初中體育-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

PAGE7PAGE立定跳遠(yuǎn)姓名：?jiǎn)挝唬喝掌冢毫⒍ㄌh(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、課的指導(dǎo)思想新課程的核心理念是為了每一位學(xué)生的發(fā)展,因此本課設(shè)計(jì)力求體現(xiàn)新課程的基本理念。在體育課程標(biāo)準(zhǔn)五大領(lǐng)域目標(biāo)中,針對(duì)八年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況,以運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、社會(huì)適應(yīng)等領(lǐng)域中,水平三的學(xué)習(xí)目標(biāo)為依據(jù),來確定本課的教學(xué)目標(biāo)。以教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成為主線,以滿足學(xué)生的發(fā)展需求為中心。教學(xué)過程的設(shè)計(jì),嘗試運(yùn)用游戲的“情境教學(xué)”。二、教材、學(xué)情分析根據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》對(duì)初中跳躍項(xiàng)目的要求，立定跳遠(yuǎn)技術(shù)應(yīng)安排在八年級(jí)進(jìn)行，屬于水平段三的要求范圍，它是初中《體育與健康》的主要教學(xué)內(nèi)容，本節(jié)課主要是在學(xué)習(xí)雙腳跳躍的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)的，學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)還能有效發(fā)展速度、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)，改善神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇敢直前的精神，并具有健身性、競(jìng)爭(zhēng)性、娛樂性的鍛煉價(jià)值。所以在初中《體育與健康》教學(xué)中占有重要的地位。本節(jié)課主要教學(xué)內(nèi)容為立定跳遠(yuǎn)，我準(zhǔn)備配合輔助教材跳臺(tái)階共同完成，把二者安排在一起是因?yàn)椋阂皇歉鶕?jù)學(xué)生身體全面發(fā)展的基本原則，發(fā)展腿部力量的下肢練習(xí)，二是根據(jù)合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷的原則，結(jié)合人體適應(yīng)性的基本規(guī)律，使學(xué)生的身體機(jī)能科學(xué)合理的發(fā)展。另外，在整節(jié)課的設(shè)計(jì)上，我把課的內(nèi)容全部游戲化、比賽化，這樣既體現(xiàn)了“健康第一”的指導(dǎo)思想，又激發(fā)了不同層次學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，為終身體育奠定了基礎(chǔ)。三、教學(xué)設(shè)計(jì)根據(jù)本課特色,設(shè)計(jì)了情境化、游戲化的教學(xué)形式。自主參與、小組活動(dòng)和小組合作學(xué)習(xí)的教學(xué)策略。結(jié)合課標(biāo)中,運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)水平四:“具有積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度和行為,對(duì)體育課表現(xiàn)出興趣,樂于參加各種游戲活動(dòng)的精神”。在本堂課操作中,課的設(shè)計(jì)力求培養(yǎng)學(xué)生積極參與游戲活動(dòng),能在情境化的游戲活動(dòng)中進(jìn)行模仿、跳躍和移動(dòng),能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)造精神。而根據(jù)身體健康目標(biāo)水平三：“發(fā)展體能,發(fā)展柔韌,反應(yīng),靈敏和協(xié)調(diào)能力等要求”。在本課堂練習(xí)中學(xué)生的“換物接力”練習(xí),達(dá)到了發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)和靈敏等課標(biāo)的精神。而本課設(shè)計(jì)體現(xiàn)出能在活動(dòng)中表現(xiàn)出合作意識(shí)和創(chuàng)新精神也符合了社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):“具有良好的合作精神和體育道德,在體育活動(dòng)中尊重他人”。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)教案班級(jí)：七年級(jí)

執(zhí)教者：

人數(shù)：51人

上課時(shí)間：

主教材立定跳遠(yuǎn)輔教材小墊子30個(gè)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的基本原理和技術(shù)特點(diǎn)，明確學(xué)習(xí)目的性技能目標(biāo)：初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作，式95%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量，提高跳躍能力。情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生集體環(huán)境中互幫互助團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，培養(yǎng)學(xué)生仔細(xì)觀察、積極思維、自我評(píng)價(jià)能力。內(nèi)容教學(xué)步驟重點(diǎn)難點(diǎn)幫助與保護(hù)開始體育委員帶領(lǐng)班去指定位置結(jié)合，并檢查匯報(bào)人數(shù)。師生相互問好。教師宣布本堂課的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。檢查學(xué)生的服裝是否符合上課的要求。安排見習(xí)生。安全教育。學(xué)生集隊(duì)的位置如下：000000000000************¤準(zhǔn)備部分1、學(xué)生聽音樂蛇形跑步2、準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)上肢運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)體側(cè)運(yùn)動(dòng)弓箭步壓腿側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)腳腕手腕運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度要大一點(diǎn)。不能裝模作樣。出工不出力。要求：認(rèn)真聽講明確要求集合快靜齊基本部分學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作1、教師完整示范動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳原地左右開立，兩臂快速前擺，同時(shí)雙腳蹬地，小腿前落地緩沖立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)練習(xí)方法：教師口令指揮“1”兩臂向前上方擺動(dòng)，“2”兩臂向下擺至后舉，兩腿彎曲，“3”兩臂用力向下擺，同時(shí)雙腳蹬地向上跳，展體，落地緩沖。3完整練習(xí)方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)，前擺時(shí)兩腿伸直，后擺時(shí)屈膝，降低重心，上體前傾，手盡量向后擺。起跳騰空：兩腳快速蹬地，同時(shí)兩臂自后往前上方擺動(dòng)，向前上方擺動(dòng)，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿前伸，同時(shí)，兩臂用力后擺屈膝，落地緩沖。4、輔助練習(xí)1、分四組進(jìn)行跳墊練習(xí)（要求：雙腳起跳，雙腳落地，雙臂向上帶動(dòng)）2、單腳跳一腳20次4次（要求：?jiǎn)文_必須離地面，手臂往上帶動(dòng)）教師口令練練習(xí)講解示范動(dòng)作強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤重點(diǎn)：擺臂與蹬地配合，雙腳起跳雙腳同時(shí)落地難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。動(dòng)作連貫性，協(xié)調(diào)性和對(duì)身體平衡的能力。認(rèn)真聽講解，看示范。1、認(rèn)真聽老師講解練習(xí)方法和要求。2、按老師口令認(rèn)真練習(xí)。3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，回憶動(dòng)作要領(lǐng)4、體會(huì)在空中展體動(dòng)作、收腹、收小腿動(dòng)作連貫。結(jié)束部分集合隊(duì)伍放松練習(xí)（聽輕快舒緩音樂放松、手臂、大腿、小腿、兩人之間放松）師生共同總結(jié)布置、收回器材師生再見1、講解放松動(dòng)作，帶領(lǐng)學(xué)生放松。1、學(xué)生觀察動(dòng)作，并模仿練習(xí)，動(dòng)作到位，認(rèn)真放松。2認(rèn)真總結(jié)學(xué)生向老師再見。學(xué)情分析

本課的教學(xué)對(duì)象是初中七年級(jí)學(xué)生處于行為規(guī)范階段，學(xué)習(xí)時(shí)精力不夠集中，但仍對(duì)形象生動(dòng)、形式多樣的學(xué)習(xí)很有興趣,應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)觀。同時(shí)初一的學(xué)生動(dòng)手操作能力、實(shí)踐能力有所欠缺，這也是本節(jié)課重點(diǎn)解決的問題。他們天性活潑好動(dòng)，好勝心強(qiáng)，富于想象力和挑戰(zhàn)精神，有較強(qiáng)的求知欲，自主、合作、探究學(xué)習(xí)的能力較強(qiáng)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣較大。經(jīng)過之前的學(xué)習(xí)，他們?cè)谏眢w、心理等方面都有一定的基礎(chǔ)，組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，有一定的凝聚力和合作意識(shí)。效果分析

學(xué)生認(rèn)真參與各部分的練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。90%的學(xué)生能學(xué)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能順利完成動(dòng)作，平均心率達(dá)到120—130次/分，最高心率達(dá)到150—160次/分，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度中等。課堂效果較好教材分析立定跳遠(yuǎn)是發(fā)展下肢爆發(fā)力與彈跳力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它要求下肢與髖部肌肉協(xié)調(diào)快速用力，并與上肢的擺動(dòng)相配合，所以它也需要一定的靈巧性。立定跳遠(yuǎn)具有簡(jiǎn)便易行的特點(diǎn)，有平地就能進(jìn)行練習(xí)。跳時(shí)兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺兩次，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí)，兩腳用前腳掌迅速蹬地，膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時(shí)展髖向前跳起，身體盡量前送，身體在空間成一斜線，過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時(shí)腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。要提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，力量是基礎(chǔ)，特別要提高膝、踝、髖三個(gè)關(guān)節(jié)的協(xié)調(diào)用力及爆發(fā)用力的能力。評(píng)測(cè)練習(xí)

整節(jié)課以小組為單位，全班共分為四個(gè)小組，促進(jìn)學(xué)生練習(xí)的積極性與主動(dòng)性。課后學(xué)生自主練習(xí)。立定跳遠(yuǎn)測(cè)評(píng)要求：1.測(cè)試目的測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。2.場(chǎng)地器材沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。3.測(cè)試方法受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線(最好用線繩做起跳線)。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績(jī)最好一次。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。4.注意事項(xiàng)(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績(jī)無效。三次試跳均無成績(jī)者，應(yīng)允許再跳，直至取得成績(jī)?yōu)橹埂?2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。課后反思在2018年4月18號(hào)那天，我上了一師一優(yōu)課體育公開課。在上課之前，我做了很多的準(zhǔn)備，可是在上完課后，自己都感覺不好，給人的第一感覺就是太亂了，在通過老師專家的點(diǎn)評(píng)知道自己的缺點(diǎn)在哪里。一課堂語言的準(zhǔn)確性不夠，廢話太多，在這一點(diǎn)上，自我認(rèn)為是很好，可是在旁人看來是多余的，作為一個(gè)老師，首先就要語言方面要過關(guān)，要交代清楚做什么怎么做，在表達(dá)清楚的同時(shí)也不要畫蛇添足。在這一點(diǎn)上我還是不足。二課堂氣氛帶動(dòng)的還可以，但自己的精神面貌沒太在意，示范不清楚，在傳授新的動(dòng)作時(shí)候，我是放慢速度給小孩看的由于太慢了就變成了分解動(dòng)作了，這樣會(huì)導(dǎo)致學(xué)生誤導(dǎo)這個(gè)動(dòng)作的連貫性，本來示范動(dòng)作就是要給幼兒一個(gè)連貫完整的動(dòng)作，這是一個(gè)動(dòng)作體系，一旦分解就變了另一種動(dòng)作了，由于我本人的經(jīng)驗(yàn)有限，才導(dǎo)致這個(gè)基本的基礎(chǔ)的動(dòng)作變成了讓學(xué)生誤解的動(dòng)作。三沒有統(tǒng)一的練習(xí)，在結(jié)束部分的運(yùn)動(dòng)量要比基本部分還要的大，在上課的過程中，學(xué)生的練習(xí)比較短，應(yīng)該要有統(tǒng)一的練習(xí)，而且要長(zhǎng)一點(diǎn)，在結(jié)束部分我沒有注意到幼兒已在運(yùn)動(dòng)過后的狀態(tài)下還要練習(xí)比它強(qiáng)度還要大的自由練習(xí)，在這當(dāng)中，不但不能起到放松狀態(tài)，反而加重了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量這個(gè)也是需要注意的新課標(biāo)分析體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念是：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)；激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異和不同需求，確保每一名學(xué)生受益。課程標(biāo)準(zhǔn)理念為體育教學(xué)改革指明了方向，作為體育教師應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)悟新課改的精神，克服傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，加大課程內(nèi)容選擇與教學(xué)靈活性，實(shí)現(xiàn)由教師為中心向以學(xué)生為主的轉(zhuǎn)變，改變學(xué)生喜歡體育而不喜歡體育課的狀況，讓每一名學(xué)生從體育學(xué)習(xí)中受益。如何將體育課程標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)到實(shí)處，我們做了一下嘗試，旨在尋求提高體育教學(xué)質(zhì)量的方法和途徑。一調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生主動(dòng)參與教學(xué)傳統(tǒng)的體育教學(xué)比較強(qiáng)調(diào)教師的教，學(xué)生只要跟著教師學(xué)就行，教學(xué)過程以教師為中心，學(xué)生處于被動(dòng)消極的地位。體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生主體地位”。因此，教學(xué)中我們要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使他們積極主動(dòng)地參與教學(xué)。1引導(dǎo)學(xué)生建立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)動(dòng)機(jī)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的動(dòng)力。通過體育理論的學(xué)習(xí)使學(xué)生了解體育與健康課的任務(wù)和目的，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，明確學(xué)習(xí)目的。在教學(xué)中，無論教什么內(nèi)容，都要讓學(xué)生明白：為什么練，有什么用，在什么情況下才能用得上，讓學(xué)生懂得練習(xí)的價(jià)值和好處，這是學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的力量源泉。例如：在耐久跑教學(xué)中，我們會(huì)讓學(xué)生知道耐久跑可以提高學(xué)生有氧耐力素質(zhì)，是將來健身的主要手段，什么是正確的技術(shù)動(dòng)作，如何克服極點(diǎn)現(xiàn)象和分配體力，怎樣才能提高成績(jī)等。只有這樣，才能變“要我練”為“我要練”，使教學(xué)過程真正成為積極主動(dòng)、好學(xué)樂學(xué)的過程。2培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣學(xué)習(xí)興趣直接影響學(xué)習(xí)行為和效果，當(dāng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)有興趣時(shí)，他們總能自覺主動(dòng)積極的學(xué)習(xí)，不覺得學(xué)習(xí)是一種負(fù)擔(dān)，并從中獲得樂趣。因此，在教學(xué)中根據(jù)初中學(xué)生的興趣愛好，在教學(xué)內(nèi)容的選擇上盡量滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，給學(xué)生留出自主練習(xí)的時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興卻愛好自主選擇練習(xí)項(xiàng)目；不斷改進(jìn)教學(xué)方法如：采用游戲法、比賽法，提高練習(xí)的趣味性和娛樂性；不斷變化練習(xí)方式，使學(xué)生的練習(xí)不再枯燥無味；組織小型比賽，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神，使學(xué)生在激烈的比賽中，運(yùn)用自己的技術(shù)技能、智慧和毅力去戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手，品嘗成功的喜悅。只有這樣，學(xué)生才能主動(dòng)積極地參與教學(xué)。3采用積極的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確評(píng)價(jià)也是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要手段。對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)不應(yīng)只從運(yùn)動(dòng)成績(jī)、運(yùn)動(dòng)技能出發(fā)，而是看學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與程度和在進(jìn)步幅度。在教學(xué)中多發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，以表揚(yáng)為主，對(duì)學(xué)生一點(diǎn)兒進(jìn)步應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng)，用表揚(yáng)鼓勵(lì)的言語，如“很好”，“不錯(cuò)”，“繼續(xù)努力”等給學(xué)生的心理以良性刺激，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。4讓每一名學(xué)生都能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂。身體素質(zhì)好、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的學(xué)生在教學(xué)中比較活躍，能從體育活動(dòng)中獲得樂趣，能積極主動(dòng)地參與教學(xué)。而體育差生由于完不成教學(xué)任務(wù)、達(dá)不到教學(xué)要求，沒有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，容易產(chǎn)生失敗感和厭學(xué)情緒。因此，教學(xué)中我們應(yīng)更多地關(guān)注差生，區(qū)別對(duì)待，在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和練習(xí)次數(shù)上提出不同的要求，使他們都有不同程度的提高，讓他們也能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂。只有這樣，才能真正調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性二對(duì)教材加以改造，提高練習(xí)的實(shí)效性和趣味性以前的體育教學(xué)大綱，不同的年級(jí)規(guī)定了不同的教學(xué)內(nèi)容，教師依據(jù)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，而體育課程標(biāo)準(zhǔn)沒有給出具體的教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)“尊重教師和學(xué)生對(duì)教材的選擇性”，同時(shí)也對(duì)選擇教學(xué)內(nèi)容提出了以下要求：1符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡性別特征；2運(yùn)動(dòng)形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；3具有健身性、知識(shí)性和科學(xué)性；4對(duì)增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實(shí)效性；5簡(jiǎn)單易行。教師對(duì)教學(xué)內(nèi)容有了自主選擇的空間，也對(duì)教師提出了更高的要求，必須根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、學(xué)校場(chǎng)地器材情況對(duì)教材進(jìn)行加工，產(chǎn)生具體的教學(xué)內(nèi)容，將教學(xué)內(nèi)容作為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)的手段。在選擇教學(xué)內(nèi)容的過程中，我們做了以下嘗試：1熟悉教材，了解教材的價(jià)值和作用，教學(xué)中盡量多的安排對(duì)增進(jìn)身心健康有積極作用的教材，如：發(fā)展耐力素質(zhì)我們采用了定時(shí)跑、定距跑、折返跑、跳繩等多種形式的練習(xí)；發(fā)展速度素質(zhì)可采用快速跑、接力跑等練習(xí)，發(fā)展力量素質(zhì)可采用實(shí)心球、各種形式的跳躍練習(xí)、俯臥撐、立臥撐等；培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性可采用隊(duì)列練習(xí)；培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作的精神可采用籃球比賽和接力比賽等。2教學(xué)內(nèi)容要符合初中學(xué)生的身體、心理特點(diǎn)，教師要了解學(xué)生的興趣愛好，學(xué)生喜歡才能全身心投入學(xué)習(xí)。例如：初中大部分男生都喜歡籃球，制定教學(xué)計(jì)劃時(shí)可多安排籃球課，而女生可安排跳繩、跳皮筋等項(xiàng)目。3對(duì)競(jìng)技性的教材加以改造，提高練習(xí)的實(shí)效性和趣味性。例如：過去的接力跑教學(xué)是在固定的接力區(qū)內(nèi)完成傳接棒，開始練習(xí)時(shí)學(xué)生興趣很高，但時(shí)間長(zhǎng)了以后學(xué)生就覺得沒意思，尤其是高年級(jí)的同學(xué)，因此，我們?cè)诮虒W(xué)中不斷變換練習(xí)的形式，如：圓形接力、叫號(hào)接力，延長(zhǎng)或縮短接力區(qū)，用書包、實(shí)心球物品代替接力棒等，來提高學(xué)生的興趣。過去的障礙跑多以跨欄的形式出現(xiàn)，比的是速度，而生活實(shí)際當(dāng)中很少會(huì)出現(xiàn)高度相等、間距相等的障礙，因此教學(xué)中我選用了跨越不等間距、不同高度型的障礙，這樣有利于激發(fā)學(xué)生的興趣，有效地提高學(xué)生越過障礙的能力。籃球的傳球多以兩人互傳的形式反復(fù)練習(xí)，學(xué)生毫無興趣，在學(xué)生基本掌握動(dòng)作要領(lǐng)后我采用五人傳球五人搶斷的形式，這樣既可以提高學(xué)生興趣，又可以提高實(shí)戰(zhàn)能力。4開發(fā)新的教學(xué)資源。我國(guó)是一個(gè)多民族國(guó)家，民族體育文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，我們有許多寶貴的民族傳統(tǒng)體育資源，我們將跳繩、沙包、毽球引入了課堂，形成學(xué)校的校本教材，對(duì)傳承民族民間傳統(tǒng)體育具有積極的作用，深受同學(xué)們的歡迎。另外我們還將對(duì)場(chǎng)地器材要求很高的壘球引入了課堂，用軟式排球代替壘球，將棒擊球變?yōu)槭直蹞羟?，用半個(gè)籃球場(chǎng)四個(gè)角作為四個(gè)壘，簡(jiǎn)化比賽規(guī)則，降低練習(xí)的難度，使學(xué)生掌握了壘球的基本知識(shí)、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性很高，取得了較好的效果。三不斷改進(jìn)教學(xué)方法，提高教與學(xué)效果“體育教學(xué)方法是為了完成教學(xué)任務(wù)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，教師所采用的教法和在教師指導(dǎo)下學(xué)生學(xué)法的相互作用的統(tǒng)一過程?！眰鹘y(tǒng)的教學(xué)方法重視教師的教，重視教師的主導(dǎo)地位，而課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)重視學(xué)生的主體地位，加強(qiáng)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)和教法的研究。1加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的過程。只研究教法不重視學(xué)法，不利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和提高教學(xué)質(zhì)量。因此，教學(xué)中要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法的指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。（1）培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自練能力。教師指導(dǎo)學(xué)生看圖進(jìn)行模仿練習(xí)，提倡學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)。（2）為學(xué)生營(yíng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍。體育教學(xué)的特征之一就是合作，無論是集體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都需要合作，教師可以讓學(xué)生相互觀察、相互指導(dǎo)、相互糾正，使學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的氛圍中，提高發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和改正錯(cuò)誤的能力，不斷提高動(dòng)作質(zhì)量。例如：在實(shí)心球教學(xué)中，學(xué)生建立正確的技術(shù)概念后可采用相互指導(dǎo)糾正的方法，這樣既可以幫助同學(xué)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，又可以進(jìn)一步加深對(duì)動(dòng)作的理解。（3）為學(xué)生創(chuàng)造問題情境，鼓勵(lì)他們主動(dòng)地分析問題和解決問題。例如：在接力跑教學(xué)中教師先提問“怎樣才能在接力區(qū)高速完成傳接棒？”，學(xué)生帶著問題去練習(xí)，學(xué)生相互討論，教師誘導(dǎo)歸納得出以下幾點(diǎn)：1熟練掌握傳接棒技術(shù)。只有掌握技術(shù)才能在快速跑動(dòng)中完成傳接棒。2接棒同學(xué)要充分接力區(qū)的長(zhǎng)度發(fā)揮的速度。理論上接力區(qū)的前沿是傳接棒的最佳位置。3接棒的同學(xué)要根據(jù)傳棒同學(xué)的速度確定起跑的時(shí)機(jī)。2加強(qiáng)教法的改革科學(xué)合理地運(yùn)用教學(xué)方法實(shí)施現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的重要途徑，教師的教應(yīng)有利于學(xué)生更好的學(xué)，在教學(xué)中我們主要采用了以下幾種教法：（1）傳統(tǒng)的教學(xué)方法：不管體育教學(xué)如何改革，我們都離不開傳統(tǒng)教學(xué)方法，它在體育教學(xué)中具有舉足輕重的作用，如：講解示范法、練習(xí)法、游戲比賽法等。（2）探究式教學(xué)：教師先讓學(xué)生練習(xí)體會(huì)，然后教師提問，鼓勵(lì)學(xué)生積極思考，讓學(xué)生自己尋求解決問題的方法。例如：接力跑的起動(dòng)時(shí)機(jī)、傳接棒技術(shù)中如何合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)、障礙跑的起跨距離等教學(xué)中采用了探究式教學(xué)法，取得了較好的效果?；@球教學(xué)中，可采用先讓學(xué)生玩，在學(xué)生玩得過程中學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的缺乏，教師在針對(duì)學(xué)生練習(xí)中出現(xiàn)的問題進(jìn)行指導(dǎo)糾正，有利于提高教學(xué)效果。（3）分層教學(xué)法：教師根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的差異進(jìn)行分組，對(duì)不同水平的同學(xué)提出不同的要求，確保每一名同學(xué)都有進(jìn)步。例如:耐久跑教學(xué)時(shí)，根據(jù)學(xué)生能力不同將學(xué)生分成好、中、差三組，在練習(xí)距離、強(qiáng)度、休息時(shí)間和練習(xí)次數(shù)上提出不同的要求，使全體學(xué)生在原有的基礎(chǔ)上能有較大進(jìn)步。四培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)終身體育是體育教育的最終目標(biāo)，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)。學(xué)校體育的任務(wù)不僅僅是增進(jìn)身心健康，掌握體育知識(shí)、技術(shù)、技能，而且要培養(yǎng)體育能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成自覺鍛煉身體的習(xí)慣，樹立終身體育的意識(shí)。教學(xué)中我們采取了以下措施：1了解體育鍛煉的目的，學(xué)會(huì)鍛煉的方法在體育教學(xué)中，讓學(xué)生了解體育鍛煉的作用、科學(xué)鍛煉身體的原理與方法和體育衛(wèi)生保健常識(shí)，使學(xué)生知道為什么要鍛煉，怎樣鍛煉，如何在鍛煉中進(jìn)行調(diào)控。2留給學(xué)生自學(xué)自練的時(shí)間和空間在教學(xué)中教師有意識(shí)地為學(xué)生提供自學(xué)自練的機(jī)會(huì)，如：體委根據(jù)課的內(nèi)容、學(xué)生興趣安排準(zhǔn)備活動(dòng)；小組長(zhǎng)組織游戲比賽等，以提高學(xué)生的自學(xué)、自練的能力。同時(shí)，安排自由活動(dòng)的時(shí)間，學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇練習(xí)內(nèi)容，有利于提高該項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)水平，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣