初中體育-起跑起跑后的加速跑教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

教學(xué)程序教學(xué)內(nèi)容時間組織教法與教學(xué)要求次數(shù)

開始部分課堂常規(guī)：體育委員整隊成四列橫隊師生問好宣布本課內(nèi)容見習(xí)生出列

2組織：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ●

要求：集合快、靜、齊，精神飽滿

準(zhǔn)備部分

基本部分

結(jié)束部分

一、1

、花樣慢跑

“

2、徒手操向前踢臀跑向后踢臀跑左側(cè)上步跳右側(cè)上步跳擴胸運動腹背運動弓步壓腿仆步壓腿踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié)繞環(huán)二、1、蹲踞式起跑起跑的動作要領(lǐng)：起跑由“各就位”“預(yù)備”鳴槍三部分組成，“各就位”時，先做兩次深呼吸，輕松走到起跑線前，虎口向前，四指并攏，大拇指外張，兩拇指相對，有力腳在前，前腳腳尖距起跑線一腳半的距離，前腳中線向后腳垂直方向一腳半是后膝跪地點，兩手約與肩同寬，兩臂伸直，肩微前移超過起跑線，頸部自然放松，兩眼視前下方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移。2、起跑后的加速跑加速跑的任務(wù)是充分利用蹲踞式起跑向前的沖力，再加速階段內(nèi)，盡快的發(fā)揮較大的速度，自然的進入途中跑。直道起跑后的加速跑：在起跑的基礎(chǔ)上，大腿積極的向后方下壓，前幾步兩腳落腳點自然分開，步長由小到大，上體由前傾逐漸轉(zhuǎn)變成直體，隨著步長逐漸增大，兩腳內(nèi)側(cè)落腳點逐漸合在一條線直上。（一般在30米左右）3、練習(xí)

1、集合2、放松練習(xí)放松跳抖臂放松腿部肌肉3、小結(jié)本節(jié)課總結(jié)本節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)，課堂內(nèi)容的完成情況，以及課堂上的不足。布置課后練習(xí)任務(wù)（高抬腿跑，縱跳，多做課堂內(nèi)容的練習(xí)）4、宣布下課

9

29

5

組織：全體向右轉(zhuǎn)，四路縱對延足球場中線前行，當(dāng)?shù)竭_邊線處，左側(cè)的向左跑，右側(cè)的向右跑，各自繞半個足球差場一周，原隊型不變，聽口令完成其他練習(xí)。

要求：遵守規(guī)則，積極完成，認(rèn)真充分的做好準(zhǔn)備活動。

一、組織：集合隊伍，教師示范、講解，學(xué)生觀摩領(lǐng)會。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ●ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ

如圖

講解后，學(xué)生成體操隊型散開，每對都站在相應(yīng)的跑道后，聽教師口令完成練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)糾錯。集合，講解起跑后的加速跑。要求：注意力集中，認(rèn)真聽講，必須記住起跑時的站位，模擬練習(xí)時注意改錯。重點：正確做出各就位、預(yù)備、跑的蹲踞式起跑動作。

二、組織：每隊橫隊都站在相應(yīng)的跑道白線后方要求：

隊伍整齊，發(fā)現(xiàn)錯誤及時改正；認(rèn)真練習(xí)，注意體會起跑后的加速跑。

重點：步子由小到大，由開到合，速度由快到勻，身體由前傾到直。

組織：集合隊伍，教師帶領(lǐng)完成放松練習(xí)，教師對本節(jié)課做出評價，布置課后練習(xí)任務(wù)。

要求：

充分放松，認(rèn)真聽教師講評，找出不足認(rèn)真改正。

5

4ⅹ8

1

預(yù)計運動量：課后小結(jié)預(yù)計運動：

七年級學(xué)生的年齡大都在12-13歲之間，他們的年齡特征主要是活潑好動，善于觀察易于學(xué)習(xí)新知識，對新學(xué)的內(nèi)容好奇非心強，但是他們集中注意力時間太短，這就要求我們上課時要精講多練，在教學(xué)方法上要多樣，抓住學(xué)生特點的，讓他們在學(xué)中玩兒，玩兒中學(xué)。教學(xué)效果分析：學(xué)生在課堂上認(rèn)真聽講，認(rèn)真練習(xí)，能主動積極的參與運動，學(xué)習(xí)過程中還學(xué)會幫助其他同學(xué)，在練習(xí)中積極表現(xiàn)，掌握了動作要領(lǐng)，注意力很集中，并能積極與他人合作練習(xí)，競爭意識也很好，收到了很好的學(xué)習(xí)效果。教材分析：七年級體育與健康第二章田徑，短跑；是發(fā)展學(xué)生靈敏，機智的反應(yīng)，身體協(xié)調(diào)與快速跑能力，它分起跑，起跑后的加速跑，途中跑，最后的沖刺跑，四個環(huán)節(jié)，內(nèi)容比較豐富。跑是測驗項目，要注意學(xué)生安全，能培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄，充沛的精力，開朗的心境，促進身心健康發(fā)展。通過評測練習(xí)最后達到成績?nèi)缦拢簩W(xué)生45人優(yōu)秀30人良好10人及格5人不及格0人大部分同學(xué)能掌握蹲踞式起跑的兩腳半動作要領(lǐng)及起跑后的加速跑并且成績達到優(yōu)秀，仍有少數(shù)同學(xué)起跑后的加速跑做的不好，需進一步加強練習(xí)。課后小結(jié)：本課的學(xué)習(xí)學(xué)生基本上能正確掌握起跑及起跑后的加速跑，因為短跑中的起跑與起跑后的加速跑是技術(shù)性較強的動作，個別的學(xué)生還是動作不協(xié)調(diào)、蹲踞式起跑兩個一腳半不到位、加速跑后身體過快抬起等幾個技術(shù)要點的掌握還不夠。在今后的學(xué)習(xí)中加強這兩項的練習(xí)。

本次課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)習(xí)短跑中的起跑