初中體育-第十章第三節(jié) 健身長拳教學(xué)設(shè)計學(xué)情分析教材分析課后反思

健身長拳1-5動課時教案年級：七年級科目：體育與健康執(zhí)教者：健身長拳1-5動課時教案執(zhí)教教師：人數(shù)：48班級：7.8課題健身長拳1-5動游戲：動作接龍時間教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生初步了解武術(shù)健身知識并學(xué)會1--5動的動作技術(shù)。2、發(fā)展學(xué)生力量、協(xié)調(diào)、柔韌等體能。3、培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志品質(zhì)，增強(qiáng)民族自尊心和自豪感。重點按掌前推、摟手勾踢難點動作舒展連貫、轉(zhuǎn)換自然教學(xué)方法設(shè)計教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容過程與教法組織要求時間開始及準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分、課堂常規(guī)1.集合，整隊2.師生問好3.宣布本課的內(nèi)容及要求4.安排見習(xí)生，檢查服裝5.安全教育、準(zhǔn)備活動慢跑專門性練習(xí)拳掌鉤一、學(xué)習(xí)健身長拳1-5動發(fā)展學(xué)生觀察能力、實踐能力模仿練習(xí)學(xué)生分成四組，每組分別看圖解自主探究練習(xí)，完成第1-5動的練習(xí)。練習(xí)與鞏固提高相結(jié)合，集體展示游戲：動作接龍放松身體肌肉和關(guān)節(jié)放松心里默念放松：輕音樂課堂小結(jié)：表揚(yáng)鼓勵為主。宣布下課,師生再見。四、歸還器材。1、教師宣布本課內(nèi)容：健身長拳1--5動并提出相關(guān)要求。2、學(xué)生認(rèn)真聽講并做思考。3、見習(xí)生隨堂聽課。教法：教師講解準(zhǔn)備活動要求教師指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動，（教師參與到活動當(dāng)中）學(xué)生按照要求進(jìn)行活動教師講解示范基本手型學(xué)生認(rèn)真模仿，動作舒展。示范講解基本手法以及步法“馬步、弓步、獨(dú)立步和勾踢”的做法教法：1、講解示范相結(jié)合（1）示范與講解動作方法并作要點提示和出示圖解。（2）巡回指導(dǎo)與點撥，引導(dǎo)學(xué)生在活動中思維。（國家規(guī)定拳展示)學(xué)法：明確練習(xí)要求，理解動作方法。（2）分組練習(xí)，體驗“開步雙劈、按掌前推”。（3）、在思維中主動練習(xí)，感受動作關(guān)鍵。(4)、推選代表展示，共同分析互相評價。（提高動作質(zhì)量）3、各小組間進(jìn)行演練，選出優(yōu)秀，進(jìn)行表演。教法：教師提問動作要領(lǐng)并講解示范1、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，并巡回指導(dǎo)。2、學(xué)生按照要求分組進(jìn)行練習(xí)教師講解示范游戲規(guī)則方法并指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行游戲教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。2、總結(jié)本堂課，提出表揚(yáng)并指出不足。3、下課四列橫隊********************************△要求：集合快、靜、齊組織：各組自由組織要求：自由不亂****************△要求：積極體驗認(rèn)真觀察相互配合激勵競爭注意安全隊形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲游戲組織：四列橫隊********************************△要求：讓學(xué)生的身心得到充分放松要求：注意聽講，對比個體進(jìn)行分析2、識記作業(yè)3、值日生收還器材 7-8分鐘28-30分鐘5-7分鐘場地器材圖解4份預(yù)計平均心率120-140次/分音響1臺預(yù)計平均密度25%-35%沙包若干個課后小結(jié)武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育中已經(jīng)走向世界的運(yùn)動項目，同時也是人們生活中的實用技能，具有健身、防身、修身等多種功能，其內(nèi)容博大精深，內(nèi)容多彩。長拳是武術(shù)中舒展快速的拳術(shù)的總稱，具有姿勢舒展大方，手腿并用，閃展靈快，節(jié)奏分明的特點，很受學(xué)生喜歡。通過學(xué)習(xí)和鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體姿勢，以及勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，具有較強(qiáng)的健身性、教育性。在本主題單元中，我把健身長拳設(shè)計成了四個專題來組織學(xué)生活動。專題一：武術(shù)運(yùn)動的價值和武術(shù)的基本動作。通過學(xué)習(xí)深入認(rèn)識武術(shù)這項古老運(yùn)動的價值，了解武術(shù)的基本知識，充分調(diào)動對此項運(yùn)動的學(xué)習(xí)熱情，掌握武術(shù)的基本動作，這將在很大程度上提高成套動作學(xué)習(xí)的效率，為專題二的學(xué)習(xí)做好鋪墊。專題二：健身長拳套路動作。通過分組學(xué)習(xí)等活動，在合作與探究中掌握健身長拳套路的動作，為專題三的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。專題三：長拳組合動作的創(chuàng)編。重點通過合作探究，學(xué)以致用，能進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編，提高學(xué)生的實踐活動能力。專題四：武術(shù)動作組合展示及評價。展示學(xué)習(xí)成果，學(xué)會評價自己和他人的方法，并在展示中體驗成功的愉悅感。專題三是本單元學(xué)習(xí)的重點部分，通過本專題的學(xué)習(xí)能幫助熟練的做出規(guī)定的長拳組合動作，這將對其它動作的學(xué)習(xí)做好了行動導(dǎo)向；專題四是本單元學(xué)習(xí)的難點部分，通過學(xué)習(xí)培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)，提高審美素養(yǎng)，充分體現(xiàn)出武術(shù)項目的育人特點和獨(dú)特功能。本單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容始終放置在信息化教學(xué)環(huán)境中，通過兩人、多人或小組間的相互學(xué)習(xí)和協(xié)作，使大部分同學(xué)都能掌握武術(shù)的基本學(xué)習(xí)方法，體驗武術(shù)運(yùn)動帶給大家的運(yùn)動樂趣。學(xué)生能自覺遵守安全注意事項，在課上聽指揮不打鬧，學(xué)生通過老師的示范能產(chǎn)生對劍身長裙的興趣與有主動學(xué)練和了解武術(shù)知識的愿望，通過教學(xué)和練習(xí)，學(xué)生能夠記住每個動作名稱和全套動作的順序，學(xué)生在集體練習(xí)時能夠清晰表現(xiàn)每個動作的運(yùn)動路線和運(yùn)動幅度，學(xué)生自己能把健康長全的每個動作打出盡力并有眼神的配合。一、教材分析

在本教材“健身長拳”的編寫過程中，吸收了數(shù)種傳統(tǒng)拳種的特色動作，并增加了閃

身防擋的動作。目的就是讓學(xué)生在學(xué)練的過程中了解和嘗試我國武術(shù)的豐富內(nèi)容，知曉自

己的正確身體姿態(tài)和提高身體的協(xié)調(diào)性，了解武術(shù)的攻防技法，學(xué)會閃身躲避傷害。對

此，教師在教學(xué)過程中要著重加以提示。

（一）健身長拳的教材內(nèi)容與設(shè)計思路

1.健身長拳的教材內(nèi)容

全套動作共兩段相同的動作，每段動作十式。

第一段：一、起勢，二、開步雙劈，三、按掌前推，四、摟手勾踢，五、纏腕斬拳，

六、閃身沖拳，七、彈踢穿頂，八、摜拳戳腳，九、閃身砍推，十、收勢。

第二段：反向練習(xí)第一段動作，完成往返全套動作。

注戸

另外，在教學(xué)動作之前，可以組織學(xué)生練習(xí)沖拳、推掌、肘、閃身按掌、彈踢、戳

踢釘腳等基本動作。教師在每節(jié)課的課堂上對所教內(nèi)容能夠提出簡明的要求，并要隨時對提出的要求進(jìn)行語言評判，學(xué)生學(xué)會健康長拳的套路之后，能夠依據(jù)上表對學(xué)生進(jìn)行初次評價并記錄充分利用最好的考核，對學(xué)生進(jìn)行健康長拳的練習(xí)。教師在健康長拳的教學(xué)過程中，特別要注意區(qū)別對待，對掌握動作較好的學(xué)生要進(jìn)行口頭鼓勵，對身體協(xié)調(diào)性差的學(xué)生要重點進(jìn)行輔導(dǎo)，防止其明顯錯誤的持續(xù)，但要特別注意不要強(qiáng)調(diào)動作細(xì)節(jié)。武術(shù)是我國民族傳統(tǒng)體育中已經(jīng)走向世界的運(yùn)動項目，同時也是人們生活中的實用技能，具有健身、防身、修身等多種功能，其內(nèi)容博大精深，內(nèi)容多彩。長拳是武術(shù)中舒展快速的拳術(shù)的總稱，具有姿勢舒展大方，手腿并用，閃展靈快，節(jié)奏分明的特點，很受學(xué)生喜歡。通過學(xué)習(xí)和鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)良好的身體姿勢，以及勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)，具有較強(qiáng)的健身性、教育性。在本主題單元中，我把健身長拳設(shè)計成了四個專題來組織學(xué)生活動。專題一：武術(shù)運(yùn)動的價值和武術(shù)的基本動作。通過學(xué)習(xí)深入認(rèn)識武術(shù)這項古老運(yùn)動的價值，了解武術(shù)的基本知識，充分調(diào)動對此項運(yùn)動的學(xué)習(xí)熱情，掌握武術(shù)的基本動作，這將在很大程度上提高成套動作學(xué)習(xí)的效率，為專題二的學(xué)習(xí)做好鋪墊。專題二：健身長拳套路動作。通過分組學(xué)習(xí)等活動，在合作與探究中掌握健身長拳套路的動作，為專題三的學(xué)習(xí)打下堅實的基礎(chǔ)。專題三：長拳組合動作的創(chuàng)編。重點通過合作探究，學(xué)以致用，能進(jìn)行簡單的動作創(chuàng)編，提高學(xué)生的實踐活動能力。專題四：武術(shù)動作組合展示及評價。展示學(xué)習(xí)成果，學(xué)會評價自己和他人的方法，并在展示中體驗成功的愉悅感。專題三是本單元學(xué)習(xí)的重點部分，通過本專題的學(xué)習(xí)能