第二章田徑-途中跑教學(xué)設(shè)計(jì)人教版初中體育與健康七年級全一冊

體育與健康課時(shí)計(jì)劃教學(xué)內(nèi)容快速跑--途中跑教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解途中跑技術(shù)概念，體會途中跑蹬地、擺臂等技術(shù)。2、技能目標(biāo)：使學(xué)生初步掌握途中跑技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展下肢力量、全身協(xié)調(diào)能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、模仿、競爭意識和團(tuán)隊(duì)合作精神。教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：前后擺臂難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)自然教學(xué)過程教學(xué)時(shí)間課的內(nèi)容練習(xí)量組織教法與要求次數(shù)時(shí)間準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分1/2分鐘6/8分鐘5分鐘25/27分鐘3分鐘一、體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤情況。二、師生問好。三、宣布本課內(nèi)容及要求。快速跑-途中跑四、安排見習(xí)生。一、準(zhǔn)備活動(dòng)1、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)游戲規(guī)則：將學(xué)生分成四組，每組圍繞籃球場進(jìn)行各種形式跑，跑的途中聽到老師喊的數(shù)字時(shí)，同組的學(xué)生迅速按照老師喊得數(shù)字抱團(tuán)，沒有按規(guī)定數(shù)抱團(tuán)的同學(xué)懲罰深蹲兩個(gè)。2、動(dòng)態(tài)拉伸1）抱膝走2）后坂腿3）抱踝走4）前踢腿5）雙腳交替踏步二、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)1）觸手?jǐn)[臂2）原地高抬腿學(xué)習(xí)途中跑途中跑動(dòng)作要領(lǐng)途中跑時(shí)軀干應(yīng)保持正直或稍微前傾，挺胸、收腹、拔腰，頭部正直，頸部放松，眼往前看。兩臂以肩為軸配合兩腿動(dòng)作協(xié)調(diào)擺動(dòng)，兩手腕、手指自然伸直或半握拳，輕快有力地貼身前后擺動(dòng);注意擺臂的幅度和角度變化，前擺時(shí)，手的高度略超過下頜，后擺時(shí)，擺至上臂與肩同高。后蹬充分，快速積極，前擺幅度大。多種準(zhǔn)備姿勢快速跑學(xué)生原地前踢腿體會前腳掌扒地感覺，聽到哨音后迅速向前跑出。學(xué)生背向起跑線原地跳，聽到哨音后迅速轉(zhuǎn)身向前跑出。輔助性練習(xí)弓步走后蹬腿跑接力賽比賽規(guī)則：學(xué)生分成8個(gè)小組，每個(gè)小組6個(gè)人，站在籃球邊線后起跑至對面邊線。接力完成寫出“我愛中國”四個(gè)字。要求：書寫按照筆畫順序，每個(gè)人每次只能寫一筆。最后完成的小組懲罰10個(gè)收腹跳。四、素質(zhì)練習(xí)螃蟹爬15米學(xué)生成俯臥撐姿勢準(zhǔn)備，向左或向右方向連續(xù)爬行。要求：身體成一個(gè)平面，臀部不能過高，不塌腰，雙腳伸直膝蓋不彎曲。一、放松練習(xí)拍打放松手臂，拉伸。二、小結(jié)教師總結(jié)目標(biāo)完成情況與學(xué)習(xí)效果。三、下課歸還器材。2組10秒*2組30秒1-2組4-6組組織：要求：集合整隊(duì)快、靜、齊。認(rèn)真練習(xí)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，注意安全。見習(xí)生：隨組見習(xí)，參加力所能及的練習(xí)。要求：1.聽口令做各種跑的2.練習(xí)時(shí)，步伐輕盈，3.跑速適中，動(dòng)作轉(zhuǎn)換快。4.不能跨組抱團(tuán)。組織隊(duì)形：教法：1、教師作出示范動(dòng)作。2、老師喊出口令并領(lǐng)做。3、學(xué)生認(rèn)真跟著老師練習(xí)。要求：每個(gè)動(dòng)作保持1-2秒。要求：交替踏步迅速有力。組織隊(duì)形：教法：1、教師講解、示范動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)擺臂自然和大步幅，體會步幅與步頻協(xié)調(diào)配合。2、觀察模仿并體會途中跑技術(shù)動(dòng)作。3、教師糾錯(cuò)，學(xué)生做輔助性練習(xí)體會大步幅和前腳掌扒地感覺。學(xué)法：仔細(xì)觀察教師動(dòng)作，認(rèn)真思考并模仿動(dòng)作。聽從教師口令，按要求組織練習(xí)。小組合作完成比賽。組織隊(duì)形：教法：教師講解示范動(dòng)作，巡回指導(dǎo)。學(xué)法：按順序和練習(xí)要求認(rèn)真完成練習(xí)。組織隊(duì)形：組織隊(duì)形：要求：隊(duì)形整齊,安靜。教學(xué)