海邊旅游安全注意事項(xiàng)

海邊旅游安全注意事項(xiàng)海邊戲水,請勿超越安全警戒線,不熟悉水性者,切勿獨(dú)自下水!!海邊需要帶什么東西墨鏡事項(xiàng)可算枉來一回呀,想到海邊游泳的話,事先要查清天氣狀況,別準(zhǔn)備了一風(fēng)大浪又下雨的,可真泡了湯了多掃興呀,是不查完天氣選好日子之后就著手準(zhǔn)食物方面應(yīng)以水為重點(diǎn),尤其今年夏季高溫酷熱,在海邊呆上一整天不準(zhǔn)備充足的水源不渴死你也干暈?zāi)恪Ｖ魇撤矫婵梢钥紤]準(zhǔn)備面包、香腸、罐頭、泡菜、燒雞……油膩的最好少向于可口、宜攜帶、不易壞掉的食物,最好不要帶包子之類的,因?yàn)樘鞜?燜上不要帶,不新鮮的蝦食用后會(huì)食物中毒,重則危及生不要帶,商店買到的干貨或腌好的除外。另外可以帶些水果,如：桃西瓜(當(dāng)然是一整只沒切過的)等等,千萬別帶西紅柿(蕃茄),變成西些常用藥吧,這東西不怕多,一樣帶個(gè)十來粒的也不占地吃錯(cuò)藥就壞勒~游泳低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,膚,為了避免猛烈的太陽照射,最好涂上防曬霜。空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能,也會(huì)在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會(huì)后游泳馬上游泳,會(huì)使心臟加重負(fù)擔(dān)；體溫的急劇下降,會(huì)抵抗力減弱,引起感冒、咽月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會(huì)突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。期。第一期：入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈在水中停留一定時(shí)間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期：停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的泳風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對游泳應(yīng)"敬而遠(yuǎn),因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于"雪上加霜",使病情加重,甚至可使眼結(jié)膜炎游泳該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是在自然水域中被水草纏繞去身上水垢,最好用淡水沖洗,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用"同側(cè)跳"將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或如何自救抽筋的自救水中抽筋,是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準(zhǔn)備因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況,的平衡,腿部盡量伸直,然后用手抓住腳踝,腳尖向身體方向鉤起,把拉,直到抽筋消失。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一然下沉學(xué)游泳者或泳技不高者。在游進(jìn)當(dāng)中會(huì)感覺身體突然沒勁了,然后身體下保持冷靜,可在身體下沉?xí)r閉住呼吸,使體內(nèi)肺部充滿氣體,片刻,劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,腳踝由,一定要先觀察水下環(huán)境。如果不幸遇到水草或漁網(wǎng)纏繞,一定要保。在這種情況下只有保持冷靜,才有機(jī)會(huì)解脫。纏繞發(fā)現(xiàn)得越早越首先應(yīng)放松身體,觀察纏繞情況,尋找解脫的方法,如果解脫不了,可在救助他人時(shí)遇到危險(xiǎn)的解脫與自救人水中遇險(xiǎn),在他人危難的時(shí)刻,我們都需要伸出救援的雙手,然而,時(shí)候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌亂中往往抓抱救生者,有可能我們在實(shí)行拖運(yùn)之前被抓住或抱住,在這種情況下,我們就需要沉著冷靜的運(yùn)用解脫技術(shù),中體力較強(qiáng),亂抓亂撓,救生者可在溺者不遠(yuǎn)處,面向溺者,抬一腳在水平面下,對著溺者,等待并對溺者進(jìn)行勸說(以防溺者進(jìn)行抓抱),待溺者體力減弱時(shí)在手腕的解脫方法：如救生者一手被溺者在上方兩手同時(shí)抓住,被抓之手穿過溺者兩臂之間,緊握被抓之手向下抽動(dòng),迫使溺者拇指松開,然后再進(jìn)行救助。如救生員一手在下方被溺者抓住,同樣解脫,區(qū)別在于救生者一手由上方穿過溺者兩手之間,緊握被抓之手向上抽動(dòng)。者被溺者從后方抱住頸部解脫方法：救生者一手按住溺者手背,另一手頂住溺者同一動(dòng)溺者,使其背對自己,并進(jìn)行拖運(yùn)。方法：由于溺者求生心理,往往會(huì)死死抱住救生者的腰,造成了解脫困難。此時(shí),救生者應(yīng)利用人體頭部姿勢反射下頜,另一手扶住其貼近自己另一側(cè)頭部,兩手稍用力轉(zhuǎn)動(dòng)開救生者,達(dá)到解脫的目的,救生者應(yīng)從其背后從新接近溺者,解脫方法：首先,救生者被抱住后,用手觸摸溺者手指,找住它用力向外分開,再將溺者雙手分別向上向下伸展,然后松開向下法：如救生者頭發(fā)被抓住,救生者應(yīng)用與溺者相同之手(體,尋找溺者之手的小拇指,身體下沉,同時(shí)用手向上掀其手,另一不適反應(yīng)怎么辦游泳后眼睛發(fā)紅刺癢,這是眼睛的結(jié)膜受到感染,局部充血的緣故,并伴有怕光、流淚、眼急性結(jié)膜炎,也稱紅眼病。這是染有細(xì)菌的水進(jìn)入眼內(nèi)造成的,可用點(diǎn)幾滴,可以預(yù)防。朵疼痛,重則發(fā)燒流膿,可能是游泳時(shí)帶有細(xì)菌的水灌入耳內(nèi),導(dǎo)致中耳滴~3滴。若游泳時(shí)耳朵進(jìn)了水,上岸后應(yīng)左右歪頭倒出耳中積水。將水帶入與之相通的鼻竇。不潔的水容易引起鼻竇炎。若輕輕地擤鼻涕,或?qū)㈩^偏向左右各二三分鐘,以便鼻竇里的水流炎,體表長出細(xì)小的紅色丘疹,奇癢,可用氫化。海濱度假區(qū)吃海鮮注意事項(xiàng)之前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸約一小時(shí),讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長,否則原來新鮮的海鮮反會(huì)被其中部分腐爛牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊墓?jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值,這種物,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以,海鮮大餐熱門活動(dòng),在盡情享樂時(shí),除了必須注意防曬,避免艷陽赤裸裸洗游泳常見的皮膚問題,包括游泳者癢疹、海泳者皮膚疹、水母咬傷、海膽刺傷、移行性幼遮蔽處,尤其是受壓迫的部位,如男性的臀部與腰部及女性的胸部,癥狀包括局部“游泳者癢疹”與水中的血吸蟲幼蟲有關(guān),當(dāng)你涉水而過或泡在水中時(shí),血吸蟲的幼蟲會(huì)趁皮膚,引起癢感、刺痛感或局部紅疹的現(xiàn)象,數(shù)小時(shí)后會(huì)消失,徹底清潔皮膚,并用毛巾擦干身體。對于習(xí)慣在游泳池游泳的市民,常見的皮膚問題,為霉菌感染、病毒引起的疣、細(xì)菌感染的游泳池肉芽腫及游泳池皮膚疹；或因氯或溴引起的刺激性皮膚炎、發(fā)質(zhì)變差、發(fā)色變淡。切勿游泳,慎選游泳池,避免到溫水游泳池及太擁擠的游在海泳及潛水活動(dòng)中,要特別小心被海膽或水母刺到,在國外便曾經(jīng)出現(xiàn)因?yàn)楸凰敢劳龅陌咐?。建議你除了避免到水母群聚的海域游泳外,臺風(fēng)或大風(fēng)雨過后也應(yīng)避免到海。至于如果在戲水時(shí)被海膽鈣化的刺扎到皮膚,會(huì)引起劇痛、局部紅腫,若未適當(dāng)?shù)胶＿厡⑷矸旁谏扯牙镒錾硶窕顒?dòng)或是堆沙堡的人也要特別注意,沙灘上常見、臀部及生殖器等部位進(jìn)入人體,造成“移行性幼蟲”疹,鉤濕地,會(huì)藉由接觸沙灘部位,如腳底、臀部、生殖器進(jìn)入人體,引起陣診中,因水上活動(dòng)最常見的眼疾就是結(jié)膜炎,可分非傳染性和傳染性二因于泳池內(nèi)消毒水的化學(xué)刺激或不潔溪水、海水等的刺激,患的感覺,數(shù)小時(shí)后即可復(fù)原,對視力不會(huì)有嚴(yán)重影響。另結(jié)膜炎,則容易在游泳池等公共場所散播開來,是夏季眼科門經(jīng)由手、眼接觸到公共毛巾、水中的腺病毒而傳染,患者不分、結(jié)膜水腫、結(jié)膜下出血、偽膜及前淋巴結(jié)腫大等情形,同時(shí)白斑。就病程而言,兩眼發(fā)病的快慢和程度均可不同,急性期具有傳染力,痊愈后雖不會(huì)對視力造成嚴(yán)重影響,但有些人仍會(huì)留自己的眼睛舒服些,同時(shí)也杜絕傳染來源,免得親朋好友受連眼睛的好習(xí)慣,才不會(huì)一再遭受無妄之災(zāi)。在泳鏡的選擇,應(yīng)注意鏡框邊緣要柔順、不易刮傷臉部；近視者,可戴用度水會(huì)增加感染機(jī)會(huì),所以并不鼓勵(lì),若非戴不可,則要選擇配；浮潛、深潛則以單面鏡較佳。速度較快的活動(dòng),如水上摩托,以不戴泳鏡較安全。源于不當(dāng)?shù)奶馔?而急性扭傷、擦傷和抽筋也是常見