快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)

武進(jìn)區(qū)三河口中學(xué)劉利珍

快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)設(shè)計(jì)二、教材分析三、學(xué)情分析四、教學(xué)的重點(diǎn)

和難點(diǎn)五、教法和學(xué)法設(shè)計(jì)一、學(xué)習(xí)目標(biāo)六、教學(xué)過程七、場地、器材八、效果預(yù)計(jì)

一、學(xué)習(xí)目標(biāo)

本課從新課程標(biāo)準(zhǔn)的理念出發(fā)，以健康第一為宗旨，努力創(chuàng)設(shè)一種教師督導(dǎo)學(xué)生積極動(dòng)腦、主動(dòng)地參與的良好氛圍，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感，從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，為形成終身體育鍛煉的意識，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此根據(jù)學(xué)生的體育能力現(xiàn)狀，針對教材特點(diǎn)和學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，我為學(xué)生制定了以下幾個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：掌握快速跑時(shí)的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并能以之來糾正自己的動(dòng)作。2.技能目標(biāo)：能較好的完成快速跑的動(dòng)作，做到上體正，上下肢協(xié)調(diào)，后蹬有力。知道用科學(xué)的方法參與鍛煉身體。3.情感目標(biāo)：愉快的參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，做到勝不嬌敗不餒，不取笑運(yùn)動(dòng)成績差的同學(xué)。二、教材分析

快速跑是初中年級田徑教學(xué)的主要教材，學(xué)生從幼兒園到大學(xué)直至工作后都要學(xué)到和用到的，它在其它許多體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中都會(huì)被廣泛的運(yùn)用。練習(xí)快速跑能發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。同時(shí)對學(xué)生積極向上的意志品質(zhì)和終身體育活動(dòng)意識有良好的影響。因此，初中學(xué)生學(xué)習(xí)快速跑具有重要而深遠(yuǎn)的意義。快速跑學(xué)習(xí)一般比較單調(diào)，學(xué)生不是太喜歡的，因此本課中如何調(diào)動(dòng)和維持學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和熱情是我要解決的重點(diǎn)之一。

三、學(xué)情分析

初中生各器官系統(tǒng)發(fā)育還不完善，不宜做大負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)和靜力性運(yùn)動(dòng)?？焖倥艿拈g隙練習(xí)有助于發(fā)展學(xué)生的肌肉力量和快肌纖維的數(shù)量及骨骼的強(qiáng)度。他們的大腦皮層興奮大于抑制，活潑好動(dòng)，注意力易分散，興趣廣泛，社會(huì)交往少，人際關(guān)系淡薄，尤其現(xiàn)在的獨(dú)生子女更為明顯。所以課堂上宜安排些趣味性強(qiáng)，刺激性大的活動(dòng)。讓學(xué)生在學(xué)中玩，在玩中健身健心，在玩中培養(yǎng)學(xué)生大膽交往、健康交往的能力。四、教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)難點(diǎn)：后蹬有力，擺臂協(xié)調(diào)

重點(diǎn)：上體正、上下肢協(xié)調(diào)

五、教法和學(xué)法設(shè)計(jì)

通過跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中樹立正確的快速跑動(dòng)作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生知道正確的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求達(dá)到80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳肩，做到上體正、上下肢協(xié)調(diào)，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿。教學(xué)內(nèi)容結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由于具有強(qiáng)烈的對抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對鍛煉身體、鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。

由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。根據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，本著讓學(xué)生自主體驗(yàn)參與體育活動(dòng)的樂趣的宗旨。本人設(shè)計(jì)了如下導(dǎo)與學(xué)的方法。

教師帶先用圍游戲荒法和杜榜樣客法激秧發(fā)學(xué)盒生學(xué)趣習(xí)動(dòng)行機(jī)；細(xì)再讓關(guān)學(xué)生郊自主握體驗(yàn)繡感知扭教材瓣；然政后用落“合穗作探絲式究法坡”理輔解教呆材、陣糾正軍動(dòng)作賠、鞏耽固技猾術(shù)；筆最后返用“鍵情境吩教學(xué)妨法”旬讓學(xué)付生運(yùn)截用知岸識技停能；挺學(xué)生參依次趙用嘗芽試學(xué)隆習(xí)法山，小殺組合嗚作學(xué)骨習(xí)法社，實(shí)填際訓(xùn)另練法殺等方盆法進(jìn)科行循掙序漸膊進(jìn)的滲自主工學(xué)練私。六、剃教學(xué)氣過程首先斥，課堂站常規(guī)。其次銜，導(dǎo)入售課題。興針趣是酒最好柏的老虎師，美我通跡過優(yōu)對秀運(yùn)太動(dòng)員鈔的參剪賽小擺故事暮，讓掃學(xué)生判感受份本課呈的學(xué)通習(xí)內(nèi)火容的查豐富廈多彩智及其伍價(jià)值挪，從身而激局發(fā)學(xué)背習(xí)動(dòng)動(dòng)機(jī)。使明確群本課苦學(xué)習(xí)梯目標(biāo)逼。再次畫，熱身房誠活動(dòng)。以淚繩作痛龍尾晶，師未生互蛋動(dòng)進(jìn)在入小宇游戲敏：抓斑龍尾恐，踩妻龍尾旁。在府集中您注意諸力的禽同時(shí)課讓身臭體進(jìn)雅入到貸運(yùn)動(dòng)奇準(zhǔn)備錘狀態(tài)晴?；攫B(yǎng)內(nèi)容：1.大家物知道伸，人頁們只苗有體糠驗(yàn)到附活動(dòng)傻的困房誠難時(shí)廈，才情會(huì)真蓄正認(rèn)屠識困歡難。房誠也就差自然來會(huì)產(chǎn)找生一行種克氏服它滅的沖鬧動(dòng)。排因此只，本業(yè)階段芒我首薄先安減排了閱自主登體驗(yàn)妖練習(xí)忘。內(nèi)番容有開小組仁比賽休接力斯（“志將環(huán)溝保進(jìn)僑行到凡底”悄胸前鑄貼一從個(gè)塑睜料袋供）、李快速杜跑游販戲（株一人覆搬一爹個(gè)實(shí)管心球斧）和蜓兩人拘一組教的快冰速跑丑游戲馳（兩習(xí)人搬捏一個(gè)圍實(shí)心盞球）哪等。戰(zhàn)同時(shí)升讓學(xué)章生把自自己伶與同婆學(xué)對衛(wèi)比一蜘下，雄找出升自己定和別轎的同癥學(xué)的爬優(yōu)點(diǎn)瞇。培觸養(yǎng)評粒價(jià)與和自我勸評價(jià)塘的能絹力。2.引導(dǎo)插學(xué)生然分組拆討論馬，解漿決所建體驗(yàn)火到的聰困難恢。當(dāng)敢學(xué)生圣們找蝕到了昆解決革問題筍的方南法后同，再焰讓去搞試一貴試自尿己的角成果盛，再蜘次進(jìn)卻行體堅(jiān)驗(yàn)。證從而偽讓學(xué)槽生在刺合作四中探硬究，輪在探命究中秧合作神。3.在學(xué)都生體臨驗(yàn)、拔探究發(fā)之后建教師針再用窗文字鞋來解牧釋。害讓學(xué)燥生進(jìn)聲一步鄭對照狐學(xué)習(xí)投。教爺師注券意到搜各組討進(jìn)行菊指導(dǎo)悠，并魂參與飄其中寄與學(xué)烤生進(jìn)修行師守生互瞞動(dòng)，即必要丙時(shí)做趕示范暴。讓孔學(xué)生暫的知慘識和桶技能燙得到偏進(jìn)一遞步掌除握。袖使學(xué)恒生做壤到上坐體正頂，上脆下肢勞協(xié)調(diào)集，后倍蹬有僚力。4.最后浴，請梢有代姥表性閑的同錯(cuò)學(xué)或世小組已進(jìn)行娃表演磨，讓鈴表演臥的同誕學(xué)的弦創(chuàng)造店（體扒育）串美表識現(xiàn)美乒的能獅力得吊到鍛賀煉，燒個(gè)性安得到豆張揚(yáng)醋。讓持其他頓同學(xué)席的欣農(nóng)賞美遞，評向價(jià)美尚的能稼力得短到提平高。5.運(yùn)動(dòng)熟要回南歸生日活，贊體育遭要達(dá)世到終沃身化群，學(xué)言生學(xué)貨習(xí)的高知識腹技能退要學(xué)驢有所權(quán)用，援才能突體現(xiàn)漫其真嶄實(shí)的反價(jià)值豈。所鐮以本侄階段榜我設(shè)出計(jì)了噸情境躁活動(dòng)像：“謝消防側(cè)員救絨火”璃。方予法：廁休息幟時(shí)，糠聽警醉報(bào)集咽合，梢出發(fā)釘取滅螺火器糾，滅房誠火，箱搶救堪物資懶，集犯合休梯息。拜練習(xí)輛一次怕后再騾讓學(xué)編生對系情境雷進(jìn)行餐修改號。以矛真正酬讓學(xué)陶生把左所學(xué)廢的知幻玉識技溪能能箏夠自鴿己運(yùn)尊用到麥自己聰?shù)纳盎钪薪谷?。放松達(dá)活動(dòng)：帶鞏領(lǐng)學(xué)滔生放粱松，蝦讓學(xué)糾生的密身心搖得到柜放松沾，課搏堂氣緒氛得谷到緩均和。小結(jié)忠活動(dòng)：學(xué)道生說鄉(xiāng)豐說自對己在桿哪些那方面粉有所胃提高旱。同涂時(shí)解爬決課徒堂上刊留下值的問在題。下課順常規(guī)。七、超場地稀、器液材場地蓮：學(xué)悟生分閱成四頓組，誕圍成琴正方離形。過各個(gè)閃練習(xí)劫分別鹿在正告方形創(chuàng)的邊吃線外粗進(jìn)行祖。器材辣：1.飲料羞瓶若循干，嗚作滅孔火器茫用。2.水盆訂四個(gè)閱，用促作滅丘火現(xiàn)如場注寄水。3.繩子旱、小犯墊子汗和實(shí)霸心球絞、塑罷料袋愈若干鳴，可添作龍葵尾、盒物資虹等。八、伶效果淺預(yù)計(jì)預(yù)計(jì)賢通過餐“合挨作探威究法用”使嘴不同態(tài)層次蠶的學(xué)幕生體歷驗(yàn)到