冬季防寒防凍

關(guān)于冬季防寒防凍第1頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三冬天是美的，有很多人都很喜歡冬天。因?yàn)樵诙炜梢钥吹矫利惖难覀兛梢栽谘┑乩镒龊芏嗍虑?。比如：堆雪人，打雪仗等等。冬天給我們帶來了，快樂，但是也給我們帶來了煩惱。冬季，氣候寒冷，。人體受寒冷氣溫的影響，機(jī)體的生理功能和食欲等均會(huì)發(fā)生變化。冬天是發(fā)病多的季節(jié)，像一些老人，小孩，一些抵抗力低的人，經(jīng)常容易感冒，發(fā)燒等。我們?cè)撊绾芜^好冬天，如何在冬天做好保暖工作？冬季如何正確防寒？你了解冬天嗎？第2頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三目錄一、凍傷相關(guān)知識(shí)二、冬季人體的防寒與保暖三、冬季安全行車四、冬季保健五、冬季防寒食物第3頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三造成凍傷因素低溫寒冷主因潮濕、刮風(fēng)穿衣過少、長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)疲勞、醉酒饑餓、失血營(yíng)養(yǎng)不良第4頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

多發(fā)生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面頰部等處。最常見的凍傷部位第5頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三一、體育鍛煉法

二、溫差水泡法三、服、擦藥物法

凍傷預(yù)防治療第6頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三(1)正確使用勞保品。

(2)注意觀察皮膚，?；顒?dòng)。

(3)裸手不要接觸金屬物體。

(4)加強(qiáng)關(guān)節(jié)保暖防護(hù)。

(5)臨時(shí)休息處保溫措施達(dá)標(biāo)。冬季室外作業(yè)防止凍傷措施第7頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三1、直接用火烤（）2、熱水加熱（）3、所有凍傷部位應(yīng)盡可能緩慢地使之溫暖而恢復(fù)正常體溫（）4、直接用雪團(tuán)按摩患部及用毛巾用力按摩（）5、對(duì)已復(fù)溫的患處，用溫?zé)崴荩ǎ﹥鰝本茸⒁馐马?xiàng)√××××第8頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

外用：凍瘡膏、消毒棉墊紗布、繃帶內(nèi)服：感冒沖劑、姜糖水去痛片、安定凍傷急救常用藥品第9頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三第10頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

一、要穿著適當(dāng)厚度的保暖御寒衣服。衣著指數(shù)——克洛

1克洛需要穿0.64厘米厚某種織物的衣服。長(zhǎng)江以北為2.9厘米冬季人體防寒與保暖第11頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

二、做好人體直接接觸空氣部位的保暖。

“寒從腳下起”

冬季人體防寒與保暖第12頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

三、在冬季宜穿

深色衣服。

冬季人體防寒與保暖第13頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

四、要勤曬被褥?？諝馐菬岬牟涣紝?dǎo)體，其散熱系數(shù)僅為0.027。

冬季人體防寒與保暖第14頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三室內(nèi)溫度18℃—20℃，相對(duì)濕度50一60％為最好。

五、在生活、工作環(huán)境中保持適宜的溫濕度。冬季人體防寒與保暖第15頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三冬季安全行車“三要素”

“防凍防滑防火”冬季安全行車第16頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三(1)干燥避風(fēng)地點(diǎn)停放(2)車頭應(yīng)朝著順風(fēng)方向(3)排空水、氣(4)預(yù)熱冬季安全行車防凍第17頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三冰雪道路行車怎樣保證安全？

(1)控制好車速(2)行車中應(yīng)平衡駕駛。(3)加大行車間距。(4)保持一定距離。冬季安全行車防滑第18頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三第19頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三一、常喝白開水

冬季保健第20頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三二、常喝棗姜湯冬季保健第21頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三三、堅(jiān)持冷水洗臉冬季保健第22頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三第23頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三1.食用補(bǔ)脾胃助消化的事物，如山藥、茯苓、扁豆、蓮子等；2.多實(shí)用湯、羹、糕等，少食用煎、烤等的事物，以利于脾胃的消化吸收；3.注意食有節(jié)制，防止過飽傷及脾胃，讓兒童保持旺盛的食欲。冬季防寒食物第24頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

御寒不能全靠多穿衣服，這里教給你一招。對(duì)寒冷的耐受力差，原因很多，以下兩種微量元素的缺乏也是其中之一。冬季防寒食物第25頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

碘是合成甲狀腺素的重要原料。碘主要由含碘食鹽和食物供給。含碘豐富的食品：海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。碘冬季防寒食物第26頁，講稿共28頁，2023年5月2日，星期三

鐵是參與造血