熱射病基本知識(shí)、預(yù)防和治療常識(shí)

熱射病基本知識(shí)、預(yù)防和治療常識(shí)

熱射病的基本知識(shí)、預(yù)防和治療方法隨著高溫天氣的到來(lái)，如何預(yù)防熱射病成為了許多人關(guān)注的問(wèn)題。中暑可以分為熱失神、熱勞累、熱痙攣和熱射病幾種類型，其中熱射病是重度中暑的一種。高溫天氣會(huì)導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過(guò)度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫同時(shí)伴有高濕的天氣，長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫環(huán)境下容易引起熱射病。溫度不是很高，但濕度特別大也會(huì)引起中暑。因?yàn)槿梭w主要通過(guò)出汗來(lái)散熱，外在環(huán)境的濕度過(guò)大會(huì)影響人體排汗，從而導(dǎo)致中暑。不僅夏天容易引起熱射病，冬天陽(yáng)光柔和、寒風(fēng)刺骨的時(shí)候也需要注意預(yù)防中暑。冬天很多人喜歡去蒸桑拿，但是要量力而行，不要在桑拿房?jī)?nèi)久待，出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀要及時(shí)離開桑拿房，以免中暑。溫差超過(guò)5攝氏度，人從空調(diào)房出去也容易中暑。熱射病是重度中暑，死亡率高達(dá)50％。因?yàn)榛颊咭壮霈F(xiàn)多臟器功能衰竭（中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、腎衰竭、肝衰竭、循環(huán)衰竭、呼吸衰竭、彌散性血管內(nèi)凝血等）。如果人體4個(gè)或以上器官出現(xiàn)功能不全，死亡率接近100％。熱射病的癥狀包括劇烈頭痛、頭暈、嘔吐、高熱、無(wú)汗、口干、昏迷、呼吸衰竭等，體溫高達(dá)40攝氏度以上，皮膚干熱無(wú)汗，神志障礙，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致臟器衰竭甚至死亡，是中暑最嚴(yán)重的一種類型，需要引起足夠的重視。預(yù)防熱射病的方法包括：老年人和從事戶外作業(yè)、體力勞動(dòng)、參加大型體育競(jìng)賽和體能訓(xùn)練者更應(yīng)注意防暑。老年人、孕婦、有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人，要盡可能地減少外出，以免中暑和發(fā)生熱射病。在高溫天氣下，預(yù)防中暑非常重要。以下是一些預(yù)防中暑的方法：1.在室內(nèi)保持自然通風(fēng)，外出時(shí)帶上淡綠茶水或淡鹽水。制作鹽水的方法是：將1升水加入半茶匙鹽，每15分鐘喝半杯，一天喝3-4次。2.多用溫水洗澡，如果感覺(jué)身體發(fā)熱發(fā)燙，可以使用一些藿香正氣水、風(fēng)油精等藥品擦拭，蒸發(fā)吸熱。3.每隔幾個(gè)小時(shí)用涼水沖洗手腕5秒鐘，疏散血液里的溫度。4.高溫天氣應(yīng)盡量減少在室外停留的時(shí)間，如果必須外出，也要選擇陰涼處。5.家里和辦公室要注意通風(fēng)降溫?？照{(diào)房如果窗戶緊閉，通風(fēng)條件差，而且室內(nèi)的人比較多，也可能發(fā)生中暑情況。要注意適當(dāng)通風(fēng)，同時(shí)，室內(nèi)溫度也不要調(diào)得太低。溫差超過(guò)5攝氏度，人從空調(diào)房出去更容易中暑。一般認(rèn)為，空調(diào)設(shè)定到26—28攝氏度比較適宜。6.多喝水，適當(dāng)補(bǔ)充鹽分。喝水應(yīng)該根據(jù)自己的出汗量來(lái)決定補(bǔ)充多少水分。一般認(rèn)為，夏日每天喝到2升的水比較適宜。補(bǔ)充水分最好少量屢次。高溫環(huán)境下，半小時(shí)喝一次水，一次200到300毫升為宜，不要一次性喝太多。如果發(fā)生中暑，應(yīng)該采取以下措施：1.輕者要迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，敞開上衣。可以服用十滴水、仁丹等防治中暑的藥品。2.如果患者的體溫持續(xù)上升，可以在澡盆中用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦浴上半身。3.如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，應(yīng)取昏迷體位。在通知急救中心的同時(shí)，注意保證呼吸道暢通。總之，夏季最重要的是預(yù)防中暑的發(fā)生。中老年人、嬰幼兒、體弱多病者和需要室外工作的特別職業(yè)人群需要特別注意防暑降溫。對(duì)于那些本身就存在心腦血管疾病的病人，更應(yīng)該注意減少外出，選擇早晨、黃昏氣溫較低的時(shí)候出門。2.如果患者的體溫持續(xù)上升，可以讓其坐在澡盆中，用溫水浸泡下半身，并用濕毛巾擦拭上半身。3.如果患者出現(xiàn)意識(shí)不清或痙攣，應(yīng)采取昏迷體位，同時(shí)保證呼吸道通暢，并立即通知急救中心。(二)熱射病中醫(yī)治療方法1.刺血療法穴位：大椎、曲池、十宣、曲澤、委中、金津、玉液。操作方法：消毒后，使用三棱針點(diǎn)刺放血，或在大椎處加拔罐。對(duì)于輕度中暑，擠出數(shù)滴血后，癥狀很快消失。對(duì)于重度中暑，每天可擠出0.5-1毫升的紫黑色血液，并給予清涼飲料。針刺后約10分鐘，患者的神志會(huì)變得清晰，然后開始出汗，癥狀消失。2.穴位按摩療法對(duì)于輕度中暑，可按摩大椎、曲池、合谷、足三里、內(nèi)關(guān)五穴。使用單手或雙手的拇指按摩穴位，產(chǎn)生局部酸痛感。對(duì)于重度中暑，還應(yīng)增加人中、十宣、委中、陽(yáng)陵泉、少?zèng)_五穴的按摩。如條件允許，可在以上穴位使用銀毫針刺激，以增強(qiáng)療效。3.擦藥療法