中年人的崩潰

中年人的崩潰，一場病就夠了剝奪人性命是謀殺，透支自己的身體也是犯罪。01最近，57歲劉德華上了《魯豫有約》，在節(jié)目中他說到自己現(xiàn)在變膽小了，開始什么都怕了。說實(shí)話，聽到這話還是有點(diǎn)小意外。因?yàn)閯⒌氯A可是出了名的“拼命三郎”，在瀏覽器上關(guān)于劉德華的相關(guān)熱搜都是“劉德華勞?！?、“劉德華為什么那么拼”、“劉德華為何還這么拼”。這么多年來，劉德華實(shí)在是太拼命了：1989年電影14部；1991年電影16部；1993年專輯15張、電影5部、綜藝73個(gè)在工作期間受傷也是家常便飯，就連王晶都曾說，劉德華的成就全都是拼出來的。就像粉絲說的那樣，“只要不受傷，馬上就巡回演唱會(huì)。”來源|知乎這樣的劉德華，最近認(rèn)慫了，說自己什么都開始怕了。背后的原因，無非就是去年拍戲從馬背上摔下來，差點(diǎn)沒命了。讓成年人崩潰，真是一場病就夠了。最近同事說，他現(xiàn)在最怕死了?！耙贿吺沁扪綄W(xué)語的孩子，一邊又是日益蒼老的父母，自己以后要擔(dān)的責(zé)任還有很多,千萬不能早早倒下……年初體檢的時(shí)候，在同事身上查出了良性腫瘤，醫(yī)生說不要緊，只要定期體檢觀察就好。但這也足夠把他給嚇住了。一張?bào)w檢報(bào)告單，就讓他提前過上了曾經(jīng)吐槽的老年生活。煙不抽、酒不喝、夜也不熬了，就連外賣也不吃了，天天拎著飯盒去上班。“人就是0，只有失去的時(shí)候才懂得珍惜?！比司褪沁@樣，永遠(yuǎn)都在求而不得，永遠(yuǎn)都在不懂珍惜。這種戲劇性，在身體健康前表現(xiàn)得尤為明顯。仗著自己年輕，就各種不愛惜。等到身體發(fā)出了警報(bào)，才會(huì)去重視。只是有的人還可以彌補(bǔ)，有的人連后悔都沒了機(jī)會(huì)。02曾經(jīng)很長一段時(shí)間里，有一個(gè)演講視頻《滾蛋吧！腫瘤君》特別火。演講者名叫周西，從小就是別人家小孩，成績優(yōu)異、口齒伶俐，年紀(jì)輕輕就有了一份多金體面的工作。為了能夠更優(yōu)秀，周西每天都會(huì)工作到凌晨，經(jīng)常都是凌晨兩三點(diǎn)才睡覺?！拔液孟裼肋h(yuǎn)也放不下我的手機(jī)，關(guān)不掉我的電腦，丟不了我的工作……”然而，這世上充滿了各種變數(shù)，26歲那年，周西查出了卵巢癌。來源|《我是演說家》年紀(jì)輕輕就身患癌癥，這在年輕人中并不少見。曾看到過的一個(gè)數(shù)據(jù)：我國癌癥發(fā)病年齡提前了15-20年，原來50-80歲才容易患上的癌癥，已經(jīng)提早到了35-55歲。數(shù)據(jù)來源|搜狐網(wǎng)在知乎熱搜話題“年輕人得癌癥是一種什么體驗(yàn)？”在評論區(qū)你能看到各式各樣的崩潰，這些崩潰都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是希望別人能夠吸取教訓(xùn)，不要忽視健康。正如周西在演講中說得那般：“每一個(gè)把行程表填得滿滿的人，能夠留下一點(diǎn)點(diǎn)空隙為自己的健康考慮。”在年輕的時(shí)候，做什么事情能讓你受益一生？那就是，養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，戒掉重口味的飲食，每周規(guī)律地運(yùn)動(dòng)。只有當(dāng)你生病一場后，你才能意識到，為了多看一會(huì)兒手機(jī)熬夜，為了一時(shí)的0吃重油重鹽，為了一時(shí)的安逸躺著不動(dòng)，這種損耗真不值得。剝奪性命是謀殺，透支自己的身體也是犯罪。我們有千千萬萬個(gè)要加速跑的理由，有千千萬萬不早睡的借口。但是，當(dāng)真的要與病魔斗時(shí)，你自會(huì)發(fā)現(xiàn)，我們還都太嫩，不管有多樂觀、勇敢，斗不過就是斗不過。03應(yīng)該很多人都聽過這樣一個(gè)故事：有一天，國王問阿凡提：“如果讓你做一個(gè)選擇，金錢和正義，你會(huì)選哪個(gè)？”阿凡提說，他肯定會(huì)選金錢。國王聽了后，不屑一顧：“要是我，一定選擇正義，絕不要金錢，金錢有什么稀奇？正義可是很不容易才能找到的呀！”阿凡提笑了笑：“誰缺什么就想要什么，您想要的正是您缺少的呀！”當(dāng)不缺健康的時(shí)候，健康永遠(yuǎn)都不是我們的第一選擇。無聊的時(shí)候，找點(diǎn)樂子是第一選擇，也就管不上熬夜傷身的話了，先開黑玩把游戲再說；嘴饞的時(shí)候，趕緊解饞是第一選擇，也就顧不上垃圾不垃圾食品了，先吃掉一個(gè)甜甜圈再說；乏了的時(shí)候，葛優(yōu)躺是第一選擇，也就顧不上生命在于運(yùn)動(dòng)了，先多躺躺再說……可我們的身體，正是在這種顧不上、再說中一點(diǎn)點(diǎn)被我們透支壞的。今年，一個(gè)27歲的二胎媽媽因?yàn)橥ㄏ媸謾C(jī)猝死。丈夫說，因?yàn)槊刻鞄Ш⒆?，她玩手機(jī)的時(shí)間很有限，就只有晚上孩子睡著了才能玩。來源|新京報(bào)結(jié)果長期的睡眠不足，年紀(jì)輕輕就猝死了，留下兩個(gè)沒了媽的孩子，想想都覺得惋惜。特別認(rèn)同周國平說過的一句話：“一個(gè)人在健康時(shí)，他在世界上的可能性似乎是無限的，那時(shí)候他往往眼花繚亂，主次不分。”也許，每個(gè)人只有病一場，才能真正去考慮死亡與自己有多近，才能知道我們隨時(shí)都會(huì)失去這個(gè)世界。就不會(huì)在生活中分不清主次，去做那些丟了西瓜撿了芝麻的蠢事。也只有當(dāng)我們看清了世界上的可能性很有限，才能去珍視最最重要的東西。04曾看過一個(gè)公益短片《人生最后的十年》，講了兩個(gè)老人截然不同的晚年生活：清晨，健康的老人在家中醒來，穿上了運(yùn)動(dòng)鞋，推著自行車就出門瞎逛、看風(fēng)景；生病的老人在醫(yī)院里醒來，穿著病號服、手上扎著針，就只能透過病房的窗戶看看外面的天空；白天，健康的老人跟著小孫女玩耍，滿臉都寫著開心、幸福；生病的老人坐著輪椅來到醫(yī)院大廳，看著周圍一個(gè)個(gè)被疾病折磨的人們；晚上，健康的老人跟著兒女一起吃晚餐，一家人在飯桌上其樂融融；生病的老人在老伴的攙扶下上了病床，一天又這樣結(jié)束了。不管是健康的老人還是生病的老人，這在我們生活中簡直太常見了。同樣的年齡，有人在廣場上還英姿颯爽，有人就已經(jīng)癱在床上不能動(dòng)彈了。在《皮囊》中，蔡崇達(dá)講過他阿太的故事：阿太是一個(gè)活到了99歲的小腳老太太，在她的認(rèn)知中，身體是靈魂的住所，所以身體是拿來用的，不是拿來伺候的。在92歲那年，阿太攀到房頂補(bǔ)窟窿，一不小心摔了下來。在家躺著不能動(dòng)的那段時(shí)間里，阿太特別難受，說自己動(dòng)不了了，自己被困住了。為了不讓自己困住，到了第二周她就倔強(qiáng)地想落地走路，沒走幾步摔倒了，就扶著椅子慢慢往前挪。雖然，阿太沒有什么文化，但她卻教會(huì)了蔡崇達(dá)一種生活觀：“我們的生命本來多輕盈，都是被這肉體和各種欲望的污濁給拖住?！比伺c人最大的差距，就是身體與身體之間的差距。說得文縐縐一點(diǎn)，只有當(dāng)你身體健康不會(huì)有任何不適的時(shí)候，你的靈魂才能得到自由。要不然，它就是一個(gè)被困在軀體之中，要飽受身體上痛苦的折磨。保持身體健康，就是為了能夠活得更有尊嚴(yán)。所以，為了高質(zhì)量地活著，我們這副皮囊還是得保持好健康，只有它好好的，我們才能好好的。05在臺灣，有一個(gè)自稱“月光仙子”的91歲阿婆林莊月里。她穿著supreme在廚房做飯，戴著Hip-hop金鏈去散步，是整條街最潮的“90后”。她不僅有十多萬粉絲，還是各大潮牌攝影師爭相邀請的對象。其實(shí)，在一起的阿婆并沒有這么年輕的心態(tài)。經(jīng)歷過苦難的阿婆，一輩子都過得很苦，小時(shí)候?yàn)樯婵?，長大后為家庭苦，老了后又為兒女苦。曾有一度，她說自己很討厭這個(gè)世界。到了88歲后，阿婆突然想明白了，來這世上一遭，總得活得盡興才好?！拔?8歲，才準(zhǔn)備開始長大。”88歲，阿婆開始要為自己而活，開始跟著孫子一起穿潮牌、上網(wǎng)、學(xué)剪輯……找到人生新境界的阿婆，在這幾年里一下活得恣意灑脫了起來，她用一種風(fēng)趣幽默地方式過晚年，一下成了不少年輕人的偶像和榜樣。來源|搜狐網(wǎng)第一次知道阿婆的故事時(shí)，我最大的感觸就是，人吶，健健康康的不會(huì)讓生活無趣，反而會(huì)有了更多可能性。從小就聽這么一句話，人生重要的是寬度，而不是長度?？墒俏覀兺盍艘惠呑樱瑝焊鶝]有多少時(shí)間去拓展寬度。從上學(xué)開始，時(shí)間就屬于學(xué)業(yè)，各種上課、考試、補(bǔ)習(xí)；工作后，時(shí)間屬于公司，各種加班、熬夜、996；生娃后，時(shí)間屬于娃的，各種陪吃、陪喝、陪上課、陪游戲。也就只有不工作了、兒女長大了，時(shí)間才能真正屬于自己，才能去做一些拓展寬度的事情。你們說，如果沒有活到88歲，阿婆怎么能對生命有了新的認(rèn)識，怎么又能換了種活法？所以啊，要想能夠讓有限的生命能變得更豐富一些，我們還是得活久一些，活健康一些才行。06昨天，我翻看了一下那個(gè)26歲患癌女孩周西的微博。在微博里，看到了一個(gè)精神放松、時(shí)不時(shí)去旅行、吃美食、發(fā)發(fā)感慨、吐吐槽的年輕女孩，給人感覺很放松、愜意。在患病一周年時(shí)，她還發(fā)了一篇長微博，說了患病一年來的改變。其中，最讓我感慨的是，她說不再強(qiáng)迫自己去做女精英了，不再強(qiáng)迫自己追求夠不到的東西了。“好吃好喝，享受戀愛，開心工作，有能力顧好自己不影響別人，賴沙發(fā)也可以賴地心安理得。”我想，這應(yīng)該就是我們大多數(shù)人最好的生活狀態(tài)，不再將健康看做是一個(gè)老生常談的話題，也不會(huì)將規(guī)律的健康的生活視作一種無聊的代名詞，更不會(huì)為了一些夠不著的東西，就去做有損健康的事情。也許，在正當(dāng)年關(guān)的時(shí)候，你會(huì)為今年沒有達(dá)