檔共36頁；當(dāng)前第27頁；編輯于星期一\15點5分2、語音控制⊙音高：自然音高、音高變化⊙音色：實聲、虛實聲、虛聲、氣聲⊙音量：根據(jù)和人對話的距離，適當(dāng)調(diào)整音量。本文檔共36頁；當(dāng)前第28頁；編輯于星期一\15點5分3、表達技巧⊙語言內(nèi)容表達：語句的連貫、停頓、語調(diào)、重音、情景再現(xiàn)等⊙語言動作表達：人的表情、手勢或動作的變化應(yīng)與語言力度和節(jié)奏變化協(xié)調(diào)一致。本文檔共36頁；當(dāng)前第29頁；編輯于星期一\15點5分（1）器官性疾病：聲帶充血、聲帶息肉、神經(jīng)性麻痹；（2）功能性疾病：聲門閉合不良、聲帶閉合過力、發(fā)音無力癥、心源性發(fā)音障礙、聲帶小結(jié)、功能性或病癥性失音。通常所見引起聲音嘶啞的嗓音病有以下幾種：喉部先天性畸形，急性喉炎，慢性喉炎，聲帶小結(jié)和聲帶息肉，喉部良性腫瘤，喉癌，喉神經(jīng)麻痹和癔病性失語。

常見的嗓音疾病本文檔共36頁；當(dāng)前第30頁；編輯于星期一\15點5分傳統(tǒng)中藥療法傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，對喉炎這個看似簡單的病，效果并不是很明顯，而且所產(chǎn)生的療效太慢，往往患者吃了很多的中草藥也耽誤了大量的工作學(xué)習(xí)時間，卻也未能明顯湊效。1、常吃胖大海，喝金銀花茶。2、小偏方：每天用金環(huán)石斛10克泡水喝，長期堅持服用，可保嗓子無憂。本文檔共36頁；當(dāng)前第31頁；編輯于星期一\15點5分本文檔共36頁；當(dāng)前第32頁；編輯于星期一\15點5分飲食基本療法：1、要多吃梨。

梨質(zhì)脆多汁，清甜爽口，它的奇特功效是：能生津、潤燥、清熱、化痰、去火消炎、清腸養(yǎng)胃。

吃生梨：能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉

干、癢、痛、聲音嘶啞等癥狀。

吃熟梨：則能增加口中津液，防止口干唇燥，夏天

把梨榨成梨汁，加胖大海、冰糖等一起喝，對于抵

抗喉

嚨干澀、發(fā)音不暢能有一定功效。

本文檔共36頁；當(dāng)前第33頁；編輯于星期一\15點5分梨是個好東西，功效是生津、潤燥、清熱、化痰、去火消炎、清腸養(yǎng)胃。本文檔共36頁；當(dāng)前第34頁；編輯于星期一\15點5分冰糖燉梨：順氣開音，化痰利咽。

常吃冰糖燉梨,可減輕咽干喉癢、喉痛失音等癥狀，能祛除痰熱、滋陰潤肺、保護肝臟、幫助消化、健脾滋陰、緩解肝硬化，有條件加貝母同燉療效更好。本文檔共36頁；當(dāng)前第35頁；編輯于星期一\15點5分（