推拿穴位按摩

推拿穴位按摩第1頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第2頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、教學(xué)目的通過(guò)學(xué)習(xí)和手法練習(xí)，掌握手法的手形，操作要領(lǐng)，作用和應(yīng)用。

第3頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月二、推拿概述推拿，又稱按摩，作為傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的一個(gè)重要組成部分，不僅廣泛應(yīng)用于臨床各科疾病的治療，而且也是古往今來(lái)中華民族預(yù)防保健的常用方法。是以手法作用于人體，通過(guò)手法功力的直接作用以及進(jìn)一步由經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)發(fā)揮的調(diào)節(jié)作用來(lái)防治疾病的一種治療方法?？梢酝ㄟ^(guò)具體手法操作感受常見(jiàn)手法的功能及作用。第4頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月保健推拿與醫(yī)療推拿的主要區(qū)別項(xiàng)目保健推拿醫(yī)療推拿對(duì)象健康人或亞健康人病人性質(zhì)保健和預(yù)防醫(yī)療目的強(qiáng)身健體、防病延年治療疾病第5頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展一、原始社會(huì)末期“中央者，其地平以濕，天地所以生萬(wàn)物也眾，其民食雜而不勞，故其病多痿厥寒熱，其治宜導(dǎo)引按蹺。故導(dǎo)引按蹺者，亦從中央出也”

——《素問(wèn)?異法方宜論》第6頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展二、先秦時(shí)期殷商是我國(guó)最早有文字可考的歷史朝代，其甲骨文中記有“摩面”、“干沐浴”等用于治病和養(yǎng)生保健的自我按摩方法。 第7頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展三、秦漢時(shí)期1973年，長(zhǎng)沙馬王堆漢墓出土的帛畫《導(dǎo)引圖》描繪有44種導(dǎo)引姿勢(shì)，其中就有捶背、撫胸、按壓等動(dòng)作，并注明了各種動(dòng)作用于防治的疾病，這是自我推拿保健的最早記載。第8頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展四、魏晉、隋、唐時(shí)期“腹痛者……亦還以自摩，無(wú)不愈者”

——晉?

葛洪?《抱樸子》隋代巢元方的《諸病源候論》全書50卷中，幾乎每卷都附有引導(dǎo)按摩法，有*頭、摩面、摩腹等，以防病治病，保健養(yǎng)生。唐代孫思邈在《備急千金要方》中詳細(xì)介紹的“婆羅門按摩法”和“老子按摩法”都是自我推拿，自我鍛煉的方法。第9頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展五、宋金元時(shí)期“其效初不甚覺(jué)，單累積百余日，功用不可量，比之服藥，其力百倍”

——《蘇沈良方》第10頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展六、明清時(shí)期明代有關(guān)推拿保健的論著較多，如龔居中的《紅爐點(diǎn)雪》，胡文煥校輯的《格致叢書》和《壽養(yǎng)叢書》，匯集了不少推拿保健的方法。清代尤乘的《壽世青編》中匯集擦鼻、摩面、兜腎、擦臍、叩齒、摩丹田等，形成了動(dòng)靜結(jié)合的健身特色。第11頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健的流源與發(fā)展七、現(xiàn)代隨著現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)步與人們物質(zhì)生活水平的提高，推拿醫(yī)學(xué)已進(jìn)入一個(gè)蓬勃發(fā)展發(fā)熱歷史新時(shí)期，推拿保健作為其分支學(xué)科的形成與新興，是推拿學(xué)科振興與發(fā)展的必然結(jié)果。第12頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 一、調(diào)節(jié)陰陽(yáng)陰陽(yáng)是中國(guó)古代的一個(gè)學(xué)科概念。最初，陰陽(yáng)是指日光的向背，即向日光的地方為陽(yáng)，背日光的地方為陰。推拿保健就是遵循“謹(jǐn)查陰陽(yáng)所在而調(diào)之，以平為期”(《黃帝內(nèi)經(jīng)》)的原則，施術(shù)者通過(guò)采用不同刺激量的手法，調(diào)整人體內(nèi)部陰陽(yáng)失調(diào)的病理狀態(tài)，恢復(fù)陰陽(yáng)的相對(duì)平衡，從而達(dá)到“陰平陽(yáng)秘”的健康狀態(tài)。第13頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 二、調(diào)理臟腑臟腑是化生氣血，通調(diào)經(jīng)絡(luò)，主持人體生命活動(dòng)的主要器官。推拿保健具有調(diào)整臟腑功能的作用，例如：按揉脾俞、胃俞能健脾益氣，增強(qiáng)脾胃功能；按揉脾俞、膽俞能疏肝利膽，增強(qiáng)肝膽功能等。第14頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 三、疏通經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，內(nèi)屬于臟腑，外連于肢節(jié)，溝通表里，貫串上下，像網(wǎng)絡(luò)一樣地分布全身，將人體各部分聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)的整體。第15頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 四、調(diào)和氣血?dú)獾暮x有二：一是指構(gòu)成人體和維持人體生命運(yùn)動(dòng)的精微物質(zhì)；二是指臟腑、經(jīng)絡(luò)的生理功能。氣有化生、推動(dòng)、固攝、溫煦、防御等作用。血是循環(huán)于脈管內(nèi)，富有營(yíng)養(yǎng)作用的赤色液體，主要由脾胃化生的水谷精微通過(guò)心肺的作用變化而成，隨血脈循環(huán)全身，為各臟腑、組織、器官提供營(yíng)養(yǎng)，以維持它們的正常生理功能。第16頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 五、調(diào)理筋節(jié)筋節(jié)即關(guān)節(jié)，亦需氣血的溫煦濡養(yǎng)。筋骨關(guān)節(jié)的損傷必累及氣血，致筋絡(luò)受損，氣滯血瘀，從而發(fā)生腫痛，影響肢體的活動(dòng)。通過(guò)推拿可以滑利關(guān)節(jié)，增強(qiáng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)功能。第17頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 六、緩急止痛產(chǎn)生疼痛的原因很多，中醫(yī)認(rèn)為“通則不痛，不通則痛”。人體受到傷害后，會(huì)發(fā)生筋絡(luò)的損傷，導(dǎo)致淤血阻絡(luò)，氣血不通而發(fā)生疼痛。七、增強(qiáng)人體抗病能力第18頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的基本作用 總結(jié)從上述方面可以看出，推拿的基本作用是相互聯(lián)系，相輔相成的。通過(guò)舒筋通絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，調(diào)整臟腑功能，滑利關(guān)節(jié)，增強(qiáng)人體抗病能力等，最終達(dá)到調(diào)和陰陽(yáng)的作用，從而使機(jī)體處于“陰平陽(yáng)秘”的健康狀態(tài)。第19頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的作用原理一、對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的作用推拿可調(diào)整大腦皮層的興奮與抑制過(guò)程。二、對(duì)循環(huán)系統(tǒng)的作用推拿能促進(jìn)血液循環(huán)，使血液速度加快，流量加大。三、對(duì)消化系統(tǒng)的作用推拿對(duì)腸胃功能具有明顯的良性調(diào)整作用，增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能，并有預(yù)防腹瀉、便秘的作用四、對(duì)泌尿系統(tǒng)的作用推拿可使泌尿系統(tǒng)的功能增強(qiáng)，并調(diào)節(jié)膀胱張力和括約肌功能，促進(jìn)人體的新陳代謝。五、對(duì)免疫系統(tǒng)的作用有研究表明，對(duì)人體施行推拿手法后，其白細(xì)胞總數(shù)增加，白細(xì)胞分類中淋巴細(xì)胞比例增高，血清補(bǔ)體效價(jià)增加，包細(xì)胞吞噬能力有不同程度的提高。第20頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿的作用原理六、對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的作用推拿可調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能。推拿可增高血鈣，對(duì)因血鈣低所引起的不適，有良好的調(diào)節(jié)作用。七、對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用推拿能增強(qiáng)肌肉組織的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，使肌肉組織獲得更多的血液，因而代謝旺盛，營(yíng)養(yǎng)改善。八、對(duì)皮膚的作用推拿能促使已死亡的皮膚上皮細(xì)胞脫落，改善皮膚的呼吸，有利于汗腺、皮脂腺的分泌，使淺表毛細(xì)血管擴(kuò)張，增加皮膚的血液供應(yīng)，促進(jìn)局部皮膚組織的新陳代謝，改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)狀況。九、鎮(zhèn)痛作用機(jī)制推拿可提高機(jī)體的“耐痛閥”第21頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健手法推拿保健手法原理在推拿保健過(guò)程中，術(shù)者長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)用推拿手法，要消耗很大的體力。所以，術(shù)者要合理運(yùn)用各種推拿手法，并掌握用力原理，這樣才能更好地發(fā)揮推拿保健的作用。第22頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿手法1、了解常見(jiàn)穴位按摩手法。(1)、擺動(dòng)類(2)、摩擦類(3)、振動(dòng)類(4)、扣擊類(5)、擠壓類(6)、運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)類第23頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健基本手法手法的基本要求：持久有力均勻柔和深透第24頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一、滾法以手掌背靠近小指?jìng)?cè)或小指、環(huán)指和中指的掌指關(guān)節(jié)部著力于人體體表的一定部位或穴位上，交替進(jìn)行往返滾動(dòng)的方法，稱為滾法。第25頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月一指禪推法以大拇指指峰或指面著力于人體體表的一定部位或穴位上，通過(guò)前臂的擺動(dòng)，帶動(dòng)腕部的擺動(dòng)與指間關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，使之產(chǎn)生的力持續(xù)的作用于部位和穴位的方法，稱為一指禪推法。第26頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月揉法

以手掌根或手掌面、大魚際、小魚際、手指羅紋面等部位著力，吸定于人體體表的一定部位或穴位上，做輕柔和緩的環(huán)旋揉動(dòng)的一種手法，稱為揉法。

第27頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月摩法用指或掌在體表上作環(huán)形或直線往返摩動(dòng)的一種手法，稱為摩法。第28頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月擦法以指或掌附著于體表的一定部位上，做較快速的直線往返運(yùn)動(dòng)，使之摩擦生熱的一種手法，稱為擦法。第29頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推法以手指、手掌、拳面或肘部著力于一定部位或穴位上，做單方向的直線或弧形推動(dòng)的一種手法，稱為推法。第30頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月搓法用雙手掌面夾住肢體或以單手或雙手掌面著力于肢體的一定部位，做交替搓動(dòng)或往返搓動(dòng)的一種手法，稱為搓法。第31頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月抹法以拇指羅紋面或掌面在體表做上下或左右或弧形曲線的抹動(dòng)的一種手法，稱為抹法。第32頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月抖法用雙手或單手握住肢體遠(yuǎn)端，做小幅度的上下連續(xù)抖動(dòng)的一種手法，稱為抖法。第33頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月按法以拇指羅紋面或手掌面按壓體表的一定部位和穴位的一種手法，稱為按法。第34頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月拿法以拇指和其他手指相對(duì)用力，提捏或揉捏肌膚的一種方法，稱為拿法。第35頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月捻法以拇、食指夾住一定部位進(jìn)行搓揉捻動(dòng)的一種手法，稱為捻法。第36頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月拍法以虛掌拍打體表的一種手法，稱為拍法。第37頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月?lián)舴ㄓ萌场⒄聘?、掌?cè)小魚際或指尖擊打體表一定部位的一種手法，稱為擊法。第38頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月扣法用拳的小雨際側(cè)扣擊體表一定部位的一種手法，稱為扣法。操作方法：手握空拳，腕關(guān)節(jié)略背伸。前臂主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以拳的小魚際部和小指部有節(jié)律地叩擊體表的一定部位。熟悉操作者，可發(fā)出“空空”的聲響。第39頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法一、按揉法操作方法：在指按或掌按法操作時(shí)，可與揉法結(jié)合起來(lái)運(yùn)用。如在按法的基礎(chǔ)上，增加緩慢的環(huán)轉(zhuǎn)揉動(dòng)；或在揉法的基礎(chǔ)上，增加向下按壓的力量。第40頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法二、捏拿法操作方法：以拇指與其他手指的指面兌成用力，前臂發(fā)力，捏拿人體的一定部位的肌膚，逐漸用力，一張一縮，順經(jīng)或逆經(jīng)操作。第41頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法三、臥拿法操作方法：?jiǎn)问只螂p手掌指微曲，著力于人體的一定部位，前臂發(fā)力，握住拿起，一張一握，頓力施術(shù)。第42頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法四、抓拿法操作方法：術(shù)者手如爪形，掌心空虛，五指著力，抓住拿起，一松一抓，頓挫施術(shù)。第43頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法五、掐拿法操作方法：?jiǎn)问只螂p手屈曲如勾狀，于關(guān)節(jié)部位，尋骨間隙或穴位，一松一緊，靈活施術(shù)。第44頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法六、彈拿法操作方法：以拇、食、中指端著力，深入肌隙，拿住肌腱，提起牽彈，彈若弦動(dòng)。第45頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法七、提拿法操作方法：術(shù)者雙手于腹部或背部沿肋間肌肉，拿住、提起，反復(fù)多次?；蛭沼诖篝~際部，雙手對(duì)稱一進(jìn)一退交替搓動(dòng)，操作數(shù)次，再行提拿術(shù)。第46頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法八、板拿法操作方法：受術(shù)者取適當(dāng)體位（坐位、俯臥位、仰臥位或側(cè)臥位），術(shù)者一手板法施術(shù)，使關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，另一手于應(yīng)取部位或穴位行拿法，雙手協(xié)調(diào)配合。有時(shí)也可術(shù)者以腿或胸部輔助固定，然后雙手同時(shí)板拿；行扳法后，可配合行拿法；或行拿法后，再配合行扳法。第47頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法九、揉拿法操作方法：雙手或雙手掌、指著力于一定部位或穴位，以肘帶腕，腕帶掌、指，環(huán)旋揉拿，速度適宜。第48頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十、揉捏法操作方法：?jiǎn)问只螂p手拇指分別與食、中、環(huán)、小指腹或五指并用。著力于一定部位或穴位，輕巧敏捷操作。第49頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十一、揉掐法操作方法：?jiǎn)问只螂p手拇、食、中、環(huán)、小指，單指或四指同用，指端著力于一定部位或穴位，環(huán)旋揉掐，以局部麻木、酸脹感為度。第50頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十二、揉振法操作方法：1.指揉振法一手五指并攏成虛掌，輕附于一定部位，虎口夾緊另一手的中指中節(jié)，指端著力，其余手指屈曲半握拳，腕部旋轉(zhuǎn)振顫帶動(dòng)中指操作。也可單手拇、中指點(diǎn)穴式及劍訣指式揉振行術(shù)。2.掌揉振法腕部伸平，大魚際、小魚際、掌根或全掌著力于一定部位或穴位，輕快環(huán)旋揉振施術(shù)，也可雙手同時(shí)操作。第51頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十三、推摩法操作方法：以拇指橈側(cè)面偏峰著力于一定部位或穴位，其余四指并攏，掌指關(guān)節(jié)自然伸直，將食、中、無(wú)名、小指四指指面著力于相應(yīng)的部位，腕關(guān)節(jié)放松，微曲（呈160°左右）、沉肩、垂肘，以肘關(guān)節(jié)為支點(diǎn)，前臂做主動(dòng)擺動(dòng)，帶動(dòng)腕關(guān)節(jié)環(huán)旋擺動(dòng)與拇指掌指關(guān)節(jié)、指間關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，并使其余四指指面在治療部位做環(huán)形的摩擦運(yùn)動(dòng)。第52頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十四、推揉法操作方法：術(shù)者沉肩、垂肘，懸腕，以拇指面著力，帶動(dòng)拇指間關(guān)節(jié)屈伸以及拇指面的環(huán)轉(zhuǎn)揉動(dòng)。第53頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿保健復(fù)合手法十五、掃散法操作方法：一手扶按固定對(duì)側(cè)頭部，另一手拇指伸直，以橈側(cè)面著力于太陽(yáng)穴，其余四指并攏微曲，以指面著力于顳部發(fā)際；前臂主動(dòng)活動(dòng)，自太陽(yáng)穴沿少陽(yáng)經(jīng)走向，經(jīng)頭維、耳后高骨推抹至風(fēng)池穴。第54頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部反射區(qū)推拿手法基本要求專業(yè)性要求：施術(shù)者手法操作時(shí)姿勢(shì)正確，位置準(zhǔn)確，手法有力、均勻、柔和、滲透。位置準(zhǔn)確反射區(qū)的位置要選準(zhǔn)確力度適宜因各反射區(qū)的位置和局部解剖結(jié)構(gòu)不同，對(duì)施力強(qiáng)度的接受程度也不同。要求施術(shù)力度適宜。一般受力力度以達(dá)到有酸脹感，稍痛但能忍受為度。用力均勻每個(gè)反射區(qū)一般要施術(shù)3~5次，力度應(yīng)由輕逐次加重，或保持施力基本一致，用力均勻，不可忽輕忽重。要有節(jié)奏施術(shù)者動(dòng)作要有節(jié)奏，使被推拿的反射區(qū)接受有規(guī)律的刺激。同時(shí)，施術(shù)者節(jié)奏而規(guī)律地用力，也不易感到疲勞。姿勢(shì)正確受術(shù)者一般取坐位或仰臥位，全身盡量放松，以便能隨時(shí)屈曲腿部或翻動(dòng)手掌，使施術(shù)者能看清和找到足部反射區(qū)。施術(shù)者操作姿勢(shì)要舒適自然，體位應(yīng)能自由轉(zhuǎn)動(dòng)，但不要歪斜身體，以免引起腰部勞累酸痛，同時(shí)要正確運(yùn)用手法，防止手指受傷。第55頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法一、單食指扣拳法手法要點(diǎn)：一手握扶受術(shù)者足部，另一手半握拳，食指彎曲，拇指固定食指末節(jié)處，以食指的近端指間關(guān)節(jié)為著力點(diǎn)，壓刮受術(shù)者足部反射區(qū)。第56頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法二、單拇指指腹按壓法手法要點(diǎn)：一手握扶足部，另一手拇指指腹為著力點(diǎn)，按壓足部反射區(qū)。第57頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法三、單食指橈側(cè)刮壓法手法要點(diǎn)：一手握扶足部，另一手拇指固定，食指彎曲呈鐮刀狀，以食指橈側(cè)緣為著力點(diǎn)，刮壓足部反射區(qū)。第58頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法四、拇指尖端按壓法手法要點(diǎn)：一手握扶足部，另一手拇指指尖著力，按壓足部反射區(qū)。第59頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法五、雙指鉗法手法要點(diǎn)：一手握扶受術(shù)者足部，另一手食指、中指彎曲呈鉗狀，夾住被推拿的反射區(qū)部位，拇指置食指中節(jié)橈側(cè)，共同加施壓力推拿足部反射區(qū)。第60頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法六、雙拇指指腹推壓法手法要點(diǎn)：雙手拇指與其余四指相對(duì)著力握扶足部，以雙手拇指指腹同時(shí)施力，推壓足部反射區(qū)。第61頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法七、雙指扣拳法手法要點(diǎn)：一手握扶受術(shù)者足部，另一手半握拳，以食指、中指的近端指間關(guān)節(jié)頂點(diǎn)著力，推拿受術(shù)者足部反射區(qū)。第62頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足部推拿常用手法八、雙食指橈側(cè)刮壓法手法要點(diǎn)：雙手拇指與其余四指相對(duì)著力握扶足部，以雙拇指固定足部，雙食指彎曲呈鐮刀狀，分別以橈側(cè)緣同時(shí)施力刮壓足部反射區(qū)。第63頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月推拿常用經(jīng)脈與腧穴

——十四經(jīng)脈經(jīng)絡(luò)是人體氣血運(yùn)行的通路，分布于全身，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)，貫串上下，溝通內(nèi)外，像網(wǎng)絡(luò)一樣把全身聯(lián)系成一個(gè)有機(jī)的整體。經(jīng)絡(luò)是由經(jīng)脈和絡(luò)脈組成的，其中經(jīng)脈是主干，絡(luò)脈是分支。經(jīng)脈又分為正經(jīng)和奇經(jīng)兩大類，為經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的主要部分。正經(jīng)有十二條，即手足三陰莖和手足三陽(yáng)經(jīng)，合稱“十二經(jīng)絡(luò)”。奇經(jīng)有八條，即任、督、沖、帶、陰維、陽(yáng)維、陰蹺、陽(yáng)蹺，合稱“奇經(jīng)八脈”。其中的任、督二脈與十二經(jīng)脈有其各自的所屬腧穴，統(tǒng)稱為“十四經(jīng)脈”。在十二經(jīng)脈中，手三陽(yáng)經(jīng)、足三陽(yáng)經(jīng)分布于肢體的外側(cè)，手三陰經(jīng)、足三陰經(jīng)分布于肢體的內(nèi)側(cè)。第64頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手三陰經(jīng)包括：手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)；手三陽(yáng)經(jīng)包括：手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)、手太陽(yáng)小腸經(jīng)；足三陽(yáng)經(jīng)包括：足陽(yáng)明胃經(jīng)、足少陽(yáng)膽經(jīng)、足太陽(yáng)膀胱經(jīng)；足三陰經(jīng)包括：足太陰脾經(jīng)、組厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)。任脈和督脈同源于胞宮，出于會(huì)陰，分別循行于軀干前、后正中線，陰經(jīng)與人脈相交會(huì)溝通，陽(yáng)經(jīng)與督脈相交會(huì)溝通，故任、督二脈與十二經(jīng)脈及所屬肝臟關(guān)系密切。推拿常用經(jīng)脈與腧穴

——十四經(jīng)脈第65頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月常用腧穴腧穴即“穴位”，是人體臟腑經(jīng)絡(luò)之氣輸注于體表的部位。在人體的經(jīng)脈上，分布有很多的腧穴。通過(guò)刺激這些腧穴，可以調(diào)節(jié)人體各臟腑組織的生理功能，起到明顯的保健作用。第66頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手太陰肺經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行于胸部的中府穴，沿上臂內(nèi)側(cè)前緣下行至肘窩，經(jīng)前臂橈側(cè)入寸口，止于手拇指端的少商穴。計(jì)11穴，左右共22穴。中府定位：前正中線旁開(kāi)6寸，平第一肋間隙處。作用：胸悶、咳嗽、氣喘病癥。尺澤定位：肘橫紋中，肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。作用：肘部疼痛、上肢保健魚際定位：第一掌骨中點(diǎn)，赤白肉際處。作用：咳嗽、咽喉腫痛少商定位：拇指橈側(cè)指甲角旁開(kāi)0.1寸處。作用：昏迷、中暑、昏厥、小兒驚風(fēng)。第67頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第68頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手少陰心經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于腋窩正中的極泉穴，沿上肢內(nèi)側(cè)后緣下行止于小指橈側(cè)端。計(jì)9穴。左右共18穴。極泉定位：在腋窩正中凹陷處，當(dāng)腋動(dòng)脈前緣。作用：胸悶、心痛、心悸，上肢、肩部的保健少海定位：屈肘，在肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁之間凹陷處。作用：胸悶、心痛、臂麻、肘攣，肘關(guān)節(jié)、上肢的保健。神門定位：在腕橫紋尺側(cè)端，當(dāng)尺側(cè)屈腕肌腱的橈側(cè)凹陷處。作用：胸悶、心痛、心悸、恍惚、健忘、失眠，腕關(guān)節(jié)的保健少?zèng)_定位：在手小指橈側(cè)，指甲角旁開(kāi)0.1寸處。作用：中風(fēng)昏迷、中暑、昏厥等病癥，精神疲憊者的保健第69頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第70頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手厥陰心包經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于胸部乳頭外側(cè)的天池穴，經(jīng)上肢內(nèi)側(cè)正中下行，止于中指端的中沖穴。計(jì)9穴，左右共18穴。內(nèi)關(guān)定位：仰掌，腕橫紋上2寸，在橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間。作用：心痛、胸悶、心悸、失眠、胃痛、嘔吐、眩暈、上肢麻痹、前臂保健。勞宮定位：在手掌心橫紋上，第二、三掌骨之間，握拳時(shí)中指指尖下取穴。作用：心痛、嘔吐、鵝掌風(fēng)，手的保健。第71頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第72頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手陽(yáng)明大腸經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于食指末端商陽(yáng)穴，沿食指及上肢橈側(cè)緣上行，經(jīng)過(guò)肩、頸、面部，止于鼻孔旁的迎香穴。計(jì)20穴，左右共40穴。合谷定位：在手背部第一、二掌骨之間，平第二掌骨中點(diǎn)處。作用：頭痛、頭暈、牙痛、胃痛、咽喉腫痛。手三里定位：側(cè)腕屈肘，曲池穴下2寸處。作用：胃痛、腹痛、嘔吐、手臂疼痛，前臂保健。曲池定位：屈肘，在肘橫紋橈側(cè)端凹陷處，約當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線的中點(diǎn)處。作用：發(fā)熱、咽喉腫痛、頭痛、頭暈、肘痛、手臂腫痛、肘臂部保健。肩髃定位：肩峰前下方，當(dāng)肩峰與肱骨大結(jié)節(jié)之間。上臂外展平舉，肩部出現(xiàn)兩個(gè)凹陷，前面的凹陷即肩髃穴。作用：肩關(guān)節(jié)疼痛，上肢不能抬舉，肩部保健。第73頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第74頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手太陽(yáng)小腸經(jīng)少澤定位：在手小指尺側(cè)，指甲角旁開(kāi)0.1寸處。作用：昏迷、暈厥、乳汁不足、乳腺炎、咽喉腫痛，手指保健。后溪定位：握拳，在第五掌指關(guān)節(jié)后，尺側(cè)橫紋頭上方赤白肉際處。作用：頭項(xiàng)強(qiáng)痛、肘痛、手小指攣痛，手的保健。肩貞定位：在腋后皺襞直上1寸處。作用：肩胛部疼痛、肩周炎、手臂痛、上肢活動(dòng)不利，肩部保健。天宗定位：在肩胛骨岡下窩的中央，當(dāng)肩胛岡下緣與肩胛骨下角的上1/3折點(diǎn)處。作用：頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩胛痛、肘臂痛，肩背部保健。肩外俞定位：在第一胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸處。作用：肩背酸痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩胛部保健。肩中俞定位：在第7頸椎棘突下，旁開(kāi)2寸處。作用：肩背疼痛、咳嗽、氣喘、頸項(xiàng)部、背部保健。聽(tīng)宮定位：在耳屏前，下頜骨髁狀突的后緣，張口呈凹陷處。作用：耳部病癥的治療與耳部保健。循行：經(jīng)脈體表循行，起于小指尺側(cè)端少澤穴，沿上肢外側(cè)后緣，經(jīng)肩胛、頸側(cè)、面頰，止于耳前聽(tīng)宮穴。計(jì)19穴，左右共38穴。第75頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第76頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月手少陽(yáng)三焦經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于手環(huán)指尺側(cè)端的關(guān)沖穴，沿上肢外側(cè)正中上行，經(jīng)頸外側(cè)部、耳后顳部，止于眉尾的絲竹空穴。計(jì)23穴，左右共46穴。外關(guān)定位：腕背橫紋正中上2寸，尺橈骨之間。作用：腕關(guān)節(jié)痛、耳鳴、耳聾、肩臂痛、腕關(guān)節(jié)痛、消渴、手腕保健。翳風(fēng)定位：在耳后乳突前下方，平耳垂下緣的凹陷處。作用：頭暈、耳聾、耳鳴、牙痛、下頜關(guān)節(jié)痛、面神經(jīng)麻痹，耳的保健。耳門定位：在耳屏上切跡前方，當(dāng)下頜骨髁狀突后緣凹陷處。作用：耳部病癥的治療與耳的保健。第77頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第78頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足陽(yáng)明胃經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于目下承泣穴，沿口腮后下方，經(jīng)面頰，上行耳前，到達(dá)前額發(fā)際處頭維穴，直行者經(jīng)頸前外側(cè)至胸，經(jīng)乳頭向下，挾臍直抵下肢外側(cè)前緣，沿脛骨前外側(cè)至足背，止于第2足趾外側(cè)端厲兌穴。計(jì)45穴，左右共90穴。承泣定位：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。作用：眼疾、口眼斜，眼的保健。四白定位：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。作用：口眼斜、頭痛、目眩、頭暈、眼疾，面部美容保健。地倉(cāng)定位：承泣穴直下，口角旁開(kāi)0.4寸處。作用：口眼斜、面部美容保健。頰車定位：在下頜角前上方一橫指凹陷中。用力咬牙時(shí)，當(dāng)咬肌的最高隆起處。作用：牙痛、口眼斜、面部美容保健。第79頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月下關(guān)定位：在顴弓下緣處，當(dāng)下頜骨髁狀突前方，閉口有孔，張口即閉。作用：齒痛、耳鳴、頭暈、口眼斜、牙關(guān)開(kāi)合不利，面部美容保健。頭維定位：額角發(fā)際直上0.5寸處。作用：頭痛、頭暈、目眩，頭部保健。天樞定位：仰臥，在臍中旁開(kāi)2寸處。作用：臍周疼痛、腹脹、嘔吐、泄瀉、便秘、月經(jīng)不調(diào)、闌尾炎與腹部保健。氣沖定位：仰臥，在臍下5寸，恥骨結(jié)節(jié)外上方，前正中線旁開(kāi)2寸處。作用：腹痛、外陰腫痛，疝氣、陽(yáng)痿、小便淋漓、月經(jīng)不調(diào)、下肢冷痛，下腹部保健。足三里定位：在犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指處。作用：胃痛、腹脹腹痛、惡心嘔吐、腸鳴腹瀉、便秘、失眠、陽(yáng)痿、早泄、遺精、偏癱、腰腿酸痛、下肢酸軟無(wú)力，細(xì)致及全身保健。解溪定位：足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處，平外踝高點(diǎn)，當(dāng)姆長(zhǎng)伸肌腱與趾長(zhǎng)伸肌腱之間。作用：頭痛、暈眩、腹脹、惡心、便秘、踝關(guān)節(jié)疼痛，屈伸不利，踝關(guān)節(jié)保健。第80頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第81頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于目?jī)?nèi)眥的睛明穴，向上經(jīng)過(guò)頭頂，沿枕部、項(xiàng)后、脊柱兩側(cè)下行至腘窩，再經(jīng)小腿與外踝后面，止于足外側(cè)的小趾端至陰穴。計(jì)67穴，左右共134穴。睛明定位：在目?jī)?nèi)眥斜上方眶緣內(nèi)，距目?jī)?nèi)眥0.1寸處。作用：眼疾的治療和眼部保健。攢竹定位：在眉毛內(nèi)側(cè)端，當(dāng)眶上切跡處。作用：頭痛、頭暈、目眩、眉棱骨痛、目赤腫痛、視物不清、近視、口眼斜，頭面及眼部保健。第82頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月八髎定位：指上髎、次髎、中髎、下髎，左右共八穴，合稱八髎。分別位于第1、第2、第3、第4骶后孔中，后正中線旁開(kāi)約0.5寸處。作用：月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、痛經(jīng)、水腫、泄瀉、小便不利、小腹痛、腰骶部痛、坐骨神經(jīng)痛，腰骶部保健。委中定位：在腘窩橫紋中央處。作用：腰背痛、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)疼痛及屈伸不利、半身不遂、下肢癱瘓，腰背部及下肢保健。承山定位：在小腿霏腸肌兩肌腹之間凹陷的頂端，用力伸直足尖時(shí)，當(dāng)肌腹下出現(xiàn)人字紋處。作用：腰背痛、腿痛轉(zhuǎn)經(jīng)、腳氣、水腫、泄瀉、痔瘡，下肢保健。第83頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第84頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足少陽(yáng)膽經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于目外眥瞳子髎穴，經(jīng)耳后及頸部、胸肋腰部外側(cè)，行下肢外側(cè)部，止于第4足趾外側(cè)端的足竅陰穴。計(jì)44穴，左右共88穴。陽(yáng)白定位：目正視，瞳孔直上，眉毛上方1寸處。作用：頭痛、頭暈、目眩、視物不清、近視、流淚，頭面部保健。風(fēng)池定位：項(xiàng)后枕骨下，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，與風(fēng)府穴平。作用：頭痛、頭暈、目眩、項(xiàng)強(qiáng)、發(fā)熱惡寒、熱病汗不出、目赤腫痛、鼻塞、耳聾耳鳴、牙痛、中風(fēng)昏倒、癲狂、口眼斜，高血壓，頭部保健。肩井定位：在大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)處。作用：頸項(xiàng)強(qiáng)痛、肩背疼痛、乳腺炎、乳汁不下、中風(fēng)、手臂不舉，頸肩背部保健。第85頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月環(huán)跳定位：側(cè)臥取髖屈膝，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點(diǎn)與骶管裂孔（尾骨尖上2寸）連線的外1/3與內(nèi)2/3交點(diǎn)處。作用：腰痛、下肢痹痛、坐骨神經(jīng)痛、半身不遂、遍身風(fēng)疹，下肢部保健。風(fēng)市定位：在大腿外側(cè)中間，腘橫紋水平線上7寸處。當(dāng)直立時(shí)，兩手自然下垂，中指尖所到之處是穴。作用：腰背痛、半身不遂、下肢痿躄、遍身瘙癢、膝痛，下肢部保健。陽(yáng)陵泉定位：腓骨小頭前下方凹陷中。作用：口苦、嘔吐、黃疸、半身不遂、下肢痿躄、膝腫痛，坐骨神經(jīng)痛、小兒驚風(fēng)、腳氣，下肢部保健。第86頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第87頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足太陰脾經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于足大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴，沿姆指內(nèi)側(cè)吃白肉際，經(jīng)過(guò)第1跖趾關(guān)節(jié)，上行下肢內(nèi)側(cè)，直抵腹、胸前外側(cè)，止于胸部的大包穴。計(jì)21穴，左右共42穴。太白定位：在足內(nèi)側(cè)，第一跖骨小頭后緣，赤白肉際處。作用：胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、泄瀉、痢疾、下肢神經(jīng)痛，足部保健。公孫定位：在足內(nèi)側(cè)，第一跖骨基底部前下緣，赤白肉際處。作用：胃痛、嘔吐、飲食不化、腸鳴、腹痛、泄瀉、痢疾、失眠多夢(mèng)，月經(jīng)不調(diào)、足踝腫痛，足部保健。第88頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月三陰交定位：在內(nèi)踝高點(diǎn)直上3寸，當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)面后緣處。作用：脾胃虛弱、腸鳴腹脹、消化不良、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、閉經(jīng)、子宮脫垂、陽(yáng)痿、遺精、遺尿、小便不利、失眠、神經(jīng)衰弱、半身不遂，下肢及心肝脾腎保健。陰陵泉定位：在脛骨內(nèi)側(cè)髁下緣，脛骨后緣與腓腸肌之間的凹陷處。作用：腸鳴腹脹、泄瀉、水腫、黃疸、小便不利或失禁、陽(yáng)痿、遺精、月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痛經(jīng)、閉經(jīng)、子宮脫垂、不孕癥、滯產(chǎn)、死胎、踝關(guān)節(jié)痛，足部、小腹部保健血海定位：屈膝，在髕骨內(nèi)上緣上2寸，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處取穴。作用：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、崩漏、皮膚濕疹、瘙癢、膝股內(nèi)側(cè)疼痛、下肢部保健。第89頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第90頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足少陰腎經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于足小趾下，斜走足心（涌泉穴），沿內(nèi)踝后向上經(jīng)過(guò)下肢內(nèi)側(cè)后緣、腹部，止于胸部鎖骨下緣的俞府穴。計(jì)27穴，左右共54穴。涌泉定位：在足底（去趾）前1/3與后2/3交界處，當(dāng)足跖趾屈時(shí)呈凹陷處。作用：昏厥、中暑、頭疼、頭暈、目眩、咽喉痛、失音、便秘、小便不利、高血壓，足部保健。太溪定位：在內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷中。作用：月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽(yáng)痿、小便頻次、頭痛、頭暈、目眩、失聰、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、咳嗽、氣喘、腰痛、足跟痛，足踝部保健。第91頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月第92頁(yè)，課件共102頁(yè)，創(chuàng)作于2023年2月足厥陰肝經(jīng)循行：經(jīng)脈體表循行，起于姆指外側(cè)端大墩穴，沿足跗部向上，經(jīng)過(guò)下肢內(nèi)側(cè)上行，繞行于外陰、腹側(cè)，止于乳下第6肋間隙的期門穴。計(jì)14穴，左右共28穴。太沖定位：在足背，第1、2跖骨結(jié)合部前方凹陷處。作用：頭痛、暈眩、目赤腫痛、耳聾、耳鳴、胸肋痛、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、崩漏、遺尿、小兒驚風(fēng)、癲狂、下肢癱瘓，足部保健。期門定位：在乳頭直下，第6肋間隙中。作用：胸脅脹痛、腹脹、惡心、嘔吐、乳腺炎，胸肋部保健。