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文檔簡(jiǎn)介

認(rèn)識(shí)心理健康

2020.10健康是什么?

心理狀況良好

習(xí)慣良好

棒對(duì)事物做出的反應(yīng)符合現(xiàn)實(shí)身體健康是健康的基礎(chǔ)，心理健康是健康的核心。心理健康意味著我們可以從容應(yīng)對(duì)生活中的壓力，高效且有成果地工作，可以為社會(huì)做出貢獻(xiàn)。情緒/社會(huì)關(guān)系方面的良好狀態(tài)怎樣區(qū)分“心理異?！?常見的心理問題焦慮抑郁恐懼擔(dān)憂

煩躁緊張身材焦慮抑郁狀態(tài)抑郁癥恐懼情緒恐懼癥親子沖突性心理怎樣區(qū)分“心理異?！?——有沒有妨礙生活，使自己做事的效率降低——有沒有影響對(duì)自己的態(tài)度，使自己討厭自己——有沒有妨礙你和別人的關(guān)系，使別人不愿意和你交往或者讓你不愿和別人交往——有沒有妨礙你與外界接觸不要評(píng)判他人不要給自己貼標(biāo)簽心理咨詢是干什么的？看透一切的微笑A.算命B.讀心術(shù)我能理解你的心情C.撫慰人心心理咨詢師會(huì)和你建立平等、真誠、信賴的關(guān)系，會(huì)接納你的問題，探索你的內(nèi)心，和你一起分享，陪你一起成長，幫助你學(xué)會(huì)自己解決問題，也就是“助人自助”。心理老師能提供什么幫助？

1.傾聽?zhēng)湍阈瓜麡O情緒

2.支持幫你提供心理支持心理老師能提供什么幫助？

3.分析解釋幫你尋找癥結(jié)

4.提供意見提出建議供你參考

5.自愿與保密

心理咨詢室三樓南樓心理健康課堂做什么？圍繞主題進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)討論交流我們的團(tuán)體契約坦率真誠保守秘密認(rèn)真傾聽相互尊重參與交流助人自助工作職責(zé)1.熱情、真誠地對(duì)待每一位同學(xué)。經(jīng)常與同學(xué)溝通交流，并善于在交談中發(fā)現(xiàn)同學(xué)的心理困惑。2.能夠傾聽同學(xué)的困惑并能適時(shí)適地地給出一些合適的意見與建議。3.協(xié)助班主任或心理教師上好心理輔導(dǎo)課、開展心理講座及學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查等。4.自覺嚴(yán)格為同學(xué)們保密。

陽光委員眼睛注視一個(gè)圖像，停止注視后，視

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