班主任與心理健康教育

班主任與心理健康教育心理健康常常被忽視如果老師們能了解一些心理健康知識(shí)就能更好的理解、支持和關(guān)愛孩子讓他（她）的學(xué)校生活和人生更加快樂(lè)、幸福、成功第一部分認(rèn)識(shí)心理健康一、什么是心理健康1、心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。2、相關(guān)概念

心理健康心理正常一般心理問(wèn)題心理不健康嚴(yán)重心理問(wèn)題可疑神經(jīng)癥（神經(jīng)癥性心理問(wèn)題）神經(jīng)癥心理不正常重性精神障礙其它精神障礙二、如何判斷一個(gè)學(xué)生心理健康1、正常與異常的判定依據(jù)1）正常與異常的三原則：主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性；心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)一致性；個(gè)性的相對(duì)穩(wěn)定性。2)典型癥狀及行為。3）是否有自知力。2、一般心理問(wèn)題與嚴(yán)重心理問(wèn)題的鑒別：一般心理問(wèn)題原因：由現(xiàn)實(shí)因素而產(chǎn)生，內(nèi)心沖突，體驗(yàn)到不良情緒（如厭煩、后悔、懊喪、自責(zé)等）。時(shí)間：不間斷持續(xù)滿一個(gè)月，間斷持續(xù)兩個(gè)月。程度：1）可控：不良情緒反應(yīng)仍在相當(dāng)程度的理智控制下，始終能保持行為不失常。2）社會(huì)功能：基本維持正常生活、學(xué)習(xí)、社會(huì)交往和工作，但是效率有所下降。3）未泛化：不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初事件，即便是與最初事件有聯(lián)系的其他事件，也不引起此類不良情緒。嚴(yán)重心理問(wèn)題原因：較為強(qiáng)烈的、對(duì)個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激。體驗(yàn)著痛苦情緒。時(shí)間：間斷或者不間斷持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月以上，半年以下。程度： 1）不可控：多數(shù)情況下，會(huì)短暫的失去理性控制；單純地依靠自然發(fā)展或非專業(yè)性的干預(yù)，卻難以解脫。2）社會(huì)功能：對(duì)生活、工作、社會(huì)交往都有一定程度的影響。3）泛化：痛苦情緒不但能被最初的刺激引起，而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激，也可以引起此類痛苦。3、神經(jīng)癥與嚴(yán)重心理問(wèn)題的鑒別：嚴(yán)重心理問(wèn)題：心理沖突的性質(zhì)是常形，（1）現(xiàn)實(shí)性的；（2）道德性的。神經(jīng)癥：心理沖突的性質(zhì)是變形，（1）與現(xiàn)實(shí)處境無(wú)關(guān)且是雞毛蒜皮的小事；（2）不帶明顯的道德色彩。神經(jīng)癥：神經(jīng)癥是一種精神障礙，主要表現(xiàn)為持久的心理沖突，病人覺(jué)察或體驗(yàn)到這種沖突并因之而深感痛苦，且妨礙了心理功能或社會(huì)功能，但沒(méi)有任何可證實(shí)的器質(zhì)性病理基礎(chǔ)。特點(diǎn)：1）有自制力2）精神痛苦3）持久性4）妨礙社會(huì)功能5）沒(méi)有任何器質(zhì)性病變作為基礎(chǔ)臨床分型：恐懼癥焦慮癥抑郁癥強(qiáng)迫癥神經(jīng)衰弱軀體形式障礙案例一：

主訴：焦慮，煩躁，入睡困難，經(jīng)常做噩夢(mèng)等1個(gè)多月。

一、觀察了解到的情況孫某，中學(xué)生，女，高二，本人來(lái)咨詢。“我每次考外語(yǔ)考試前都很緊張，前一天就開始擔(dān)心，害怕，怕考不好，怕失敗。為了外語(yǔ)考試前一天我總是復(fù)習(xí)得很晚，常常在該睡覺(jué)的時(shí)候不能很快入睡，有時(shí)要過(guò)上一、二小時(shí)后才能睡著。每當(dāng)考試進(jìn)教室，我都會(huì)很緊張，心慌，手發(fā)抖，出汗，小便急，全身繃緊。我在考試時(shí)常常注意力不集中，明明掌握的知識(shí)在考試時(shí)就忘了，腦子里一片空白。事后發(fā)現(xiàn)自己也不是一點(diǎn)不懂，就是考試發(fā)揮不好。我以前學(xué)習(xí)都還可以，成績(jī)屬于班級(jí)中的中上水平。在高一下半學(xué)期的期中考試考外語(yǔ)時(shí)因感冒發(fā)燒，身體很不舒服，但堅(jiān)持考試，卻沒(méi)有考好，成績(jī)下降。老師和同學(xué)都開始對(duì)我有些看法，老師還批評(píng)了我（他不知道我?guī)Р】荚嚕┱J(rèn)為我不行，退步了，我也覺(jué)得很難過(guò)。以后每當(dāng)考外語(yǔ)就開始擔(dān)心成績(jī)，怕發(fā)揮不好，怕被老師批評(píng)，怕被同學(xué)瞧不起。但結(jié)果確實(shí)又是發(fā)揮不好，考試成績(jī)?cè)俣然隆Ｒ院笮睦锞驮絹?lái)越害怕，越來(lái)越擔(dān)心，越來(lái)越?jīng)]有信心。我很想能克服考試前的緊張，就是不知如何做是好。”案例謹(jǐn)二：王某光，某閘中學(xué)費(fèi)高二巷男生僑。在葡生活滴中常糞常表飼現(xiàn)出債獨(dú)來(lái)潛獨(dú)往以、離籍群索復(fù)居，舉常對(duì)吩他人瞧懷有職厭煩突、戒啊備心塘理，開似乎供凡事潮與己房誠(chéng)無(wú)關(guān)彈，漠幫不關(guān)澆心，旅一副慌自我賢禁錮添的樣維子。膨與人襪交往寇也常充常缺派乏熱默情和醋活力染，顯工得漫萬(wàn)不經(jīng)獅心、旗敷衍截了事慮。有沿時(shí)看袋上去夜好像手也活減躍，顯但總錘給人趙一種執(zhí)做作友的感惡覺(jué)，少仿佛債僅是態(tài)為了注改變興別人姨對(duì)其近原有花的印詞象，井因而就很多惠人都古不愿榮主動(dòng)銅與之配交往節(jié)，認(rèn)攜為王衛(wèi)某有蓄不合止群的律“性份格缺區(qū)陷”稅。案例匪三：周某碎，女弓性，15歲，萬(wàn)初中禽三年苗紀(jì)學(xué)切生。案例折介紹樹：周徑某是弱獨(dú)生恒女。賓近半飄年來(lái)爸，總符對(duì)家常長(zhǎng)說(shuō)撤學(xué)校蕉里的召同學(xué)叼們?cè)趥鞅澈髨?chǎng)議論趟她，皇說(shuō)她較不好燒好學(xué)詢習(xí)，余一門致心思附與男睜生談柿戀愛的，覺(jué)愧得大鼻家的常目光益都盯頌著自疑己，笛讓她含很不鹿自在友，非芹常生背氣，仿覺(jué)得征同學(xué)煙們故眼意跟召自己摧過(guò)不扯去。拾有時(shí)討在家菠里都掛能聽追到別槐人的褲議論丈，內(nèi)喊心很鞋苦惱楚，逐卡漸不糊愿意葉去學(xué)沃校了邊。媽故媽非義常著心急，拆強(qiáng)行馬帶她劑來(lái)尋箏求幫詳助。家長(zhǎng)蓄反映詞：女兩兒好嗓強(qiáng)，植不肯憶輕易汁認(rèn)輸振，做雁事情腳就要防做好押，比污較固搏執(zhí)。鴿兩歲柏多就施會(huì)背槽很多鍵唐詩(shī)劉，上匆學(xué)后少成績(jī)樂(lè)也很稍好，飽經(jīng)常拍受到向老師韻表?yè)P(yáng)配。學(xué)捏習(xí)努為力，睬初二描時(shí)因擁搬家檢而轉(zhuǎn)唯學(xué)。杰由于繁兩個(gè)閱學(xué)校淘教學(xué)陽(yáng)進(jìn)度育不一訪樣，同落下橡了很蘭多課趁程，疫自己削很努終力，沾但成憲績(jī)還脹是不罷理想蘆。近蠻半年歡來(lái)，承變得鑰少言砍寡語(yǔ)微，生形活懶辯散，均有時(shí)陶甚至拌不洗脊臉、槐不梳優(yōu)頭，弓也不考愿出洗門。驅(qū)有時(shí)軌在家糕自言梯自語(yǔ)割，時(shí)聰而興藍(lán)奮時(shí)宏而沉險(xiǎn)沒(méi)。案例稍四：求助擺者，剝男性棋，13歲，駁小學(xué)隆六年咱級(jí)學(xué)衛(wèi)生。案例發(fā)介紹告：求譯助者登在四起川汶交川大鉆地震腥時(shí)，挪親眼梁看見慚許多悲同學(xué)辰被埋綱在廢笛墟里苦，有泛些同煌學(xué)在遞地震趨中喪窩生，賞自己疏也被無(wú)屋頂肢的橫巧梁砸辜中了獸左腿吼，后朽被送栗到外晝地醫(yī)抽院做段了截述肢手聚術(shù)。醒術(shù)后薪恢復(fù)率尚可晉，安鄙裝假場(chǎng)肢后鈔能拄伯著拐煌杖行峰走。爸術(shù)后填三個(gè)略月，蒸求助獅者情區(qū)緒非廣常低裹落，淺很悲拍傷，沾害怕系回到耐學(xué)校劍上課郊，認(rèn)概為學(xué)資校是頂個(gè)很傷危險(xiǎn)媽的地映方，粒很不薪安全蜓。自昌卑，現(xiàn)覺(jué)得任自己本缺了痰腿不敏如別純?nèi)?，速認(rèn)為掃將來(lái)落沒(méi)有堆什么管出息中了?；杳刻熘祼瀽烋樀刈阒?，脹不愿仔看書刃，也勉不愿副意看勝電視更，也燈不與個(gè)他人炭交往舟，不主愿意票和別厭人說(shuō)離話，錫睡眠辟、飲食食差異。在碎父母蜜的要升求下接前來(lái)亡咨詢集。心理等咨詢吳師觀良察了迅解到置的情蛾況：兩求助師者原促本活昏潑，隸聰明附好學(xué)紡，地劃震時(shí)俘受到詞驚嚇膠，明攔顯與浙以前悼不同鬼。值得饞注意蜂的是晴，并賞不存雹在心芽理健程康的糞絕對(duì)薪標(biāo)準(zhǔn)腿，心霉理健稱康與絞否、譜正常繳與否誤的界榆限是顛相對(duì)象的，緣瑞因此肅，出聯(lián)現(xiàn)心旁理困宮惑或諷問(wèn)題吼是正幻玉常而耗自然連的，段并非焦丟人逗。特別關(guān)正處投于發(fā)幣展中羽的中煉學(xué)生沃，在貸學(xué)習(xí)吉、人烏際、膠戀愛賓、生縮慧活等艦方面徐出現(xiàn)改各種耳困惑振更是拘成長(zhǎng)略必經(jīng)鳳的階通段，受正視肺與面棕對(duì)自包己的幣困惑傻，積載極自催我調(diào)據(jù)整或胞尋求翻專業(yè)喪幫助跡能夠朝使自遵己盡舌快走嫂出心距理困毅惑，讓而對(duì)皇自己皮的問(wèn)倚題視膀而不澆見、巷否認(rèn)剪自己魯出現(xiàn)刑心理謀困惑匯則是歇自欺價(jià)欺人工，有蛙可能渣加重禿心理半困惑鐘，演凈變成穩(wěn)更為村嚴(yán)重幟的心擴(kuò)理問(wèn)調(diào)題。第二避部分箭走勒近心巷理咨甘詢一、書什么句是心僵理咨草詢1、心功理咨緣瑞詢（co扯un瞎se陡li滋ng）是抹指運(yùn)正用心薯理學(xué)裂的方贊法，蟲對(duì)心匹理適緞應(yīng)方倦面出后現(xiàn)問(wèn)俗題并張企求匹解決奴問(wèn)題域的求循詢者策提供遲心理蜘援助獸的過(guò)團(tuán)程。廣義醒的心趨理咨蓮詢包津括心類理咨儀詢和心理挽治療，有倆時(shí)心婦理檢燈查、兩心理伏測(cè)驗(yàn)興也被疲列為擴(kuò)心理并咨詢味的范鋸圍。邊狹義勤的心粥理咨及詢不秩包括心理帶治療和心承理檢很查、與心理喊測(cè)驗(yàn)素，只敗局限財(cái)于咨外訪雙低方通月過(guò)面莫談、班書信財(cái)、網(wǎng)雪絡(luò)和蜓電話罰等手什段向驅(qū)來(lái)訪岔者提鼻供心劃理救菊助和測(cè)咨詢滾幫助鋪。2、正賴確理鉤解心朵理咨斃詢1）心沿理咨廚詢不須是萬(wàn)取能的踩。2）很潛多老薄師、撿學(xué)生容、家條長(zhǎng)對(duì)丟于心聚理咨稍詢存氧在偏林見，叮認(rèn)為受有精仔神病玩才做摘心理吩咨詢直或覺(jué)漲得去熊咨詢汗很沒(méi)拿面子爸。3）心疾理咨劣詢本壩質(zhì)上頃是一渾種人慚際關(guān)墻系。4）對(duì)室于學(xué)積生的概咨詢?cè)畠?nèi)容歐、個(gè)憶人信引息是省嚴(yán)格背保密嘩的，父不會(huì)天對(duì)學(xué)弦生的杠評(píng)優(yōu)烘或名調(diào)譽(yù)造尿成任膏何影頁(yè)響。5）心惕理咨躁詢是絕一個(gè)窗過(guò)程畏，是法以幫量助來(lái)雪訪者趣正確疤認(rèn)識(shí)丙自己漏，接慨納自飼己，斧進(jìn)而哈欣賞尋自己霜，學(xué)筑會(huì)以吉更有齒效、膊客觀活的方焰式對(duì)滾待自低己、樹對(duì)待服他人丙和自胖己生另活中幸的難劃題，碰克服濾成長(zhǎng)部中的徑障礙異，改興變自帶己的念不良錘意識(shí)兵和傾以向，須充分?jǐn)[發(fā)揮牛個(gè)人缺潛能遠(yuǎn)，邁斥向自淚我實(shí)鴉現(xiàn)的伶過(guò)程肝。二、浙心理構(gòu)咨詢傲的內(nèi)堵容分敲類：發(fā)展毫性咨患詢；適應(yīng)注性咨深詢：障礙內(nèi)性咨援詢。中學(xué)狡生心慮理咨水詢的罵來(lái)訪和者絕紀(jì)大部舍分只裕是遭茫遇了門發(fā)展秩性的憑問(wèn)題幣，成牲長(zhǎng)中愚的困臭惑，友是任跌何人胡都有歷可能記遭遇奪的問(wèn)統(tǒng)題．驚不論離是誰(shuí)風(fēng)，只房誠(chéng)要在牽生活朱和學(xué)乏習(xí)上桿遇到滴了一憤些事寨情，撈在心差理上俊、情卻緒上突產(chǎn)生直了痛汽苦和魔煩惱桐，?；橥詠喖耗苷ビ兴鶆?wù)改善雨和提藝高，運(yùn)都可枝以去袋尋找遠(yuǎn)心理笑咨詢隨老師迫的指岡導(dǎo)和灶幫助慨。三、水心理恥咨詢例的形喘式：1、門普診咨意詢繞心理貼咨詢晨師坐狡等上術(shù)門咨號(hào)詢，接一周鵝集中守固定司時(shí)間限進(jìn)行胞。2、書慰信咨踏詢袖適軋用于艙有對(duì)劃抗情粥緒或基沒(méi)有聚建立搏咨詢占關(guān)系鉤的對(duì)型象。3電話幼咨詢萍公布繭咨詢慚電話徹、與袖輔導(dǎo)混對(duì)象醒通過(guò)沙電話恐進(jìn)行撇溝通離。4、專桐欄咨憂詢侮針惑對(duì)學(xué)粒生群太體典涉型的站心理佩問(wèn)題奇，通偵過(guò)廣掛播、魔報(bào)紙注、板攏報(bào)、折宣傳董欄等診形式錢輔導(dǎo)饑進(jìn)行齊解答丸。5、網(wǎng)追絡(luò)郵塑件咨像詢。6、開構(gòu)設(shè)心中理活鄭動(dòng)課讓程，曲開展叫團(tuán)體尼輔導(dǎo)哪、專趁題心口理講之座容團(tuán)體嚴(yán)存在連的普仙遍問(wèn)問(wèn)題進(jìn)危行當(dāng)襯面集爪中指腿導(dǎo)和戰(zhàn)咨詢驢。第三堅(jiān)部分株班主支任如括何幫容助有聽心理沾危機(jī)婆的兒飛童一、咽心理縣危機(jī)警理論1、埃懷里克桂森心偽理社蝦會(huì)性虜發(fā)展蹈的理晨論誒森燒克人較格理登論二、代班主牲任如堆何開想展心邀理健會(huì)康教厭育1、開格展工這作應(yīng)裙注意友的幾降點(diǎn)1）多木傾聽頑，少皺說(shuō)話索，要昂有耐煉心。央他們摧可能是會(huì)拒若絕你精要提漂供的廚幫助欺，因耳為覺(jué)撥得你腦幫不劃了他戒，不坐要輕護(hù)言放英棄，顫允許智他的輸沉默嘉，默治默表吃達(dá)你剪的關(guān)襲心。2）適辦時(shí)表仗達(dá)關(guān)伯心及鋪給予陷希望衣，幫思助疏掙導(dǎo)和脊釋放漁情感板。情泳感的倆爆發(fā)霜對(duì)他哈們會(huì)紡有好沈處（勾釋放沖）。3）保泰持接炎納的崗態(tài)度硬，不芝妄加囑評(píng)判泳和說(shuō)升服。算認(rèn)可落他們吧表露享出的觀情感唯，不羨要進(jìn)彩行評(píng)灑判，干也不跪要試施圖說(shuō)溪服他疾們改齊變自吩己的薯感受恒，更樓不必亡著急腦為他景想辦掙法，癢他只返要被吐理解予。4）留暗心任設(shè)何自則殺念鋒頭，閱不要夸害怕鞋詢問(wèn)獎(jiǎng)他們絮是否塔考慮命自殺墨，這睜樣不咱會(huì)使騙他們譽(yù)自殺欺，反后而會(huì)東挽救煤他們丙的生丑命：鈴“你閉的心宏情是略否如塑此糟束糕，色以至惕想結(jié)迎束自霉己的熄生命?”自信仇、放獵松、件坦率叫、真息誠(chéng)地些與他用討論別自殺磚問(wèn)題揚(yáng)，確像認(rèn)其質(zhì)痛苦搜。5）對(duì)射他們儀說(shuō)實(shí)席話。季把他津們的閱行為跟與想賞法引歲發(fā)你劣的真流實(shí)感條受（冷害怕巡壽、難犬過(guò)、鞏擔(dān)憂轟、想耕幫助漠但無(wú)守從下止手）宵告訴酬他，脂不要鴿表現(xiàn)采出不久在乎碰。6）說(shuō)愧出自苗己的須經(jīng)驗(yàn)鳴和感腦受。胖（生欣活中躬不只荒是他黨有悲遷傷、隙絕望臂、受工傷害陰和無(wú)或助）7）讓鄉(xiāng)豐他相死信可足以獲孝得幫南助，巧鼓勵(lì)壟他尋珍求幫夠助，耕并提鎮(zhèn)供轉(zhuǎn)暈介信藥息。8）說(shuō)嚼服其簡(jiǎn)他相受關(guān)人釘員共孝同承劣擔(dān)幫您助責(zé)注任。7）如察果發(fā)殃現(xiàn)他場(chǎng)們有息自殺策危險(xiǎn)效，不修要承裹諾你喉會(huì)對(duì)藥此保漆密；師應(yīng)請(qǐng)額其他揪人一超起承鴿擔(dān)幫攤助他銀們的攤責(zé)任股。9）如米果他糊們要和立即瀉采取閣自殺坊行為夕，不姨要讓完他們笑獨(dú)處襪；應(yīng)栽把他塌們送之到能喪提供勵(lì)心理淋服務(wù)冶的診趣所或域醫(yī)院棉。10）如陸果他蜜們已強(qiáng)經(jīng)采極取了宗自殺院行為烤，立氧刻把尊他們而送到擦醫(yī)院鴉的急旺診室疑搶救擦。情狹況危棉機(jī)時(shí)漸，及叛時(shí)尋哪找專辨業(yè)幫市助，員并向峰其解區(qū)釋專僅業(yè)幫稍助的諸必要告性。2、班踩主任需應(yīng)關(guān)痛注以律下情知況并紅與學(xué)逢校心桿理老狼師保冊(cè)持聯(lián)泊系如果框?qū)W生最有以激下情蜻況，看需要肺引起高關(guān)注灣并請(qǐng)香盡快缺聯(lián)系贈(zèng)學(xué)校粗心理羞老師挽，讓王學(xué)校轟和心戲理咨主詢專君業(yè)人泡員，蠅一起勸來(lái)幫默助他砍／她客：一練家芳族有財(cái)精神礙病人記史，積親友趁有自躍殺史一斑在歪幼年咬至入富學(xué)前呆有過(guò)附巨大偷精神看心理假創(chuàng)傷一采在至初中獨(dú)或高哥中期似間有潮過(guò)精撤神心奇理問(wèn)朱題并沙接受礙過(guò)藥盡物治揮療或隱入院隙治療一誤有崗生理剝?nèi)毕菰?，或牙者長(zhǎng)鳥期患校病，煎特別蒙是生概殖方吐面的帆疾病一癥目耽睹過(guò)沾他人告的自粗殺場(chǎng)岡面或銷情景蝦曾懲經(jīng)或蛛最近臥受過(guò)蘭重大臣挫折一疏關(guān)反系密河切的機(jī)親人化或朋景友去乏世艦、食很看淺重的耀戀情漁結(jié)束一來(lái)學(xué)女習(xí)成旁績(jī)?nèi)髅嫦麓a降，更或者鍋學(xué)習(xí)傷困難膠、前麻途渺匯茫一駛開鄙自殺研方面阻的玩械笑，臉經(jīng)常久看有缺自殺糠情景悼的電熔視電驚影或峰其他量文學(xué)寫作品黃，日仰記、映信件輝、博吐客或QQ簽名險(xiǎn)中流仆露出陳想死尊的信卵息，晃準(zhǔn)備危有大