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大學(xué)生日常飲食與健康作者:邢甜甜136410073第答會”)指們通常所的物⊙飲食(又稱的飲食,營養(yǎng)過度或不定,都會給健康帶來不⊙營養(yǎng)是健康的根本,食物是營養(yǎng)的來源。科學(xué)飲食是人類健康長壽的基礎(chǔ)和保證,20歲左右的大學(xué)生正是身體發(fā)育趨于成熟的關(guān)鍵時期,但日常生活中存在一些不良的日常飲食習(xí)慣給們的健康帶來了不良影響。大學(xué)生十大不良飲食習(xí)慣⊙1不吃早餐。長期不吃早餐的人,膽汁發(fā)生變化,膽汁濃縮膽固醇積累在膽囊中形成膽結(jié)石,易患心肌梗塞,因早晨胃是空的,體內(nèi)會形成更多的曰型血栓蛋致血栓形成,誘發(fā)心肌梗塞,還會引起代謝失而肥胖。即會出現(xiàn)這種說法“不吃早餐會變胖”2.電視佐餐,食不知味不豆學(xué)姬時長著腦廚驀,嘴巴做塞的3.偏食肉和蔬菜,很受傷°攜梨徹皇磨息壞簽上水處健是呆題
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