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文檔簡介

是成長的必修課挫折是成長的必修課挫折中小學心理健康教育主題班會正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折匯報人:XXX匯報時間:20XX正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折在你心目中,什么能稱“挫折”?正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折錄目分享你的挫折1挫折是不請自來的???面對挫折的態(tài)度、對策3正確面對挫折的方法4正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折第一章節(jié)第一章節(jié)分享你的挫折中小學心理健康教育主題班會分享你的挫折請大家說說自己在學習和生活中都遇到了哪些挫折?你是如何面對這些挫折的?想想自己:受得了挫折嗎?1受得了被拒絕嗎?2受得了被誤解嗎?3受得了被挑出錯誤嗎?4受得了失敗的打擊嗎?5受得了期待落空嗎?6受得了不完美的存在嗎?7正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折第二章節(jié)第二章節(jié)挫折是不請自來的??椭行W心理健康教育主題班會挫折是不請自來的???/p>

挫折是個體從事有目的的活動過程中,遇到障礙或干擾,致使個體動機不能實現(xiàn),需要不能滿足的情緒狀態(tài)。表現(xiàn)為失望、痛苦、沮喪、不安等。挫折可使意志薄弱者消極、妥協(xié);也可使意志堅強者接受教訓,在逆境中奮起。1.心理學上對挫折的定義挫折是不請自來的??腿说囊簧豢赡芸偸且环L順。挫折是因為人的需要沒有得到滿足,既定目標不能實現(xiàn)而引起的,而人的需要是無止境的,不可能都得到滿足,因此,幾乎所有的人都要經歷挫折。2.挫折的普遍性大西洋海底第一條電纜的設計者威廉·湯姆遜教授說:“有兩個字能代表我50歲前在科學道路上的奮斗,這就是‘失敗’?!?.挫折的普遍性挫折是不請自來的???.挫折的必然性在中學階段,我們都展開理想的翅膀向往著美好的未來,但人生的道路往往迂回曲折,坎坷不平。生活的大海并不是風平浪靜,海面上有驚濤駭浪,水里有漩渦暗礁,而我們只是一個不熟練的水手,缺乏經驗,這些都會阻礙我們人生的航船向前進發(fā)正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折第三章節(jié)第三章節(jié)面對挫折的態(tài)度、對策中小學心理健康教育主題班會面對挫折的態(tài)度、對策面對挫折的態(tài)度、對策不同的人,在同一情境中受到相等強度的挫折時,會有不同的反應,在能否經受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因為個人經受挫折時的心理狀態(tài)不同,對挫折認知、評價和理解不同,還在于他們對待挫折的態(tài)度不同。能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對待挫折、克服障礙的人,其挫折承受力就強,就能更好地獲得對挫折的良好適應。這也正是當其他人被困難征服的時候,勝利者卻能夠繼續(xù)生存,能夠成功的原因所在。面對挫折的態(tài)度、對策人人都有煩惱,人人都面臨挫折,那種沒有煩惱和挫折的生活,根本是一種幻想和自欺欺人的說法。追求那種沒有挫折的生活,只有徒耗生命而已。每個人都會面臨挫折不要怕你的挫折不會永遠存在,你還要繼續(xù)生存下去!暴風消逝時,晴空必然出現(xiàn);冬雪融化時,生機必然展現(xiàn)。生命里的冬天,會消失無蹤,你的挫折當然也會獲得解決。每次挫折都會過去不要逃避任何問題都隱含著創(chuàng)造的可能。挫折給人以打擊,帶來損失和痛苦,但同時也能使人奮起、成熟,從中得到鍛煉,正如大文豪巴爾扎克所說:“世界上的事情永遠不是絕對的,結果完全因人而異。苦難對于天才是一塊墊腳石……對于能干的人是一筆財富,對于弱者是一個萬丈深淵?!泵看未煺鄱加修D折點不要頹廢面對挫折的態(tài)度、對策也許你在某件事上是“倒霉”的,但你在其他方面可能依然很幸運。和那些不幸者相比,你或許還是一個十分幸運的人?!吧钍且幻骁R子,你對它笑,它就笑;你對它哭,它就哭?!泵看未煺鄱紩θ水a生影響不要絕望挫折如果已經發(fā)生,那就應當面對它,尋找解決的辦法;如果挫折已經過去,那就應當丟開它,不要老是把它保留在記憶里。不要盯住挫折不放不要不能自拔正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折第四章節(jié)第四章節(jié)正確面對挫折的方法中小學心理健康教育主題班會正確面對挫折的方法正視挫折,認真分析分析挫折產生的主、客觀原因,正確對待挫折,不僅可以克服和消除挫折,而且還可以磨煉自己的意志。情緒轉移,尋求升華轉移自己的視線,遭受挫折后,一般人都會感覺度日如年,這時,可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式,使情緒得以調節(jié),情感得以升華。正確面對挫折的方法學會宣泄,擺脫壓力分散挫折的壓力,不要把痛苦悶在心里,應當主動向老師、同學或親友傾訴,爭取別人的諒解、同情與幫助,這樣可以減輕挫折感,增強克服挫折的信心。學會幽默,自我解嘲“幽默”和“自嘲”是宣泄積郁、平衡心態(tài)、制造快樂的良方。當你遭受挫折時,不妨采用阿Q的精神勝利法,比如“吃虧是福”“破財免災”“有失有得”等等來調節(jié)一下你失衡的心理?;蛘摺半y得糊涂”,冷靜看待挫折,用幽默的方法調整心態(tài)。正確面對挫折的方法當你受挫時先靜下心來把可能產生的原因尋找出來,再尋求解決問題的方法。尋找原因,理清思路當你遇到挫折時,要勇往直前。你的既定目標不變,努力的程度加倍。那么很快,迎接你的就將是成功了。再接再厲,鍥而不舍正確面對挫折的方法Anyway總之,把一切想得自然、美好一些,你就會發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了!挫折,暫時的失敗只是我們身邊的過客,我們只有做到把挫折、失敗轉化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進取的動力,不斷調整自己的心理狀態(tài),堅定不移地向自己的目標邁進,才會獲得最終的勝利。正確面對挫折的方法1、正確認識挫折。2、樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。3、積極總結經驗教訓,在實踐活動中培養(yǎng)堅強的意志品質。4、學會自我調控、自我超越。5、積極進行自我宣泄。總結是成長的必修課挫折是成長的必修課挫折中小學心理健康教育主題班會正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折匯報人:XXXX匯報時間:20XXXXX兒童品格教育之培訓抗挫力1讓子女學會交往ANNUALWORKSUMMARY2親和需要ANNUALWORKSUMMARY3如何讓獨生子女成為優(yōu)秀的人ANNUALWORKSUMMARY4如何培養(yǎng)孩子“抗挫”ANNUALWORKSUMMARY主目錄第一部分讓獨生子女學會交往Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield讓讀生子女學會交往

超過20%的獨生子女對“感到孤獨”、“朋友比期待的少”和“沒有什么知心朋友”有較肯定的回答;約10%的獨生子女表示“沒有人和我一起玩”,近60%的獨生子女說“很多同學喜歡我”。由此看出大部分獨生子女的伙伴關系較好,但也有10~20%的獨生子女的伙伴關系有問題。下面我們將重點討論獨生子女的伙伴交往與親和需要的關系。第二部分親和需要Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield獨生子女的伙伴關系與親和需要

如果人從自己做的事情中體會到了快樂,那么他就會更喜歡做這類的事?;锇殛P系好的獨生子女,由于在交往中很多人都喜歡他,喜歡與他交朋友,他就容易在交朋友中體會到快樂,這種快樂又反過來促使他與人交往的需求更強烈。第三部分如何讓獨生子女成為優(yōu)秀的人Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield讓獨生子女成為一個受歡迎的人

父母所要做的,就應該是教會孩子處理好伙伴關系,學會交往,做一個受人歡迎的人。三種人際關系特殊的兒童與同伴發(fā)生沖突的時候(1)受歡迎的兒童常使用一些較合理、較成功的方式。他首先承認對方的權利,以商量的方式向對方請求,讓對方同意他的要求。如他向對方要一件屬于對方的東西時,他常用這樣的語言“這東西是你的嗎?給我玩玩,可以嗎?”另外,當對方迫切地向他索要某物時,他能做到放棄。如果是由于他主動引起攻擊性沖突,沖突發(fā)生后,他會忍讓,使沖突得以平息或不使沖突升級。(2)受同伴反對的兒童當意識到自己擁有對某種東西的權利時,發(fā)生沖突時常堅持自己的立場,從而導致沖突升級。(3)受同伴忽視的兒童常向別人提出申請和請求,但他常采取退縮、恐嚇等方式。如果自己的請求沒有得到同伴的認可,他不會再積極地尋找辦法,而是主動離開活動場所,或是對同伴說“要不,我就不帶你玩了”等恐嚇語言。有時為了讓同伴接納自己,他們甚至故意順從他人。三種人際關系特殊的兒童與同伴發(fā)生沖突的時候

受歡迎的兒童的做法顯然是應該學習的。作為家長把孩子培養(yǎng)成為一個受歡迎的人,就等于去掉了他今后的人生道路上的一些障礙。

學會交往首先應從家庭開始。在家庭中不要讓兒童養(yǎng)成一切以自我為中心的習慣。三種人際關系特殊的兒童與同伴發(fā)生沖突的時候

家庭中的交往與同伴間的交往不太相同。獨生子女家庭中,孩子沒有兄弟姐妹。經常發(fā)生的是年長者與孩子的交往,是豎向的關系,缺乏橫向關系的同輩人之間的交往。兒童已經習慣了成年人對他的謙讓,什么都圍繞著他的思路轉。經常有家長訴說自己的孩子在家里表現(xiàn)得很外向,很厲害,能說會道,一旦走出家庭,就變得很懦弱。出現(xiàn)這樣的“窩里橫”現(xiàn)象,就是因為孩子在家庭里的交往完全是一種不平等的交往。孩子提出什么樣的要求,成人或是照孩子的“章”辦理,或是雖然大人開始不想執(zhí)行,提出了不同的意見,但是孩子并不是以正當?shù)姆椒?,而是以哭、鬧這種方法求得了成人的讓步。他沒有學會遭到別人的拒絕如何處理,他習慣了別人一切都順從他,走到社會中去,他仍然以這樣的思維模式與他人交往,別人不順從他的時候,他就不知道如何辦了,或者是在家庭中使用的那種撒潑、耍賴、蠻橫不講理的辦法已經不起作用,甚至令同伴反感,于是在交往中一再受挫,就會變得越來越懦弱。三種人際關系特殊的兒童與同伴發(fā)生沖突的時候

有的家庭對孩子的要求不加以考慮,只動用父母的權威,讓孩子只知道遵從。這樣的教育方式下走出的兒童,不知道如何表達自己,如何維護自己的權利,他在交往中也容易被伙伴們忽略。

以上的兩種教育方式都不利于兒童學習社會交往。不懂得怎樣與伙伴相處、游戲,不善于以伙伴樂意接受的方式與之交談的兒童易于被人所忽視,而被伙伴們拋棄又反過來減少了兒童與別人相互作用的機會。如此惡性循環(huán),他們就可能越來越退縮、焦慮,于是在社會適應和社會技能方面也越來越遲緩和貧乏。家庭是孩子走向社會的練習場,家庭的錯誤經驗會對孩子形成誤導,所以要想讓孩子成為受歡迎的人應首先從家庭做起。第四部分如何培養(yǎng)孩子“抗挫”Theusercandemonstrateonaprojectororcomputer,orprintthepresentationandmakeitintoafilmtobeusedinawiderfield抗挫能力

案例(1):有一個12歲的男孩,考完試拿著考試卷興高采烈地飛速跑回家,母親打開考卷一看,才考75分,馬上就開始嘮叨了:“你怎么才考這點分啊,人家XXX經常考100分,你怎么才考75分啊,還值得拿來跟我說?!边@孩子當時情緒非常激動,站著直發(fā)抖,突然一腳就把窗戶給踹開了,一縱身就從樓上跳了下去,這個母親大叫一聲就趕快跑到樓下,抱著受重傷的孩子痛哭起來,立刻就精神失常了。結果父親回來了,一看到這種情況就昏死過去了,這是最近剛發(fā)生的一件事。后來父親看了考卷原來是75分,而這75分是全班全年級第一名……。

抗挫能力

案例(2):98年洪水爆發(fā),有一個小孩叫江珊,8歲上小學二年級,洪水爆發(fā)的時候被困住了,抱著一棵樹16個小時,后來被武警戰(zhàn)士救出來了。第二年在菲律賓同樣是洪水爆發(fā),也是一個8歲的孩子叫依瑪,也是被困16個小時,當被救下的時候已經死亡了。專家分析,如果16個小時抱著樹是不至于導致死亡的呀,那究竟是怎么回事呢?原來是心理上的崩潰、驚嚇導致的死亡。我?guī)讉€月以前看網(wǎng)上報導,有一個北大的研究生離校出走,臨走前給他母親打了個電話講:“我沒有能力,媽媽,我沒有能力。”到現(xiàn)在了也不知道在哪,還沒找到。這兩個例子都說明了從小培養(yǎng)幼兒抗挫折能力是非常重要的??勾炷芰?/p>

抗挫折能力降低的原因從家庭角度講,首先,現(xiàn)在城市孩子基本上都是獨生子女,溺愛是家庭中嚴重存在的問題,也就是所謂“溫柔的陷阱”,特別是隔代疼。孩子伺候得太好了!有個奶奶說,我孫子一個眼神、一個動作,我都知道他要什么。家長成了孩子的清道夫和鋪路石子,比如,怕孩子自己系不了鞋帶,就買不用系鞋帶的鞋,雞蛋煲好了才給孩子吃,以至于孩子上了小學后,雞蛋不煲好了都不知道怎么吃等等。這就不自覺地完全剝奪了孩子面對困難的機會。照顧得太好的孩子缺乏激情!其次,就是家長的怕輸心理和處處都要孩子爭“第一”。家長常常對孩子提出一些不切實際的目標要求。當孩子的學習成績下降或出現(xiàn)問題的時候,家長的心里比自己買的股票下跌、公司業(yè)績下降還難受。再有就是表揚過多。天天都是“你真棒”,“你最棒!”,使孩子患了“表揚依賴癥”,聽不得一點批評意見。抗挫能力

從幼兒本身來講,就是以自我為中心,常??梢暂p而易舉地得到各種滿足。這樣的孩子缺少抗挫折的體驗和原動力;此外,孩子的意志品質還在形成的過程中,抗挫折能力的培養(yǎng)是一個過程。從發(fā)展的角度看,讓孩子成功的機會多一些,才能增強孩子自己做事、克服困難的自信心。培養(yǎng)幼兒的抗挫折能力

第一,家長的觀念:爭“第一”與爭“唯一”。讓孩子時時、處處爭“第一”是不現(xiàn)實的,但是可以爭“唯一”。我就是我,我與眾不同!因為差異就是資源、就是優(yōu)勢。同樣是“棒”,但“你真棒”和“你最棒”在目標上卻有本質的區(qū)別。應該了解分析孩子的特點,給予正確的評價和切實的目標,讓孩子的能力以“山”字形發(fā)展。第二,表揚過度,成了“表

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