任之堂醫(yī)理悟真記：《萬病從根治》第2版

任之堂醫(yī)理悟真記：《萬病從根治》第2版讀書筆記模板01思維導(dǎo)圖讀書筆記目錄分析內(nèi)容摘要精彩摘錄作者介紹目錄0305020406思維導(dǎo)圖醫(yī)理第版中醫(yī)方法任之堂作者生活疾病故事診斷治療疾病人體身體方法水表現(xiàn)學(xué)問食物關(guān)鍵字分析思維導(dǎo)圖內(nèi)容摘要內(nèi)容摘要本書原名《萬病從根治》，作者是任之堂主人余浩。本書是一本通過生活故事感悟中醫(yī)醫(yī)理的中醫(yī)學(xué)圖書。作者細(xì)心觀察生活中發(fā)生的每一件事，總結(jié)生活中遇到的問題及這些問題的解決方法，并將這些方法運(yùn)用到醫(yī)學(xué)中來，提高自身的悟性，站在道的角度來認(rèn)識(shí)疾病，研究疾病，尋求解決方案，感受中醫(yī)的“大道至簡(jiǎn)”，提升自己的醫(yī)療水平。全書共50篇，每篇均以一件小事或某個(gè)現(xiàn)象為引子，從中感悟出診斷治病和養(yǎng)生的方法，語言平實(shí)，深入淺出，讀來親切自然，水到渠成，讓人有一種豁然開朗的感覺。讀書筆記讀書筆記第一次看到一本這樣通俗易懂的中醫(yī)入門書，說是入門，其實(shí)也不算，因?yàn)殛P(guān)于醫(yī)理醫(yī)道到都講的比較淺顯。終于知道為什么任之堂的書都比較適合中醫(yī)初學(xué)者了~因?yàn)橹嗅t(yī)源自于生活，我們必須有充分的思考能力，去把中醫(yī)和生活聯(lián)系起來，而任之堂出來的中醫(yī)很大一部分都具備這樣的能力~中醫(yī)的復(fù)興和傳承，還靠我們，希望搞中醫(yī)的朋友都能夠在中醫(yī)有所獲益！?！笆率露疵鹘詫W(xué)問”，中醫(yī)理論與生活息息相關(guān)，如果生活的道理明了了，中醫(yī)的醫(yī)理便也能據(jù)此舉一反三，一通百通。好書可以讓你好好讀，不論在讀的過程中，還是讀完以后的感悟中，還是讀后學(xué)到的知識(shí)中，這都是一本讓你可以好好的讀，可以多讀幾遍的好書。生活無處不哲學(xué)，生活無處不醫(yī)理。這本書簡(jiǎn)明易學(xué)，講中醫(yī)晦澀的道理從生活小事細(xì)節(jié)緩緩道來！中醫(yī)來源于生活，反饋于人體！。每讀余老師的書，都會(huì)從中感悟許多，對(duì)中醫(yī)的信心又增加了一分！?；鹱哳^皮（發(fā)癢、長疙瘩），與肺火亢盛有關(guān)，因?yàn)椤胺沃髌っ??；鹱呖谏啵ㄩL瘡），與心有關(guān)，因?yàn)椤吧酁樾闹纭?。精彩摘錄精彩摘錄這樣的患者，平時(shí)飲食上要多吃一些健脾除濕的食物，如冬瓜、薏苡仁、白茯苓、白扁豆等。而那些會(huì)生濕熱的食物，如面食、甜米酒等，一定要少吃。火走頭皮（發(fā)癢、長疙瘩），與肺火亢盛有關(guān)，因?yàn)椤胺沃髌っ??；鹱哐劬Γt腫熱痛），與肝火亢盛有關(guān)，因?yàn)椤案伍_竅于目”?；鹱呙娌浚ㄩL疙瘩），與心有關(guān)，因?yàn)椤靶闹A在面”?；鹱叨洌ㄌ弁?、長疙瘩），與腎有關(guān)，因?yàn)椤澳I開竅于耳”?；鹱弑亲樱ū乔话l(fā)熱生癤），與肺有關(guān)，因?yàn)椤胺伍_竅于鼻”?；鹱呖谏啵ㄩL瘡），與心有關(guān)，因?yàn)椤吧酁樾闹纭?。火走牙齦（腫痛），與胃有關(guān)，因?yàn)椤把例l屬胃”。通草是下奶的藥物，它有清熱利尿、下乳的作用。其實(shí)通草還有其他功效。此物色白，入氣分，能疏通體內(nèi)氣機(jī)。凡是遇到體內(nèi)氣郁不暢，導(dǎo)致血瘀、濕阻的問題，搭配通草皆有奇效。另外，通草能上行于頭，所有頭面部孔竅不通的問題，也都可以配伍使用。利濕升陽，健脾除濕，才是治療濕熱性疾病的根本大法。治療濕熱證的最佳辦法，不是針對(duì)“熱邪”來用藥，而是針對(duì)“濕邪”來用藥，運(yùn)用利濕的藥物，把濕邪化去，人體陽氣自然會(huì)上升，“濕阻氣機(jī)”的病機(jī)就會(huì)扭轉(zhuǎn)。久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋”。目錄分析晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒濕證的表現(xiàn)溫補(bǔ)腎陽是治療寒濕證的關(guān)鍵除寒濕，可用艾葉水泡腳巧用黑豆治愈腰痛的病例少吃反季節(jié)、非本地及寒涼的食物能減少寒濕對(duì)人體的傷害123451.濕毛巾的故事——寒濕證的診斷與治療火往高處走，上火必然先上頭五臟之火上于頭，可按表現(xiàn)部位來辨別去火有講究，藥物勿濫用2.放孔明燈的故事——上火的診斷與治療濕熱證的治療重點(diǎn)不在清熱，而在除濕濕熱引起的男科疾病對(duì)付濕邪，關(guān)鍵在調(diào)理脾臟3.濕衣服的故事——濕熱證的診斷與治療濕邪導(dǎo)致的多種疾病，需要靠健脾來治愈濕熱導(dǎo)致的婦科疾病3.濕衣服的故事——濕熱證的診斷與治療寒性收引，身體遇冷也會(huì)收縮凍瘡是最常見的寒邪導(dǎo)致的疾病祛寒還要注意溫補(bǔ)腎陽溫補(bǔ)腎陽的方法——服用桂附地黃丸、艾灸，或TDP（特定電磁波）照射脾胃受寒的表現(xiàn)：腹痛、腹瀉頸部受寒的表現(xiàn)：頸部僵硬0103020405064.水管被凍的故事——受寒的診斷與治療女性小腹受寒的表現(xiàn)：婦科疾患肩背受寒的表現(xiàn)：肩周炎4.水管被凍的故事——受寒的診斷與治療老寒腿、拉肚子、女性痛經(jīng)，都可能是體內(nèi)寒熱不調(diào)造成的寒熱失調(diào)時(shí)，不僅是補(bǔ)腎陽，更要調(diào)理肝肺胃三臟辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃兩個(gè)食療方：薄荷枇杷飲、薄荷杏仁粥調(diào)息靜坐是戰(zhàn)勝寒熱不調(diào)的重要方法金雞獨(dú)立，啟動(dòng)人體小空調(diào)0103020405065.吹空調(diào)的故事——寒熱不調(diào)證的診斷與治療明明是筋出問題，卻常常是骨頭代為受過筋柔骨痛消衰老≠不健康壓腿拉筋，適應(yīng)生命本身的規(guī)律6.做弓箭的故事——筋骨疾病的診斷與治療吃筋養(yǎng)筋，以形補(bǔ)形養(yǎng)筋還需養(yǎng)筋湯6.做弓箭的故事——筋骨疾病的診斷與治療內(nèi)外兼治除骨刺補(bǔ)腎還能治療腰椎間盤突出癥補(bǔ)腎的食療方法腎虛傷骨的人忌飲食過咸7.吃魚的故事——骨刺的診斷與治療缺鈣時(shí)，真的要補(bǔ)鈣嗎為什么長期吃補(bǔ)品，身體還是越來越瘦為什么長期補(bǔ)血，身體卻還是貧血為什么補(bǔ)腎之后，還是腰酸腿疼8.蓄水塘的故事——進(jìn)補(bǔ)的學(xué)問金不生水導(dǎo)致的腎虛木不生火導(dǎo)致的心火亢盛水不生木導(dǎo)致的肝虛9.灌溉田地的故事——吸收不良的啟示土不生金導(dǎo)致的肺氣不足火不生土導(dǎo)致的脾胃不足9.灌溉田地的故事——吸收不良的啟示重度肝經(jīng)受寒的治療普通肝經(jīng)受寒的癥狀及治療10.樹木被凍死的故事——肝經(jīng)受寒的癥狀及治療健脾的食療方法體內(nèi)濕氣重，首先需補(bǔ)脾11.貓捉老鼠的故事——脾虛的診斷與治療濕邪重表現(xiàn)之一：痰多濕邪重表現(xiàn)之三：口水多濕邪重表現(xiàn)之二：全身乏力12.掃地的感悟——如何清除人體多余的水濕五行相克的運(yùn)用，不僅體現(xiàn)在對(duì)付濕邪上濕邪重表現(xiàn)之四：肥胖12.掃地的感悟——如何清除人體多余的水濕四季養(yǎng)生原則：春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰陰分虧虛導(dǎo)致的失眠夏天吃冰棍，冬天吃火鍋，也都屬于養(yǎng)生14.游山洞的感悟——不同類型失眠的診治小腸經(jīng)受寒會(huì)引起心臟??？臟腑的表里關(guān)系便秘會(huì)引起咳嗽？15.修電扇的故事——表里證的診斷與治療肝血不足的治療心血不足的治療16.油燈的故事——虛證的診斷與治療（一）腸道氣血虧虛，導(dǎo)致便秘清補(bǔ)潤推，四招通便頭部氣血虛，通脈口服液來治耳朵氣血虛，造成耳鳴17.拉牛車的故事——虛證的診斷與治療（二）秋石可治腎結(jié)石竹瀝能滑痰雞內(nèi)金可治膽結(jié)石18.吃餃子的故事——原湯化原食的啟示人體與大自然一樣，具有強(qiáng)大的自我修復(fù)能力充分利用人體的修復(fù)能力刺激穴位，激發(fā)身體的自愈能力21.采石場(chǎng)的故事——善用穴位，激發(fā)自身藥庫自汗、盜汗的治療迎風(fēng)流淚的治療22.眼鏡起霧的故事——迎風(fēng)流淚和汗證的診斷與治療收縮血管，升高血壓正確認(rèn)識(shí)補(bǔ)藥高血壓的治療瀉藥的使用大有講究補(bǔ)與瀉的學(xué)問1234523.沖洗地面的故事——低血壓的診斷與治療清陽出上竅，濁陰出下竅清陽不升，導(dǎo)致頭昏頭昏，更多的是因?yàn)榇竽X缺氣濁陰不降也可引起頭昏27.通下水道的故事——口臭與頭暈的治療白芷與前額痛威靈仙與龜頭感染桑葉與“兔子眼”二丑粉與小兒食積小茴香與盆腔積液1234528.劃玻璃的故事——專病專藥，療效最好細(xì)節(jié)決定健康，勿以善小而不為小病莫拖延29.買煤爐的故事——我們需要什么樣的健康理念啤酒肚怎么減黃褐斑怎么祛上火是怎么回事上火的治療方法30.交通阻塞的故事——搭建人體高速公路從腎治心，圍“水”治“火”相乘致疾，各有法度從肺治肝，圍“金”治“木”32.讀圍魏救趙有感——換個(gè)思路，疾病痊愈后背熱了，咳嗽好了小孩子也需要暖背暖背補(bǔ)陽氣33.曬太陽的故事——如皋人的長壽良方火力不足的人，吃喝要注意暖背暖的是心33.曬太陽的故事——如皋人的長壽良方等生病了再吃藥，不如想辦法讓身體不得病治療風(fēng)濕、老寒腿，保暖、補(bǔ)正氣為先為什么孩子的抵抗力不如大人34.驅(qū)蚊子的故事——增強(qiáng)抵抗力，病邪進(jìn)不來治療胃腸疾病，先瀉后補(bǔ)重大疾病治療前，首先要讓身體足夠強(qiáng)壯治病也講究先抑后揚(yáng)35.大掃除的故事——身體需要除舊布新飲食搭配也有學(xué)問藥物的配伍有關(guān)竅36.從用人談起——用藥宜忌與飲食宜忌網(wǎng)絡(luò)求醫(yī)絕不可取別人的藥方，不能原封不動(dòng)地照搬37.讀刻舟求劍有感——疾病不會(huì)一成不變表里不通，就好像穿了一件不透氣的衣服做真人的六條箴言長期表里不一，最終導(dǎo)致氣機(jī)不暢41.不透氣衣服的故事——想健康，首先要做個(gè)“真人”如何治療這些包塊要重視臍周包塊42.定向爆破的故事——臍周包塊與腫瘤醫(yī)生畏因，病人畏果防癌六要之一：遠(yuǎn)離陰性食物防癌六要之二：素食防癌六要之三：多積善緣防