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文檔簡介
《不一樣的美麗》教學設計一、輔導目的:1、幫助學生通過“自我反省和檢查”認識自己,了解自己的獨特。2、讓學生能從他人的評價中進一步認識自我,了解自己。3、通過活動,客觀地認識自我,知道從別人的反饋中調(diào)整言行,使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。二、輔導理念:客觀的認識自己是自我意識輔導中的一個重要內(nèi)容。自我意識是指對自己存在的覺察,即認識自己的一切,自我意識輔導主要解決“我是一個怎么樣的人”的問題。自我包括“生理自我”、“心理自我”和“社會自我”,小學生對自我的認識以“生理自我””和“心理自我”為主。對自己做深入的餓評價,認識自己的獨特性,悅納自我。三、學生分析:小學階段是人的自我意識的客觀化時期,尤其在三年級,是小學生自我意識的第二個上升期,從順從別人的評價發(fā)展到有一定獨立見解的評價。這時他們能否正確認識與悅納自我,直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。處在這一階段的學生,思想接近成人,但心理不夠成熟,大部分學生對自己只有表面行為的認識,而從未對自己內(nèi)部品質(zhì)做深入評價。有些學生不能客觀的認識自我,對自己有過高或過低的評價。四、輔導方式:1、討論2、游戲3、角色扮演五、輔導過程:(一)熱身運動:猜猜他是誰1、(播放音樂)同學們,伴著輕柔的音樂,帶著快樂的心情,讓我們打開心靈之窗,一起進入心靈驛站。2、熱身活動:猜猜他是誰。今天老師給大家?guī)砹艘粋€有趣的游戲,游戲的名字叫“猜猜他是誰”?,F(xiàn)在請同學們向后轉(zhuǎn),任何同學不許轉(zhuǎn)頭,轉(zhuǎn)頭就算違規(guī)了。我們分別請兩位同學背詩,你來猜猜他是誰?請1號同學背詩。我看有些同學已經(jīng)猜出來了,請大聲地說出來吧!請2號同學背詩,認真聽,他是誰?現(xiàn)在我們要揭曉答案了,請同學們再次向后轉(zhuǎn),你猜對了嗎?兩個全部猜對的同學請舉手?師:這么多同學猜對了,那我要采訪一下大家,你是怎么猜對的?(生回答)3、引出課題:是的,因為每個人的聲音是不一樣的,都是獨特的。除了聲音還有哪些是獨特的?生:聲音、興趣、外貌、性格。師:就像同學們所說的,除了我們每個人的聲音、外貌等生理層面的獨特外,我們每個人的心靈世界,包括興趣、性格、思維等等心理層面也是各不相同的,都有著不一樣的美麗。(二)關注自我:我是怎樣的人?1、引導進入冥想輕柔地說:同學們,在人生的舞臺上,我們也在時時積累著對自己的看法,心目中從此有了一個“我”,我是怎么樣的呢?閉上眼睛想象一下:請選擇一個舒服的姿勢坐好,感覺一下,我的手放松了,我的肩放松了,一切煩惱離我而去,我很輕松。(播放音樂,出現(xiàn)森林畫面)來,跟著我一起進入大森林,呼吸一下新鮮的空氣,深深的吸入,慢慢的呼出,做三次深呼吸。恩,真香,繼續(xù)走,我們來到一個湖邊,清澈的河水如鏡子一般,水面上你看到了一個真實的自己,打開心靈的眼睛,觀看自己的一切。這個我是誰?這個人快樂嗎?獨立嗎?自信嗎?……再仔細看一看,這個我喜歡什么?有什么優(yōu)點和缺點呢?……來,慢慢睜開眼睛,伸個懶腰,回到心靈驛站。2、自我暴露:同學們,現(xiàn)在你的腦海中是不是已經(jīng)形成了一個“我”呢,老師也有著同樣的感受。請看大屏幕,老師根據(jù)對自己的認識在手掌中寫了“我是怎樣的人”。(老師讀)3、學生填“我是怎樣的人”(課件出示詞語,播放音樂)師:一個獨特的我已經(jīng)呈現(xiàn)在大家面前了,我看很多同學都已經(jīng)躍躍欲試了。那你來試試老師的做法吧,請大家拿出抽屜里的紙畫一畫,填一填,在開始之前,請看要求:(1、在紙上畫下自己的手形;2、一指寫下自己最突出的外貌特點;3、一指寫最明顯的興趣愛好;4、一指寫自己的特長;4、另外兩指寫自己主要的性格特點;5、最后用一句話來描述自己,并寫上自己的名字。)師:開始吧。(放音樂)寫完的同學請放到前面的心靈小屋里。同學們,世上沒有兩片相同的樹葉,心靈小屋里搜集了40幾個與眾不同的“我”,現(xiàn)在,我們來做一個小游戲,看看你對自己的認識和他人對你的認識是不是一致的?游戲:猜猜我是誰?師:我隨機抽取百寶箱里的卡片,讀上面的介紹,你們根據(jù)上面的內(nèi)容猜猜是誰?問:你為什么會猜是他呢?你被同學猜中時是怎么想的?6、討論:(1)猜中了,說明什么?說明你客觀的認識了自己,而且也表現(xiàn)出了真正的你,因此,大家都能猜出。(2)沒猜中,又說明什么?同學對自己的認識和大家對你的了解不一致,說明你沒有真正的了解自己,或者你的行為沒有表現(xiàn)出真正的你。小結:我們每個人身上都有自己區(qū)別于別人的特點,所以我們能夠根據(jù)特點猜出你是誰,也正是這種與眾不同才造就了每個人獨特的美麗。(美麗)正像戴爾??▋?nèi)基所說的:如果你不能做一條大路,那你就做一條小徑,如果你不能做太陽,那就做一棵星星,不是大小決定你的輸贏,所以,請做最好的你。希望這句話能給大家?guī)韱⒌稀K?、活動三:玫瑰花開引導語:其實,生活中,有很多東西都是獨特的,我們在觀察的時候需要從多個角度來看待,請同學們看這是什么?1、感受玫瑰花的美與刺預設一:(出示玫瑰花)師拿出玫瑰花,讓學生看、聞。師:你來夸一夸這朵漂亮的玫瑰花吧。(生交流)小結:玫瑰色香俱全,讓很多人喜歡,但它卻渾身是?(刺),讓學生觸摸感受刺,感受刺扎手,讓人不喜歡。這就好像我們每個人一樣不是十全十美的,有很多優(yōu)點,也存在一定的不足,下面請同學們思考自己的不足,以及今后改進的做法。2、聯(lián)系自己談改善在全班面前交流優(yōu)點同學們很積極,但坦露缺點是需要勇氣的。來,誰先交流?3人(1、老師相信你,一定能改正缺點,因為你很有勇氣。2、你也很棒,能正視到自身的缺點,老師希望你早日改掉它3、我愛和同學們你追我趕瘋打鬧,師:你想怎樣改掉這個缺點呢,你有沒有更好的辦法?有一個叫盧一銘的同學也遇到了難題,我們一起去看一看。師:誰來給他出個主意?生交流師:你們可真有主意,盧一銘同學聽了班級同學的建議,開始改正自己的缺點,我們一起去看看現(xiàn)在怎么樣啦?同學們,這位同學由搗蛋大王最后變成了班級的跑步能手。他的做法是制訂了計劃,合理安排。最后不僅解決了煩惱,還為班級贏得了榮譽。他把原來的缺點轉(zhuǎn)化成為優(yōu)點,也就是變短處為長處。那這位同學你能不能也把缺點轉(zhuǎn)化為優(yōu)點呢?大家也來為他出謀劃策吧!這個辦法你覺得怎么樣?那我們以后也可以嘗試運用變短為長這種方法,改掉一個缺點,增加一個優(yōu)點。聆聽著同學們的心聲,老師能感受到同學們克服缺點的決心之大。下面就讓我們把這份決心化作美麗的文字,寫在花朵上,寫好的同學把花貼到黑板上。四、活動三:不一樣的美麗同學們快看,花園里的花盛開了,五顏六色,多么美麗??!在這里每朵花都代表了一個同學,每個同學都是嬌艷欲滴的,都擁有著不一樣的美麗!貼出課的主題:不一樣的美麗五、心靈感悟通過這節(jié)課的學習,你收獲了什么?(通過這節(jié)課的學習,我們知道了每個人都有自己的優(yōu)點,優(yōu)點我們可以繼續(xù)發(fā)揚,缺點呢,我們要改正他,我們要發(fā)揚優(yōu)點,改正缺點,不斷進步)同學們自己的感悟是最寶貴的精神財富,同學們,一棵小樹要經(jīng)過園丁多少次的修枝剪葉才能枝繁葉茂,一個人的成長要經(jīng)過多少次的磨礪才能逐漸完美。讓我們學會用一顆真誠的心,從優(yōu)點、不足多個角度去看待我們自己和別人,不斷地完善自己,那么我們的人生之花一定會馨香四溢,我們的明天一定會更美好!乘著歌聲的翅膀,讓愉快的心與自己一起飛翔,輕輕的離開心靈驛站吧!《不一樣的美麗》學情分析小學階段是人的自我意識的客觀化時期,尤其在三年級,是小學生自我意識的第二個上升期,從順從別人的評價發(fā)展到有一定獨立見解的評價。這時他們能否正確認識與悅納自我,直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。處在這一階段的學生,思想接近成人,但心理不夠成熟,大部分學生對自己只有表面行為的認識,而從未對自己內(nèi)部品質(zhì)做深入評價。有些學生不能客觀的認識自我,對自己有過高或過低的評價。小學階段是人的自我意識的客觀化時期,能否正確認識并悅納自己,直接影響著健康個性與健康心理的養(yǎng)成。研究發(fā)現(xiàn),學生中的許多心理問題都是與不能客觀地認識自己有關。四年級的學生正處于中年級向高年級過渡的階段,是學生形成良好自我意識的關鍵。可現(xiàn)在這個階段的學生中卻存在著這樣的現(xiàn)象,評價過高,或者評價過低,不能正確認識自己,接納自己。因此,設計此次活動,讓學生學會正確地讓學生了解我是我自己,我是獨特的。認識自己,欣賞和發(fā)揚自身優(yōu)點,正視并改正自身存在的缺點。有利于學生自我意識的發(fā)展,情緒情感的積極體驗,形成健康的心理。輔導方式:1、討論2、游戲3、畫畫寫作《不一樣的美麗》效果分析認識自我、了解自我有兩條重要途徑:一是通過“自我反省和檢查”認識自己,二是通過他人的態(tài)度和評價來了解自己。因此,通過游戲、活動、討論和自己領會幫助學生從對自己的表面行為的認識轉(zhuǎn)向?qū)ψ约簝?nèi)部品質(zhì)的更深入評價,引導學生盡可能從多種途徑全面的認識自我,學會客觀評價自己并悅納自我。這樣有助于學生自我意識的發(fā)展,情緒情感的積極體驗,形成健康的心理。這節(jié)課的設計思路如下:一、熱身運動:猜猜他是誰這個小小的活動是一個課前的暖身運動,這個活動能增強學生自信心,對自我有個淺顯的認識,并能消除學生的緊張心理,創(chuàng)設一種安全、輕松、愉快的心理氛圍。二、深層感悟自己心中的“我”這一環(huán)節(jié)引導學生深層感悟自己心中的“我”。首先利用冥想進入學生自己的內(nèi)心世界,冥想是使頭腦警覺,使注意力和精神集中并聚焦,使頭腦更好的意識和感覺世界,更加了解自己,閉上眼睛更容易聚焦。通過放松訓練,利用舒緩的指導語,配上輕柔的音樂,引導學生進入心靈深處,把精力集中在“我是一個怎么樣的人”這個問題上,靜靜的觀察和思考,達到自我反省和檢查的目的,對自己的內(nèi)部平品質(zhì)進行更深入的認識。第二步用自我暴露引導學生真實反映出“自己心中的我”,教師對自己做了自我暴露,把自己的愛好、優(yōu)點、缺點都暴露出來,以間接暗示的方式,來激勵學生自我覺察的歷程,消除警戒心理,達到開放的目的。第三步設計游戲“猜猜我是誰?”通過這個游戲,自我檢查“自己心中的我”和他人是否一致,以反省對自我的認識是否客觀,進一步了解自己的獨特性。三、覺察“優(yōu)點”與“缺點”一致性設計意圖:通過玫瑰花導入更顯真實,學生更好理解。通過案例強調(diào)真情實感的表達,往往能將潛意識中的問題反映出來,然后加以整理。通過看到別人的表達,對照自己的語言、行為是不是一致。自己感悟別人心中的我突現(xiàn)了別人心中的“我”的某一方面的特點。增加一個優(yōu)點,改正一個缺點。四、具體實施讓“我”更美麗通過自己的感悟,再次感受“我”得獨特魅力,理解這節(jié)課的意圖,學生基笨能夠?qū)懗鲎约旱娜秉c并改正?!恫灰粯拥拿利悺方滩姆治鋈昙壪聦W期教學內(nèi)容的核心概念是學會欣賞別人和自己,培養(yǎng)自己的興趣、學會樂觀認真做事,學會管理自己的情緒。教育主題是做生活的主人,教育目標是不斷完善人格,逐步實現(xiàn)社會化,進一步增強調(diào)適能力。圍繞這些核心概念、教育主題和教育目標,我們安排了四個教育分主題:學會欣賞別人和自己,培養(yǎng)自己的興趣、學會樂觀認真做事,學會管理自己的情緒?!恫灰粯拥拿利悺肪褪堑谝粏卧膬?nèi)容。二、教材主要內(nèi)容介紹和分析
本單元重點是學會欣賞別人和自己,以下對本課的內(nèi)容做具體介紹和分析。
心理健康的人應了解自己并悅納自己,正確地認識自我、體驗自我和控制自我。如果對自我認識發(fā)生偏差,過高或過低地評價自己,往往會使自己在人格、情感等方面產(chǎn)生障礙,進而影響學習和生活。因此,幫助中學生正確地認識和評價自己,并在此基礎上根據(jù)自身實際情況確定合適的抱負水平,學會自我控制,對學生的人格、情感以及健康成長具有重要意義。自我認識和自我評價方面,要幫助學生正確地認識自己,使他們懂得認識自己的重要性,學會從自我評價和外界評價中全面、客觀地認識自己??吹阶约旱膬?yōu)點和不足,不過高也不過低地估計自己,欣賞自己的優(yōu)點,接納自己的短處,樹立自信心,不因自己的一些不足而與自己過不去,造成過分自卑。幫助他們確立正確的人生目標,可以使他們更好、更快地適應,學習和生活,獲得自我認同感。自我控制方面,自制力是人善于控制和支配自己行為的能力,培養(yǎng)學生的自制力是心理健康教育的重要內(nèi)容,其中,最關鍵的是使他們學會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。本課主要通過對學生自我的認識和優(yōu)缺點的轉(zhuǎn)換學會調(diào)節(jié)自己的情緒,感受自己的獨特魅力,意識到每個人都是不一樣的?!恫灰粯拥拿利悺吩u測練習課堂練習:在花朵上寫出自己的優(yōu)點和缺點?!恫灰粯拥拿利悺氛n后反思小作為心理健康課的非專業(yè)老師,如何上好心理健康教育課,通過課堂教學活動提高學生的知、情、意。我一直在不斷的摸索、總結。上完了這節(jié)課,心里還算踏實,反思這節(jié)課的得與失,說說自己的幾點心得:首先我覺得在課堂導入環(huán)節(jié)設計的比較巧妙。從心理學的角度來看,同樣的內(nèi)容,采用學生感興趣的方式,學生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學生,上課之初,以一個有趣的心理測試導入,將學生引入一個神秘的領域,極大的激發(fā)了學生的探索欲望。其次圍繞主題設計的故事啟發(fā)和游戲等活動起到了良好的體驗作用。心理健康教育課的重點在于活動中的體驗,但絕不能為了活動而活動,活動應該有主題,有核心。因此我緊緊圍繞“認識自己”這一主題,讓他們在故事和游戲中體驗到認識自己所帶來的愉悅感受。。再次本節(jié)課中我注意了適當?shù)淖晕议_放。從心理學上講如果心理教師能在適當和必要的時候,作真誠的自我剖析、自我開放,學生也會減輕自我防衛(wèi)心理,真實地表達自己、安全地探索自己。因此我在進行“積極心理暗示”的作用引導時,以自己為例,和他們一起體驗積極暗示的情緒,在這樣的寬松環(huán)境下,孩子們紛紛說出了自己的感受,我們班平時不舉手的幾個孩子也積極舉手發(fā)言了。不過作為一名心理教師,其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者,這就要求心理教師應該具備相當?shù)难哉Z引導和課堂應變能力,對于生成性的內(nèi)容要及時進行點撥,這點在這堂課中表現(xiàn)的比較欠缺。以上是我在這節(jié)心理健康教育課的教學中,努力的一些做法、感想。當然,我的心理健康課還不成熟,仍存在許多的問題。要真正上好心理健康教育課,發(fā)揮出它最大的作用,還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決,我會在繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?。《不一樣的美麗》課標分析小學心理健康教育是根據(jù)小學生生理,心理發(fā)展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì),促進學生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育活動,是素質(zhì)教育的重要組成部分。按照國家教育部的規(guī)定,心理健康教育的總目標是:提高全體學生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質(zhì),促進學生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是:使學生不斷正確認識自我,增強調(diào)控自我、承受挫折、適應環(huán)境的能力;培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導,使他們盡快擺脫障礙,調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水平,增強自我教育能力。在學校開設心理健康教育課程是
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