抽煙是一種不健康的生活習(xí)慣

關(guān)于抽煙是一種不健康的生活習(xí)慣第1頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三抽煙是一種不健康的生活習(xí)慣抽煙是指人體通過(guò)口腔將煙草燃燒時(shí)產(chǎn)生的氣體吸入體內(nèi)的行為，是一種不健康的生活習(xí)慣。香煙不僅有尼古丁還有釙210，[1]抽煙的危害，長(zhǎng)期抽煙可導(dǎo)致氣管炎、癌癥等不治之癥第2頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三吸煙對(duì)身體的危害吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的事情，你購(gòu)買香煙的時(shí)候，每個(gè)煙盒之上都有吸煙有害健康的標(biāo)識(shí)，但是這也擋不住那些香煙對(duì)于某些人的吸引力，更有甚者每天都會(huì)吸一包甚至幾包煙，為什么他們知道對(duì)健康有害還要吸煙呢？可能他們只是知道有害，并不知道到底有哪些危害所以才這么肆無(wú)忌憚，吸煙減少壽命：提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。第3頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害1吸煙減少壽命提到吸煙的危害，我們不得不談就是壽命，根據(jù)有些調(diào)查顯示,平均每吸一支煙會(huì)縮短11分鐘的壽命，當(dāng)然這個(gè)數(shù)字不一定準(zhǔn)確，但是有一點(diǎn)可以肯定的是，不吸煙者比吸煙者要長(zhǎng)壽。第4頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害根據(jù)德國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)最新調(diào)查表明,吸煙的人睡眠時(shí)間比不吸煙的人要少,并且睡眠質(zhì)量也較差。其中尼古丁是影響睡眠的罪魁禍?zhǔn)?，睡眠質(zhì)量差不僅會(huì)讓人在清醒后精神狀態(tài)差，一些研究還顯示，如果習(xí)慣性睡眠質(zhì)量差，還會(huì)產(chǎn)生肥胖、糖尿病、心臟病等健康問(wèn)題。2吸煙影響睡眠質(zhì)量第5頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害吸煙是慢性支氣管炎、肺氣腫和慢性氣道阻塞的主要誘因之一。吸煙可引起中央性及外周性氣道、肺泡及毛細(xì)血管結(jié)構(gòu)及功能發(fā)生改變，同時(shí)對(duì)肺的免疫系統(tǒng)產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致肺部疾病的產(chǎn)生。3吸煙導(dǎo)致肺部疾病第6頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害吸煙不僅會(huì)誘發(fā)肺部疾病，同時(shí)也會(huì)誘發(fā)心血管疾病。據(jù)研究表明吸煙者的冠心病、高血壓病、腦血管病及周圍血管病的發(fā)病率明顯高于不吸煙者，吸煙促發(fā)心血管疾病的發(fā)病機(jī)理則主要是吸煙使血管內(nèi)皮功能紊亂，血栓生成增加，炎癥反應(yīng)加強(qiáng)及氧化修飾。4吸煙誘發(fā)心血管疾病第7頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害吸根煙難道還會(huì)骨質(zhì)疏松，很多吸煙者可能會(huì)有如此疑問(wèn)，吸煙確實(shí)能夠?qū)е鹿琴|(zhì)疏松，其原理是煙草中的尼古丁可影響鈣的吸收，煙堿抑制成骨細(xì)胞，刺激破骨細(xì)胞的活性等，其他暫且不說(shuō)，單單是鈣攝入不足就會(huì)讓一部分骨鈣釋放入血以維持正常的血鈣水平。如此，就會(huì)使骨密度降低，引發(fā)骨質(zhì)疏松。5吸煙導(dǎo)致骨質(zhì)疏松第8頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三

吸煙對(duì)身體的危害吸煙致癌已經(jīng)是一件公認(rèn)的事實(shí)，吸煙不但是肺癌的重要致病因素之一（吸煙者患肺癌的危險(xiǎn)性是不吸煙者的13倍），同時(shí)，吸煙與唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結(jié)腸癌、胰腺癌、腎癌和子宮頸癌的發(fā)生都有一定關(guān)系。研究表明，煙霧中的致癌物質(zhì)還能通過(guò)胎盤影響胎兒，致使其子代的癌癥發(fā)病率顯著增高6吸煙致癌第9頁(yè)，講稿共11頁(yè)，2023年5月2日，星期三珍愛生命！