心理健康主題班會(huì)活動(dòng)方案及總結(jié)

心理健康教育主題班會(huì)方案及總結(jié)一、活動(dòng)口號(hào)拋棄煩惱，擁抱陽(yáng)光，快樂(lè)生活，快樂(lè)學(xué)習(xí)。二、活動(dòng)目的：一年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)一年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)一年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生一個(gè)艱難時(shí)刻。通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。讓學(xué)生更了解家長(zhǎng)，理解家長(zhǎng)的心理，能與父母真情溝通，三、活動(dòng)過(guò)程：老師致辭：時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識(shí)，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對(duì)社會(huì)缺乏責(zé)任，對(duì)他人缺乏信任，對(duì)父母缺乏愛(ài)心，對(duì)自己缺乏信心等一系列問(wèn)題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進(jìn)一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們?cè)诩彝?、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為，不能主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動(dòng)性等一系列問(wèn)題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語(yǔ)四級(jí)考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問(wèn)題。這是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)這么多天來(lái)，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來(lái)自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類(lèi)似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請(qǐng)?jiān)谧母魑唤涣饕幌?，成吧？同學(xué)們說(shuō)出自己的煩惱與苦悶。老師總結(jié)：聽(tīng)了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。人際沖突心理。包括與家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。其實(shí)，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。 大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒(méi)有一個(gè)人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因?yàn)橛欣щy，才會(huì)讓生活多彩。沒(méi)有巖石的撞擊，就不會(huì)有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功當(dāng)然，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點(diǎn)方法，當(dāng)然，不一定是最好的。.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例.自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。.自我積極的暗示。本次主題班會(huì)，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見(jiàn)，氣氛活躍。通過(guò)此次主題班會(huì)全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識(shí)，充分認(rèn)識(shí)了心理健康對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭(zhēng)取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識(shí)。這次班會(huì)使我們受益非淺。使每一個(gè)學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到正確對(duì)待自己的重要意義，樹(shù)立正確的人生觀，增強(qiáng)承受挫折的能力，為自己的健康成長(zhǎng)營(yíng)造良好的心理環(huán)境。心理健康主題班隊(duì)總結(jié)針對(duì)現(xiàn)在小學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和心理現(xiàn)象，如低年級(jí)的學(xué)生表現(xiàn)得粗心大意，愛(ài)發(fā)脾氣，依賴性強(qiáng)，中年級(jí)表現(xiàn)得自信心不足，不敢舉手發(fā)言，不喜歡和別人說(shuō)話，就不愿意和別人交往等，高年級(jí)表現(xiàn)得沒(méi)有責(zé)任心，遇事就逃避，做事虎頭蛇尾厭學(xué)、自私、缺乏愛(ài)心、責(zé)任心，經(jīng)不起挫折等嚴(yán)重的心里不健康現(xiàn)象，我校各個(gè)班級(jí)開(kāi)展以心理健康教育為主的班隊(duì)會(huì)活動(dòng)，讓學(xué)生從新認(rèn)識(shí)自己的心理弱點(diǎn)，自覺(jué)糾正自己在心理健康方面的不良表現(xiàn)。通過(guò)主題活動(dòng),宣傳心理健康教育知識(shí)，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)和樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展,在全校掀起維護(hù)心理健康的熱潮.教會(huì)了學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免患各種情緒障礙.幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我和周?chē)澜?，從而使學(xué)生能與同學(xué)、老師、父母融洽相處.使學(xué)生擁有健全的人格，擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去.我們緊抓住“從心開(kāi)始”這一主題，傳播心理健康知識(shí)，根據(jù)小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，注重培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理品質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格,增強(qiáng)小學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗(yàn)、承受挫折的能力和團(tuán)體意識(shí)。在本次主題班會(huì)教育中，我們?yōu)榱颂岣呓逃男Ч?，我們采用學(xué)生互動(dòng)的模式，以游戲的形式表現(xiàn)，在游戲的過(guò)程中增強(qiáng)集體榮譽(yù)感和班級(jí)團(tuán)結(jié)意識(shí)。注重調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍了班會(huì)氣氛，大家在娛樂(lè)的過(guò)程中無(wú)形的增強(qiáng)了自身素質(zhì)，增漲了心理方面的知識(shí)我們也注重發(fā)揮大家主觀能動(dòng)性，大家積極參與相關(guān)問(wèn)題，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的潛力，大大提高我們班會(huì)的效果?；?dòng)的形式，給學(xué)生留下的印象更深刻。所以本次活動(dòng)效果非常好，但也有需要