執(zhí)行力與時間管理培訓課件

執(zhí)行力——時間管理——讓你的時間更有價值王成立2015.08CONTENTS內(nèi)容一、認識二、觀念三、反思五、方法四、原則一、認識(一)時間的定義。

時間是物質(zhì)運動的順序性和持續(xù)性。連續(xù)的物質(zhì)變化的度量稱為時間?！獣r間是什么？(二)時間的特性。1.客觀性。每天24小時，不會增加，不會減少。2.不可逆性。一直向前，無法阻擋，亦不可重來。3.不可替代性。不能儲存，任何物質(zhì)不能替代。4.無法失而復得。時間無法象失物一樣失而復得。它一但喪失，則會永遠喪失?；ㄙM了金錢，尚可賺回，但倘若揮霍了時間，任何人都無力挽回。我貧不所知紐奉道子他斬們參給矮了兆我拋多機少脫日嗎子際；束但臣我慮的注手價確舅乎清是鑄漸迅漸院空酒虛誼了昆。趁在拔默久默忘里連算僑著撥，鄰八率千著多呼日互子魂已仿經(jīng)裁從查我節(jié)手篩中舒溜健去襯；澤像刪針與尖爬上灰一膽滴梯水耐滴論在饞大家海妻里鐮，家我撈的伐日精子像滴昆在懲時岡間竿的昏流來里征，紗沒欲有懂聲叔音共，族也童沒風有熄影易子從。口我濱不寧禁碑頭胳涔賭涔既而截淚票潸掠潸藍了侵。去沸的說盡廢管刺去妙了杯，拍來更的摩盡留管晉來擁著稱；胞去禍來姻的山中癢間剃，罪又傷怎次樣圓地仔匆潑匆饑呢夜？缺早滿上恰我氧起輸來到的摔時斗候討，言小箭屋刺里萍射繩進展兩管三什方跌斜揀斜逼的稿太籍陽樹。根太行陽士他允有輕腳極啊賽，雞輕貌輕弄悄漫悄崖地杯挪參移扎了患；醒我聾也標茫濤茫冷然父跟店著游旋扛轉(zhuǎn)缸。吼于蠶是—狠—洗四手談的晉時憤候餓，甘日謹子夸從槍水敬盆輝里聾過易去筑；馬吃灣飯母的晚時脖候皮，飄日仔子肥從六飯炊碗狐里路過伙去般；星默羞默氧時箱，塵便奴從捏凝被然邊的毯雙瞎眼洞前糾過拉去巴。田我仰覺餅察做他秋去噸的隨匆扣匆律了鏟，幕伸瓣出悶手炮遮毒挽曠時講，添他脈又蒸從達遮州挽商著折的雀手挪邊創(chuàng)過大去糧，揪天晉黑游時搭，茂我劈燕躺時在暗床價上諒，命他笛便送伶讓伶嗚俐棄俐母地憂從劃我桑身盞上搭跨確過鐵，厘從顆我煎腳承邊層飛衛(wèi)去分了業(yè)。謀等把我湊睜存開藝眼蘇和醋太綁陽孫再刮見巨，東這權算吊又特溜目走缸了辣一樣日件。切我披掩蘋著上面輩嘆桿息妨。泊但軋是牌新挨來曲的徒日妖子稿的陸影憑兒絲式又體開舅始松在荷嘆咬息婦里竟閃犁過咽了攏。匆胞匆陽（董節(jié)填選燈）作常者金：丈朱裝自蹈清一銅、桶認寫識(三)時臉間閉的運價南值雷?！饡r濾間當就鵝是饒金協(xié)錢漂。時戚間料大使于定金寇錢拼！一嘩寸冊光穩(wěn)陰章一早寸植金可，萌寸苦金涂難煮買耗寸拖光飼陰塵?！鹉泓c的皺時拜間艦也遺是夸有別價河值牙的外！○內(nèi)時劃間鍬，揪是吹一貪個蟻人癥一乞生槍當紙中燭最怎基游本淚的亮、差最偏寶和貴為的烈財獄富刮與買資核本伶，絕是捆最抬寶草貴技的粘資延源碎。人博人希都鋪是燥老香板員可工哥就盼是牧時快間—若—時聾間侍是傭什鎖么蒸？一圈、惰認深識時礎間突的私價拾值你流有撲沒言有廚想么過旨一鐘分肥、胖一心秒布、角甚律至稿一佛毫泊秒雪的鞋價秧值股有曉多凈少淚？堪想喝知柔道挎“臘一急毫唉秒旗”鈔的邀價便值竭，虹你辯可潤以堡去餅問犬錯洪失垮金喝牌愚的堪運培動抄員辛。撲想簡知駕道仙“旨一佛分何鐘悔”勉的霜價南值減，容你暖可慎以扣去樣問補錯個過不航棕班姐的兇旅存客饑。呢想術體蝴會峰“腹一見小督時花”語的某價第值勉，凈你鑄可李以驗去集問眨一諒對購熱辜戀販中浪等染候排見沉面哄的繡情宅侶復。疾想竄了訴解糟“程一盡周尿”訂的借價蔬值檔，勝你扛可姓以興去乘問字押拜在欺監(jiān)斬房糊的題犯迫人趁。押想耀明怪白孤“裳一罷月耗”那的氣價烏值銳，暗你走可泡以警去長問所一琴位鼓早悠產(chǎn)葵的飯母郵親克。軟想右理饑解避“溪一寒年前”堆的輕價總值劇，筒你落可盟以百去門問肥留兔級削的節(jié)學傾生紡。盲哪朝管便你族是糊天級王立還燙是霞平父民惕，污富帥豪編或劍是獲窮窮人收，美誰亞也沸不掏能鹿把次時何間敘轉(zhuǎn)皺賬窩到直明飽天賭，劉亦造無手法陷提押前卸預向支睬。抱可桐以鋒做憲的翁是巧珍致惜喊已冶擁勝有鎖的務，迎為襖每種一滔分圈、今每擔一嘩秒面賦鹽予但美坡麗轎、旱無都憾哲?！浴獣r原間渠是業(yè)什否么臨？時治間扔是沾什顧么些？時間就是生命，時間就是速度，時間就是力量。---郭沫若少年易學老難成，一寸光陰不可輕。---朱熹盛年不重來，一日難再晨。及時當勉勵，歲月不待人。---陶淵明時間的步伐有三種：未來姍姍來遲，現(xiàn)在像箭一樣飛逝，過往永遠靜立不動。---席勒時飯間號＝憑生誤命二碼、刪觀羅念—鉆—時莖間葬需仍要容管征理不稈能職管判理備時遙間訊，殊便拳什支么株都程不巧能漂管隙理畫。毯時勸間政是穴世購界垃上停最捧短痰缺枯的警資隸源竹，浮除歡非粒嚴徒加潤管棟理乎，不否來則令就芝會盜一率事存無女成葉。-蘇-烏-德穗魯魯克時沿間允需垃要洞管久理限嗎鉗？二決、坊觀著念(一)時教間司管攜理喪的核含駛義反。時章間掩管硬理膀是亡指宵通崖過驕事貌先為規(guī)購劃河和布運頑用排一勒定肢的售技病巧秧、腸方引法平與鳳工陜具雷，寒實反現(xiàn)躍對偷時恭間簡的節(jié)靈匹活勁以妹及昌有斧效純運挽用技，辛從站而團實鏡現(xiàn)要個鹿人執(zhí)或吧組溝織與的盈既等定慎目頁標堵。時名間歲管漿理撓不做是再管吩理雞“蒸時駱間壁”體，熱本遍質(zhì)赴是鵲員遺工豎的籠自蜂我拘管案理慘和呢任死務醋管枝理偉。管數(shù)理留時困間兩就謠是擦管跪理五生創(chuàng)命—掌—時弱間鉛需就要彩管裹理二啊、前觀鍵念時汗間央管獲理肉會愧使披我低們—割—時籮間糞需黎要血管沫理在工作中，利用時間更有效在有限的時間里做更多的工作平衡我們花費在工作中的時間，留出更多的時間給我們自己和家人成為時間的主宰，使生活感到輕松1、能去做我們應該做的事減少可能被浪費的時間避免忘記去做重要的事避免倉促上陣，失去主動避免因遲到而失信于人避免天天在時間的壓力下度過人生2、避免做我們不應該做的事制定目標引進新的工作方式和生活習慣妥善計劃及分配時間權衡輕重、權力下放自我約束、持之以恒速度與效果并重3、不是管理時間，而是自我管理二折、浮觀杯念(二)時遍間凈管飾理敲的樣四梢個有發(fā)士展庫階盛段寬?！怼獣r岔間奸需飽要著管命理第一代利用便條和備忘錄（著眼現(xiàn)在）第二代強調(diào)日歷與日程表（規(guī)劃未來）第三代講求優(yōu)先順序（爭取效率）第四代主張關鍵不在于時間管理方法，而在于個人的自我管理。（轉(zhuǎn)變觀念）二叫、錦觀孟念(三)你搏善搶于距時展間皆管判理焰嗎洋？—煎—時貫間階需盞要親管爸理課袍堂狹測約試盲一結(jié)皮論衣：0瀉-財1腐5分愛：不嶺善慈于績時京間儉管界理1槐6嬌-襪2魚0分躲：有椒一膛定賭的紙時范間芒管釘理扇技廳能2觀1賺-絕2跡5分辨：善考于插進級行卸時盛間丘管切理2鵝6分趁以姿上燥：饞時盲間個管固理睬的譽水詢平陜較膀高時互間挨管澆理慚自席我圖測唯評二鳴、筋觀京念(四)時獨間高管爪理稍的熔基笛本頌要刷求負?！础獣r柄間彩需禿要避管憤理①釀知惕時冷：擁胖有債強肺烈齡的瞎時誓間戒概使念●練我借們矮日檢常遞的詞時談間末表果述歪和盜習份慣脊?！駶B把果時菠間群當煩成泛你壤做討每自件虧事尖情掃的光首縮慧要騰考飾慮朗因債素濃?！衩L藝試例改墻變室時閥間末的碰計聯(lián)量問單塑位愚：擠按到天驚過村還敏是升按報月拉過漲？（苦分莊、待時禮、況天月、逢周小、顏月逃、勞季仇、典年佛）春天不是讀書天，夏日炎炎正好眠，秋有蚊蟲冬有雪，收拾書本待過年。二參、同觀到念(四)時哨間完管研理史的象基膽本賤要夠求謀?！痢獣r北間術需旗要楚管懲理②宜惜怖時加：愛奸惜逢自糠己秩的噸時話間算圣一仗算權：蟻你壺在先職傘場榮上忌有漁多盜少宰可觸用過的亦時寒間穩(wěn)？4健0年憂工撐齡角的答分蘋析○粥工上齡述時班間特≠趁上寒班城時藏間（）○雖上講班寄時周間糕≠陜工驢作蟲時相間（）○疤工遲作跑時親間雞≠喬有默效習時只間（）○艘有秋效撿時粥間謀≠組最寄有濫價鬧值敢時思間（）1飼3內(nèi).輛396？二良、鴉觀抱念(四)時州間燈管膝理捏的煉基爆本賽要封求誕。—裳—時秧間葉需汪要容管纏理③守廚時集：尊垃重序別奧人柴的姨時公間二愁、電觀夠念(四)時收間傭管編理仁的語基闊本誼要刮求持。—克—時黨間賤需翅要己管尖理④呆用租時叫：成請為挺時食間型的南主天人○窄我滴的直時虛間啊我帽做姐主懼！○期“放我著沒俱有舊時脈間頌”毀只氏有輩一由個娘借呀口○河用竟有百限有的塘時藏間蝴做俗最鳳有皮意革義統(tǒng)的紗事擱情（多三狐名殺罪滅犯鑰的牲故隙事捐）二骨、撒觀臥念時睬間援管膜理栽的圍內(nèi)木涵恨：坊讓伏你懶的蠻時看間稼與火眾詞不促同—穩(wěn)—時譽間逗需陣要俊管而理同樣時間看使用同樣使用看效率同樣效率看價值同樣價值看持久三術、欣反臺思“包我約”鑰是護浪比費瞧時帶間賞的采“箏主腹犯寧”—喂—你毅的番時輸間蠢去劉哪迎兒洋了自卸我啦浪拴費的時罵間疑的采現(xiàn)壁象惹及邪其笑原拋因腳麻踩船西織瓜送皮不辱好短意驢思習拒知絕礦別辯人反循正暗時庭間傾還興早不是速賺之龜客文護件速滿劈燕桌雹病事謝必縣躬快親三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了1條、腳諷踩貨西掉瓜橡皮渾-只滑色到棉哪趨里法是型哪榮里沒扛時罪間傅作挺計腹劃工恨作腫程浙序傳化緩、西規(guī)鑼律紫化計暮劃匙趕煙不除上慕變絲式化計伍劃初會辰束付縛標創(chuàng)慣造蓋力船土到喚橋瘦頭義自扇然姨直三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了不誼做織計厘劃橫的纏后懲果目捎標洽不庫明燃確沒姓有晃進仰行貓工瓜作棋歸全類號的袋習芽慣缺缸乏勝做拒事余輕遭重踐緩肌急溜的職順貝序沒羊有也時當間頂分慣配其的常原邀則三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了2決、不慘好貼意種思則拒蛛絕堵別竟人接作受幫比頭拒惹絕寸容床易拒示絕旁會煩引義起蛛報扮復希束望移能票廣滾受廊愛食戴不翼懂盯得議如跪何柱拒墳絕三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了3跪、反謎正釣時原間回還挎早粉，膽拖女延帕猴金幅森鹿定敵律英鞏國令著愛名植歷就史由學級家牲帕炭金衛(wèi)森控通縮慧過棗調(diào)僵查半研摘究勒總慮結(jié)頂出礦：工襪作追會擦自由動爺?shù)仳雅蜾浢浧?，緒占述滿設一灑個搜人噸所極有念可嗓用賀的尤時房誠間歲，如旋果挽時突間鏟充欄裕規(guī)，使他濾就只會荷放傾慢案工揚作匆節(jié)貍奏撞或門是墳增峰添逮其他蓮項部目繞以墾便困用栗掉禁所遺有底的有時制間垮。三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了三旺、勸反桐思你膨有偽拖輸延箏癥哨嗎揉？—附—你飛的聞時臣間墊去旱哪睜兒頸了課屬堂匠測跨試捧二結(jié)歡論魯：0牽-鎮(zhèn)1懂0分基鳥本蛛不但拖乳延1膜1繁-瘡1喉8分有貞一磨定酷的免拖猶延1到9寒-滔2午5分拖苗延朝現(xiàn)檔象朽明潤顯2屋6分善以疏上嚴編重伍的抗拖泳延在癥明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。明日歌拖透延伸習饅慣桂自厚我小測頓評4袋、不延速撐之餐客私甩人破電許話臨斃時壩的尊瑣荷事朋舍友膀來候訪無牢端獄投擺訴三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了文蹄件什滿冊桌發(fā)病安喬全掏感猶況豫雷的位個盈性半頌途期而宏廢桑的漁工卵作折習擊慣個顧人怎的趕喜波好三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了5孔、文燭件們滿排桌掩病6蒼、事剃必蹲躬株親擔敘心鋤部鼠屬敗做汗錯不砌愿爹放奇棄射得勿心浮應逃手券的塊工礦作找秧不殘到濁可令替療代儲自犯己袍的硬人三、反思時間管理的六大誤區(qū)——你的時間去哪兒了四夕、纏原瓦則（珍一軍）餐有純目凳標閥：勇做岡正短確大的優(yōu)事—份—在售有俘限器的謀時狹間霞怎摸樣斜做勻事蘆？目賺標冊是嚼行染動洪的塊方婆向敘，顛是揮成乳長店的凱動棚力看。為小著絮清歪晰幕的子目樹標理所勵付國出芽的椒時諸間侵是爛有秩價浸值睡的浙；驗沒踢有繼目穴標糖或疑目躁標孟不識清懸晰嘗所歡付曬出稀的免時絹間路是脾最混大訪的練浪墓費慈！人扮生若最憤大檢的蜘沮登喪造是暮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