小學(xué)體育-足球教學(xué)課件設(shè)計(jì)

足球-腳內(nèi)側(cè)踢球

劉延偉

足球-腳內(nèi)側(cè)踢球

足球：有“世界第一運(yùn)動”的美譽(yù)，是全球體育界最具影響力的單項(xiàng)體育運(yùn)動。標(biāo)準(zhǔn)的足球比賽由兩隊(duì)各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進(jìn)攻。比賽目的是盡量將足球射入對方的球門內(nèi)，每射入一球就可以得到一分，當(dāng)比賽完畢后，得分多的一隊(duì)則勝出。如果在比賽規(guī)定時(shí)間內(nèi)得分相同，則須看比賽章則而定，可以抽簽、加時(shí)再賽或互射點(diǎn)球（十二碼）等形式比賽分高下。足球比賽中除了守門員可以在己方禁區(qū)內(nèi)利用手部接觸足球外，球場上每名球員只可以利用手以外的身體其他部分控制足球（開界外球例外）。古代足球漢代蹴鞠是訓(xùn)練士兵的手段，制定了較為完備的體制。如專門設(shè)置了球場，規(guī)定為東西方向的長方形，兩端各設(shè)六個(gè)對稱的“鞠域”也稱“鞠室”，各由一人把守。場地四周設(shè)有圍墻。比賽分為兩隊(duì)，互有攻守，以踢進(jìn)對方鞠室的次數(shù)決定勝負(fù)。經(jīng)過漢代的初步流行，唐宋時(shí)期蹴鞠活動達(dá)到高潮，甚至出現(xiàn)了按照場上位置分工的踢法。唐代蹴鞠已有多種方式，有比賽巔球次數(shù)的“打鞠”，有場地中間掛網(wǎng)、類似網(wǎng)式足球的“白打”，有多人參與拼搶的“躍鞠”，還有了設(shè)立球門的比賽，這種方式每隊(duì)有一定人數(shù)和固定位置，規(guī)定隊(duì)員只能在自己的位置上踢，不能移動。同時(shí)蹴鞠和佛教一起傳到了日本，日語及韓語中仍可見稱足球?yàn)椤磅砬颉钡挠梅ū闶鞘艿街袊挠绊憽，F(xiàn)代足球現(xiàn)代足球起源地是在英國。傳說在11世紀(jì)，英格蘭與丹麥之間有過一場戰(zhàn)爭，戰(zhàn)爭結(jié)束后，英國人在清理戰(zhàn)爭廢墟時(shí)發(fā)現(xiàn)一個(gè)丹麥入侵者的頭骨，出于憤恨，他們便用腳去踢這個(gè)頭骨，一群小孩見了便也來踢，不過他們發(fā)現(xiàn)頭骨踢起來腳痛，于是用牛膀胱吹氣來代替它——這就是現(xiàn)代足球的誕生。

現(xiàn)代足球12世紀(jì)初，英國開始有了足球賽。比賽是娛樂活動，一年兩次，一般在兩個(gè)城市之間舉行。主持人把球往空中一拋，比賽就算開始。雙方就會一擁而上，大叫大喊，又踢又抱，哪一方能將球踢進(jìn)對方的鬧市區(qū)，哪一方就算勝利。如果球中途竄入居民屋里，運(yùn)動員也就一窩蜂的沖進(jìn)去亂打亂踢，常常把屋里的東西砸得稀巴爛，房主只好自嘆倒霉。路上行人碰到球滾來，就會遭受一場飛來的橫禍。因此在當(dāng)時(shí)，球賽一來，人們就得躲避災(zāi)難，關(guān)門閉戶，一直到球賽結(jié)束，才恢復(fù)正常。這樣的球賽遭到市民的強(qiáng)烈反對，英國政府便下了一道禁令：規(guī)定足球比賽要在空地上進(jìn)行，進(jìn)入鬧市區(qū)者重罰，于是就出現(xiàn)了專門的足球場。到19世紀(jì)初期，足球運(yùn)動在當(dāng)時(shí)歐洲及拉美一些國家特別是在資本主義的英國已經(jīng)相當(dāng)盛行通過剛才觀看的圖片同學(xué)生知道，足球運(yùn)動員是通過腳的那個(gè)部分來踢球？腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腳落地時(shí)足尖應(yīng)與出球方向保持一致，距球15厘米左右，膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然擺動，維持身體平衡。踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸由后向前擺動，在前擺過程中，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，以大腿帶動小腿快擺擊球。腳內(nèi)側(cè)踢球解析動作要領(lǐng)

1）直線助跑，即助跑方向與傳球方向一致，助跑最后一步適當(dāng)加大。

2）踢球腿由后向前屈膝擺動，當(dāng)膝關(guān)節(jié)接近球的垂直面時(shí)，小腿加速前擺，大腿稍上提，同時(shí)膝外展。

3）腳尖上翹，用腳內(nèi)側(cè)（足弓）部位擊球的后中部。

4）踢球腿在擊球后繼續(xù)前伸推送，并保持用力方向與地面平行。1、易犯錯(cuò)誤

2、糾正方法

腳踝松弛。

腳尖翹起，踝關(guān)節(jié)角度保持在約90度角。

踢球腿旋轉(zhuǎn)力度不足。

發(fā)力時(shí)腳跟快速前旋，加大旋轉(zhuǎn)力度。

擺動腿太緊張，成直腿掃球動作。

模仿踢球腿的放松擺踢動作，體會肢體感覺和控制方法。

身體重心不穩(wěn)定。

支撐腳落地時(shí)制動并屈膝降低重心。

支撐腳腳尖未指向出球方向。