4-職業(yè)規(guī)劃書的撰寫及優(yōu)化課件

職業(yè)規(guī)劃書的撰寫與優(yōu)化

——好的職業(yè)規(guī)劃·規(guī)劃好的職業(yè)主講：麥偉強佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院

《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》之職業(yè)生涯拓展-4分享內(nèi)容為何要進行職業(yè)規(guī)劃撰寫職業(yè)規(guī)劃書的目的與重點職業(yè)規(guī)劃書的基本內(nèi)容職業(yè)規(guī)劃書的寫作框架與要求課程考試安排

四條愛吃蘋果的毛毛蟲各自去森林找蘋果吃……一、為何要進行職業(yè)規(guī)劃

毫無目標，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。一毛根本不知道這是一棵蘋果樹，沒有目的，不知終點。最終能否吃到蘋果很難預(yù)料。雖知道想要什么,但不知怎么去得到蘋果,在習(xí)慣指導(dǎo)下,做出看似正確卻使它遠離大蘋果的選擇。而正確選擇原來那么接近。二毛知道這是一棵蘋果樹，找到一個蘋果就撲上去大吃一頓，但它發(fā)現(xiàn)要是選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。人生規(guī)劃清晰選擇沒錯,但目標過于遠大行動過于緩慢。機會不等人。三毛目標遠大，用望遠鏡選中了大蘋果，制定了完美計劃。但中毛爬行緩慢，當它抵達時，蘋果不是被別蟲先登就是已熟爛。知道自己想要什么，也知道如何去得到蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，一步步實現(xiàn)自己理想。四毛做事有規(guī)劃，目標不是一個大蘋果，而是一朵蘋果花。它用望遠鏡掌握行程，結(jié)果得到一個又大又甜的蘋果。

浩浩蕩蕩畢業(yè)生尋求自己的職業(yè)中國大學(xué)生就業(yè)情況調(diào)查找到第一份工作后，有50%在1年內(nèi)更換工作；兩年內(nèi)，流失率接近75%，比例之高令人震驚。33%大學(xué)生“先就業(yè)后擇業(yè)”，第一份工作僅為學(xué)校到社會的跳板；16.3%的人“沒有太多考慮”就“跟著感覺走”地選擇第一份工作。職業(yè)選擇應(yīng)兼顧興趣愛好和未來發(fā)展空間，但僅有17.5%的人在擇業(yè)時考慮這兩個因素。大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃認知不足調(diào)查發(fā)現(xiàn)：

76.6%的畢業(yè)生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！

凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。二、撰寫職業(yè)規(guī)劃書的目的與重點

（一）要達到哪些目的清楚認識你的職業(yè)崗位目標選擇該職業(yè)崗位的正確性和可行性為今后擇業(yè)和就業(yè)作指導(dǎo)（二）要抓住哪些重點人職是否匹配（專業(yè)、興趣、條件等）人職認知是否準確深刻（自我認知、職業(yè)崗位認知等）入職素質(zhì)儲備計劃是否可行（知識、能力、資質(zhì)、實習(xí)等）職業(yè)風險預(yù)測與修正是否合理（三）如何做“職業(yè)生涯規(guī)劃”？著名職業(yè)生涯規(guī)劃專家羅雙平曾用公式總結(jié)出了職業(yè)生涯規(guī)劃的三大要素，即：

職業(yè)生涯規(guī)劃=知己+知彼+抉擇1、“知己”是自身條件的充分認識和全面了解；2、“知彼”是對欲從事職業(yè)的環(huán)境、相關(guān)的組織等信息的有效掌握；3、“抉擇”是在知己知彼基礎(chǔ)上，再來確定符合現(xiàn)實，能充分發(fā)揮自己專長和強項，自己有濃厚興趣并且與環(huán)境相適應(yīng)的職業(yè)目標。思考：選擇高于努力嗎？

簡而言之，職業(yè)規(guī)劃就是：知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)

目標和路徑，并用高效行動去達成職業(yè)目標！自我評估環(huán)境評估職業(yè)定位計劃執(zhí)行反饋修正

三、職業(yè)規(guī)劃書的基本內(nèi)容第一環(huán)：自我評估自我評估的內(nèi)容1）專業(yè)、特長2）性格、愛好、職業(yè)性向3）知識、綜合素質(zhì)、職業(yè)技能（能力）4）經(jīng)驗、職業(yè)潛能5）資質(zhì)條件、人際資源等做好職業(yè)性向測評（第2專題講過）魯豫的成功——興趣使然魯豫說：“我做事只有兩個原則：一是做自己喜歡的事；二是做自己擅長的事。碰巧電視節(jié)目主持人是我既喜歡又擅長的工作……”在喜歡與擅長之間如何抉擇？？？鳳凰衛(wèi)視著名主持人自我評估常出現(xiàn)的問題：◆

對測評出來的興趣類型與所確立的職業(yè)目標之關(guān)系分析不足◆

經(jīng)驗和能力與所確立的職業(yè)目標之關(guān)聯(lián)不大，沒有突出自己的職業(yè)能力優(yōu)勢◆

自我探索不深入，對測評的理解停在表層◆

雖分析認識自身條件與相關(guān)環(huán)境，但未結(jié)合大學(xué)人才培養(yǎng)目標及本專業(yè)發(fā)展要求，作為設(shè)定職業(yè)生涯目標和規(guī)劃的基礎(chǔ)◆

測評不全（性格、職業(yè)能力、職業(yè)傾向、職業(yè)潛能等）1、家庭影響（如經(jīng)濟狀況、家人期望、家族文化等）2、學(xué)校因素（如社會認可度、校風、所學(xué)專業(yè)等）3、就業(yè)形勢（如市場供需狀況、就業(yè)政策、競爭對手和行業(yè)職位需求分析等）等重點回答“社會需要我干什么？”、“單位允許我干什么？”和“職業(yè)要求我具備什么？”等問題弄清楚將來希望從事職業(yè)的工作內(nèi)容、工作環(huán)境、任職條件（所需的知識、能力、經(jīng)驗和證書等），以及所要求的職業(yè)興趣類型第二環(huán)：環(huán)境評估◆

缺乏合理的職業(yè)探索過程，對選擇未來職業(yè)的原因和過程分析不足。◆

對所學(xué)專業(yè)與未來職業(yè)目標、路徑之間的契合度分析不足?！?/p>

對行業(yè)、職位信息的了解途徑不多。大部分通過間接途徑，如互聯(lián)網(wǎng)、大眾傳媒，對人才招聘會、生涯人物訪談等直接形式使用較少。◆

對熱門行業(yè)關(guān)注較多，對職位發(fā)展關(guān)注較少。環(huán)境評估常出現(xiàn)的問題：根據(jù)自我評估和社會需求，選擇適合自己的職業(yè)目標和發(fā)展路徑。第三環(huán)：職業(yè)定位大學(xué)生畢業(yè)后的三種常規(guī)選擇公司企業(yè)求職就業(yè)讀研參軍入伍公務(wù)員創(chuàng)業(yè)考研保研推研當“啃老族”？深入了解職業(yè)：職業(yè)信息查詢職業(yè)信息訪談：人物訪談實地考察：職業(yè)體驗第三環(huán)：職業(yè)定位人-職匹配：“人”（人才特征）、“崗”（崗位特征）匹配，也就是崗位職責、工作任務(wù)、任職資格條件等能否匹配正確抉擇的黃金準則：◆“擇己所長”：選擇自己擅長的領(lǐng)域，才能發(fā)揮自我優(yōu)勢?！簟皳窦核鶒邸保褐挥袑ψ约哼x擇的職業(yè)有極大興趣，才會全身心地投入，做出一番成績?！簟皳袷浪琛保郝殬I(yè)只有為社會所需，才會有發(fā)展的保障。◆“受益最大”：適合自己，并有發(fā)展前景的職業(yè)。職業(yè)路線一定要明確，必須考慮：

◆我喜歡做什么？

◆我能做什么？

◆我可以做什么？

◆我將做什么？

◆想往哪一路線發(fā)展？

◆能往哪一路線發(fā)展？

◆可以從哪一路線發(fā)展？職業(yè)定位常出現(xiàn)的問題：◆

目標訂立有些理想化◆

對人企、人職匹配了解不深◆

路徑選擇不合理，備用路徑缺乏內(nèi)在聯(lián)系總體計劃

計劃采用什么措施提高學(xué)習(xí)和工作效率？計劃學(xué)習(xí)哪些專業(yè)知識、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力？

采取什么方法開發(fā)自己的潛能？……

第四環(huán)：計劃執(zhí)行大一：可以根據(jù)人才測評及相關(guān)咨詢以客觀認識

自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展方向；大二：可以圍繞職業(yè)目標選擇提高自我基本素

質(zhì)，打好各項知識基礎(chǔ)；大三：要為提高全面素質(zhì)和能力，考取相關(guān)資格

證書，并爭取更多的實踐機會；大四：要注重求職技巧、職業(yè)技能的培養(yǎng)，要充

分了解社會及用人單位的需求，為求職就

業(yè)作好充分準備。大學(xué)階段的計劃：時間階段特征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大一生涯探索期新環(huán)境沖擊學(xué)習(xí)和生活

方式的改變?nèi)穗H關(guān)系的

復(fù)雜化盡快熟悉新環(huán)境適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和

生活方式融入新的集體中向老師和學(xué)長請教選擇性參加社團活動盡快熟悉本專業(yè)情況接觸、進行職業(yè)規(guī)劃大二生涯規(guī)劃期環(huán)境已熟悉

但對未來依

然迷茫有相對穩(wěn)定

的交際圈子探尋最佳道路，

合適定位制定能力提升

計劃全面分析自身特點明確自己興趣和目標學(xué)會放棄，專注目標時間階段特征規(guī)劃任務(wù)策略指導(dǎo)大三就業(yè)能力提升期開始專注于

自己的目標專業(yè)學(xué)習(xí)進

入深化階段開始反思自

己的道路并

進行調(diào)整在實踐中深化

對自己的認識有意識地進行能

力和經(jīng)驗積累進一步思考自己

的人生道路主動積極地投入

學(xué)習(xí)生活學(xué)會科學(xué)合理地

安排時間在行動中反思抓住突破性機會大四就業(yè)準備期面對抉擇既

憧憬又擔憂對未來的思

考更加現(xiàn)實

而理性化實現(xiàn)一直為之

努力的目標進一步明確自己

的人生選擇充分利用各種渠道

收集信息學(xué)習(xí)各種就業(yè)技巧，

調(diào)整心態(tài)，以積極

心態(tài)迎接挑戰(zhàn)計劃執(zhí)行常出現(xiàn)的問題：◆

學(xué)習(xí)考證多，社會實踐少◆

想當然的多，結(jié)合實際的少◆

一般性準備多，針對性準備少

根據(jù)自我發(fā)展變化與社會需求的變化，與時俱進，靈活調(diào)整，不斷修正、優(yōu)化職業(yè)生涯規(guī)劃，主動適應(yīng)各種變化，積極發(fā)展職業(yè)生涯規(guī)劃。評估（職業(yè)風險）修正備用方案常出現(xiàn)的問題：具體如何實施考慮較少。第五環(huán)：反饋修正四、職業(yè)規(guī)劃書的撰寫要求（一）基本框架規(guī)劃書摘要目錄（一般到二級標題，控制在2頁內(nèi)）第一部分自我評估第二部分環(huán)境評估第三部分職業(yè)定位第四部分計劃執(zhí)行第五部分反饋修正附件

以上為基本框架，各部分標題自擬摘要的寫法1.摘要形式

短文（不是規(guī)劃書的縮寫），不加小標題，篇幅控制在半頁紙多些（800字左右）2.摘要內(nèi)容整個規(guī)劃書的主要內(nèi)容有機地糅合成一篇無標題的短文（可分幾段）附件的內(nèi)容應(yīng)有訪談、或調(diào)研、或?qū)嵺`等支撐材料

1.調(diào)查問卷2.訪談記錄、視頻、音頻3.往來信函（電子郵件截屏）4.實踐或社會活動資料、各類獎狀5.展現(xiàn)個人能力的資料等林瑞青主講（二）寫作要求首先，作品的完整性：

自我認知：全面、客觀、清晰職業(yè)認知：全面、深入、正確職業(yè)目標：現(xiàn)實合理、有階段目標路徑設(shè)計：現(xiàn)實合理實施計劃：計劃清晰、步驟明確、可操作性強林瑞青主講

其次，作品的邏輯性：

內(nèi)在邏輯：自我認知——職業(yè)認知——職業(yè)目標——

路徑設(shè)計——實施計劃——評估修正——

備選方案

思路清晰：路徑設(shè)計合理、語意銜接流暢

段落層次分明

林瑞青主講

其三，作品的美觀性：可選用Word、Excel或PPT等文檔格式制作必須設(shè)計封面、扉頁、目錄

扉頁填寫真實姓名、性別、學(xué)校、班級、聯(lián)系電話、E-MAIL等正文排版、字體、插圖、背景圖案等要清朗美觀（忌花哨、雜亂），文字要清晰林瑞青主講其四，思想性、創(chuàng)新性與真實性思想性：內(nèi)容要健康、理想定位合理創(chuàng)新性：創(chuàng)意新穎，充分體現(xiàn)個性不落俗套真實性：是自己深