無錫市教育局發(fā)布20XX年無錫中考體育考試規(guī)則

無錫市教育局發(fā)布20XX年無錫中考體育考試規(guī)則

無錫市教育局發(fā)布20XX年無錫中考體育考試規(guī)則，更多20XX中考資訊、20XX中考報(bào)名、20XX中考經(jīng)驗(yàn)技巧等信息，請及時(shí)關(guān)注中考網(wǎng)或微信搜索公眾號“zhongkao566”獲取!20XX年無錫市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試規(guī)則

一、速度耐力類項(xiàng)目

(一)50米跑

1.考試方法

考生采用站立式起跑，監(jiān)考員用發(fā)令槍發(fā)令，搶跑違例須重新起跑。每道采用三表計(jì)時(shí)，見煙開表，軀干到終點(diǎn)表停。記錄員記錄成績應(yīng)精確到百分之一秒，填寫到考試證上的成績?yōu)槭种幻?即第二位小數(shù)非0則進(jìn)1)。

2.注意事項(xiàng)

考生應(yīng)穿平底膠鞋，不得穿釘鞋或有膠釘?shù)男印?/p>

(二)1000米(男)800米(男、女)400米(女)跑

1.考試方法

考生采用站立式起跑，監(jiān)考員用發(fā)令槍發(fā)令，搶跑違例須重新起跑?？忌竭_(dá)終點(diǎn)時(shí)需聽從監(jiān)考員要求按序進(jìn)行成績登記。記錄員記錄成績單位為秒，不計(jì)小數(shù)。

2.注意事項(xiàng)

考生應(yīng)穿平底膠鞋，不得穿釘鞋或有膠釘?shù)男印?/p>

(三)50米游泳

考試在標(biāo)準(zhǔn)游泳池內(nèi)進(jìn)行，單向不間斷、不折返?？忌谟境氐某霭l(fā)端聽信號出發(fā)，同時(shí)計(jì)時(shí)開始。出發(fā)時(shí)允許潛入水中，在整個(gè)游程中可采用任何泳姿，但身體的一部分必須露出水面，正常情況下雙手不應(yīng)同時(shí)舉出水面(以免裁判人員視為求救)。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)必須用身體某一部位觸及池壁以示完成游程，同時(shí)表停。考生在整個(gè)考試中雙手同時(shí)舉出水面視為求救，救護(hù)人員應(yīng)立即組織救護(hù)。游泳衣褲、游泳帽考生一律按要求自備。

下列行為判為違規(guī)。

1.考生在池底站立并有跨越或行走行為;

2.考生有拉分道線助力行為;

3.考生出發(fā)后游錯(cuò)泳道。

凡出現(xiàn)違規(guī)者即考試完畢，成績按7分計(jì)。

凡患有傳染性疾病(如傳染性肝炎、活動(dòng)性肺結(jié)核、細(xì)菌性痢疾、皮膚病、紅眼病疾、化膿性中耳炎)、器官性疾病(如嚴(yán)重的高血壓、心血管疾病、關(guān)節(jié)性障礙)、精神類疾病(含病史)、有開放性創(chuàng)口和女生月經(jīng)期的考生，不能參加游泳考試。

二、力量類項(xiàng)目

(一)原地?cái)S實(shí)心球(2千克)

1.場地器材

擲實(shí)心球測試儀、皮尺，左右寬度4米，長度在20米以上的平整場地一塊，在場地一端劃上直線作為起擲線(男女起擲線須分開，避免男女考生擲出的球落到儀器感應(yīng)區(qū)外)。

2.考試方法

考生持球站于起擲線后，兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球向前方擲出。當(dāng)球擲出后，腳不得踩起擲線。儀器自動(dòng)測量判定投擲距離，并識別起擲踩線或投擲后踩線等犯規(guī)動(dòng)作，有語音或警鳴提示犯規(guī)。每人可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績。

3.注意事項(xiàng)

發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。三次均無成績者，此項(xiàng)成績按7分記取。

(二)引體向上(男)

考試方法：考生雙手正握杠成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次，下頜不過橫杠上緣不計(jì)次數(shù)。在下一次上拉前，不可屈肘，否則無效。每人可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。如二次考試動(dòng)作均不符要求，成績按7分記取。

(三)1分鐘仰臥起坐(女)

考試方法：考生仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝，兩手指交叉貼于腦后。幫助者壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。考生坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。監(jiān)考人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄一分鐘內(nèi)完成次數(shù)，每人可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。

三、靈巧類項(xiàng)目

靈巧類項(xiàng)目考生可報(bào)考二項(xiàng)，一項(xiàng)為主項(xiàng)，一項(xiàng)為副項(xiàng)，擇優(yōu)記取一項(xiàng)成績。每項(xiàng)可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。

(一)30秒鐘跳繩(考試用繩考生自備)

1.場地器材

平整、干凈地面一塊，跳繩測試儀，秒表。

2.考試方法

考生站在考試區(qū)域內(nèi)，聽到考試指令后開始跳繩，每跳躍一次搖繩一回環(huán)(一周圈)為一次(一跳一搖計(jì)一次)，儀器自動(dòng)計(jì)數(shù)。30秒鐘儀器自動(dòng)停止計(jì)時(shí)并記錄成績，同時(shí)監(jiān)考員發(fā)出考試結(jié)束指令。每人可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。

3.注意事項(xiàng)

考試過程中跳繩拌腳，應(yīng)繼續(xù)進(jìn)行，儀器會自動(dòng)減少一次，然后再接著計(jì)數(shù)(雙飛仍按一次計(jì)數(shù))。

(二)立定跳遠(yuǎn)

1.場地器材

立定跳遠(yuǎn)測試儀，皮尺。

2.考試方法

考生兩腳自然分開，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步、小跳或連跳動(dòng)作。每人可跳三次，儀器自動(dòng)記錄成績，擇優(yōu)記取其中一次成績。

3.注意事項(xiàng)

(1)考生一律穿運(yùn)動(dòng)膠鞋或平底鞋，不得穿硬底皮鞋、高跟鞋、運(yùn)動(dòng)釘鞋和涼鞋考試;

(2)每次跳完后，應(yīng)向前走出考試區(qū)域，然后繞回到起跳點(diǎn);

(3)發(fā)現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績無效。三次均無成績者，此項(xiàng)成績按7分記取;

(4)考生應(yīng)將衣服口袋內(nèi)的物品取出，以防跳時(shí)跌落地面造成物品損壞。

(三)俯臥撐

1.場地器材

俯臥撐架，地面平整、干凈場地一塊或在地面上放置薄體操墊。

2.考試方法

考生從俯撐開始，直臂支撐與肩同寬(或略寬于肩)，兩腿后伸，全身挺直，然后兩臂彎曲，使肘與肩處于同一水平面，兩臂同時(shí)用力推起，成直臂支撐為完成一次。每人可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。二次考試成績無效，按7分記取。

(四)籃球運(yùn)球

1.場地器材

考試場地長20米，寬7米，設(shè)標(biāo)志桿10根(桿高米以上)，設(shè)置如圖：

2.考試方法

考生在起點(diǎn)線后持球站立，聽到出發(fā)口令后，按圖中所示箭頭方向單手運(yùn)球依次過桿，監(jiān)考員發(fā)令后開表計(jì)時(shí)，考生與球均返回起終點(diǎn)線時(shí)停表。以秒為單位記錄成績，精確到小數(shù)點(diǎn)后1位，小數(shù)點(diǎn)后第2位數(shù)按非零進(jìn)1原則進(jìn)位。運(yùn)球中如球脫手應(yīng)自行撿回，并在脫手處繼續(xù)運(yùn)球，計(jì)時(shí)不停止。若出現(xiàn)搶跑、雙手同時(shí)運(yùn)球、膝蓋以下身體部位觸球、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、人或球出考試場地、未按要求路線完成考試的行為，考試成績無效。每人可考二次，擇優(yōu)記取其中一次成績。二次考試成績無效，按7分記取。

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