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文檔簡介

牙齒——人人都有，可牙病的防治卻未必人人皆知。有關(guān)資料顯示：全球60億人口中有53億人患牙病。這一嚴(yán)重的現(xiàn)象卻沒有被大家所關(guān)注。世界衛(wèi)生組織列其為繼冠心病和癌癥之后的第三大病癥。牙齒的健康，直接關(guān)系到身體的健康，俗話說：“牙痛不是病，疼起來卻要命?！蔽覀儼l(fā)現(xiàn)，在同學(xué)中蛀牙、黑牙、牙齒排列不整齊等比比皆是。讓同學(xué)從小開始保護(hù)牙齒，是勢在必行的！愛牙知識小報！牙齒解剖圖！

牛奶和乳制品；魚、米飯、扁豆、豌豆和蠶豆；海魚、茶和礦泉水；動物肝臟和腎臟；水果；大蒜、蔥、姜；木糖醇口香糖。可防齲齒的食物！護(hù)齒四大習(xí)慣！1.早晚用含氟牙膏刷牙！2.定期進(jìn)行口腔檢查！3.少吃甜品和含糖飲料！4.餐后和零食后咀嚼無糖口香糖！牙齦炎蛀牙1.刷牙的最佳時間：應(yīng)在每次進(jìn)食后三分鐘內(nèi)，因為飯后三分鐘口腔內(nèi)的細(xì)菌開始分解食物殘渣中的酸性物質(zhì)，腐蝕溶解牙釉質(zhì)。如果沒有條件飯后刷牙，應(yīng)該養(yǎng)成每天吃飯過后漱口，早晚刷牙的好習(xí)慣，這樣能有效防止蛀牙。

2.刷牙雖然已成為我國城市城市民眾普遍采用的自我口腔保健行為，但是對刷牙的效果并沒有給予足夠關(guān)注。

要實現(xiàn)有效刷牙，必須選擇優(yōu)質(zhì)的牙膏、牙刷，并堅持正確的刷牙方式。

3.電動牙刷可幫助人們用正確的方法刷牙，使成人和兒童自動處長刷牙時間。4.發(fā)現(xiàn)牙齒疾患，應(yīng)及時就醫(yī)，做有效的修補或糾正。

5.牙齒檢查：從1歲起，每年至少做一次牙齒檢查。20歲起，每半年至一年進(jìn)行一次常規(guī)檢查及定期洗牙。

6.預(yù)防根部蛀牙最有效的方

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