籃球行進間低手上籃教案-高一上學期體育與健康人教版_第1頁
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文檔簡介

籃球行進間低手上籃教案上課時間(本單元共10課時，本課為第7課時)教學內容籃球行進間低手上籃2、嬉戲：運球接力跑教學目標通過練習提高同學的籃球運動力量，能做到原地動作連貫。2、激發(fā)同學對籃球運動工程的愛好，培育同學樂觀參與體育運動的行為，并使身心獲得愉悅。3、培育同學自我熬煉和相互學習的力量。教學重難點會觀看并知道動作的連接方法，能的完成動作，連接自然。2、進一步把握動作的方向步型一大、二小、三向上，正確做到最終出手的抖動上挑手腕動作。教學過程(一)、課堂常規(guī)(2分鐘)1、老師提前到達上課地點，等候同學，協(xié)作體育整好隊。2、師生問好，宣布本節(jié)的內容和要求。3、明確內容作好預備。(二)、身體預備(910分鐘)1、徒手操1〕頭部運動2〕肩部運動3〕腰部運動4〕俯背運動5〕弓步壓腿6〕樸步壓腿7〕膝關節(jié)運動8〕手腕踝關節(jié)運動9〕體前屈10〕原地高抬腿2、繞三個籃球場慢跑兩圈并摸高〔籃球架〕，后取籃球(三)、籃球教學(20分鐘)1、球性練習1)示范、講解、提出要求。2)指導同學自練球性每人5至7分鐘。3)老師不斷地指導鼓舞同學練習。2、行進間低手上籃1〕老師示范講解并提出要求。2〕原地運球一次后收球作上籃動作，集體練習1020次。3〕行進間運球兩次后收球作上籃動作，集體練習10——20次。4〕分組練習，老師對個別同學進行指導。嬉戲：運籃接力〔10分鐘〕1)老師講解，說明要求。2)老師請一個同學示范的同時給以掌聲鼓舞。3)嬉戲進行2——3次。(四)、整理放松(3分鐘)籃球上拋放松。2、自我拍打放松。(五)、小結老師活動小結本節(jié)課狀況。布置課外體育作業(yè)，長跑8001000米。指兩名男生歸還器材。老師宣布下課，師生再見。(六)、場地器材籃球場、籃球40個。(七)、運動負荷估計1、同學實際

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