下載本文檔
版權說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內容提供方,若內容存在侵權,請進行舉報或認領
文檔簡介
精品文檔-下載后可編輯要胎教,別爭吵!夫妻之間的爭吵原本是一件再平常不過的事情了。然而,如何處理因爭執(zhí)而帶來的負面情緒,往往成為一門讓人頭疼的學問。家庭既可以是一個給予人信心與力量的港灣,也可能成為傷人最痛的黑暗峽谷,對胎寶寶亦是如此。
致準爸爸的一封信
我相信你是愛她的,所有的爭吵并非是你的本意。此刻你正承受著來自工作、家庭、以及未來寶寶的多重壓力,這讓你有些沉重、憂慮、緊張甚至有時候會感覺喘不過氣。但是,你始終堅信所有的付出都是值得的,只為看到愛著的她幸福一笑,還有你們的寶寶甜甜地叫一聲“爸爸”。
所以,我希望你能盡可能地做到時常主動表示一下你對她和小寶寶的關心,輕柔地撫摸她的肚皮,溫柔地跟寶寶說說話,這樣就足以安慰準媽媽焦慮不安的情緒。又或者,你偶爾抽出一些時間陪她一起進行一次產(chǎn)檢,讓她感受到你對她的愛,以及讓她明白在你心里她永遠都是最最重要的那一個!
最后,請你多多體諒她的“臭脾氣”,她并不是故意這樣的,只是她太過擔心你們的“愛情結晶”了。你可以嘗試跟她多多溝通,明白她在想什么,需要什么。如果實在忍無可忍了,那就深深地吸一口氣,把耐受度歸零之后,再重新忍耐!
我相信,一旦這段時間過去以后,迎接你們的一定是無比燦爛的幸福生活。
爭吵,愛的另一面
所有夫妻都會生對方的氣。生氣本身并沒有錯,可悲的是,幾乎所有夫妻都不會用積極的心態(tài)去處理負面情緒。這樣不僅傷害了夫妻之間的感情,也會讓肚子里的寶寶過早體會到由愛生恨所帶來的痛苦與悲傷。
如何化解爭吵過后的不良情緒?
1承認自己生氣了,但請記住,含有憤怒、抱怨、失望等負面情緒本身并沒有錯。
2不論誰生氣了,都要讓愛人明白你此刻的感受而不是無休止的猜測,這樣只會激化矛盾。
3無理謾罵甚至動手只能使事情變得更糟,避免情緒失控的最好方法就是暫且不予理會。
4在做出判斷之前,最好先聽聽對方的解釋?;蛟S他會說出一些你并不了解的重要信息,從而改變你對整件事情的看法。
5彼此達成一致,并努力解決問題。選擇一個你們兩人都可以接受的方式來解決問題,準媽媽可以享受一定特權,但不是全部。
6問題解決后,要互相傾訴愛意。這點很重要,而且不要忘記肚子里的寶寶,請將你們的愛意一并轉達給他,愉悅幸福的情緒會讓寶寶更加健康聰明。
幸福家庭的快樂胎教
用微笑感染胎兒
胎寶寶雖然看不見媽媽的表情,卻能感受到媽媽的喜怒哀樂。所以,準媽媽每天盡可能開心一點,并釋放你的微笑。準爸爸可以為小寶寶提供一個安定、舒適的環(huán)境,并盡可能帶動準媽媽情緒時刻處于良好狀態(tài)。準媽媽快樂,愉悅因子會很快被胎寶寶捕捉到,胎寶寶也會跟著開心起來。
古典音樂陶冶情操
準媽媽可以通過欣賞古典音樂來調節(jié)情緒,使心情寧靜、舒適、并讓胎寶寶很快安靜下來。同時,聲波還可以直接通過母親腹壁傳導給胎兒的聽覺系統(tǒng),促進胎兒的智力發(fā)育。但胎兒音樂最好選擇輕松活潑,節(jié)奏感強的樂曲進行聆聽,這樣有助于激發(fā)胎寶寶對聲波產(chǎn)生良好反應。
和諧的家庭生活
準爸媽應胸懷寬廣,積極樂觀,多設想一下寶寶出生以后的美好生活,盡量避免煩惱、驚恐、憂慮。也可以根據(jù)自己的生活品味和喜好把家里布置的充滿情趣、賞心悅目。動漫玩具、田園布藝、花卉盆景、寶寶圖片這些都有助于準媽媽放松心情,平添孕期生活樂趣。
有規(guī)律的飲食起居
準媽媽要保持有規(guī)律的飲食起居,按時作息,適當?shù)剡M行體力勞動或運動。飲食需注意膳食平衡,全面營養(yǎng),不可僅為了個人口欲而一味挑食、偏食。準媽媽進食科學合理,可為胎寶寶提供生長發(fā)育的各種營養(yǎng)素,并促進胎兒的大腦發(fā)育。
爭吵引發(fā)的負面影響
夫妻之間的爭吵會讓準媽媽情緒極度不安,導致胎兒兔唇、腭裂等畸形的風險增加。孕晚期,家人之間的感情不和,會影響準媽媽的精神狀態(tài),增加胎動次數(shù),影響胎兒的身心發(fā)育,間接導致寶寶出生后煩躁不安、哭鬧不止、睡眠不好、消化功能紊亂等。
準媽媽在受到刺激后內分泌發(fā)生改變,隨之分泌出一些有害激素,通過生理信息傳遞給胎兒,影響寶寶健康,而盛怒會造成準媽媽血管收縮、
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內容里面會有圖紙預覽,若沒有圖紙預覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權益所有人同意不得將文件中的內容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內容的表現(xiàn)方式做保護處理,對用戶上傳分享的文檔內容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內容負責。
- 6. 下載文件中如有侵權或不適當內容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準確性、安全性和完整性, 同時也不承擔用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 光電直讀光譜儀相關項目投資計劃書
- 養(yǎng)老院食品安全工作總結(9篇)
- 2024至2030年中國祛瘟神行業(yè)投資前景及策略咨詢研究報告
- 企業(yè)單位述職報告(5篇)
- 2024至2030年中國正方形面積演示器數(shù)據(jù)監(jiān)測研究報告
- 高頻考點23 氣候特征的描述與分析
- 2024至2030年針織提花帽項目投資價值分析報告
- 2024至2030年磨刮膠機項目投資價值分析報告
- 2024至2030年太陽能手提電源項目投資價值分析報告
- 2024年計算機桌項目可行性研究報告
- 城建項目資金管理存在的問題及對策探析
- EDCS-7460-使用說明書V3.01(55-61)(共124頁)
- C++調試方法和技巧
- 公立醫(yī)院與私立醫(yī)院區(qū)別
- 醫(yī)院行政管理大部制改革的實踐
- 電信英語知識
- 幼兒教師教育科研小課題:小班幼兒良好行為習慣養(yǎng)成的研究——幼兒入廁
- 如何做好施工影像資料的收集和整理
- 酒店質檢表格(完整版)
- 年產(chǎn)15萬噸環(huán)己醇工藝設計
- 廠紀最新版廠規(guī)、規(guī)章制度
評論
0/150
提交評論