兒童自控力的養(yǎng)成及家庭教育有效溝通

兒童自控力的養(yǎng)成及家庭教育有效溝通泰安市泰山馮玉祥小學(xué)李華菊

如何培養(yǎng)孩子的自控力？1為什么強調(diào)自控力？棉花糖試驗試驗的結(jié)論：

1、在社會上取得成就的人與一無所成的人，他們最顯著的差異：并不在智力方面。個性品質(zhì)方面的不同導(dǎo)致了不同的發(fā)展路徑。2、善于“延遲滿足”的孩子，自控力更強，長大后更容易成功。3、孩子的自控力，對成長和成才及其重要。想要孩子有所成就，就得讓他們從小成為生活的主人。在我眼中，成功的教育不是孩子學(xué)到了多少知識，考了多高的分數(shù)，而是我們是否幫助孩子養(yǎng)成了良好的品格特質(zhì)：如誠信，善良，毅力，自控力，好奇心，責任心，勇氣以及自信心等，這些都是影響孩子一生幸福的品格特質(zhì)。

—俞敏洪

如何培養(yǎng)自控力？

A、兒童自控力培養(yǎng)的關(guān)鍵詞：保持距離不給孩子留距離，結(jié)果多是叛逆管教孩子時沒有距離，容易失去尊重

與孩子相處沒有距離，孩子不服管教

尊重孩子的獨立傾向，至少與孩子保持“一碗湯的距離”“我的孩子在上高中，我很尊重他。他們這個年齡段的孩子和我們小時候相比，更加希望能夠和父母‘和平共處’，你越尊敬他，他越覺得你值得信任，什么話都會和你說。但要是什么事兒你想替他做主，他那倔脾氣立馬上來?！贝题▌t

B、兒童自控力培養(yǎng)的關(guān)鍵點：學(xué)會放手孩子的外套，請讓孩子自己穿孩子的被子，請讓孩子自己疊孩子的鞋帶松了，請讓孩子自己系孩子去學(xué)校，請讓孩子自己坐車或者打車孩子的臥室，請讓孩子自己收拾孩子的午餐，請讓孩子自己買溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得自私自利溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得膽小懦弱溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得霸道無理溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得無視他人溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得挑食任性溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得胡作非為溺愛孩子的父母“可恨”，溺愛讓孩子變得一無所成！

C、兒童自控力培養(yǎng)的關(guān)鍵點：契約意識如何讓孩子遠離電子產(chǎn)品？契約精神的良好運用，需要遵循的原理

有效溝通：抽整塊時間和孩子充分溝通充分信任：從內(nèi)心相信孩子可以控制自己儀式感：落實到紙上、“簽字畫押”嚴格執(zhí)行：PDCA原則（計劃(Plan)、實施(Do)、檢查(Check)、行動(Action）案例：一個美國家庭制定的家庭契約有一個美國家庭，有兩個孩子，Jaden是13歲的哥哥，April是7歲的妹妹。深受電子產(chǎn)品的困擾，經(jīng)過一家四口人充分溝通，制定了契約內(nèi)容如下：平等：大人可以，孩子也可以1.任何人不能在晚飯、家庭電視、電影時間玩手機、收信息或者接電話。2.任何人用完iPad之后，要負責把它插到充電處，以方便下一個要用的人能找得到并且能使用。3.當Jaden和April在跟媽媽說話時，媽媽需要把筆記本蓋上，認真聽。同樣，媽媽跟孩子們溝通時，也要暫時停下正使用的電子產(chǎn)品。4.如果爸媽周末或者度假的時候悶著頭看電腦或看手機，那Jaden和April也有權(quán)要求同樣的使用電子產(chǎn)品時間，而且，爸爸媽媽不能批評或打擾。5.任何人，任何時候，都不得把果汁放在電腦附近。優(yōu)先與有限使用：無規(guī)矩，不成方圓1.當Jaden正在使用電腦，而April也想用的時候，不能馬上搶過來，同樣也適用于Jaden。除非是需要使用電腦來做作業(yè)，那是可以擁有絕對優(yōu)先權(quán)的。2.Jaden要做到連續(xù)三個月，每月能掙20美元，他才可以開始購買手機流量套餐

3.當Jaden的手機購買了流量套餐之后，他在睡覺前需要把手機放在客廳固定的地方?；樱河H子互動的“小道具”1.Jaden或April如果在視頻網(wǎng)站上看到特別好玩的視頻，可以給爸爸媽媽分享；而且，爸爸媽媽至少要給他們15分鐘，認真聽他們說為什么他們這么喜歡這段視頻。2.每個月我們需要有一次全家的游戲時間，可以是桌游，猜字游戲，或者運動游戲等。3.每周我們需要有一次全家一起看電影(電影夜)4.爸爸或媽媽每周要花15分鐘聽Jaden和April給她講解怎么玩自己喜歡的游戲。

如何與孩子有效溝通？2為什么強調(diào)溝通？“法官的行業(yè)是法律，傳教士的行業(yè)是宗教，家長的行業(yè)是教育子女”

“作為孩子的第一任老師，父母必須運用各種方式來教育子女，而溝通正是其中最主要的方式。”1、任何問題，本質(zhì)上都是溝通出了問題2、家庭中90%的問題都是溝通造成的問題3、家庭中90%的問題都可以通過溝通解決您和孩子是否有及時的溝通？充分的溝通？有效的溝通？有效溝通之一：如何傾聽反饋？舉例：當孩子遇到困擾，您是怎么溝通的？孩子放學(xué)回到家對你說：“媽媽，我們的數(shù)學(xué)老師就是不公平，我和小明的數(shù)學(xué)作業(yè)都沒做完，為什么老師只批評我不批評他！”這種情況下您會如何與孩子溝通？1、不要怨老師，好好反省你自己，下次好好把作業(yè)做完?。睿?、下次再完不成作業(yè)，就是老師不批評你，我也要懲罰你！（威脅）3、你沒有完成作業(yè)，老師批評你就是應(yīng)該的。老師批評誰是他的權(quán)力，你作為一個學(xué)生要為自己的行為負責任。（教訓(xùn)）4、你記住這次教訓(xùn)，今后每天都要完成老師布置的作業(yè)，老師一定會表揚你的。（建議）5、我看老師是非常公平，老師不可能把所有沒完成作業(yè)的學(xué)生都進行批評，批評你也是批評他，批評他也是批評你，批評誰都是應(yīng)該的。（說服）6、你總是埋怨別人，就是不會好好反省自己。（貼標簽）7、你是最棒的，下次一定會完成作業(yè)的，老師也會為你自豪的。（表揚）8、你作業(yè)沒完成，你自己覺得羞恥不羞恥？還好意思說老師不公平，像你這樣，一輩子都沒有出息。（辱罵）9、老師批評你，說明老師很在乎你，你在老師的心中是很重要的，如果你的作業(yè)沒完成，老師都不管你，那你才倒霉呢?。ǚ治觯?0、老師批評你也是為你好，老師也是普通人，不可能十全十美，你也要學(xué)會理解老師。（安慰）11、老師是不是和他有親戚關(guān)系？老師是不是平時也護著他？老師是怎么批評你的？他有沒有罵你？有沒有打你？你有沒有頂嘴？（詢問）12、別生氣了，趕快去做作業(yè)吧，想想怎么把今天的作業(yè)完成。（轉(zhuǎn)移）1.命令

2.威脅3.教訓(xùn)

4.建議5.說服

6.貼標簽7.表揚

8.辱罵9.分析

10.安慰11.詢問

12.轉(zhuǎn)移

總結(jié)：親子溝通的12個誤區(qū)“你和小明你們的數(shù)學(xué)作業(yè)都沒有完成，老師沒有批評他，只批評你，你感到心里不平衡，是嗎？”舉例：有效的回應(yīng)方式第一步：反饋孩子的語言，把孩子的話整理后重復(fù)給他聽，孩子知道父母聽到他的話了，有被尊重的感覺。第二步：標明孩子的感受，把孩子說話時的心理狀態(tài)講出來，孩子感到你是理解他的，有被理解的感覺。反饋信息表明感受積極傾聽積極傾聽是在理解，接納，同理孩子的情緒，情緒是一種能量，當孩子的這種能量被理解接納的時候，他就會產(chǎn)生一種力量感、安全感。最好的幫助方式是：不幫助！把解決問題的責任留給孩子，讓他去尋找解決問題的方法，讓他去在解決問題的過程中發(fā)展自己的能力。孩子有能力解決自己遇到的問題，這個解決問題的能力是需要開發(fā)的。需要家長去努力塑造。

親子溝通之傾聽回應(yīng)的內(nèi)在邏輯：練習：有效親子溝通傾聽反饋方式運用“我們班一個男生自己不想學(xué)，還影響別人，下午自習課人家都在學(xué)習，就他一個人在那說話，大家都特別討厭他”“下午自習課大家都在學(xué)習，你們班的一位同學(xué)卻總是說話，影響你們學(xué)習，你感到心里很煩，是嗎？”有效溝通之二：如何改變孩子行為？舉例：當孩子行為干擾到你應(yīng)如何溝通？

有一天你的一個非常好的朋友到你家玩，你們坐在客廳里面聊天，你的孩子要在客廳看電視，他打開電視，把聲音開得很大，讓你和你的朋友無法談話。這種情況下您會如何與孩子溝通？1、把聲音關(guān)小點！關(guān)掉電視，回你自己房間去?。睿?、再不調(diào)小點，馬上讓你看不成?。ㄍ{）3、客人在我們家說話，你不能把電視聲音開得那么大。（說教）4、我和客人說話的時候，你應(yīng)該把電視的聲音開得盡量小一些。（建議）5、你這孩子真不懂事！沒看到我們在說話嗎？（批評）6、你怎么這么惹人厭煩！沒有腦子?。。ㄈ枇R）7、你是故意開這么大的聲音來影響我們說話。（分析）8、在大人們說話時，你開這么大的聲音是不禮貌的。（教訓(xùn)）分析：以上溝通的特點1、語言：都指向“你“，以“你”字開頭2、內(nèi)容：矛頭都指向孩子，都要求孩子改變自己的行為。3、問題：此種溝通的缺陷在于，當被強迫改變自己的行為時，人們會產(chǎn)生本能的抗拒，導(dǎo)致沖突！舉例：有效溝通的方式“你把電視的聲音開得很大，我的心里很煩，我和你叔叔阿姨在這談話都聽不清楚?！?/p>

特點：指出孩子問題行為，說出我心中對這一行為的感受，告訴孩子他的這些行為將會或者已經(jīng)給我?guī)淼挠绊憽８惺苡绊懶袨榭偨Y(jié)：有效溝通改變行為的內(nèi)在邏輯

父母在不斷的運用“我訊息”的過程中，特別是在描述孩子的行為對自己切實具體的影響時，你會發(fā)現(xiàn)，切實具體的影響似乎根本就不存在！

而且你還會發(fā)現(xiàn)，你的情緒、你的感受并不會受孩子行為的影響，你可以調(diào)控你的情緒，你的情緒由你自己作主，我們漸漸地會成為自己情緒的主人，孩子以前看似不可接受的行為慢慢地變得你可以接受了。

當你改變的時候，你的孩子也就改變了！練習：有效親子溝通之改變行為

孩子早上出門時，說好一放學(xué)就回家?？墒欠艑W(xué)后一個多小時了，孩子還沒有回家，并且也沒有給家里打個電話。練習：有效親子溝通之改變行為行為：早上你說好一放學(xué)就回家，可是放學(xué)后一個多小時都沒有看到你回家，也沒有接到你的電話

感受：我心里很著急，也很擔心影響：連晚飯都沒有辦法安心做

小學(xué)家庭教育常見問題及解決3常見問題1：孩子粗心、做題總是馬虎出錯原因：孩子的注意力不集中，比如沒看到題目細節(jié)、看漏題目或者忽略重要信息，甚至填錯行。解決：在態(tài)度上，父母不要總是責罵，因為孩子做錯是不受控制的神經(jīng)條件造成的在言語上，父母不要給孩子下結(jié)論、貼標簽，這樣反而會強化孩子的粗心老師的小妙招：同一套題做兩遍常見問題2：孩子偏科、對某一科目沒有興趣原因：對于小學(xué)生，最常見的原因僅僅是孩子不喜歡某一科目的授課老師解決：解鈴還須系鈴人：為什么不喜歡老師？是因為受到了批評？如果是受到了批評，需要給孩子做出解釋興趣：建立對科目的學(xué)習興趣自信：建立對科目的學(xué)習自信，別給孩子貼“標簽”，擯棄偏見如“女生學(xué)不好數(shù)學(xué)”。時間：花更多的時間和精力，把薄弱環(huán)節(jié)找出、逐個擊破。常見問題3：孩子早上懶床、不愿早起原因：A沒有睡夠/B睡醒了,不愿起解決：第一種情況，如果是沒有睡夠，養(yǎng)成早睡的習慣，充分的溝通非常重要第二種情況，睡醒了不起床，參考《美國虎媽》的故事：自己承擔遲到的后果10條家規(guī)：1不準夜不歸宿；

2不準參加學(xué)校的小組娛樂活動；

3不準參加校園演出；

4不準抱怨沒有參加校園演出；

5不準看電視或玩電子游戲；

6不準擅自選擇課外活動；

7不準有科目低于A；

8除了體育，其他科目不準拿不到第一；

9不準練習鋼琴及小提琴以外的樂器；

10不準不學(xué)鋼琴或小提琴。常見問題4：孩子不愛吃飯原因：飲食無規(guī)律、正常消化