慢性病患者如何有效預(yù)防新冠

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現(xiàn)在很多人都得過新冠癥狀，相較于普通人群慢性病群體免疫功能、代謝系統(tǒng)相對脆弱，更容易感染病毒，當(dāng)下疫情放開之后，慢性病患者如何有效預(yù)防新冠。下面是我給大家整理的慢性病患者如何有效預(yù)防新冠，希望大家喜歡!

慢性病患者如何有效預(yù)防新冠

第一，要注意飲食和運動。

飲食方面，老年病人、有基礎(chǔ)疾病的朋友們一定要注意飲食，以清淡為主，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物，比如說牛羊肉、雞蛋、牛奶等等;要注意定時定量進餐，不要暴飲暴食。還有就是要多飲水，建議大家可以在早上起床的時候，喝一點點淡鹽水。

運動方面，可以適當(dāng)?shù)刈鲆恍┻\動，如果出門不方便，可以在家里做一些適當(dāng)?shù)慕∩聿佟⒋虼蛱珮O拳等等，飲食和運動是預(yù)防新冠的第一步。

第二，要做好基礎(chǔ)疾病的管理和監(jiān)測。

冠心病、高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)性疾病的病人屬于易感人群，那平時就要做好自我健康監(jiān)測。比如說有糖尿病、高血壓，一定要控制好血糖和血壓，注意每天的用藥一定要規(guī)范。

第三，如果有癥狀了要及時就醫(yī)。

以防病情加重，同時還要保持一個愉快的心情。

第四，要正確地佩戴口罩。

口罩要捂住口鼻，使用過的口罩要進行合理處理，避免感染。

老年朋友或有基礎(chǔ)疾病的人群

飲食、運動、治療、評估、管理、防控

都能做到位的話

就能有效避免感染新冠

老年人如何有效防范新冠狀病毒?

從現(xiàn)在對于新型冠狀病毒感染的認識來講，我們發(fā)現(xiàn)對于這種病毒的易感性，所有人群都具有易感性。目前來說，從孩子到成年人，到老年人，都具有易感性。前段時間有個報道，一個孕婦，她是被感染上了，新型冠狀病毒感染，那么她生的孩子，生了孩子以后，幾個小時以后，她的孩子也被確診為這種病人，所以說明對兒童也是易感的。但是不同的人群，易感的人群，這個臨床過程，我們發(fā)現(xiàn)是有一些區(qū)別的，有些年輕人身體比較好，抵抗力比較強的人，他得病的過程，可能相對就比較輕微，并發(fā)癥相對比較小，那么預(yù)后就相對比較好。而對老年人來說，由于年老，體弱，多病，一旦感染上新型冠狀病毒，他的臨床過程往往會比較重，也會由于多臟器的一個損害，或者是一些并發(fā)癥，會出現(xiàn)危及生命的問題，所以老年人的臨床過程，相對是比較嚴重的。對于老年人的防護，新型冠狀病毒來說，同樣和大家防護的方式是一樣的，都要進行嚴格的自我防護，和遠離可能被傳染的機會，這一點來說是非常重要。如果家里當(dāng)中有老人的話，一定要讓老人有一個獨立的，一個相對的空間，減少跟家人過度的這種交流，這是一個。另外就是說出門要戴口罩，盡量減少接觸外面的人，這是要做到的，還有就是，老年人如果身體還有一些，其他疾病，那么在這個階段，也要注意及時的進行治療，比如說平時還要吃一些，關(guān)于心臟病的藥，關(guān)于呼吸系統(tǒng)的藥，或者關(guān)于消化系統(tǒng)的藥，這些藥還是要按時來進行吃，來提高自己的抗病能力。同時要注意保證充分的睡眠，我們知道睡眠如果好的話，那么你的免疫功能，也會對免疫功能有個積極的作用，所以說老年人要注意這樣。另外就是要注意休息，注意勞逸結(jié)合，還有老年人不要過度的精神緊張，老年人如果要到戶外活動，那就選擇在太陽出來的時候，室外的溫度相對比較高的時候，另外環(huán)境比較空曠的地方，可以做適當(dāng)?shù)囊恍┗顒印?/p>

老年人感染新冠發(fā)燒怎么辦

1、自我調(diào)節(jié)：可以通過多喝水，多排尿的方式進行處理，從而促進體內(nèi)的新陳代謝，有助于達到退燒的目的。

2、物理治療：可以通過濕毛巾擦拭身體的方式進行改善，在一定程度上可以帶走多余的熱量，也可以退燒。

3、藥物治療：如果出現(xiàn)體溫已經(jīng)超過38.5℃的情況，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)