蹲踞式起跑() 優(yōu)秀獎(jiǎng)

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑；“二人三足”繞障礙貼字接力

蹲踞式起跑衡南縣第二中學(xué)陳佐二、教材分析

快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法，通過(guò)快速跑教學(xué)，發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力，提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和奉獻(xiàn)精神，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

三、學(xué)情分析

1、

本課教學(xué)對(duì)象為高三學(xué)生，學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多，很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己，只是機(jī)械地完成教師布置的任務(wù)，學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動(dòng)我以任務(wù)單的形式，把各動(dòng)作的技術(shù)要點(diǎn)展示給學(xué)生，讓學(xué)生通過(guò)自我探究對(duì)所學(xué)的知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行嘗試。2、

當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識(shí)較弱，通過(guò)本次活動(dòng)，可以培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，增進(jìn)集體意識(shí)。

四、教學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生知道蹲踞式起跑的身體姿勢(shì)及要求，樂(lè)于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中去。

2、學(xué)生在做蹲踞式起跑動(dòng)作時(shí)，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定，60％以上的學(xué)生能做出臀高于肩、重心前移，肩超過(guò)起跑線的動(dòng)作。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)蹲踞式起跑，初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合，提高快速起動(dòng)的能力。

4、學(xué)生在自主學(xué)習(xí)時(shí)能根據(jù)任務(wù)單的要求認(rèn)真練習(xí)，同學(xué)間能互相關(guān)心，互相學(xué)習(xí)。五、重點(diǎn)難點(diǎn)

重點(diǎn)：1、五點(diǎn)支撐，蹬擺結(jié)合。2、臀部抬起時(shí)重心前移，注意力集中。3、手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。

難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合，蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。

六、教學(xué)方法

1、

示范講解法：教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。2、

語(yǔ)言誘導(dǎo)法：教師用富有激情的語(yǔ)言來(lái)感染學(xué)生，指引學(xué)生練習(xí)。3、自主學(xué)習(xí)法：通過(guò)任務(wù)單，讓每個(gè)學(xué)生清楚知道每個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)要點(diǎn)，通過(guò)自我探究對(duì)知識(shí)、技術(shù)進(jìn)行嘗試研究。

七、教學(xué)程序設(shè)計(jì)

第一部分開(kāi)課導(dǎo)入：在課的開(kāi)始，以提問(wèn)題的形式，導(dǎo)出本課課題。

第二部分準(zhǔn)備部分：通過(guò)“原地?cái)[臂”、模仿健身操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。第三部分基本部分：1、學(xué)習(xí)“蹲踞式起跑”動(dòng)作：教師通過(guò)示范講解讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有個(gè)較全面清晰的了解，通過(guò)讓學(xué)生示范，對(duì)易犯錯(cuò)誤進(jìn)行糾錯(cuò)；用任務(wù)單的形式，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有更全面的理解（既有教師動(dòng)態(tài)的展示，又有任務(wù)單靜態(tài)的展示），同學(xué)可以通過(guò)看任務(wù)單來(lái)自主學(xué)習(xí)以及相互糾錯(cuò)。2、“看誰(shuí)投得準(zhǔn)”游戲：教師示范，再講解活動(dòng)的規(guī)則，把全班分八組，組員自由搭配，通過(guò)全組隊(duì)員的合作來(lái)完成本項(xiàng)活動(dòng)，同時(shí)發(fā)展學(xué)生上肢力量，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。第四部分結(jié)束部分：“放松操”演練，讓學(xué)生在音樂(lè)陶冶下身心充分放松。八、預(yù)計(jì)效果

1、

學(xué)生能理解教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。2、

能夠有效地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒和學(xué)習(xí)能力。3