團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案

心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。下面是小編為大家精心挑選的團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)1900字，希望對(duì)大家有所幫助。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)1900字篇一

-------放飛心靈

通過這次的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，我產(chǎn)生了許多感悟，也對(duì)輔導(dǎo)中老師說的話和一些游戲進(jìn)行了思考，這些小游戲雖然短小但是都富含了深刻的寓意，比如我們做的“解繩子”游戲和“松鼠”搬家等都讓我明白了許多道理，下面我就談?wù)勎覀€(gè)人的一些心得體會(huì)。

1、不怕遇事，克服情緒波動(dòng)

對(duì)了解我的人都知道，我是一個(gè)情緒波動(dòng)較大地人，遇到挫折和困難，我總是很緊張，表現(xiàn)的很不安，對(duì)遇到的問題不能靜心去想解決的辦法，經(jīng)過這次輔導(dǎo)中的“過獨(dú)木橋”的游戲，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)生活就是問題的集合體。再走路時(shí)，走獨(dú)木橋是常見的情況，我們總是能和迎面而來的人相安無事的擦肩而過，而叫我們組織一個(gè)大型的活動(dòng)，我們就變得焦躁不安，其實(shí)我們遇到的這兩種問題只是在解決上有難易之分，遇到小的事我們表現(xiàn)的很平靜，總是能想出解決的辦法。那么我們?yōu)槭裁床荒芙鉀Q一些所謂的大事，就我個(gè)人來看，不敢去解決大事是一開始就對(duì)著件事心存恐懼，一開始就到我不行，缺乏自信心，總是想著做的不對(duì)怎么辦，不敢去嘗試，沒有承擔(dān)失敗的勇氣，于是遇到大事就心亂不知怎么做。其實(shí)再大的事，只要我們保持清醒的頭腦，發(fā)揮我們的智慧，總能找到解決的辦法的。

2、不怕失敗，敢于挑戰(zhàn)

有一句名言這樣說“人無完人”，這說明人不是完美的，犯點(diǎn)錯(cuò)誤是正常的，我們現(xiàn)在獲得的生活經(jīng)驗(yàn)很少，所以要不斷的嘗試新的道路，不斷去驗(yàn)證自己的想法，必須在探索中成長(zhǎng)，溫室里的花朵是禁不起風(fēng)吹的。我對(duì)輔導(dǎo)老師說的一句話感觸很深，老師說;“敢于面對(duì)失敗的人才有勇氣去接受成功”，的確，只要你一動(dòng)手去做，難免會(huì)失敗，你不動(dòng)手當(dāng)然又不會(huì)有收獲，所以要敢于面對(duì)失敗，敢于挑戰(zhàn)，這樣才能實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

3、養(yǎng)成團(tuán)隊(duì)合作精神，不孤軍奮戰(zhàn)

這次我們的輔導(dǎo)課的所有游戲都是在團(tuán)隊(duì)合作下完成的，這次輔導(dǎo)我看出到了個(gè)人力量的微弱，你的能力在強(qiáng)，在玩翹翹板時(shí)也之能壓下一次。在輔導(dǎo)中我們做的“盲人背殘疾人過橋”的游戲告訴我們，人總是有缺點(diǎn)的，但是缺點(diǎn)是可以互補(bǔ)的，只要你融入團(tuán)隊(duì)中去，和他們一起奮斗，做起事來也會(huì)很輕松，而且成功率高，在團(tuán)隊(duì)中個(gè)人的缺點(diǎn)便不是團(tuán)隊(duì)的缺點(diǎn)，因?yàn)槲覀兡芑パa(bǔ)，在一起就是把最能發(fā)光的東西收集在一起，當(dāng)然產(chǎn)生的光也是最強(qiáng)的，人要生活的好，必須學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)合作的精神。找到自己的位置，并把它擺正，這樣才能很好的實(shí)現(xiàn)我們的人生價(jià)值。

4、學(xué)會(huì)自信，不要自卑

常言說：“金無足赤，人無完人。”每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該坦然地接受自己的優(yōu)點(diǎn)，但也不忌諱自己的缺點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)也能以浮出水面。這樣就能正確地與人比較，在看到自己不如人之處時(shí)，也能看到自己如人之處或過人之處，偉人之所以難以高攀，是因?yàn)槟愎蛑吹木壒?。其?shí)，最重要的比較

是自己跟自己比?？赡苡捎诩彝ソ?jīng)濟(jì)等社會(huì)因素，我們比別人會(huì)少點(diǎn)什么，但是我們要相信我們自己，幸福是有雙手換來的，只要我們有一顆向上的心，克服性格內(nèi)向、膽小、優(yōu)柔寡斷、不善社交、應(yīng)變能力較弱等性格的缺點(diǎn)，相信我們也能像別人一樣出色。

5、虛心接受別人的意見

每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，但別人好心給我們提意見的時(shí)候，我們要虛心接受，不論是他說的對(duì)或是錯(cuò)，別人的意見的提出總有一定的原因，你對(duì)別人的意見家與分析，必能從中找到一些對(duì)自己有幫助的信息。也不要輕易否定別人的意見，也許別人想的比你更透徹，提出的想法與你的有出入，請(qǐng)不要隨意進(jìn)行否定，先接受別人的想法，用別人的想法就事分析，看是對(duì)是錯(cuò)，錯(cuò)了舍去便是，對(duì)了以后要學(xué)學(xué)別人考慮問題的方式，這樣才會(huì)有進(jìn)步。

6、敢于承擔(dān)責(zé)任

責(zé)任從本質(zhì)上說是一種與生俱來的使命，責(zé)任就是對(duì)自己所負(fù)使命的忠誠(chéng)和信守，責(zé)任進(jìn)人性的升華，只有那些敢于承擔(dān)責(zé)任的人，才能出色的完成工作，才有可能被賦予更多的使命。我們每個(gè)人都承擔(dān)著一定的責(zé)任，如果欲將自己本該承擔(dān)的責(zé)任推給別人，結(jié)果只會(huì)使肩上的壓力越來越大，是你要做的事，你就必須得自己做。這樣一來你的凝聚力也會(huì)因此得到提升，別人會(huì)跟信任你，更愿意和你合作。

總之，經(jīng)過這次輔導(dǎo)，我學(xué)到了許多做人的道理。特別在怎樣實(shí)現(xiàn)自己價(jià)值觀方面我的到了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，雖然目前我們面前有許多困難，但是只要我們心中有陽(yáng)光，敢于迎難而上，逆流而進(jìn)，相信雨后會(huì)有彩虹，在不久的將來我們必將迎來自己的幸福，在此向這次給我們進(jìn)行輔導(dǎo)的老師表示衷心的感謝，謝謝你們把你們的經(jīng)驗(yàn)和我們分享，把你們的智慧傳輸給我們。團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)1900字篇二

青龍二小鄧英

5月x日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽了楊校長(zhǎng)對(duì)我們的心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)

生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實(shí)地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，多元化的價(jià)值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足?很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成

學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

20xx、5、15團(tuán)體心理輔導(dǎo)心得體會(huì)1900字篇三

北海市中等職業(yè)學(xué)校張麗春

20xx年x月x日至8月x日，本人參加了為期8天的中職教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

(一)結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等上面，營(yíng)造好學(xué)生良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)學(xué)生能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于學(xué)生成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn)。

(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，形成多渠道實(shí)施，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動(dòng)就能實(shí)現(xiàn)的。事實(shí)上，大量的研究與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時(shí)間、空間是難以實(shí)現(xiàn)的，同樣需要在點(diǎn)滴的生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

(三)教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確