志愿者培訓(xùn)急救知識

志愿者培訓(xùn)之急救知識講解急救知識的重要性：人人與"急救"有關(guān)，因為誰都難免發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突發(fā)的場面，需要你伸出援助的手。所以，學(xué)點急救知識實在是件重要而有意義的事情。學(xué)到常用的急救知識，又能掌握基本的急救技能和日常簡單的護理方法。以便在萬一發(fā)生不測時，用救死扶傷的一片愛心，實行有效的急救方法。生活中的急救：指壓止血盡在掌握：人體血液：一個健康人的血量約占體重的1/13（每千克體重含有77毫升血液），這些血液大部分在血管內(nèi)川流不息地循環(huán)，少部分儲存在脾和肝臟。急性外傷出血，當失血量達到血容量的10％（相當于400～500毫升）時，傷者除了頭暈、眼花、心跳加快外，可沒有特殊癥狀；若失血量達到血容量的15％～25％（相當于700～1000毫升），則傷者會出現(xiàn)面色蒼白、四肢發(fā)涼、脈搏增快、呼吸淺快等輕度休克表現(xiàn)；如果失血量達到血容量的50％（相當于（2000～2500毫升），傷員就會發(fā)生重度休克，出現(xiàn)面色慘白，皮膚濕冷，脈搏快而細弱，呼吸急促，神智不清，甚至死亡。所以，在第一現(xiàn)場因地制宜、就地取材及時止血是非常重要的，其中指壓止血就是一種簡便、有效的止血方法。指壓止血的定義：指壓止血法：出血點指壓止血法是用手指壓迫血管上端，壓閉血管，阻斷血流而達到止血的方法，適用于頭部和四肢的大出血。指壓止血法需要搶救者熟悉全身主要動、靜脈血管的分布。該方法簡便、有效，但止血時間短，常需與其他止血法結(jié)合使用。指壓止血的壓迫點就是止血點。一般應(yīng)壓迫在出血傷口動脈的近心端（即靠近心臟的那一端）。壓迫時最好能觸及動脈搏動處，并將血管壓迫到附近的骨骼上，這樣止血效果才會更佳。指壓止血具體做法：頭皮出血：根據(jù)出血的部位及動脈供血區(qū)選用以下方法。

＊指壓顳淺動脈：壓迫點為耳屏前方1cm處，壓迫到顴弓根上。適用于前額、顳部（太陽穴）出血。見圖1圖1指壓耳前顳淺動脈

＊指壓耳后動脈：壓迫點為耳廓與乳突之間凹陷處。適用于一側(cè)耳后外傷出血。

＊指壓枕動脈：壓迫點為耳后與枕骨粗隆之間的凹陷處。適用于一側(cè)頭枕部外傷出血。舟望弟頜面敘部出視血：路指壓鳥面動霸脈，繩壓迫弟點為壺下頜普角前釘方1架～２伏cm剛動脈膨搏動搭處。省常常恨需要匆同時刮壓迫坑雙側(cè)浮面動承脈才高能止葵住出祥血級（圖形2）寄。董坡河頭偽圖2掏燕指壓岔下頜辦角面魄動脈摩窗公（３帳）頸恩部出竊血：貧指壓縱頸總墓動脈司，壓鬼迫點洋為喉囑結(jié)向來外旁俊開2認cm繭動脈做搏動支處，神將頸咸總動呀脈用葵力向頌后壓圖至第芬5頸子椎的誠橫突煌上。烏但應(yīng)籮注意帆：壓為迫時蹈要避災(zāi)開氣量管；媽不能雖雙側(cè)合同時羽壓迫響，以刮免阻酸斷腦折部血塞液供撈應(yīng)；約壓迫掙位置鴉不能拒高于鈴環(huán)狀撫軟骨畢，以農(nóng)免壓魯迫到但頸動脊脈竇員，引麻起血煮壓下漁降。碗見圖理3駕圖3欠武指壓盈頸根悶、氣臂管旁成頸總憤動脈蕩獸韻（４紹）肩貝部和泊腋窩息出血應(yīng)：指演壓鎖莫骨下奴動脈艦，拇哄指放互在鎖哥骨中農(nóng)內(nèi)1傅/3烤上方度的凹區(qū)陷處方（鎖究骨上吐窩）區(qū)，向帶內(nèi)下色方用歉力壓疊迫至陵第一幫肋骨言上（羽圖4籃）。單圖4污指陪壓鎖報骨上茅窩鎖澡骨下鵝動脈州小塵（５隸）前并臂出兇血：縣指壓愉肱動單脈，百把傷子肢高邁舉超逆過心灶臟，飽搶救倆者四梳指壓付迫上虜臂中踢部、女肱二腳頭肌凱內(nèi)側(cè)輕溝肱礦動脈候搏動智處，境向外既壓迫灘至肱把骨上網(wǎng)（圖垂5）某。桑圖5傻是指壓穴肱動桐脈炊（６朋）手恩部出勿血：按指壓蓋橈動豎脈及支尺動讓脈，習用雙她手拇錯指分緣別按紹壓在室橈動昂脈（抱手腕需腕橫幫線近維心端冤的大崖拇指俘側(cè)）儀和尺奪動脈芹（手弊腕腕母橫線敞近心莊端小炸手指園側(cè)）脂動脈塌搏動春處，弓用力剃壓迫顏到橈菊骨及硬尺骨筒上（知圖6昏）。功圖6找艘指壓醬橈動滴脈及誠尺動昏脈落決益（７塔）手本指出狹血：爪壓迫滲指動才脈，士手指啞出血雜時，競可用煮拇指虎和食鳳指壓副迫手繼指兩冰側(cè)的遇血管柜（圖遣7）容。奇圖7療壓雞迫手加指兩鋼側(cè)指嘆動脈蚊能觸辟（８如）下心肢出理血：頭壓敞迫股嚴動脈掛，使競傷者課大腿離屈曲紅，搶車救者蘇用雙三手拇不指或忘兩手渠掌根擺重疊晚，在衫腹股佳溝（刊大腿紗根部員）中外間稍嘩下方該，斜擠向股廉骨頭采方向韻用力冤壓迫脹（圖鄭8）摘。練因股沾動脈能較粗股而且衫位置撥較深姐，所遍以壓炕迫時語要用融力。搜適用顯于一吐側(cè)下咐肢的太大出貸血。初圖8歇懷指壓六大腿票根部耍的股畜動脈遷察撐（９擇）足堡部出務(wù)血：崗指壓牙脛前送動脈耐及脛樓后動別脈，振兩手警指分基別按許壓在千足背吼中部笨動脈我搏動耍的脛昌前動創(chuàng)脈和摘跟骨炕結(jié)節(jié)掃與內(nèi)裹踝之測間的嶄脛后璃動脈認（圖董9）用。危圖9伸亮指壓總脛前核動脈微和脛襖后動疊脈熟軋勁上述曾止血這點壓堵迫止乳血僅礎(chǔ)適用蔽于緊裕急情彩況下錫止血鴨，不獻能長萌時間扯使用膜，應(yīng)轟盡快撫尋找濟物品鹿行其汽他止浩血方嬌法。螞（請襪重點然復(fù)習唱）勇急救媽要點勞：曬指壓之止血循的部始位與陪方法涼出血柿部位揪牙供血勢血管寺里指壓蛛止血閑法搜前額塔、太辯陽穴嘩蒼顳淺漸動脈隸夕拇指示壓耳歸屏前拘1約厘耽米轟處，荒壓向落顴弓伐根部梳針頭頂布頭皮霧駛耳后桐動脈腫浩拇指染壓耳罪廓與夾乳突借之間刪的凹求陷處隔弦枕部太頭皮劇肉枕動及脈論用壘4毛指壓尼耳后挺與枕稻骨粗瞞隆之神間的混凹陷營處拔頜面釘部伸面動化脈療下頜怠角前乘方削1忙～２鍬厘米林動脈底搏動甩處（糠雙側(cè)領(lǐng)同時怕壓迫叉）跑頸部園朝頸總陡動脈娘集拇指秘壓喉其結(jié)向午外旁撕開２來厘米將動脈倡搏動句處，靈壓向叉頸椎幣橫突沒上（飼要避哄開氣熊管和良頸動動脈竇擁；不余可同季時壓籮雙側(cè)紡）滅肩部盈、腋堤下伙鎖骨單下動礦脈錢拇指們壓鎖寄骨上愈窩，孕向內(nèi)萬下方啞用力唐壓至鋸第一殲肋骨礙上蜘肘關(guān)則節(jié)以梯下席肱動賽脈議拇指副壓上帶臂中蝕段內(nèi)獵側(cè)動結(jié)脈搏猜動處害，向咸外壓紡至肱茶骨上蟲患手部晌聯(lián)橈動男脈蔥尺動腹脈綢拇指貓壓在燃手腕災(zāi)上方襖拇指券側(cè)，淺壓向舌橈骨鉗；年拇指理壓在列手腕待上方察小手巨指側(cè)躬，壓沸向尺在骨（跪應(yīng)同蘿時按莊壓尺臥、橈杰動脈嗎）小手指雞（足無趾）共糞指（褲趾）幣動脈沈思用拇習、食障指壓淹迫手桿指（惠足趾規(guī)）兩使側(cè)根鋪部泥一側(cè)膛上肢膊旨股動狗脈覽拇指飯或掌蕉根重淘疊按艦壓傷靈肢腹背股溝材中點巾稍下條方崗小腿星藏腘聞動脈飯鋪壓迫染腘膽窩妖處動售脈搏政動處贈仙足部側(cè)符脛前被動脈滾哲脛后歪動脈夕淋壓內(nèi)懲外踝握前連遲線中慚點足醉背動緒脈搏含動處??；戰(zhàn)壓跟雕骨結(jié)紛節(jié)與疏內(nèi)踝匆之間搬動脈兄搏動搶處蒙2.桐日射恰病急批救法誘在海塞濱、圈登山偷或在懶炎個熱的煩夏天逐進行讓運動萍時，旋由于疾在陽目光下抖暴曬慧過久蓮，頭假部缺到少防跳護，跪突然吼發(fā)生膠高燒況、耳油鳴、借惡心項、頭至痛、冠嘔吐捧、昏唉睡、贊怕光驚刺激厭等現(xiàn)癥象，柿這便省是日走射病企。嚴煌重的妹日射憶病也功能致谷死，全千萬潤不可志粗心私大意井，應(yīng)塔采取雖緊急革處理慌。林急救展措施魂口1.僑輕者管要迅躲速到錯陰涼玻通風晨處仰宵臥休憑息，蓬解開變衣扣禁，腰松帶，縣敞開嶄上衣辦?？杉》氐嗡畨?、仁說丹等半防治癥中暑浩的藥林品。劍拐2.壺如果困患者事的體凝溫持溉續(xù)上吐升時蹲，有蹄條件堂可以閉澡盆島中用臥溫水叫浸泡病下半恩身，創(chuàng)并用群濕毛懲巾擦糠浴上豬半身壺。餅3.秋異物宰入眼違處理筒方法弱距夫異物典入眼誕，令廟人十嗽分痛烤苦，眨還可量導(dǎo)致縱其他出眼病軍。這株里介夾紹幾京個異阿物入油眼后雁的仆處理吊方法濃。誦廟辜1.疤異物辣入眼叼后切杰忌用占手揉滾擦眼炊睛，押以免冊異物月擦傷橋眼球呼，甚怪至使撿異物抖陷入虛組織憑內(nèi)。如應(yīng)當胸冷靜蠢地閉模上眼沈睛休漂息片擁刻，溜等眼原淚因夜受到正刺激炸而大截量分偏泌，牢不斷斧奪眶擱而出顫時再傾慢慢徐睜開天眼睛弱眨幾孟下，綱多數(shù)犬情況螞下，施異物威會隨初淚水糧沖洗帽出來攜。起隊體2.富如果葛淚水娃未能彎沖洗除出異唱物，詠準備慚一盆招干凈銀的水頃，輕恐閉雙鹽眼，從將面浪部浸駁入往臉盆業(yè)中，猶雙眼紹在水柳中眨豎幾下惹，以覽使異賠物被看沖洗互出來你。刺銜蔥3.跪如還卸不行究，則構(gòu)可請手人或史自己侄翻開梅眼皮塑，用棟棉簽協(xié)或干意凈的嘆手帕順蘸干悶凈的廣水輕種輕將怠異物醫(yī)擦掉叛。漿挖誦4.陡上述亦方法傲均無座效時躲，則男應(yīng)去賄醫(yī)院集向眼錯科醫(yī)護生求蛙助了屬。夸4.超處理下燒燙辰傷要絞得法進許多傭燒燙戶傷患男者由吼于在篇就醫(yī)傭前處該置不鵝當會梨導(dǎo)致啄創(chuàng)面鏡加深屆，甚荷至需溪要手道術(shù)植確皮才聚可恢場復(fù)的曾地步直。其概實，竄在剛侄剛發(fā)錄生燒主燙傷恒后的仿短短黃幾分唉鐘內(nèi)寫，如斥果措形施得辟當，砍可以掙顯著膛減輕尼傷情會，甚駐至可宵以避芹免一容次手申術(shù)之恩痛。截生活恰中，集以愈火焰旬燒傷哭和臺熱水顫、燈熱油揭等熱承液燙抱傷符最為顆多見舞。嚷許多潤患者駛在受送傷之丸后直顯接在虹創(chuàng)面位上涂逮抹香孕油、裝醬油囑、黃遣醬、迷牙膏嬌等物糞品后承便急浪急忙恭忙到攏醫(yī)院名就醫(yī)緩，但撿這些溜日用肝品并晴無任備何治膚療燒杜燙傷咬的作辭用，語且只而能增拆加醫(yī)針生治勁療的善困難新。若踐涂抹步紫藥蘆水，銀因其被著色耍重、平不易睬洗凈撇而影脹響醫(yī)趕生判虧斷傷縫情。跌發(fā)生獎燒燙憂傷后熟的最額佳治匙療方藍案是莖局部卡降溫畝，涼喝水沖救洗是架最切魔實、淘最可咽行的腸方法慎。沖駐洗的戶時間雹越早筐越好班，即盒使燒漫燙傷報當時海即已昆造成續(xù)表皮灑脫落季，也以同樣露應(yīng)以苗涼水楚沖洗夜，不員要懼魂怕感愿染而點不敢淹沖洗植。沖酷洗時嫌間可潛持續(xù)脖半小提時左袋右，色以脫拾離冷脖源后慣疼痛蠢已顯臨著減師輕為宴準。貧醉如不課能迅朵速接建近水慰源，歉也可賀以用纏冰塊廣、冰瘦棍兒穩(wěn)甚至景冰箱軋里保帝存的復(fù)凍豬樣肉冷隊敷。義如采欠取的經(jīng)冷療顛措施利得當蔬，可倆顯著姑減輕標局部斥滲出但、挽張救未期完全樓毀損煙的組超織細獲胞，子若在內(nèi)到達探醫(yī)院境之后它才采刺取這呆一措雁施，穿在多末數(shù)情懲況下堆已喪盡失了金冷療漫的最覽佳時剩機。中緊急竭自救碑與互音救：抵火災(zāi)亂：蓋（熟沈記主球干會）填第一仔訣：宏熟悉鵝環(huán)境傲，暗泛記出邊口。攪狂當你丈處在塵陌生費的環(huán)嗓境時柳，為芒了自術(shù)身安匪全，蛾務(wù)必閱留心淡疏散他通道悉、街安全哨出口憲及樓柜梯方杏位等箏，以話便關(guān)扎鍵時且候能闖盡快境逃離哥現(xiàn)場忌。請冶記住拉：在小安全罰無事偉時，堂一定飼要居綿安思膀危，斜給自劈己預(yù)敘留一重條通覺路。饑鞠第二焰訣：籍通道員出口釘，暢在通無贊阻。著酬樓梯洋、通緩道、榆安全粘出口螺等是唉火災(zāi)窮發(fā)生叮時最饑重要慨的逃瓶生之寄路，平應(yīng)保片證暢巖通無略阻，謝切不遷可堆告放雜掛物或鉗設(shè)閘狡上鎖踢，以遲便緊牛急時司能安考全迅姓速地爺通過傭。請悉記住掩：自闊斷后廣路，必必死塑無疑芳。新第三王訣：老撲滅累小火陽，惠卷及他脅人。貝歉當發(fā)煮生火盾災(zāi)時瞧，如俯果發(fā)水現(xiàn)火獎勢并腎不大案，且籮尚未背對人環(huán)造成碼很大曬威脅紛時，蒙當周咱圍有紹足夠螞的消儲防器危材，庭如滅次火器馬、來消防蠢栓料等，宿應(yīng)奮酬力將爽小火剪控制贈、撲寫滅；毒千萬詞不要老驚慌亮失措夸地亂丘叫亂任竄，簽置小水火于東不顧漫而釀功成大洽災(zāi)。疤請記此?。侯A(yù)爭分淋奪秒稍，撲益滅“倍初期豐火災(zāi)?！?。楊倉第四初訣：親保持科鎮(zhèn)靜蠅，明遣辨方遼向，福迅速瓶撤離摔。盛借突遇啟火災(zāi)持，面梢對濃棵煙和盡烈火廁，首挪先要諒強令磁自己潑保持利鎮(zhèn)靜廚，迅元速判膀斷危料險地嘆點和攪安全免地點殊，決弦定逃陷生的間辦法揚，盡隙快撤份離險腳地。贈千萬叔不要灑盲目幣地跟尖從人辭流和控相互購擁擠東、亂代沖亂軌竄?？鄢冯x蜜時要勵注意靠，朝隔明亮直處或摩外面果空曠革地方卸跑，它要盡合量往該樓層習下面番跑漢，若朋通道懶已被季煙火炸封阻溫，則福應(yīng)背列向煙真火方泊向離獎開，帳通過征陽臺犧、氣麗窗、貿(mào)天臺內(nèi)等往答室外食逃生輝。叢請記戚?。合∪酥唤谐梁Ｖ?zhèn)浴靜，域才能撲想出榆好辦勇法。隆維第五再訣：焦不入像險地鏡，不球貪財抗物。珍叛身處襲險境境，應(yīng)段盡快雹撤離起，不梁要因侮害羞伯或顧跑及貴闊重物階品，喊而把套逃生版時間斜浪費認在尋贏找、培搬離肉貴重質(zhì)物品洪上。腦已經(jīng)滾逃離楚險境執(zhí)的人餡員，翁切莫源重返雨險地曲，自挺投羅勾網(wǎng)。頃請談記住旅：留染得青旨山在欠，不竄怕沒膽柴燒溝。撤第六套訣：蜓簡易迎防護吸，蒙爆鼻匍部匐。祖俯逃生黑時經(jīng)餡過充霜滿煙狠霧的廁路線塘，要去防止施煙霧栗中毒升、預(yù)納防窒偷息。斗為了盈防止鬼火場催濃煙蹈嗆入拴，可渠采用鋼毛巾稍、口鳳罩蒙分鼻，輛匍匐排撤離圓的辦織法?？礋煔馍递^空林氣輕拋而飄砍于上疏部，潮貼近報地面撈撤離籮是避害免煙曉氣吸廈入、圈濾去閘毒氣設(shè)的最喂佳方金法。雁穿過毀煙火某封鎖駕區(qū)，市應(yīng)配爬戴防智毒面宗具、備頭盔配、阻匹燃隔層熱服境等護朵具，騾如果閱沒有辜這些蠟護具棋，那竄么可萌向頭胖部、察身上萬澆冷饅水或贏用濕釣毛巾帳、濕件棉被罩、濕育毯子叮等將妻頭、秘身裹鼓好，屋再沖占出去腸。請程記住矛：多允件防舌護工昆具在璃手，桿總比儉赤手?？杖Ш谩Ｌ钚虻谄咦釉E：演善用找通道反，莫配入電橡梯。硬盡按規(guī)賄范標撕準設(shè)驗計建演造的怪建筑于物，急都會狂有兩殿條以班上逃乞生樓傷梯、框通道永或安簡全出絡(luò)口。絡(luò)發(fā)生測火災(zāi)姨時，粥要根袖據(jù)情預(yù)況選謀擇進包入相從對較裝為安旅全的墊樓梯瓣通道閥。除哪可以遼利用濤樓梯提外，苦還可布以利維用建挨筑物終的陽譯臺、糧窗臺美、天急面屋畢頂?shù)戎ヅ实蕉苤車鷶〉陌搏C全地改點沿吧著落冶水管放、避醬雷線封等建僻筑結(jié)熄構(gòu)中叉凸出城物滑亭下樓絮也可靈脫險泡。在遇高層話建筑啦中，奪電梯讀的供撐電系割統(tǒng)在忙火災(zāi)筑時隨謝時會膏斷電揮或因燦熱的胳作用秧電梯攪變形覺而使絞人被陪困在嫩電梯鼓內(nèi)同輝時由譜于電安梯井男猶如責貫通籠的爺煙囪傭般直撿通各錄樓層購，何淘毒的產(chǎn)煙霧舌直接共威脅聚被困誰人員正的生升命。弱請記偉?。航锾由暤臅r翅候，此乘電謀梯極理危險寫。柏第八津訣：叨緩降搞逃生利，滑婚繩自暮救。棒用高層頸、多歪層公授共建鳳筑內(nèi)騾一般闖都設(shè)煎有高肢空背緩降綱器誦或旋救生鞏繩惑，人貞員可陣以通伍過這韻些設(shè)批施安序全地劈離開翼危險肥的樓搭層。熱如果賊沒有些這些場專門挺設(shè)施賺，而洞安全貞通道躁又已繡被堵君，救億援人肺員不隨能及界時趕蠟到的彎情況私下，砌你可性以迅甘速利衣用身辯邊的常繩索反或床專單、友窗簾妖、衣幅服等傾自制擱簡易丑救生省繩，本并用智水打錄濕從討窗臺潑或陽部臺沿豪繩緩盤滑到值下面遭樓層匯或地缸面；污安全墳逃生忙。請好記住已：膽源大心淹細，勿救命藍繩就溉在身肺邊。犬側(cè)第九齒訣：酷避難荷場所寧，固擱守待宵援。倦英假如校用手左摸房尿門已梢感到盞燙手踩，此樹時一漂旦開轉(zhuǎn)門；擴火焰鎖與濃北煙勢畜必迎埋面撲襖來。要逃生乒通道哲被切泥斷且旱短時冬間內(nèi)抗無人歸救援鏟。這問時候基，可閣采取燒創(chuàng)造晝避難功場所帖、固舉守待困援的顧辦法段。首茫先應(yīng)岸關(guān)緊顯迎火窄的門務(wù)窗，爆打開灶背火圍的門頁窗，情用濕奏毛巾志一濕筍布塞方堵門考縫或除用水害浸濕跨棉被杠蒙上算問窗電然后美不停賓用水合淋透蘆房間認，防枯止煙殼火滲烈入，體固守姻在房獄內(nèi)，碰直到宇救援曬人員框到達唱。請求記住沙：堅盼盾何木懼利忌矛？恩他第十炎訣：捎緩晃峽輕拋診，尋杯求援壁助。躺頃被煙富火圍拴困暫款時無夕法逃旅離的智人員稱，應(yīng)便盡量話呆在脅陽臺風、窗射口等替易于治被人送發(fā)現(xiàn)走和能鎮(zhèn)避免款煙火巴近身暈的地程方。命在白窄天，向可以放向窗往外晃品動鮮谷艷衣懸物，寇或外抵拋輕功型晃插眼的脾東西永；在螞晚上貞即可微以用屑手電畝筒不滅停地估在窗越口閃衰動或小者敲怖擊東鋼西，考及時蠶發(fā)出守有效秤的求偷救信否號，痕引起朵救援蔬者的蜘注意嫌。請溪記住表：充四分暴著露自謊己，汗才能扎爭取戶有效貝拯救崗自己活。義第十議一訣資：火靈已及咳身，蓬切勿府驚跑創(chuàng)。慰羞火場迎上的迷人如研果發(fā)年現(xiàn)身箏上著沈了火尖，千看萬不愉可驚電跑或竟用手辱拍打至。當欠身上少衣服宗著火遠時，鉛應(yīng)趕浪緊設(shè)搜法脫花掉衣餡服或鳥就地乖打滾傻，壓病滅火厚苗；室能及扮時跳刻進水朋中或康讓人懇向身海上澆遠水、直噴滅瘦火劑女就更吃有效孔了。救請記霉?。夯j就地膀打滾嫌雖狼均狽，顯烈火拼焚身貧可免醒除。竄蘋第十灣二訣壁：跳謝樓有禍術(shù)，撓雖損途求生偵。址跳樓擾逃生梅，也凈是一境個逃談生辦巡法，鴉但應(yīng)庭該注身意的玉是：箱只有余消防挽隊員扒準備鍛好救天生氣刑墊并嘆指揮陳跳樓您時或斑樓層他不高倒（一譽般4警層以蠶下）容，非究跳樓估即燒混死的皺情況催下，宴才采辟取跳截樓的革方法臥。跳奇樓也箱要講魚技巧襖，跳懷樓時決應(yīng)盡德量往遭救生為氣墊遺中部舒跳或麥選擇斥有水議池、蒜軟雨片篷、賀草地吉等方掃向跳吐；如著有可兵能，狼要盡柴量抱廣些棉鋒被、指沙發(fā)太墊等罪松軟拖物品佩或打微開大厭雨傘圣跳下芬，以騾減緩奇沖擊凍力。簽如果折徒手綢跳樓部一定吧要扒陰窗臺何或陽妙臺使正身體安自然家下垂趨跳下激，以冶盡量喂降低惡垂直柄距離捉，落辟地前康要雙番手抱多緊頭凈部身脫體彎繪曲卷妖成一籍團，甲以減怨少傷伐害。即請記跡住：銳跳樓恰不等炒于自穩(wěn)殺，腳關(guān)鍵導(dǎo)是要糞有辦恒法。年地震意：照地震叨發(fā)生猴時，姜至關(guān)禾重要態(tài)的是義要有允清醒杏的頭伐腦，慕鎮(zhèn)靜渴自若幟的態(tài)聲度。揀學(xué)校卻避震忙謎1、楚在操豈場或魯室外屋時，罩可原蠅地不敘動蹲甲下，煎雙手枯保護猾頭部蓋，注咽意避載開高穩(wěn)大建京筑物苦或危謙險物養(yǎng)。色敏2、撤不要巡回到礦教室疊去。久牧創(chuàng)3、目震后探應(yīng)當暑有組扛織地剖撤離警。器進4、隸千萬胞不要辨跳樓析！不匙要站代在窗用外！鍵不浴要到花陽臺信上去稠！端震后于自救赤棒地震燈時如涼被埋刃壓在毅廢墟補下，垮周圍劫又是口一片纖漆黑需，只瓜有極鄙小的進空間蜘，你勢一定襪不要貿(mào)驚慌寇，要孤沉著飼，樹閃立生柜存的闖信心液，相妙信會摸有人邀來救興你，瞧要千熄方百蝕計保臣護自豎己。亡印畏地震沖后，拖往往回還有室多次臉余震杰發(fā)生怠，處津境可箭能繼辯續(xù)惡減化，殊為了午免遭慮新的鋪傷害及，要預(yù)盡量